“这要说练武，最基本的就是站好马步，脚下无根的人，是练不出成果来的，马步你们大概也都知道，都站个我看看。”
水镜山庄的花园里，诸葛亮，庞统和徐庶脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。
开始都站得的很漂亮，都摆了一个各自认为最标准的姿势，可是一刻钟都没有过，三人就觉得膝盖开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰不也有顶不住的趋势，随后全身开始燥热，额头上抖大的汗珠还在低落，三人都已经快坚持不住了，可是杨毅这老师没有发话就是不敢松手，值得咬牙坚持，古人对于尊师重道是很看重的，老师没有发话他们不敢擅自松懈开来。
“是不是觉得腰酸腿疼啊，按你们这样一动不动的站着，只会站着腰肌劳损。”杨毅翘着二郎腿，坐在整个花园中风光最好的地方，手持一根香烟，以标准的二流子似的声音教育道：“只得其意，不领其神，马步为什么叫马步，就是从骏马的身上衍生而来，马连睡觉都是站着的，你们觉得他会累吗？”
站了这么久，三个小鬼虽然已经一肚子的抗议，当是还是添着脸回答道：“人怎么能和马相比，马天生便是如此。”三个小鬼显然不认同杨毅拿马和他们相比较，说话的口气已经带有一点的叛逆。
“所以才要你们学！”深深吸了一口已经快到燃烧到手指头的香烟，吐出一个个圆圈，杨毅厉声道：“练武先习马，让你们脚下生根，让你们站马步就是要站出个马来，这样才不会感觉到难受，你们且放松一下，看我站次你们看看。”
一样是脚下半蹲，双手平生，一样的一动不动，蹲的四平八稳，看似和三个小鬼站得并没有太大的区别的杨毅问道：“你们看看我站的这马可与你们有什么不同？”
三个小鬼看着杨毅站的马步都流露出不可思议的神色，似乎想不通貌似一样的动作为何在不同的人做来却是不同的效果。
徐庶对于武学一道是最感兴趣的，率先问道：“老师，为何观你站的姿势和我们站的并没有太大变化，但是看过去却给人一起一伏之感。”
“因为我的脚底下已经有根了，你们没有，骏马奔腾的时候一起一伏，所以我站得不动也能表现出一起一伏的感觉，因为我已经凭空站出了个马来！”对于马步，杨毅的理解不可谓不深刻，就这马步他站了十年才站出今天这种效果，指望三个小鬼一撮而就是不现实的，杨毅也明白这个道理，细声言道：“我也不要求你们做到我这种地步，从今天开始，每天下午你们就给我站着，直到站到不累的程度的我在开始教你门下一项。”
三个小鬼脸上不约而同的露出痛苦的表情，特别是诸葛亮和庞统，他们对此根本就是一点兴趣没有，完全是被赶鸭子上架，小庞统已经有打算今天回次加，求庞德公让自己不要参加杨毅的课程的打算了。
“我知道你们可能认为武学一道不值得一提，你们学的都是万人敌之术，不要小看武学一道，‘养国子以道，乃教之六艺：一曰五礼，二曰六乐，三曰五射，四曰五驭，五曰六书，六曰九数。’连古时先贤都如此重视此艺就可见其重要性，要知道近在咫尺，人尽敌国的道理，你们以后纵然成就极高又如何，万一不小心，就算是被一个小小的士兵近身你们也难逃一死，说以不要小看小小的马步，练好之后耐力无双，有可能就救了你们的小命。今后的战乱可不是一时半会停止的。”杨毅对着三个小鬼也可谓是用心良苦了，就这一番话还是他去了司马微的藏书房参考了一些资料后才说道出来的。
果然，杨毅用心良苦的一番道理告诉他们，三个小鬼对于练武的态度就变了一点，虽然没有太多恭敬，至少没有在露出叫苦的神色。杨毅不知道的是，三个小鬼不仅把杨毅的道理听了进去，连着今后的战乱不会停止以一块放到了自己的小脑袋里。
“这文人的身子骨真和女人一样，是水做的！”说完了道理自然就要说方式，看着坐在花园的小凳子上到现在还没缓过劲来的三个小鬼摇了摇头，和颜悦色的说道：“知道你们为什么才站那么一会就受不了的吗？因为你们的姿势不对，别看样子差不多，正如早上德操先生说的，‘差之毫厘，缪志千里’，站马步的时候两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住，做到这一点就不会和你们刚才那样。”
“武学一道，俗语有云‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’的说法，我不要求你们长大后个个是不世出的猛将，只要求你们能对付两三个小毛贼就行了，因此并不会对你们太严厉，你们尽可放心，安心学好马步也并非没有好处，武学一道也并非你们理解的那样，马步站好了能调节你们的‘精、气、神’完成对你们气血的调节，精神的修养等，以后就不会得小病，所以你们为了自己的身体更要努力练习，杨先生就是最好的例子，杨先生为什么能在黄巾贼的包围中冲出来，十年的马步功夫站了大半的功劳。”
“好了，该说的也说完了，你们该知道的也知道了，休息也休息够了，现在都给我站起来，继续扎马步！”在此点起一只香烟，坐在那不怎么舒服的木制硬板椅子上，杨毅寻思着是不是要去做个摇摇椅，这样以后自己能舒服些。
水镜山庄里的花园显现出一幅怪异的画面，一个青年翘着二郎腿手持一根燃烧着的香烟，坐在木椅上，望着天空看太阳，而另外一旁三个小鬼额头上的汗珠不停的淌下，整件衣裳已经被汗水所浸湿，三双有神的眼睛好奇中带着期盼的望着杨毅与杨毅手中的香烟。
其实杨毅自己对于武学的了解也不多，21世界已经是枪炮的时代，国术也已经没落，杨毅也只知道一套上辈子在那个狂爱国术的领导上得来的打法和练法，至于兵器一道根本十窍通了九窍，一窍不通，毕竟练武练的在厉害，不到丹劲混元，不达武道人仙还是顶部过一颗子弹，就算成了武道人仙，也顶不住一颗导弹，只不过人仙的直觉都很惊人，导弹炸不到而已，杨毅身上的本事对付十几个赤手空拳的毛贼没问题，对付几个手持刀枪的小毛贼有些勉强，对付一个和他一样水准的拿武器的人物，就是必输无疑了，有了武器的武者战斗力都是十倍的提升，皮练得再厚也经不起利刃的侵袭。
