这罗长老原本是想要借着考核外门弟子这一个契机好好的整治一下林云，然后找个机会将林云踢出踏星门！但是万万没有想到，最终惹怒了戒律堂的戒忍长老！而这罗长老也被戒忍长老禁锢了灵力，还要乖乖的挑满一大缸的水！
明空师兄取代了罗长老的位置，在监督着林云以及罗长老众人。罗长老这些年高高在上，一直在训斥外门弟子，在修为之上荒废了许久，体力早已不如从前！他提着那个沉甸甸的木桶，没走几步，便累得像一头狗一样使劲喘气来！
“罗长老。没有完成任务，今天可是不能吃饭的哦。”
在罗长老累得汗如雨下，气喘吁吁时，这时候戒律堂的明空师兄立即走了过去，向着罗长老道。一脸的取笑之色。
而那罗长老只能咬了咬牙，提起那个比正常木桶要重四倍的木桶一步一步往十里外的河流走了过去。每走一步，他整个人浑身上下的肥肉都要颤抖一下。
“罗长老，加油哦”
林云此时换上了一个正常的木桶，此时提在手里，简直轻巧无比，提起了那个水桶便在罗长老面前快速的走过。一边走着还不忘一边向着这罗长老做个鬼脸！
谁让这罗长老想尽一切办法来害自己，这回终于自讨苦吃了吧！这罗长老虽然是筑基境界的修为，可惜此时浑身灵力都已经被戒忍长老给禁锢住了！根本施展不开来！此时的罗长老跟林云这些普通弟子根本没有两样！
“林云，你等着！”
抬起头来看向了面前那做出鬼脸的林云，罗长老顿时恨恨道。这挑水的功夫原本就是一个耐力活，罗长老挑了一百桶水之后，就已经浑身酸软发胀了！没有了丝毫力气！而看着在面前这蹦蹦跳跳的林云，罗长老咬紧了牙齿，脸上更是露出了浓烈的恨意！
他堂堂一位踏星门的长老，没想到现在却落得被一个小小外门弟子取笑的地步！
“行，我等着。踏星门门规，凡是同门相残者，无论长老还是弟子，一律废除修为。罗长老，我倒要看看，废除修为后，你还拿什么跟我斗！”
林云顿时也冷冷道。
反正现在已经是和着罗长老彻底挑明了，林云也不用顾忌他。
“你！”
一听到废除修为，罗长老脸色立即煞白了起来。罗长老这筑基境界的修为来之不易，可以说是费劲千辛万苦才修炼而来的！若是一旦被废除掉，那这罗长老简直连死的心都有！
林云也没空与这罗长老磨叽，提起木桶，来到了河流边，挑起一桶水之后，便转身回去了。
自从罗长老落马之后，李龙，王虎两位外门弟子也一下子变得安静了起来。此时也不再随意嘲讽林云了。只是在背后偷偷议论着。
“这个林云，竟然抱上了戒律堂的大腿！你看他现在那高兴样，真是小人得志！”
李龙握紧了拳头，顿时狠狠道。
“戒律堂虽然执掌踏星门门规，但是踏星门真正做主的还是掌门。我们跟随柳二少爷，肯定不会错的！我敢保证，这废物林云也蹦跶不了几天！我们找个机会将事情告诉柳玉少爷！让柳玉少爷来亲自对付这林云！”
王虎也是接着道。
楚国有七大修仙门派，而其中又以踏星门历史最为悠久，历经三千年没有破灭。其中，就与踏星门严厉的门规有关。
在其余的一些门派，或者说长老地位超绝，而弟子们则性命如同猪狗。但是在踏星门却不一样，踏星门一切都遵从门规。对于弟子，长老，一律平等对待。特别忌讳门派之中发生内斗！
就算是踏星门长老，也不能随意杀害一名踏星门外门弟子。在踏星门最近百年的历史上，还没有发生过一起门派内斗的事情。虽然真阳子掌门与木须长老两派有争执，不过一直都在道理上进行，鲜有争斗。
