十二年前，天赫世家未来家主天南建进入地狱森林，抱回来一名刚出生不久的男婴。
当天夜里，原本繁星恣烁的夜空，忽然乌云滚滚，一道巨大闪电直劈而下，竟匪夷所思的劈死了天南建。而身边的男婴在听到雷响之时却没有半分惧怕，甚至连一丝啼哭的声音都没有。
自此，全族上下便将其视为灾星。不过因为一些特殊原因，男婴暂时保得一条小命，苟且过活着。
十二年后。
……
夜幕在不知不觉中降临了。
天空中骤然冒出了许多皓月亘丘的繁星，一闪一闪的，闪烁着晶亮的光泽。
夏日的暖风悄然袭来，带着滚热的气息拂过摇摆婆娑的梧桐花，一阵阵醉人的香气在空气中迅速蔓延开来。
在碧水郡天赫世家的庞大后院中一个毫不起眼的小院落里，一名脸庞稚嫩的青涩少年正双臂合托一块青色大石，沉扎马步，深吐纳息。
他的呼吸时而快速，时而缓慢，额头上流出来的汗水已经浸湿了衣襟。很显然，他维持这样的动作已经有了很长时间。
夜月的柔光洒在少年那张棱角分明的国字脸上，透着一丝病态的惨白，然而浓密成林的眉宇之间却是自带出一股倔强的神色，清澈的双眸熠熠生辉，仿佛山崩于前也面不改色似的。
“下！”
随着一声粗喝，那块四十斤重量的青石被少年猛然放在膝盖，接着又高举过头，这样不停的上蹲，下蹲到极限之后，抬腿前踏，带着隐隐的颤抖，好似地震一般。
这是一种锻炼肉身的方法，‘猛兽踏地’，对于提高肌肉力量有很大好处，不过却要消耗很大的体力，很容易拉伤骨髓，造成残疾，若不是在膳食净体方面配养极好的武者，是断不会用这种方法练习的。
其实，少年本不敢贸然以这种方式练习力量，只是形势所迫，他心里清楚，若不能将肉身练至刚阳之境，那么自己便会有杀身之祸。
上蹲牵腰腹，下蹲动双膝，一运动，他便感觉到了浑身窍穴、骨骼的剧烈激荡，全身好似蜕开皮囊，将表里脏腑曝晒在烈阳之下，口鼻中满是焦味，浑身肝胆欲裂。
一步，两步，三步……
足足两个时辰，少年就这么仿佛不知疲倦的机械一般，举着石块不停往前踏着，纵使浑身筋疲力尽也无动于衷。
豁然，一声细微的声音传入了少年的耳中。
少年微微一怔，当即止住了动作，双臂一挎，‘砰’的一声，青石便已干净利落的落在地面，荡起滚滚尘烟三尺之高。
嗖！
少年正竖耳倾听之际，黑夜中忽然晃过一道快速移动的身影，脚尖轻点树梢，房顶，两脚在房柱之间交相蹬踏，转眼间，那道人影便已出现在了院门口。
站在门口的这道人影，是一名年约四十的中年男子，他皮肤微黑，弯眉立鼻，微微翘凸的下巴饱含着坚毅，身上穿着露背的绒衣，看到少年之后，中年男子脸上露出了一丝淡淡的笑意。
“在儿，怎么样，肉身锻炼得如何？”中年男子缓步走来，语气柔和至极。
这名少年，正是十二年前被天南建从地狱森林里抱回来的男婴，名为肖在，意欲消灾。
而这名中年男子则是家主天南行六个胞弟之一，排名老四，名叫天南风，与天南建的关系最好，所以肖在一直叫他四叔。天南建死后，天南行便将罪过算在肖在头上，说他是灾星，欲将其杀之。不过幸好天南风及时阻拦，肖在才得以苟活下来。
年满五岁之时，因为一些人为和自身因素而不被允许修炼武艺，被天南行发配到柴院，成为一名劈柴打杂的奴才小厮。
若不是四叔，肖在很有可能已经命丧黄泉了。即便现在还留在天赫世家，但天南行杀他之心却从未泯过。不过居住在这个被废弃的柴院里，肖在却并没有就此意志消沉，一蹶不振，反而越挫越勇。也正是因为如此，四叔对肖在一直都很关照。
