“您可以试试凝结一下技能符文了。”
没有想象中的叹气，也没有想象中的惊诧万分，弗丁只是很自然地恢复了仰面躺着的姿势，但是有些颤抖的身体还是告诉陆单，重新获得力量的大叔很激动。
一如自己当初找回力量时的那种感受，本来就是我的东西，现在不过是找回来罢了，有什么好诧异惊愕的。
“不要以为帮我找回了力量，我就能饶了你，地狱之旅还没结束呢。”
“好！”看到大叔这副模样，非但没有一丝一毫的抱怨，陆单觉得这才是那个真性情的大叔，对什么都说一不二的大叔。
“反正我的能量暂时回到了一阶光铸，正好借着这个机会给你好好讲一讲修炼方法。如果不会练的话，即便你有二十阶的功法也是没用的，懂吗？”弗丁义正言辞地说道。
陆单知道大叔说的确实是实话，之前的门外汉阶段已经让他吃了大亏了，于是毫不犹豫地点头称是。
“每一名圣骑士都有着专属的修炼方法，但仍旧是按照着纲领而练，不过是加上了一些自己的理解。比如，有些圣骑士认为，光铸阶段，就是引动天地中蕴含的圣光能量，去滋养身体使身体成为‘光明体制’。实际上这是最下乘的练法。”弗丁顿了顿，慢慢运起刚刚获得的圣光能量，靠灵魂能量将它搬运到了右手食指：“你看我这手指，这同样是光铸。”
“用圣光慢慢重铸身体？”
弗丁点了点头，欣慰地说道：“差不多，但这只是最理想的状态。人体本身就是复杂万千，单纯的靠圣光洗刷身体的用处不大，这就如同打扫房间一般，始终有扫把够不到的地方。但我这个方法却不是。”
看到说话间，弗丁大叔右手食指上的光芒已经亮到了中指节：“我这个办法虽然比较慢，但是集中全部力量去滋养一个地方，显然是要效率的多。同时，这样还能使你熟悉自己的身体。”
陆单陷入沉默，仔细吟味着大叔的话。
“这样的好处是，利于战斗。”弗丁大叔一边继续着自己的修炼，一边给陆单讲解着：“这也是神圣系与惩戒系的分别。”
“问题是，这样做的结果不是殊途同归么？”陆单提出了疑问。
“但那已经是六阶以后的事了。一阶光铸想要晋级，事实上是整个肉体都经过一定程度的圣光洗刷后，再用全身的圣光能量去冲击灵魂处的壁垒。每一阶都有每一阶的任务，二阶魂铸是利用大量的圣光能量去浸染灵魂，而你认为，大部分人在草率晋级之后，还会有多余的圣光能量去洗刷身体么？”
“不是还有三阶晶铸阶段么？晶铸不是需要身体和灵魂配合着修炼吗？”
“啪！”
大叔拍了一下面前的祈祷桌子，恨铁不成钢地说道：“你是白痴吗？一阶的时候只练了半瓶子水，二阶的时候想要和身体契合只能也是修炼半瓶子水，到了三阶也只能有一瓶子的基础！”
“糊涂！”弗丁横眉冷目地瞪着陆单，疾言厉色的骂道：“而我这种方法，在一阶段的时候就能修炼到两瓶子或三瓶子水，这样在三阶晶铸的时候就会有六瓶子水的基础！你觉得会跟那些家伙们一样么？全身的圣光能量不充足，在战斗的时候就要坏事！剧烈的战斗会急速的消耗体内的圣光能量，难道你想发几个光明审判之后就站那干瞪眼？”
陆单皱起了眉头：“可是我已经升到三阶了，恐怕没办法回头吧？”
“谁说的？”弗丁大叔挑了挑眼眉：“不要忘了，你是‘光明使者’，你所能吸收的圣光能量要比普通圣骑士多百倍，他们是没有多余的能量去做，而你只是想不想做，想做到什么程度。”
陆单郑重的点了点头，第一次修炼的时候要不是灵机一动，运用太极模式分散了圣光能量，恐怕早就被汹涌而来的能量爆掉了，可见自己能够吸收的圣光能量之庞大。
“这只是初步，光铸阶段事实上是每一阶段都要重复去做的。人体就好比一个杯子，圣光能量就好比冰块，当你觉得再也放不下冰块的时候，实际上杯中还有着很大的空隙。练皮肉、练筋骨、练内脏、练灵魂。这也是头两阶作为根本的原因。”
陆单恍然间感觉，这似乎与小说中那种修炼“国术”的方式大同小异，都是练皮肉、练筋骨、练内脏，只不过这里多了个练灵魂罢了。
原来看那本小说的时候，觉得主角到了最后才练到内脏的程度，修炼之艰辛与困难可见一般，但是相比之下在圣光能量充足的异界，这个过程应该会缩短很多。
“所以，那些脑子里只有提升阶级的人，到头来不过是半吊子的水准。来。”弗丁大叔做了个结案陈词，将大陆上的大部分修炼者贴上了“白痴”的标签后，扶着膝盖站起身来，习惯性地拍了拍屁股。
看着大叔的手指如同荧光棒一般亮着，心中慢慢消化着方才大叔所说的话。
这样的修炼方法恐怕对一般的初学者来说是需要大毅力的，因为从原本属于维达的记忆看，一名普通的圣骑士，能够吸收的圣光能量确实是少的可怜。
如果圣骑士在大陆的地位极为崇高，那倒也好说，在大陆人们的眼里，现在的圣骑士本身就最垃圾的存在，本身就顶着个废物的头衔，这么慢吞吞的修炼方式根本就不是一般人能够承受的，再不去拼命提升阶级，这让家人朋友如何去看？