所以，林云虽然是一个外门弟子。但是也能够受到戒律堂的保护。
很快到了夜晚的十分。林云自然提前完成了当天的任务，领到了一枚属于自己的灵谷。不过那罗长老，则还没有完成任务的三分之一。被处罚挨饿一天，而且第二天还要再加一大缸水！
听到明空师兄冷冷的命令之时，那原本已经虚脱无力的罗长老，顿时脑袋一晕，一头栽倒在了地上！
这罗长老也是极为狡猾的人，在晕倒之后，第二天索性便一直装死，不想去挑水。结果被明空提了两大桶冷水，狠狠浇在了身上。这罗长老没有办法，只好继续前去挑水完成任务。
这一来二去，很快七天的考核时间便过去了，罗长老被戒律堂的弟子带过去进行面壁了，而林云等人也被樊武师带走，前去进行肉身锻炼了！
在青山村中，被青松长老挑选而来的外门弟子共有十位。而在第一重的意志考核之中，便已经有四个弟子承受不住，回到青山村去了。只剩下了林云，李龙，王虎等六人。
宽广的武场之中，六位青山村外门弟子笔直地站立着。而此时，在他们面前，那高高大大的武师梵天武正在给他们教导着炼体的法门！
“淬体期修炼没有其他的捷径和法门！唯一的办法便是苦修，苦修，苦修！”
“只有将筋骨，皮毛，锻炼得足够强大，肉身之内蕴藏的劲力才会达到极致！而肉身之中的劲力达到极致，便可以拉扯经脉，使得经脉在不断的修炼中成长！”
“现在，我就教你们一些基本的修炼招式！”
站在了众位外门弟子面前，樊武师向着众人朗声道。
“负重，是锻炼筋骨的一种极佳办法！只有在极限的负重情况之下，肉身才会处在一个绷紧的过程之中！筋骨承受巨大的压力，才会逆势成长！”
“你们初炼筋骨，便从负重开始！首先你们需要负重百斤大石，狂奔十里！不得停歇，一旦停歇，就再罚十里！”
樊武师向着林云等人厉声道。而在此时，林云等人连忙伸出手去，将身旁一块早已准备好的百斤大石给举了起来！
负重十斤大石，便是地阳星的一马之力！而负重百斤大石，便是十马之力！在地阳星，正常成年人都拥有二十到三十马力！所以樊武师这负重修炼的起步并不是很高！
李龙和王虎两人原本身体强壮，举起了那百斤大石之后，立即便奔跑在了最前方！
等到五个外门弟子走后，林云才将那百斤大石颇为吃力的举了起来，极其艰难地跑在了最后！虽然说林云不想展露而出太多的实力，但是如果表现得太差的话，那么也会立即被踏星门扫地出门的！
但是林云还是尽量将自己的实力表现到最差，不让那李龙和王虎看出来！
负重百斤巨石奔跑，跳跃，扎马步！这便是林云等人日常的修炼功课！而百斤大石修炼完毕之后，便会换上三百斤大石！五百斤大石！
只有能够负重千斤大石，也就是说拥有了百马之力，就算顺利完成了筋骨境界的修炼！
筋骨境界修炼完毕之后，便是皮毛境界的修炼！这一重境界的修炼比之于筋骨境界的修炼还要艰难！因为这一重境界，要将身体肌肤炼得刀枪不入，金刚不坏！
樊武师给林云等人准备了铁砂和梅花桩。专门用来打炼林云等人的肉身！
在修炼之中，时间就这样一点一点的流逝过去。转眼之间，半个月的时间就过去了！在这一段时间内，樊武师也教过林云等人一些基本的招式！不过大多数的时间都在锻炼打磨肉身！
而樊武师，也告诉了林云等人一个惊人的消息。
（PS：新书冲榜中！求推荐票，求收藏！）
