征服两倍重力，最先要完成的是对身体内部各器官的重新审视，对它们的作用详加了解，之后就是给它装上发动机，使之可以发挥出平时两倍的功效。接下来就是身体的各个细胞强化，使新陈代谢维持在身体所需的均衡水平上，身体不至于发生紊乱。
这个发动机指的就是内息，打通经络其实就是建立内息通道的过程，使气道和其他神经线相连。这种靠自身力量精细改造身体内部结构的做法，在武侠小说中常把它说成是内功修炼。
这个过程可以说是相当痛苦的，因为这并不是皮肉上的痛苦，而是内部细微到神经的痛苦。相当于用呼吸为手术刀，在身体内部进行着隧道工程。这个工程十分之精细，容不得半点差池，神经线是相当细微的，一旦搭错线那后果是十分严重的，这也就是小说中常说的岔气，轻则身残重则身死。
宋词现在还不能开始学习内息，因为他对身体构造根本不了解，于是他不得不又继续去狩猎异兽，获得的点数全部用来学习医术。这个医术包括了中医和西医，而且必须是高级水准，这样才能做到对身体构造的充分了解。
把医术直接学习到高级所需的点数是一千五百点，不过这个学习还是很有价值的，因为现在的宋词绝对是世界顶尖、中西医一体的超级神医。而一旦他学会内息，就可以用这种经过精炼的内息来做治疗，基本上只要人不死，到他手中都可以捡回一条命来。
又花费两个星期的时间，宋词学会了高级医术。而这两个星期中，他每天晚上都在训练所中进行着冥想训练，学会了身体内视这个基本技术，这就好比体内多了一台高级显微镜，对内息通道的建立可以起到事半功倍的效果。
“好了，你如今学会了医术和内视之法，可以再次进入重力屋训练。进去之后立刻开始内视，先尝试建立气道和心脏的内息通道。这是最基础的一条线但是也最凶险，一旦发现气息不畅就立刻退出，明白了没有？”
刀疤脸一脸严肃地说着，在两倍重力下即便不动弹也无法坚持太久，所以他才会对宋词作出警告。
“教练，我有两个问题想问。为什么一定要进重力屋建通道，在外面不是更快一些吗？还有内息通道第一条不应该是丹田吗，怎么变成心脏了？”
宋词的疑惑也有些道理，不过事实上在重力屋中打通道却是最理想的选择。其一是因为在重力条件下打通的通道基础更加强劲，比在外面的起点上就高了一个等级，后继潜力更是无限；其二是重力条件下可以使身体处于高速的新陈代谢状态，神经线变大许多，相对外面安全和容易许多。
这也是内息之法基本上绝迹的原因，因为在外面修炼极为凶险，再加上又需要极其精湛的医术根底，等学成的时候估计已经是七老八十了。
至于关于那个丹田的问题，其实那是武侠小说的误导。能够做到气聚丹田就说明已经快到大成境界了，哪里是一开始就能做到的？先气通百穴，而后三花聚顶，之后才能化为真气凝聚丹田，想要一步登天那是极其危险的。
当然也不是没有人尝试过，不过这种人绝对会性情大变，成为一个不折不扣的魔头。这是因为人的性格除了自身原因之外，还受着内息的影响。不先通百穴而直通丹田的人性格会变得十分极端，很容易受负面感情影响，之后就堕入魔道。
在刀疤脸解释下终于明白了的宋词进入了重力室，在两倍重力的情况下盘腿进入了内视状态。
在内视状态下宋词清楚地看到自己血管中的血液流动速度变慢，心脏搏动吃力。为了适应环境心脏正进行着自我调整，加快搏动速度来维持血液流动。
这是身体的自我调整，其他部位也是如此。而宋词要做的是让身体返回正常，否则他的身体在适应环境后便会产生巨变，到时候无论是外表还是内在骨骼经络，都无法看出是一个正常人类了。
宋词正在打通的心脏部位，其实就是十二正经中的手少阴心经起始位置。等十二正经的起点全部建立完毕之后，就会开始沿各自穴道贯通全身，之后再开启奇经八脉，达到天人一体境界。到时候就可以炼化真气，沉积在丹田之中，也就是自己构造一个强力的身体器官。
这个器官联通全身经脉，又是其他器官的总发动机，一旦启动身体能力将以倍数提升。这个倍数提升和‘鬼人化’有很大的不同，‘鬼人化’是将所有体能一口气全部爆发出来，时间短而且不可持续，不到最后关头不能轻易使用。
但是真气催动就不同了，它的能量来自以呼吸炼化出的真气，所以可持续性十分之高。即便一直处于过量使用真气状态，也可以维持相当长的一段时间。当然这两者也可以同时使用，不过那个时候的‘鬼人化’将耗尽所有真气，想要完全恢复就要等很长时间。
宋词从来没想到打通这个通道是如此痛苦，那神经末梢传来的痛苦简直就是死亡级别的。这个时候长久训练带来的忍耐力派上了用场，虽然痛苦但是宋词神智依旧清明，不断控制着呼吸冲击气道。
只见宋词的呼吸越来越急促，浑身汗水流个不停，就好像在泡三温暖一般。大约坚持了半个小时之后，宋词终于忍耐不住真开了双眼，然后就虚脱的昏迷了过去。
刀疤脸一直守候在宋词身边，一见到这个场面急忙把他抱了起来，然后送去了温泉屋修养。这一泡便泡了半个小时，宋词才慢悠悠地醒转过来。
“有没有搞错，才打通了一厘米不到！这打通浑身经脉要到何年何月去啊？”
进入内视看了一下之后，宋词整个人就萎靡了下来。这周身经脉弯弯绕绕的，起码都有几米长，更不用说那些奇经八脉的打通难度是正经的几倍以上。
“少废话，积少成多的道理难道不懂吗，反正有的是时间。”
刀疤脸提起宋词，又把他扔进了重力屋中。经过一晚上的折腾，宋词终于打通了这个通道，不过刀疤脸立刻要求宋词封闭通道，只有在重力屋状态下才允许使用。这就让宋词想不通了，好不容易打开的为什么又要加上一个阀门呢？
“傻小子，如果在正常状态下使用气道的话，你的心脏会膨大起来，然后像个被挤压的气球一样爆裂。这个气道的作用在与重力状态下，让心脏依旧可以像平常一样搏动，也拥有足够的力量推动血液。记住，绝对不能在外面开启它，除非你想自杀。”
“靠，那还练它干什么？外面的世界又不是重力状态，难道我还把异兽抓到重力屋来开打不成？”
宋词一听刀疤脸的解释，顿时就暴跳起来，这该死的气道折腾了自己一个晚上，到头来却是一个无用功？不过马上他就被刀疤脸来了一个脑瓜子。
“说你傻就不聪明，单向通道当然会堵住，只要建立了经络循环就可以开启了。到时候气息会在循环中逐渐精炼，最后产生真气沉积。到时候气贯全身，化劲击发，一个武林高手就这么练成了！”
这下宋词终于没话说了，等明天继续这气道的建设工程吧。
