九转金身，乃是一门内家武学，乃是紫河生前口授给紫阳的秘传心法，这是一门专门炼体的内家武学，虽然武道肉身九重，每一重都淬炼肉身，但是这九转金身却更加彻底，若是说武道肉身九重圆满，肉身堪比精铁，那么修炼九转金身，最终却是将肉身淬炼得堪比金刚，坚若神铁。
但是需要付出的也更多，修炼九转金身，需要承受的，是常人所不能承受的痛苦，否则当初紫河修炼一门普通的内家武学，也不会肝胆俱裂而亡。
“哪怕是十倍，百倍的代价！我也要修炼！”
紫阳一咬牙，便除去了青色短衫，只留下一条短裤，只身踏入了冰冷的潭水之中。
“内家武学，不同于外家，外家武学只能练到筋骨皮，无法通达五脏六腑，更练不到更深层次的血和髓，这是两个境界，拜月城内外诸势力，能够拥有内家武学的，也只有寥寥几家而已，可见其难得，但是，若是保不住我紫门，便是拥有内家武学，也无福消受，强大，必须强大起来！”鼓足劲头，摄水深入。
冰冷刺骨的潭水刺激得紫阳浑身寒毛炸起，他体内血气滚滚而动，抵御寒气，等到潭水没至半腰处时，他止住脚步，开始打起拳来，他指掌如虎，每一拳打出都虎虎生威，有淡淡的风啸声，脚步在冰冷的潭水中腾挪，溅起白色的浪花。
一招一式都大开大阖，正大光明，这是他紫门外家拳法之一，伏虎大力拳。一套伏虎大力拳打完，紫阳面色有些苍白，鼻尖也溢出一层虚汗，寒如雪可以见到，他右肩原本愈合的五个脆弱的肉疤，又有了撕裂的迹象，甚至已经映出了一层血色。
寒如雪蹙起秀眉，却是没有开口，而紫阳又开始打起了另外一门外家拳法，灵猴拳。
与伏虎大力拳大开大阖不同，灵猴拳相当灵巧，施展开来，便如一头顽劣的猴子，在枝杈古藤之间穿梭，紫阳的速度也加快了几分，在他身上，隐隐现出五十六条青色的大筋，这五十六条青色的大筋如同一条条小蛇般涌动，随着紫阳出拳，不断涌动。
而五十六条青色大筋，早在紫阳打伏虎大力拳时就已经出现，在紫阳一套灵猴拳打下来后，在其身上，隐约出现了第五十七条大筋，虽然模糊不清，却已经现出雏形。
大口喘息半盏茶工夫，在这冬日寒潭之中打拳，受到莫大阻碍，但是收获也是巨大的，两门外家拳法打下来，紫阳感到，自己已经快要拉出第五十七条大筋。
“人体共有一百零八条大筋，暗合小周天之数，便是我肯吃这寒潭拉筋的大苦，也要一个月才能拉完所有的一百零八条大筋，开始肉身二重练骨的修行，而最多半个月，神拳帮来的，绝对不会是低于执事的存在，神拳帮是拜月城三大帮会之一，成为执事，最少要拉完一百零八条大筋，开始二重练骨的修行，而执事之上是护法，护法一定是踏入了肉身二重练骨的武师，对付我与师姐两个，轻视之下最多便会派出一名护法坐镇，要镇住他们，几天内，必须修到肉身二重！”
紫阳狠狠咬牙，料定了一切，也下了狠心，抬步上了岸。
“师姐，虎筋膏，虎骨油，青牛皮浆！”
虎筋膏，是配合肉身一重拉筋的，虎骨油，是配合肉身二重练骨的，青牛皮浆，则是配合肉身三重练皮膜的，三种药水，都是紫河传下的秘制武药，虽然花费比较大，但是效果却是显而易见，紫阳记得他师父紫河曾说过，以这三种秘药配合，肉身三重，至多三年便可圆满，否则，光凭外家武学修炼，没有个十年，休想将肉身三重练到顶峰。
“师父说，修炼九转金身，要忍常人所不能忍，超越自我，超越极限，才能有所成就，师父精修十余年，也没有凭此修成肉身四重，若非今时形势所迫，我怕也不会如此选择，但是既然只有这条路，那就一走到底，死不悔改！”
双目透出坚定之色，紫阳在岸边趴下，寒如雪不再多言，只是她看向紫阳的目光有所不同，比之以往，更多出了一分柔色。