这恰好印证了中国的一句古话“欲速则不达”。
太想提升阶级反而会造成糟糕的结果。
——不过圣骑士确实是够郁闷的。
想起到了三阶，才学会这么几个技能，陆单也不由得感到气闷，要不是受到了WOW的影响每次晋级总能获得点额外奖励，凭着那么几个技能去战斗，恐怕早就被人杀了。
可想而知，当初想要培养出一名六阶以上的圣骑士是多么的困难，死一个就少一个，压根没法快速的补充。有毅力不行，还得有天分，有天分不行还要方法。
“难修炼，修炼难，没技能”，也正是这三座大山，生生的将曾经大陆上最显赫的职业从天堂踹到了地狱，再毫不犹豫地砸成了泥。
想到这里，陆单不由得苦笑着摇了摇头，自己要不是遇到拉文霍德公爵与弗丁大叔，恐怕到最后也是个半吊子的惩戒骑。
“到了。”
弗丁大叔的话语将陆单唤回神来，抬头一看，却是来到了修炼室的门外。
毫不犹豫地推门而入，弗丁大叔毫不犹豫地便是一个肘击朝着陆单的脸部而来，这一下要是挨实了只能是破相这一个结果。
陆单虽然没料到大叔会发动突然袭击，但是经历过生死战斗的身体还是下意识的运用起基础步伐，一身侧身将这一击闪了过去。
“反应不错！再来！”弗丁大叔也不用剑，就这么老神在在地站在原地，似乎在等着陆单率先发起攻击。
早在换衣服的时候，陆单就已经将波利留在卧室里了，现在到也不用顾虑伤到了小家伙，于是屏气凝神地进入了战斗状态。
陆单轻轻吐了一口气，如同爆发般地冲向弗丁。弗丁却什么都没做，只是稍微移动了下脚步，将两人的距离略微拉大。
——距离是十米，全力冲刺的话，只要四步就够了！
但是，才刚踏出第一步，就突然失去了气势。
因为从他角度看，无论从什么方向出拳，结果都是一样的——根本打不中！
粗略习得了一些剑法与步法的陆单，下意识地将大叔将要进行的动作在心中快速计算，但无论如何都是打不中！
——这是怎么回事！
弗丁或许看穿了上条脸上所表现出来的迷惘，微微皱起眉头，大喝道：“为什么分神！战斗时怎么能够没有信心！”
忽然间觉得空气中的圣光能量向弗丁的方向急剧浓郁起来，陆单知道那是发出光明审判的前兆，只不过大叔将这个过程缓慢化了，所以，他决定在发射之前回避。
虽然知道这样的回避恐怕是无谓的挣扎，但陆单依然急忙地要往旁边滚倒。
但是，他突然想到一件事。
这么近的距离，自己早就被大叔锁定了，那道即将发出的光明审判，绝对无法躲避也无法防御......
“这只是惩罚。”在弗丁讲完话的同时，一柄闪耀着金色光辉的巨锤迅速砸向陆单的臂膀。
陆单这个时候也没有多想，直接利用了光明使者手甲能使低阶魔法无效化的能力，右手直接抓向了那柄光锤。
“嘿！”
正如所料，大叔使用的光明审判被无效化，但是被光明审判凝结成的锤子砸在手上，还是觉得一阵胸闷。
就在陆单还没有反应过来的时候，弗丁大叔毫不犹豫的十次铁拳攻击，全部打在了陆单的胸膛之上。
幸好，在弗丁的控制下，拳头的威力并不足以致命，如果换成普通人，恐怕一拳就能将胸骨完全打碎。
陆单被势大力沉的拳头打中胸口，猛然间胸部传来剧烈的疼痛，瞳孔骤然收缩，身体如断了线的风筝一般往后方飞去，像皮球一样在地板上翻转了几下，直到最后不知撞上了什么束西，身体才停了下来，快速地瞥了一眼，原来是撞在了放铠甲的木头架子上。
虽然全身的肌肉及骨头都如同断成碎片般的疼痛，胸口的憋闷感根本让他喘不上来气，但是并没有出现动弹不得的部位。
当然这不是因为运气好，因为弗丁大叔是根本不会真的下杀手的。
弗丁似乎很满意这个结果，依旧发亮的食指挑衅地勾了一勾，示意陆单继续攻击。
但是在弗丁做动作的一刹那，陆单已经迅速施放驱邪术向他脑后的天花板轰击而去。
“哗啦！”天花板根本禁不住这样的一击，刻画着浮雕的墙皮毫不犹豫地落了下来，砸在了弗丁的身上。
弗丁在一瞬间，确实愣了一下。就在这时，陆单已经开始起跑。
被击飞了将近七米的距离，只要一瞬间就能到达！
普通的驱邪术根本不可能对弗丁造成伤害，并且也不能对大叔造成伤害。
所以，这只是为了在拉近与敌人之间的距离前，制造攻击空档的一种手段。如同预期，弗丁的注意力被掉下来的墙面吸引了半秒左右。
但对于陆单来说这就够了！
弗丁往后退了一步，相对地，陆单强硬地往前冲出一步。
在空中旋转的手臂，随着啪的一声肉与硬物相碰撞的声音，跌落到地板上。
一瞬间，从疑问凝聚而成的答案，得到了确信。
这一拳再次打空！拳头仅仅是打在了落在地面上的石板上！
“那么，如果你的攻击到此为止了的话，那可要换到我进攻了！”弗丁带著微笑对陆单说道。
——这次要是再不认真的话，恐怕会死！
陆单瞳孔微缩，弗丁大叔嘴角露出的杀意让他无比心惊。
