翌日，整个剧组恢复了正常的状态。
因为几人之中周昊的戏份最少，在加上周昊的要求，张一谋决定先将周昊的戏份解决。
周昊饰演的长空出场并不多，但是有一场重场戏，那就是他与李练杰扮演的无名的棋亭之战。
周昊持枪，李练杰握剑，两人站在棋亭前互相盯着对方对峙，一股压抑的气氛突兀的产生。与此同时，在亭中，一位老者，身穿一袭白衣，白须白发，盘腿而坐，“叮”，那个盲琴师的手拨动了琴弦，古朴的琴发出清亮的声音。
在声音响起的那一刹那，周昊和李练杰两人都动了，枪来剑往，在冷峻的琴声中，两人的比拼越演越烈，猛然，一声绝响，七弦尽断，琴声戛然而止，而另一幅画面，周昊被李练杰刺中胸膛，战斗结束。
这场带有画意的打斗并不是那么简单，周昊并没有武术基础，在被威亚吊起的时候哪里还记得动作要领，忘乎所以的感受腾空的快感，而且他的身子也是东倒西歪。
武术指导程小冬对此就头疼了，时间有限，想要让周昊从头开始培训，时间根本就不允许，程小冬只得将周昊喊过来，亲自叮嘱他如何在被吊起的时候保持平衡，而且还能做出导演要求的动作。
说起来容易，做起来难。尽管程小东说的那些注意事项周昊都明白，但是想要做到却不是简单。周昊的对手李练杰号称功夫皇帝，在这方面的经验就比较深了。李练杰喜欢提携后辈，见到这个年轻人遇到自己当初同样的问题，当然不吝赐教，将自己当初的一些经验、心得体会一股脑的传授给周昊，周昊揣摩了一阵，便跃跃欲试。
在周昊的要求下，道具师用威压将周昊吊起，周昊仍然左摇右摆，道具师准备将周昊放下接着再来，没想到摆摆手示意道具师不要动，周昊就那样悬在半空中，他努力的保持着平衡，将身子摆正。渐渐地，周昊觉得他已经找到了那种平衡的感觉，于是试着做出一个刺杀的动作，可是这个动作一做，周昊又原形毕露了。
导演可没有那么多的闲工夫看着周昊吊威亚，于是乎周昊只能呆在一边练习，其他角色的戏份投入拍摄。不过导演给周昊安排了一架威压和一个道具师。
尽管这种练习很枯燥很乏味，而且很消耗体力，但是周昊仍然坚持着，进入这个圈子，他就有遇到现在的状况的觉悟了，敬业是每个行业杰出人物必备的品质，周昊也想成为这个行业的精英，所以他首先的要学习就是敬业。
累的满头大汗，后背已经湿透了，但是周昊仍然坚持着练习，一连好几天都是如此，终于让周昊发现了在空中保持身体的平衡并且做出各种各样动作的诀窍。在周昊向导演张一谋汇报了自己的情况，大家这几天都见证了周昊的努力，所以在导演宣布拍摄棋亭大战这一幕的时候，整个剧组都为周昊鼓掌。
周昊、李练杰第一次合练，两人都显得小心翼翼，动作比较缓慢，害怕伤着对方。两人虽然都没有受到伤害，但是导演不乐意，抨击两人那不是爷们的战斗方式，而且还刺激的说女子的战斗都比他们俩刚才的表现强。
被人说不爷们，两人一时脑子充血，提着各自的武器就上了，被威亚吊起后，就发动了攻击，“咚”，周昊的枪与李练杰的剑进行了一次强力碰撞，李练杰不愧是曾经的武术冠军，反应很敏捷，在空中扭了一下身子侧了过来，抽出剑，对着周昊的心脏刺去，不过还好是周昊的枪比较强，尽管他的动作跟不上李练杰，但是他只是小幅度的摆动枪身就化解了李练杰凌厉的攻势。
两人的动作不说有多么的规范，但是迅捷有力，飘忽不定，出乎意料的攻击路线令动作设计程小冬都惊奇不已。程小东认为两人是进入了一种微妙的状态，他不知道的是周昊现在是叫苦不已，看着李练杰陌生的眼神，周昊明白李练杰入戏，而且入戏很深，李练杰全身的功夫开始发挥，虽然说被威压吊在空中的情况与陆地上有所不同，但是两人之间的差距实在是太大了。尽管周昊的武器要比李练杰要长得多，可是周昊也禁不住李练杰如潮的进攻啊。
就在周昊打算向道具师示意将他放下来的时候，李练杰的剑又到了，而且这一次他与周昊的距离非常近，此时周昊的长枪不顶用了，没想到那一剑横着朝他的眼睛劈来，周昊尽力的仰起头想要躲闪，但是剑仍然划中周昊的眉头，周昊只觉得一股痛感袭来，一道鲜血飞出，有几滴溅到李练杰，李练杰才恢复过来，与此同时导演张一谋和程小冬也发现了除了状况，立即喊停。在周昊和李练杰被放下来的时候，看到周昊眉间的伤口，立即拨急救电话，随后周昊被救护车运走，导演张一谋和制片人张卫评以及肇事者李练杰陪同来到医院。
情况不算太严重，但也不算轻的。当时医院就进行了紧急处理，缝了四针，在主治医生一再保证不会留下伤疤之后，张一谋张卫评、李练杰三人才舒了一口气，帮周昊办好住院手续，三人又回到剧场，拍摄工作不能因此就中止了。
张一谋看了刚刚的拍摄，发现这场棋亭大战基本上已经完成差不多了，只需多最后一个结束的动作，现在周昊的状况几人也知道，基本上是无法拍摄了，于是张一谋找了个替身完成了最后的动作。在后期剪辑的时候，他还特意为这场大战进行了处理，把它变成了一种意念的比试，一种想象的打，实际上就是改变了传统的角度，与《骇客帝国》中定格再重现有异曲同工之妙。
《英雄》剧组自从开拍以来一直就是媒体关注的焦点，所以周昊在与李练杰比斗的拍摄中受伤的消息没有多久就被媒体得知，很快这个消息就像风暴一样被各大报纸电视作为重磅新闻发出，紧接着无数的记者涌向横店，他们想要得知周昊受伤的细节。
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有点卡文，今晚只有一更了，另一更明天补上，不好意思。
