这是林天第一次开始修炼，《培元诀》中所说，第一次修炼的时候，想要将天地间特有的元气吸收进自己的身体当中，比登天还难，首先要做的，就是去感觉世间的元气，只有感悟到了这缕缕元气，才能够很好的控制进自己的体内。
林天并没有这么做，他想要先试着吸收那被自己吞噬的食髓兽的元气。林天用内视术看了，食髓兽的元气团在一点点的凭空消散，如果不加以利用的话，恐怕就会完全消失。相对于林天空荡荡的丹田来说，食髓兽的那团元气显得十分弥足珍贵。
张半仙曾说，天地万物所有东西归根结底还都是由元气所化成的，所以不光生物，就是死物也都有元气，只是这些东西所含的元气是有浓淡之分的。
就好比食髓兽，这种黑暗当中所诞生的产物，包含的元气就要比和平时代的生物多得多。林天还了解到，元气在一件东西或者一个人的身上存在旧了，就会变为灵气，这倒让林天对博物馆当中的一些文物感到了兴趣，如果找这么说，越古老的东西所包含的元气也就越长久，那元气就有可能转化为灵气了！张半仙传授林天《培元诀》时已经说过，灵气要比元气更加的珍贵，当然了，对于修炼来说灵气更是可以让你事半功倍。
修炼首先要有一个比较好的环境，最好的就是四周安静异常，这是为了能让修炼者能够很快的进入到一种冥想的状态，没有杂乱的思想，没有外界的干扰，俗称入定。只有到了那种境地，才能够感悟到身体四周的元气。
元气是无色无味无形的，想要感觉到元气，那是非常之困难的，虽然现在的林天还没有打算去吸收外界的元气，但是体内的元气若要受到他的控制，也需要下一番苦功夫。
外面的世界现在一片混乱，到处都是轰鸣的爆炸声与尖叫的求救声，枪声更是不绝于耳，林天想要安静住心神，实在是有点困难。
该怎么办？林天左思右想之下，才想起了一个自认为不错的办法，那就是——打瞌睡。
并不是林天真正的睡过去，而是让他的大脑处于那种迷迷糊糊的状态，只有那样，林天才可以很好的隔绝开外界的干扰，那些杂乱不堪的声音才不会对林天造成多大的影响。
说起来容易做起来难，林天的想法是好的，但是实际运用起来就有些困难了，来回反复了好几次，林天才真正的能够静下心来，心无旁骛的进行的修炼。
若说现在这种状态的林天睡着了，却也没有睡着，只是迷迷糊糊的依靠在墙边，而他的思想已经开始运用《培元诀》进行控制体内的元气了。
很快，林天轻车熟路的控制思维来到了丹田腹地，那团黑色的元气明显缩小了不少，如果将元气拿出体外，也只有巴掌般大小，毕竟在林天的体内食髓兽的元气被无限制的缩小了，这也正是林天那一项吞噬能力的奥妙所在，整个丹田就好像一块巨大的平地，看上去就好像林天体内的另外一个世界一般。
炼化元气有诀窍，林天可不能一味的去强行吸收食髓兽的元气，他要先对其进行改变，要先转化为自身可用的元气才行。否则食髓兽没有经受过炼化的元气就这样被林天吸收之后，不但不会强壮自身的能力，反而会对自身造成些许伤害。
培元诀，意在培元固体，所以这项功法十分的温和，一般运用是不会对自身造成损害，所以林天只是循规守据的按照培元诀的方法一点点吸收食髓兽的元气。
如今林天的体内还没有什么元气，运行功法只是依靠着气血之行。这倒对于林天来说有些难以掌握，每运转一次培元诀初级功法，都要耗费林天不少的体力，而林天反倒没有出现培元诀初篇当中消磨意识的现象。消磨意识也就是消损林天的意识精神，林天却并没有感到头脑方面有任何不适。
不过没有不适那是再好不过了。
气血运转产生出丝丝萦绕体内的阴柔之力，缓缓的注入丹田当中，林天加紧运转培元诀，控制那阴柔之力慢慢的靠近到食髓兽元气四周，渐渐的，元气中几缕黑色的气雾被林天的元气剥离出来。食髓兽的几丝元气离开本体，林天培元诀的力道就好像等待食物的猛兽，不消片刻，黑色化作点点透亮的光斑，旋即于气血之力融为一体，开始在林天的体内运转开来。
这让人有些软麻的气息不住的在体内流转，每每流转起来，到比那气血硬生运转的要舒适许多，而且十分轻松，显然就是可以为己之用的元气了吧！林天心头一阵欢欣，显然是自己炼化这食髓兽元气初见成效！
也不知道是林天天赋过人，还是误打误撞，林天第一次运用《培元诀》竟然成功了，要知道，张半仙当初可是花了足足两天才成功的运用成功了《培元诀》。
林天强压住兴奋的激动感觉，修炼当中，可不能存在多大的杂念，林天如果此刻激动紧张一时失误，误入了歧途，到时候可就不是失败那么简单的事了，林天更有可能丢掉这条小命！
冷静，冷静，第一次修炼不能贪图进展！
首次运行成功，林天不敢急于冒进，待这屡被自己剥离的元气在体内运转熟练之后，才又缓缓的控制力道来到了丹田之内，准备进行第二次炼化食髓兽元气。
时间在一点点的流逝，林天反复如第一次一样进行了数次，并没有什么大的失误，所以一切倒也安稳，倒是运转在体内的元气逐渐的壮大起来。原本食髓兽的元气只有巴掌大小，如今一点点的被林天炼化为自身的元气，那食髓兽的元气只剩下了掌心般大小。
林天缓缓的停止了修炼，睁开了双眼，此刻才感觉到浑身大汗淋漓，仿佛进行过了一次剧烈的运动。
“呼——此番修炼，我的实力恐怕已经是正真正正的练气期初期一层了，我也只是依靠着食髓兽的元气，才省去了不少力气，不过今后还是要在聚气方面多加锤炼才是。”
修炼是一件长久的事情，林天已经开始为自己拟定了一个修炼计划，今后如果要在末日当中好好的生存下去，每日的修炼，可是必不可少的。
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