看到四叔，肖在抑郁的心情似乎舒缓了一些，疾步上前，语气坚定道：“四叔，我一定会激活体内窍穴中的废弃血液，将全身肌肉锻炼得如同钢筋一般，成为一名真正的武者。”
望着肖在脸上展现出来的坚定神色，天南风心中不禁涌出一股难明的酸楚。颓然一叹，摇头道：“在儿啊，练武并非一朝一夕，在天赋，机遇的前提下，更重要的还有先天的身体状况，而你……”
四叔欲言又止，显然是怕伤害到肖在那颗幼小而执着的心灵，又叹了口气，沉默起来。
而肖在对于四叔的话却是毫不在意，反而欣然接受。
他说的是事实，自己目前的身体状况实在太过糟糕，似乎已经病入膏肓，无药可医，想要修炼武艺，纯属痴人说梦。事实就是事实，如果自己连事实都没有勇气面对，还怎么指望以后修炼高深武艺，扬眉吐气呢？
略微沉吟片刻，似是想到了甚么，肖在憨憨一笑，露出两颗可爱的小虎牙，忽问道：“对了四叔，在儿一直都遵从您的吩咐，努力锻炼肉身，虽然效果不大，但是我很想知道，这练习肉身，也算是武艺修炼之一吗？”
“当然。”四叔不置可否的点点头，正色道：“武艺最终之境，乃是肉身与神魂并驾齐驱，超脱虚空，凌驾自然，主宰万物。锻炼肉身，便是武艺入门。共分有九层：一层净体，二层阳刚，三层脱力，四层组体，五层匹力，六层韵息，七层强内，八层威勇，九层异变。”
四叔平日虽然素言随和，但一讲起武艺来，他的声音便如洪钟大吕，千钧力度溃溃而来，传入肖在的耳中，竟感觉耳膜隐隐生痛，脚跟似有站不稳的感觉。
“哎，我如今连二层阳刚之境都未达到，练习肌肉力量之时，总感觉无所适从，似乎要突破肉身极限一般，苦不堪言，真不知那九层异变，会是怎样可怕的境界啊？”肖在的脸色顿时阴霾下来，清澈的眼眸中蒙上了一丝浑浊，感觉自信心强烈受挫。
“武者将肉身修炼到第九层异变境界，凌迟不能毁其身。想我天赫世家祖先，曾被敌军擒获，以凌迟酷刑处死。但我天赫世家祖先却将割掉之肉重新组合，恢复肉身，以万贯之力，崩裂巨绳，一拳击垮火炽大鼎，飞身而走。这便是肉身修炼到第九层异变的境界！”
天南风款款而道，语气里隐透着一丝羡慕之意。他虽自小习武筑身，但如今年过四十，肉身锻炼却还始终止步于五层匹力，那九层异变的无上境界，恐怕终生都无法企及了吧。
“凌迟都不能毁其身，还能将割掉的肉重新组合回来？这是真的吗？一个武者，单凭锻炼肉身，就真能达到这种程度吗？”
肖在一脸震惊，难以置信。
天南风微微点头，笑问道：“在儿，从小到大，四叔甚么时候骗过你呢？”
“嘿嘿，那倒没有。”肖在吐了吐舌头，不好意思的挠挠后脑勺。
“那不就是了。”四叔笑了笑，随即脸色凝重起来，正色道：“不过，你别以为异变境界便是武艺终境，其实，这只是开始。我们天赫世家传承数百年，底蕴丰厚，知道在肉身境界之上，还有元神通境！将肉身锻炼到极限，强外安内，踏入魂魄所驭的元神通境，拂袖海河咆哮，挥拳天崩地裂，天地虽大，但可弹指遮天，这才是真正意义的绝世强者，受四方膜拜，万朝供奉。”
“肉身异变，进入元神通境？”
听着这些话，肖在感觉一股热血沸腾的气息直冲脑门，似乎打破了一种瓶颈的束缚。多年以来，自己每日勤奋练功，但是进步颇微，从未听过这番震撼的话语，四叔口中所说的那肉身九层境界，竟然在他的脑海中展现出了一个朦胧可辩的阵略图。
“那四叔，您说的那元神通境是甚么呢？”
心中百思不得其解，肖在追问道。
“所谓通境，便是常人无法企及的莫测境界。”
四叔脸上露出一丝向往的神情，缓缓道：“武者肉身突破极限，可以一拳击万斤巨石，脚踏一地，能震方圆百里大地。但是你能用手捅进自己身体，把心脏挖出来而不死吗？”
