１２．哪些物质具有解毒作用
由于农药的大量使用，人体内往往聚集一些有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物，从而保证身体的健康。
1.绿豆：对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用，能加速有毒物质在体内的代谢转化，并向外排泄。绿豆汤是最好的解毒水剂。
2.猪血：猪血有利肠通便、清除肠垢的功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微料发生生化反应，然后从消化道排出体外。
3.海带：海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病（血癌）的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。
4.茶叶：早在《神农本草经》中就记载过茶叶解毒的作用。而现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。
5.胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒食物。胡萝卜含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，故有驱汞作用。
１３．异物入眼怎么办
1.当异物刺入眼球时，应马上安静平卧，不要随便擦拭或清洗受伤的眼睛，更不可挤压眼睛，以防更多的眼内容物被挤出。
2.用清洁手帕或毛巾进行包扎，松紧适度，一定要双眼一起包扎，因为只有这样才可减少因好的一侧眼睛眼球活动而带动受伤眼的转动，避免伤眼因震动、摩擦、挤压而使伤口加重。包扎时忌滴不洁净的眼药水，以免感染。
3.不要涂眼药膏，以免给医生检查和手术时带来困难。
１４．烫伤时怎么办
烫伤是生活中比较常见的一种意外伤害，经过多年的实践经验，人们也发现了多种治疗烫伤的方法：
1.先用凉水把伤处冲洗干净， 然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低，效果越好。但伤处已经起泡并破了的就不能浸泡了。
2.用淡盐水轻轻涂于灼伤处， 可以消炎。
3.在受伤处擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，一般也能缓解伤痛。
4.用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油， 混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
5.用生梨片贴于烫伤处可以收敛止痛。
6.手、足皮肤烫伤后，可立即把酒精倒在盆内或桶内， 将伤处全部浸入酒精中， 即可止痛消红， 防止起泡。
7.皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精、万花油或植物油直接涂于创面，如果伤口皮肤没有破，一般5分钟即可止痛。
8.小面积烫伤时，可立刻涂些牙膏，不仅止痛，且能抑制起水泡。
１５．怎样预防晕车
晕车是我们在旅途中经常会碰到的问题，那么我们应当怎样预防呢？
首先在上车之前不要吃过饱，过饱容易造成胃部不适，引起恶心、呕吐。但也不能太饿，太饿造成低血糖也会使人出现头晕、出汗等现象。乘车时尽可能选择前排的座位减少颠簸。尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，引起眩晕不适。也可预先服用一些治疗晕车的药物，如“晕车宁”等。还有几种方法可帮助你：
1.在乘车前将“伤湿止痛膏”贴在肚脐上，即使每天乘车8～9小时，也不会有晕车现象。
2.上车前在左右手腕动脉处各贴一块药用胶布，可预防一些意外。
3.在口罩上涂点清凉油，上车时戴上可防晕车。
4.在上车前1个小时用新鲜的橘子（橙子皮也可），向内折成双层，对准鼻孔，用手指捏挤橘皮（橙子皮），橘皮中喷射出无数细小的橘（橙）青的油雾，并被吸入鼻孔，在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
１６．毒蛇咬伤如何急救
被毒蛇咬后，最重要的是要采取措施防止毒液吸收和扩散。
1.不要到处奔跑走动，这样会促使毒液快速向全身扩散。伤者应立即坐下或卧下，自行或呼唤别人来帮助，迅速用可以找到的鞋带、裤带之类的绳子绑扎伤口的近心端，例如大腿被咬伤可绑扎大腿根部。绑扎后每隔30分钟左右松解一次，每次1～2分钟，以免影响血液循环造成组织坏死。
2.要迅速排除毒液，立即用凉开水、泉水、肥皂水或1∶5000高锰酸钾溶液冲洗伤口及周围皮肤，以洗掉伤口外表毒液。如果伤口内有毒牙残留，应迅速用小刀或碎玻璃片等将其挑出，使用前最好用火烧一下消毒。此后如果随身带着茶杯，可对伤口进行拔火罐处理，先在茶杯内点燃一小团纸，然后迅速将杯口扣在伤口上，使杯口紧贴伤口周围的皮肤，利用杯内产生的负压吸出毒液。用嘴吮吸伤口排毒时，吮吸者的口腔、嘴唇必须无破损、无龋齿，否则有中毒的危险。吸出的毒液随即吐掉，吸后要用清水漱口。
3.排毒完成后，伤口要湿敷以利毒液流出。必须注意，蛇毒是剧毒物，只需极小量即可致人死命，所以绝不能因惧怕疼痛而拒绝对伤口切开排毒的处理。
１７．游泳抽筋怎么办
游泳时发生抽筋，最重要的是保持镇静，动作千万不能乱，在呼人救援的同时，自己可以设法恢复。
1.手指抽筋时，可手握拳头，再用力张开，这样快速交替做几次，直到恢复。一只手掌抽筋时，可用另一只手掌用力猛压抽筋的手掌，同时做震颤动作。上臂抽筋时，紧握拳头，并尽量屈肘，再用力伸直，反复做几次。
2.脚趾或小腿抽筋时，先吸一口气，仰浮水上，用抽筋脚对侧的手握住抽筋的膝盖，帮助膝关节伸直，如一次不能恢复，可连做数次。
3.大腿抽筋时，先吸一口气，仰浮水上，弯曲抽筋的大腿和膝关节，再用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并加以颤动，然后用力向前伸直。
