杨耀的练法讲究天地一体，将自身看成一个不可分割的整体，因此杨耀在修习猛虎打盹桩法时全身上下都在动，长枪三百多斤的重量被杨耀以全身肌肉承受，所练的乃是整个身体，因此现在的杨耀不光是双臂困乏，而是体力即将耗尽。
“咕噜噜噜……”
就在这时，自杨耀身上阵阵如同沸水翻腾般的轻微响声忽然传出，紧接着杨耀只感觉四肢好似被注入了一股新生力量，在这股力量的帮助下杨耀即将耗尽的体力开始以极快的速度恢复。
“是我修炼一气圣元诀得到的元气，想不到元气竟然还有这等妙用。”心中一喜，杨耀立刻便明白了这股力量是什么。
“杨一邵的记忆当中简述过元气的来源，元气的前身是真气，是这个神话世界中的凡间力量，凡间武者通过类似于炼精化气的方法，将己身视为一宇宙，于四肢百骸中提炼真气，等到将真气练至巅峰便会进入所谓的先天之境，届时真气转变为元气，可以通过吸收炼化天地元气来增强自身。”
“如此说来元气的根源便是自身，以元气回补自身也很正常。”
“看来我还需要去一趟仙来峰外阁藏书楼，那里虽然没有什么高深的仙道典籍，但却有大量入门典籍，可以让我尽快了解仙道以及元气这等超乎常理的东西，杨一邵毕竟只是一个天资平平的年轻人，以前只会按部就班的修炼，留下关于仙道根基的东西少得可怜。”
“现在继续修炼。”
体力不断恢复，杨耀维持着猛虎打盹桩法再次开始修炼。
杨耀十三岁跟随义父修习横冲拳，二十一岁便将横冲拳练至出神入化之境，堪称一代高手，之后更是通过各种方法修习了上百种不同的拳法，于二十九岁踏上国术巅峰，达至未见而先知之境，成就当代传奇的名号。
如今杨耀以自身可以开宗立派的大宗师境界重修国术，效率堪称常人百倍，再加上仙道元气的存在，使得现在的杨耀几乎每一秒都能感受到实力的恢复。
时间一晃而过，一个时辰转眼间便流逝而去。
呼……
突然，只见一直闭眼修炼的杨耀瞬间睁开双眼，一股带有杀伐之意的精光自杨耀眼中一闪而过，紧接着杨耀动了。
“喝。”
气沉丹田，天地一体，杨耀以自己多年感悟的国术之势定住自身中心，而后紧握长枪末端开始在这间不足五十平米的房间中舞动重达三百多斤的长枪。
长枪挥洒，银白色的枪身于空中不断划过，此刻这杆重达三百余斤的长枪好似在杨耀手中没有了重量，一个个枪花接连闪现，破空声层叠响起。
呼啦……
两分钟后，一道刺耳的破空声骤然响起，只见杨耀双手持枪，一试回马枪直直的朝着前方刺去。
一式普通的回马枪，但这一枪在杨耀手中却展现出了全然不同的意境，一枪击出，枪身中好似涌出了一支手执钢枪的古代骑兵军队，阵阵催人神魄的杀意自军队中迸发而出，直奔杨耀的正前方。
下一刻，枪身止住，房间中没有任何变化，但仔细感觉就会发现，枪尖正前方五米内的温度下降到了只有两三度左右。
并非是温度真的下降了，而是杨耀打出了自己的拳意。
“拳如枪，拳意既枪意，想不到这具身体不过修习了短短两个小时的猛虎打盹，便能够让我全力打出前世的拳意，看来我还是小看了被仙道功法强化过的身体。”
“不仅根基惊人，各个方面的素质都远非我前世的身体可比。”露出几分满意的笑容，杨耀将长枪扛在肩上，随即走出房门去了尘缘居。
一个时辰不间断的修习，即便有元气回补自身，杨耀还是感觉到有几分饥饿，毕竟如今杨耀所拥有的元气还不是真正的仙道元气，还是需要吃饭，而且在连续使用元气恢复自身疲劳后，如今杨耀体内的元气也所剩无几。
来到尘缘居喝下两碗汤汁，杨耀不作停留再次返回了自己的住处。
“先恢复自身元气。”
盘膝而坐，杨耀并不着急修炼猛虎打盹，而是舌尖上抬，以天庭玉液之法提起，开始恢复自身元气。