虎筋膏辛辣，晶莹如琥珀，寒如雪倒出一瓶，在紫阳背上均匀涂抹了一层，药膏吸收很快，几乎在半柱香后便全部没入了皮肉之中，药力散布到每一寸筋肉之中，有一种火辣辣的热力弥漫全身，练武之药，谓之武药，辅助淬炼筋骨皮，又岂会舒服到哪里去。
“再来！”狠声厉出，似是这药的火辣并不着于自身般。
且这虎筋膏早已习惯，这点火辣紫阳并不放在眼里。
第二瓶虎骨油浑浊漆黑，透出浓重的血腥气，隐约间，甚至可以见到一些骨头渣子，寒如雪药油倒入掌心，一只玉掌翻飞如蝶，数十息内拍遍紫阳浑身三百六十五块骨头。
嘶！
几乎是倒吸了一口凉气，虎骨油的药力更加霸道，几乎是瞬间透过皮肉，渗入了骨头之中，这刹那间，好像千万只蚂蚁爬动，难以言喻的搔痒自浑身上下三百六十五块骨头上爆发，这刹那间，紫阳咬紧了上下两排牙齿，身子几乎陷入了短暂的痉挛。
浑身一百零八条大筋，除了已经拉完的五十六条大筋外，其余刚刚长成的五十二条大筋也如绷直了一般，好像浑身被绳子束缚，动弹一下都说不出的吃力。
寒如雪皱眉，果然不行，肉身一重没练成，便直接辅助肉身二重的武药，人根本承受不住，太过痛苦了。
一念及此，寒如雪担心道：“师弟，师父说过，武道一途，需要循序渐进，你这样的路子，难道就没有前人想过，但如今却没有半点流传。”
“再来！”
紫阳摇头，他两排牙齿磨得吱吱响，直到此刻，他才发现，原来有些时候，痒比痛更可怕。
寒如雪轻咬贝齿，终于打开了第三只玉瓶，青牛皮浆呈乳白色，宛若牛乳一般粘稠，如浆汞一样涌动，一滴滴落到紫阳背上，顿时好像拥有生命一般，自然地扩散开来，弥漫到紫阳的每一寸肌体之上，十息后，他整个人除了眼睛头发以及包裹在短裤中的肌体外，其余全部被一层乳白色的青牛皮浆覆盖。
仅仅数息的平静后，大筋血肉与骨头之间，原本感应不到的皮膜一下子映入心中，尚不等紫阳生出一点欣喜之意，筋肉与骨骼之间一层皮膜瞬间绷紧，一股撕裂般的生疼席卷全身。
一切筋骨皮都好像脱离了肉身，不再受到掌控，紫阳感到一些迷茫，意识有些溃散。
寒如雪眼中不忍之色一闪而逝，即刻冷声道：“你不是说要一走到底，死不悔改吗，这还没有跨出第一步。”
双目霎那间恢复清明，一抹狠色自双目中生出。
“不错，还没有跨出第一步，九转金身第一转，趁药力还没有散去，得快点！”
勉强支撑起身子，紫阳重新进入冰冷的潭水中，脑海中，关于九转金身的口诀涌现，九转金身，为内家武学，不同于外家武学，能够修炼到人体内部更深层次的东西，诞生出种种不可思议的变化，所谓金身九转，共分九重境界，第一转，对应的原本是肉身四重五脏六腑的境界，而如今，紫阳却是要修炼这第一转，借助内家武学的玄奥，直接锻炼五脏六腑，借助筋骨皮共振，加快修炼速度，肉身前三重修炼齐头并进。
金身九转，共有九套动作，每一套动作都无比古怪，每一转，都更加繁复，到了第九转，九九八十一个动作，几乎不可能是人体所能做到的，已经背离了常理，近乎于妖，就算是第一转，只有九个动作，也有着巨大的难度，不用说做出后所要承受的痛苦。
第一个动作，紫阳双膝落入潭底，小腿紧贴后背，同时双臂自背后交叉，死死抓住两只脚，胸腹弓起，极尽蜷缩成一团，这第一转的第一个动作，真正做到，整个人几乎化成了一团滚肉。
咔！
咔！
随着胸腹的每一寸弯曲，紫阳都可以听到浑身骨骼大筋拉伸到极致的延展声，皮膜更是嘣嘣作响，好像一面人皮鼓被拍动，伴随着的，却是深入骨髓的震痛。
“不够！”
几乎是从胸腹间冲出一口气，紫阳目光一凝，身形瞬间弯曲到极致。
嘶！
右肩五个肉疤瞬间崩裂，汩汩的血浆涌出，岸边，寒如雪心中一跳，刚要开口，却发现，紫阳右肩那涌出血浆的五个肉疤陡然间蠕动起来，竟是生生闭合了起来。
“肉身三重，滴血不漏！”