“用手捅进身体，挖出心脏而不死，这怎么可能？明显不可能，心脏是本源，离了身体，便没了生命，如同行尸走肉一般，只有死路一条。”
肖在脑袋摇晃的像拨浪鼓，心里已经震惊到了无法复加的地步。
“明知不可为，却偏偏为之，通天，通地，通一切，这才叫超脱凡尘枷锁的通境境界。不然，难道你以为能比肉身九层异变更为高级的境界是子虚乌有吗？”
四叔微微皱眉，一声低吼，将肖在这只‘井底之蛙’提了出来。
“天地万物，新陈代谢，是一种固有的自然规律。而逆天而行，打破自然，这才是通境。用手挖心脏，这只不过是踏入通境的分水岭。除此之外，还有诸多通境，身似蛟龙，可翻江倒海，心如猛虎，可傲啸山林，御体凌飞，纵身千丈，纳息夺命……这些都是通境的手段。”
“那四叔，您修炼到通境了没有？”
想着方才四叔进入院落之时的情景，肖在忍不住问道。
“元神通境，莫测天高。能踏入通境之人，都是天赋绝佳的武修天才，我现在也仅仅修炼到了五层匹力的地步，你如果能够修炼到元神通境，那么我敢肯定，不管你以前是灾星或是废物，天南行也愿意自动将家主之位让给你。而且我天翔王朝，也会将你奉为上宾，封将赐爵。”
“由肉身步入元神通境，其难胜登天！一般天赋极好的武者，能有幸在五年之内，将肉身修炼到第五层匹力境界，举千斤若拈花染指，非踏却奔，身形矫捷如鬼魅，那便是不可多得的人才了。好了，下面我将肉身锻炼的招式，效果一一给你讲解一遍，你且牢记。”
肖在点点头，强忍住心中激动，默默听着……
半个时辰之后，肖在将四叔的讲解，与自己这十几年来练习肉身的经验融会贯通，顿时明白了锻炼肉身的道理。
肉身修炼，共划分为九层：
一层境界，净体，依靠后天营养补给，将身体先天糟粕摒弃，通过规律养身，将身体养得精力充沛，饱满万分，力达百斤，灵活起步。
二层境界，阳刚，就是通过奔跑，起跳，打靶，举重，扫腿，翻越……等种种方法淬炼，将身体锻炼出一种阳刚之气，完全运动周身两百零六块骨头，剔除赘肉，将筋骨锻炼结实，力有数百斤，灵活似脱兔乱蹦。
三层境界，脱力，就是脱离本力，借住外力，演练各类招式功法，把四肢百骸完全调节起来，在敌对之时，可以起到很好的防御与攻击效果。力至千斤，身形敏捷堪比野豹。
四层境界，组体，就是将全身所有筋脉，骨骼，脊梁，窍穴的隐藏力量连成一气。力随气发，气韵调和，使得身体蜕变重组，达到更进一层的高度。力如虎，疾如豹，一拳可击五千斤，身形天魅难测。
五层境界，匹力，将身体重组之后，体质发生翻天覆地的变化，量也会随之增加数倍。拥有万斤神力，身形扑若疾风，于厮杀战场闲庭信步，如入无人之境，可在乱将之中取得上将首级，不损毫发。
如果能修炼到匹力境界，那基本上已经算作高手一例了。
至于后面的‘韵息，强内，威勇，异变’，四大境界，四叔因为本身没有过多接触，便也没有细讲，而肖在也不急，可以说，自己才刚刚起步。如今已知武艺修炼体系，那么无论自己是否有那修炼资质，相信只要按照轨迹，循序渐进，他日定能有一番作为。
“将这些修炼步骤，诀窍融入脑海，自己今后一定要勤修苦练。总有一天，我要让世人惊叹，我肖在，不是废物！”
今日听得四叔所言，顿开茅塞，机遇，领悟，身体状况这三样要素缺一不可，可自己有信心，一定能将这三样要素牢牢掌握。
“快，动作都快点儿，家主这次下了死命令，一定要杀了那灾星，千万别让他给跑了！”
正暗自思索着，一阵急促的脚步声忽然从空气中传了过来。