元气搬运，天人交互，周身传来的舒爽冰凉感让杨耀感觉到十分舒坦，之前连续修炼所造成的精神疲惫也开始逐渐恢复。
半个小时后，杨耀体内传来丝丝鼓胀感，八重天的元气已经恢复。
“嗯？元气竟然还在增加。”心神一凛，正打算停止修炼的杨耀却感觉到体内传来几分冰凉感。
随着体内的冰凉感出现，杨耀的元气开始和自身的五脏六腑四肢百骸进行交互，一进一出，元气竟然壮大了几分。
这种体内元气交互的情况并未持续多久，一刻钟后杨耀的元气便不见了动静。
“应该是炼精化气。”身为国术大宗师，杨耀在睁开双眼时便已经明白了到底是怎么回事，“我现在的情况应该是凡间武林中真气练法的情况，以类似于炼精化气的方法修炼自身元气。”
“一气圣元诀内外兼修，不仅能够进行天人交互，还可以进行内体交互方面的内修，不过按常理来说内修应该只会出现在每一重天的起始阶段，每达到一重天，元气都会洗礼自身，使得身体脱变，这个时候元气便会和自身进行交互，大约两天的时间内修就会到极限，元气无法再继续和体内形成互补，除非达至下一重天，身体再次脱变。”
“我方才的情况却是例外，国术所走的路子本就是不断开发己身，强化己身，达到天地一体的境界，我之前两个小时的修炼正好强化了自身，所以才会出现短暂的内体交互，元气才会增强。”
“虽说一刻钟的内体交互已经是内体元气增长的极限了，不过只要我继续修习下去，身体继续增强，那么我便可以一直利用内体交互修炼元气，做到国术和一气圣元诀相辅相成，两者齐头并进。”
“准候选圣子……呵呵呵，要不了多久我就会让所有人承认这个称谓。”
露出一丝笑意，摸索到几分国术和仙道融合之法的杨耀可谓是异常兴奋。
端起大枪，杨耀压住心情再次开始修炼。
白天修习猛虎打盹桩法，演练枪拳之术，恢复元气外带内体交互，临睡前修炼一气圣元诀，就这样一个月的时间转眼间消失不见。
这一个月中仙来峰的弟子几乎只能在尘缘居看到杨耀，由于修习国术，杨耀每过两个小时就要吃一顿，做到了真正的一日七餐，因此杨耀不是在房间修炼，就是在尘缘居喝汤。
……
仙来峰炼神苑一间坐北朝南的房间中，两名男子正坐在房间里面交谈着。
其中一人正是杨耀来到这个世界后接触的第一个人，也是暴打的第一个人，冯溪玉。
冯溪玉身上的伤势已经彻底恢复，面上满是红光，不过在杨耀以及大多数人面前都极为嚣张的冯溪玉，在面对面前这人时却显得颇为恭敬。
坐在冯溪玉对面的人和他一样都是年轻男子，但不同于冯溪玉的文气，这名年轻男子倒是显得有些粗犷。
年龄是二十出头，身形却像是三十岁，脸上还留着络腮胡，若不是知道他的年龄，恐怕还会以为他是冯溪玉的父亲。
这人名叫徐金一，是准候选圣子徐金元的弟弟。
“多谢徐师兄，若不是师兄出手帮我疗伤，恐怕我的伤势还要一段时间才能恢复。”拱了拱手，冯溪玉略带敬意的说道。
“小事一桩。”徐金一一脸傲气的摆手道，“不过我倒是很好奇，到底是谁有胆在仙来峰打伤你。”
“整个仙来峰的入门弟子中谁不知道你是我们兄弟两罩着的，我只不过和大哥闭关一段时间就发生这种事，若不是我今日出关，恐怕还不知道这件事。”
“徐师兄，是杨一邵那个废物。”冯溪玉直言了当，眼中闪过几缕凶光。
“杨一邵？”徐金一眉宇间不禁闪过几分惊讶，显然是有些不敢置信，“你确定是他？凭那个废物八重天的修为竟然能伤到你。”
“正是杨一邵。”冯溪玉继续说道，“杨一邵这废物不知从哪里学到一些古怪的东西，一双肉掌竟然能够打出不逊色于九重天的力量，再加上当天我有些大意，以至于……”
说到最后冯溪玉却是没了声响，不过他眼中不断闪过的恨意却毫不遮掩。
