优雅而得体的举止，让你在社交中光彩照人。
——卡耐基夫人
身为职场人士，除了提高自己的专业素养外，还要对自己的言行举止进行全新包装。因为一个人的身体语言也会传达出很多信息，个人的身体语言往往透露着这个人的修养与风度，有时，一个不得体的小动作就会影响你完美的职业形象。所以，职场人士一定要注意自己的举止，使自己的举止表现自如、大方得体。
有的人年龄不大，看起来却老气横秋，而有的人虽已年迈，却精神饱满、朝气蓬勃。这虽然与一个人的知识修养、后天的锻炼等因素有关，但有一点是比较重要的，那就是是否具有得体的举止。
得体的举止能表现出良好的精神风貌。为了你的工作需要，必须有正确的立姿、坐姿和走姿。无论男女，立姿都切忌缩颈、含胸、驼背、腆肚等不良姿势。良好的立姿应该是身体立直，头、颈、身躯和双腿与地面垂直，两肩放松并保持齐平，双肩和身体两侧自然下垂，手指自然弯曲，掌心向内轻触裤缝。站立时无精打采，耸肩勾背、下意识的小动作，都有失仪表美。另外还要注意，如果是与行业资深人士或者领导同行，不要抢在前面，应当保持适当的距离。照顾长者和女士先行，是体现一个人风度的最好细节，职业人士一定不可忘记。
文雅的坐姿是展现自己气质和风度的重要形式，女士坐姿应温文尔雅、轻松自然。端庄、大方、自然、舒适应是坐姿的基本要求，尤其切忌双腿分开和跷二郎腿。穿裙子时切忌露出衬裙，最好以侧坐为佳。“一字步”是对白领女士的最基本要求。行走时两眼应平视前方，双脚交踏在一条直线上，身体保持平稳，用眼睛的余光注意看前下方，要给人一种自然、大方、轻盈、柔和的感觉。同样，在一些正式场合，比如，与领导同行，那么职业人士也切忌不要抢座，并且落座时尽量不要弄出声响。
无论男士、女士，保持自然得体的仪态、高雅大方的举止、协调恰当的服饰，一定能令人耳目一新。稳健的姿态携带着成功的信息，也给成功带来自信。
另一个日常交往中不可不提的问候动作就是握手。握手是一种表示友好、拉近距离的问候方式。得体的握手首先表现在握手时间上，一般来说，和陌生人握手时间不宜太长，一般保持在3～5秒，时间太长会让对方感觉到不自然。其次是握手态度要自然热情，不能心不在焉、满不在乎；握手时不能用左手，也不要戴手套、戴墨镜等，另一只手自然下垂，不要做出一些不协调的小动作或插在口袋里。如果领导在场，你一定注意自己不要抢先伸手，要等双方的重要人物握手之后，你再上前。另外值得一提的是，男士的社交活动中，最好不要特别积极主动地与女士握手，除非女士先伸手，以免造成一些尴尬的局面。
人力主管的话
一个人的身体语言也会传达很多信息，身体语言往往透露着这个人的修养与风度，有时一个不得体的小动作就会影响你完美的职业形象。所以，职场人士一定要注意自己的举止，使自己的举止表现自如、大方得体。