4.胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上，快速弯曲两大腿，靠近腹部，用手轻抱膝盖，随即向前伸直，如此连做几次。
１８．被困电梯怎么办
如果突然被困在了电梯当中，千万不要慌张，可用电梯内的电话或对讲机求救，还可按下标盘上的警铃报警。
由于无法确认电梯所在的位置，因此不要强行扒门，这样会带来新的险情。
电梯顶部均设有安全窗，但该安全窗仅供电梯维修人员使用，扒撬电梯轿厢上的安全窗，从那里爬出电梯会更加危险。
拍门叫喊，或脱下鞋子，用鞋子拍门，发信号求救。如无人回应，要镇静等待，观察动静，保持体力，等待营救。
１９．公众聚集场所发生火灾如何自救
逃生时有以下几点需要注意：
1.保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口、鼻捂严，否则会被热空气灼伤呼吸系统，以致窒息死亡的危险。
2.从通道疏散，如疏散楼梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、避雷线、落水管等。
3.利用绳索滑行脱险。用结实的绳子或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼或地面。4.往低层可选择跳离建筑。跳前先向地面扔一些棉被、大衣等柔软的物品，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
5.暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水淋湿门窗，把房间内一切可燃物淋湿，以延长时间。
还要避免以下错误行为：
1.原路脱险。
2.向光亮处逃生。
3.盲目追随。
4.向高处逃生。
5.盲目呼喊。
6.乱开门窗。
7.冒险跳楼。
２０．居民楼着火应如何逃生
当自己所居住的楼房着火时，只要我们冷静应对，就一定能为自己争取到逃生的机会。1.争取从楼道逃生。先用手背碰一下金属的门扶手，看它烫不烫，或打开一条门缝，看看外边是否有烟进来。若门扶手不烫手或无烟进来，说明可从楼道走出。开门时，一定要用脚抵住门的下方，以免门外的热气流把门冲开。
2.若楼道已浓烟滚滚，则可以考虑从窗户或阳台逃生。发现楼道已充满浓烟，要迅速将门关好。如果楼层不高，或楼下有承接的物体，可考虑从窗户跳下。也可把被单等随手可拿的东西连成长绳，拴系在结实的东西上，沿绳爬下。
3.若楼层较高，可以向外求救。求救前，用大的容器从卫生间取水，把水泼在木门上，阻止大火的蔓延。用湿布填堵门缝，以免浓烟从门缝中钻进。若房间已充满浓烟，可用湿毛巾掩住口、鼻，在地上爬行。因为浓烟由上往下扩散，越接近地面，越易呼吸，视野也开阔些。这时可到阳台或打开窗子向街上的人求救。
4.不要使用电梯，以免突然断电被困在电梯里。
２１．如何免遭雷电伤害
雷电无情，要想免遭雷电伤害，就必须需注意：
1.遇到雷雨天气要及时躲避，不要急于赶路。
2.千万不要到高耸的物体，如旗杆、高树、尖塔、烟囱、电线杆下去避雨，这些地方最危险。
3.雷电交加时，若身处空旷地带，则应立即蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，低头部，降低身体的高度。手中的导电物体要迅速抛到远处。
4.若进到屋内避雨，则不要靠近门窗，也不要靠近暖气片、自来水管，还应该远离有室外天线的电视机或收音机。同时还要停止打电话，要关闭手机。
２２．怎样在野外发送求救信号
在野外遇到危险需要求助时，旅行者常常需要运用多种不同的方式发送求救信号，以使自己早些被人发现。
1.国际通用的山中求救信号是哨声或光照，每分钟6响或闪照6次，间隔一分钟后，重复同样的信号。
2.如果有火柴和木柴，则可以点起一堆火，烧旺后加些湿枝叶或青草，使之升起大量浓烟。
3.穿着颜色鲜艳的衣服，帽子也应选择鲜艳的。
4.用树枝、石块或衣服等物在空地上砌出SOS或其他求救字样，每字最少长6米。如在雪地上，则在雪上踩出这些字。
5.用颜色最鲜艳、宽大的衣服当旗子，不断挥动。
6.看见直升机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信号弹（如果有的话），或在附近生一把火，升起浓烟，让救援者知道风向，这样能帮助救援者准确地掌握停靠的位置。
２３．如何应对洪水
洪水常常是防不胜防的。当洪水来临时，为使生命财产的损失降到最低，人们应该做到：1.尽快转移或联络当地政府、驻军和公安部门。
2.将煤气阀门关紧，切断电源。
3.将食物、清洁饮水、必备药品、御寒衣物、救生用品（手电、绳索、哨子、镜子、充气床垫、火柴或打火机、鲜艳的床单或衣物等）准备好，随时转移到屋顶或其他高处。
4.如果洪水来得不是很凶猛，就要想方设法将水堵在门外。用沙袋装入沙子、泥或碎石将门槛外侧堵住，如果没有沙袋，也可以用地毯、毛毯塞进门的缝隙。
5.如已被困水中，应尽快找到大树、高地等待救援。
6.注意搜集木板、箱子等物，必要时可做救生筏。
２４．如何在地震时自救
地震发生时，如果恰好是独自在家，首先必须关掉燃气，然后躲在桌子底下，或躲入面积较小的房间，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。等地震间隙时，可以头顶安全帽等物跑到室外开阔地带。地震时如果房屋倒塌，则应待在床下或桌下，千万不要乱跑，要等到地震停止，再跑出室外或等待救援。
住在楼房里时若发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、有效的办法是迅速躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、床、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
如果不幸被倒塌的建筑物压埋，应先设法清除压在腹部以上的物体，但要注意不能随意移动身旁的支撑物，以免引起大的坍塌。同时用毛巾、衣服等物捂住口、鼻，防止烟尘窒息。然后考虑怎样才能逃离这种危险之地，实在没有办法时，应保存体力，等人来救。当你听见有人经过时，马上呼救，并和解救者一起努力，为自己解围。
