林逍所知道关于的煅体扩脉的方法有好几种，他这次选择的是水火交汇法。
为了尽快提高修为，林逍说做就做。不过在此之前，林逍先服下了拓脉丹和洗髓丹。他所以选择煅体扩脉的方法也有因为有这两种丹药的缘故。这拓脉丹的作用本身就是扩大经脉，而洗髓丹则是排除人体的污浊之物，达到强化身体的作用。
花了一天时间准备，次日晚上。当所有的新弟子都在忙着修炼刚刚学到的法术的时候。林逍则一人偷偷来到后山的照月湖旁。
照月湖并不大，却有数十米深。湖水中一轮弯月映照其中，仿佛水底也有一个弯月一般。
来到湖边，林逍抬头看了看天上的弯月，深深吸了口空气后，迈起步子朝湖中走去。刚刚入水，便传来一股冰凉的感觉。身子稍稍一顿，林逍继续向前走去，一直到湖水没过他的头顶也没有停下。大概到了有十米深的湖底。林逍才慢慢的坐下。
月夜的湖底，一片漆黑。冰凉的湖水让林逍忍不住有些打颤。作为一个炼气期的修仙者，凭借体内的灵气，已经能够支持半小时内呼吸。
身在湖底，除了受到冰冷的湖水渗透出的寒气不断侵袭着身体，林逍还受到四周湖水的巨大压力，身体中经脉鼓动，无边的痛苦刺激着他的神经。在此情况下，林逍开始吸收湖水中微弱的天地灵气。
在寒气和水压的胁迫下，林逍身体中的经脉也开始压缩，吸收灵气异常艰难。林逍正是借着这情形来缓缓达到扩充经脉的目的。当然这仅仅只是第一步。水压扩脉法。
半个小时后，林逍不得不露出水面，大口大口呼吸了新鲜空气后，他再次沉入湖水中。如此连续五次后，林逍才拖着疲惫难受的身子回到居住的地方。
第二天早上，经过短短几个小时的休息，林逍再次来到后山，但是这次他准备的是火气扩脉法。
这时林逍先从门派的厨房那里准备了一口大锅，把大锅装好半锅水后，架在一个简单的炉子上。锅下烈火滚滚燃烧着，不久锅中的水便沸腾了，滚滚热气不断冒出。林逍这时则坐在早已经架在锅上的木架上，一个巨大无缝的木罩子盖上后，大锅顿时封闭起来。
此时，林逍开始承受着不断袭来的滚热蒸气。蒸气入体，一阵热火灼身的痛觉霎时间传遍全身，有如烈火焚烧，林逍紧咬着牙，不让自己叫出声来。在一丝丝灵气的运转下，情况才稍稍好转。血红的经脉早已经暴露出来，经脉在热力的侵袭下隐隐膨胀起来。林逍乘此时机开始吸收天地灵气。
如此也大约过了半个小时，林逍打开木罩子一次，加了些木材和水后，再次进行火气扩脉法。接连五次之后，林逍才离开。
接下来的五天时间，林逍开始每天晚上进行水压扩脉法，上午则进行火气扩脉法。其他时间自然是坚持运转小周天。如此坚持着，身体经脉在不断的水火侵袭下，已经有明显的扩充现象。
不过这还不是林逍要的最后结果。
随后的五天，才是真正的水火交汇法。其痛苦程度是前面五人的数倍不止。可以说前面半个月对是为后半个月做准备也不为怪。
这天晚上，林逍依然来到照月湖中，慢慢沉入湖底，经过五天的水压侵袭，他已经能够来到湖底几十米处了。水压更强，寒气也更重。
在经过八次的水压扩脉后，天已经微微亮了，这次林逍并没有回去休息。而是接着进行火气扩脉。借着寒气未褪之时，水火相侵，达到水火交汇的目的。
此时林逍不只是承受热气这样简单了，在一热一冷的不断交替侵袭下，仿佛有一冰一热两股气流在他的经脉中流串一般，痛苦比单一的寒气和热气侵袭十倍不止。凭借林逍的坚强意志，也有些忍受不住这股痛苦。
当终于坚持熬过这无穷的痛苦后，林逍不得不休息了许久，才拖着疲惫不堪的身子回到住处。
第二天，林逍则先是进行火气扩脉，再进行水压扩脉。有了上次的经验，这一次还算好些。
在这样的不断循环下。林逍坚持了五月，才终于完成了整个煅体扩脉。静脉足足扩大了数倍，基本达到了他想要的目的。
此时的林逍，经脉的粗细程度，相比炼气后期也差不多了。在这样的情况下吸收天地灵气，速度自然飞快。这就好比同样穿过拥挤的路口和穿过宽大的路口一样，哪个速度快一目了然。
虽然这已经花费了林逍近半个月的时间，但是绝对是值得的。
半个月时间，林逍又去了一次偏殿见执事导师。发现大部分的弟子运转的小周天数都没有变化，往往越往后提高就越困难。拥有双灵根的吕风，杜宣两人则已经达到了七个，刘鸣则达到了十一个，马上就能够突破到炼气中期。那何远也达到了六个。按照这样的速度，这四个人，不出一年时间应该都能够达到炼气中期了，虽然这其中有丹药的帮助，却与他们的资质和努力也分不开。
而现在，林逍却只能够一次运转五个小周天而已，不过他并不担心。扩脉已成，以后他的速度将不是任何弟子能够相比。在接下来的日子，林逍依然没有修行法术，而是全部精力吸收天地灵气。毕竟法术也是在灵气的基础上才能够施展出来的，体内灵气越多，施展出的法术威力自然越大。
经脉扩大了，天地灵气运行自然就变得十分通畅，运转起小周天也容易的许多，每次运转小周天的次数也越来越多。
修仙无岁月，眨眼就过了三个月时间。
此时林逍盘膝坐在床上，刚刚运行小周天完毕。现在的他已经能够一次运转十二个小周天了，比之吕风，杜宣，何远三人的十一个还多，这便的扩脉后的好处，速度比他们还快上许多。以后将更加明显。刘鸣却已经在不久前达到了炼气中期。
施展出内视术。林逍发现丹田中本来的稀薄灵气已经由淡青色，变为了青色，原本的一小团也已经有乒乓球那么大小了。
“不错，再给我一个月的时间，应该能够达到炼气中期，是该修习一些法术了。”收回体内神识，林逍微微笑道。
