渐渐的，第一队义军士兵爬上了山顶，当即二话不说直接朝地上倒去，并且拼命的伸长舌头向外吸收着新鲜空气，然后就是铺天盖地的呻吟声。
第二队，第三队~~~~，一直到最后一队义军在卢循等人连退带拉下爬上了山顶，距离义军从校场出发刚好一个时辰。
“你们做得非常不错，你们都在一个时辰里到达了山顶，你们走上了成为一支强悍的军队的第一步，但是这还不够，因为一个时辰的时间太长了，你们的敌人不会给你们这个时间，以后每隔五天减少一刻钟的时间直到你们可以在一刻钟里面登上山顶（古制，一天为十二个时辰，同时又分为一百刻，也就是每一个时辰是八又三分之一刻），从明天开始没有按时做到的自领军棍十同时不能吃早饭，你们听见了没有？”卢循对这些累得如死狗一般躺着的义军士兵们说道。
回答他的是稀稀疏疏的声音，卢循对这个效果不满，又大声吼道：“你们听见了没有？”
“听见了！”义军士兵们扯着嗓子拼命叫道，比起刚才的声音，确实有气势多了。义军们在心里暗暗说到：这下可惨了。
“好了，你们现在立即赶回校场吃早饭，迟到的人没有早饭。早饭过后我还有其他的训练等着你们。”卢循一声令下，这些义军们连滚带爬地从山顶向校场而去，这一早上的消耗实在太过于严重了，如果不能吃到早饭，估计自己也会交待在这里了。
“泰安，给这些士兵们增加饭菜量，有了足够的身体他们才能更好的训练。”
“是！”孙国珍早就对这些义军士兵们深表同情了，但是他也知道这是为了能够让他们在战场上更好的活下来，所以一直没有说话，现在能够为这些义军们做些事情他也感到很高兴。
“走，我们也回去吧，等下还有更多的内容等着我们呢。”卢循领头，众人向山下的义军校场走去。
校场里一片狼藉，那些饿得如同在海上漂流了数月之久的义军们互相争抢着早饭，被打翻的饭桶都丢弃在了一旁。
“你们这是在干什么？”卢循大怒，他早就知道义军的纪律不是那么的好，但没想到竟然差到这种程度，看来要把他们训练成为一支百炼精兵真是路途遥远啊！
“将军，我们实在太饿了，所以~~~”看到卢循过来，义军们立即停止了争抢，卢循在他们眼中如神一般的高大，每个人对他都是发自内心的尊重。
“所以，所以什么？所以你们在自己的战友手里争夺这些粮食？”卢循心里那个气啊，“要想在战场上生存下来，靠得不是你一个人的努力，而是大家共同的，因为你不是一个人在战斗！在战场上最能够救你命的不是别人正是你的战友，你们只有把自己的后背交给你的战友你才能生存，如果你们因为这点饭都要争抢，到了战场上，你们还能相信谁？”
争抢的义军们纷纷低下头来，因为卢循说得确实是这样，在战场上数次救了自己的往往是自己的战友。
“记住！你们不仅仅是为你们自己活，还是为了你们所有人能够活，所以为了战友，你们要做你们一切可以做的事情！因为你们今天所做的事情，我决定加重你们的训练量，你们可有意见？”
“没有！”义军们大声回答。从此之后在卢循的军队中流传出了这么一句话“把你的后背交给战友”，并且把这句话当成了这个部队的座右铭，并在实战中完全的履行了这一点。把自己的后背交给战友。
早饭过后，卢循走上点将台，冷冷地看了这些义军一眼：虽然这些义军经过了十里的武装越野，身体极度疲倦，但他们依然挺着发颤的双腿坚定地站在了卢循的面前，没有一个愿意倒下去。
“众兵士听令！脱下你们身上绑着的重物。”
义军们马上丢到了这绑在身上让自己不堪重负的重物。
卢循接着发令道：“全军转身向后，全部蹲下，双手背在身后紧握在一起！”众义军们虽有些莫名其妙，但仍然照做了。一时间，操场上蹲满了三千彪形大汉，颇有点滑稽可笑的味道。
“保持蹲立姿势，跳跃前进，至营栅后转头再返回营原地！”卢循心中满意，接着大声道。这是蛙跳，能够增强义军的腿部的弹跳力和爆发力，这在山地作战中非常重要。
一声令下，义军们虽然知道自己跳起来的姿态非常难堪，但是卢循说对他们好，也就照着他的话执行了。一时间，三千彪形大汉围绕着校场像青蛙一样跳跃了起来。好在这个校场建在了城外，有足够大的面积，不然还真容不下这三千的义军将士。
自点将台到校场来回，足有上千步远，依靠蛙跳前进那么远的距离的确不是什么简单的事情。其运动量之大，恐怕不压于十公里武装越野。于是，在仅仅蹦了三四百步远之后，众义军们已经累得像一只只狼犬一般伸长着舌头呼呼直喘了。人人只觉得浑身上下灼热非常，脑袋里哄哄发闷，眼睛前也仿佛蒙上了一层雾水般变得模糊起来，；双脚则像似不是自己一般的酸涨难忍，尤其是脚掌上早已经磨破了无数的水泡，每一次跳跃都发出一阵钻心般的疼痛……虽然众义军人人痛苦非常、疲惫欲死，但是军令如山，累死也得撑着啊！
众义军狠下心，就算是为了自己将军，拼命的使劲：我跳，我跳，我再跳。
卢循没有说话，但是在心里他已经深深地为这群努力执行着自己的命令的士兵们所感动了，农民就是朴实啊，虽然他们上了战场成为了士兵，但他们依旧改变不了淳朴的本性：只要让他们知道你是为了他们好，那他们就会不顾一切的听从于你。
太阳高高的悬挂在空中，已经到了正午了！当所有的义军士兵们依靠着蛙跳重新返回点将台下时，凄惨的场面出现了：几乎所有的义军，都已经全部累得瘫倒在地上，横七竖八地直躺满了一地，人人都在大口大口的喘着粗气，个个似乎都只有出气的份，没有入气的份了。一时间，校场上空众人急速呵气的速度之快竟然形成了一股轻轻的薄雾！
卢循心疼的看着这些在自己的训练下起都起不来的义军士兵，说道：“今天上午就到此为之了，等下用一个时辰的时间吃中饭，再给你们半个时辰休息，然后就接着下午的训练。”
他虽然也想减轻这些可怜的士兵们的训练量，但是他是主帅，为了这些士兵以后在战场上能够更好的生存下来，他必须硬下这个心来。
按照卢循的吩咐，负责义军后勤的孙国珍特地增加了义军们的饭量，同时加了个菜：牛肉。牛肉是含有蛋白质最多的食物之一，为了能让义军吃到足够的牛肉，卢循甚至命令在括苍山中的兰江峰每天要猎取足够的野牛送过来，家牛是不能用的，这是进行生产的必要物资。
当孙国珍指挥着伙头抬着白白的大米饭和香喷喷的牛肉大菜上来时，整个校场都弥漫着一股牛肉的香气，引得义军们纷纷伸长了脖子大口地吸着这股香气。
因为早上的教训，义军们即使饿得肚子已经咕噜咕噜地狂叫了，也没有乱了自己的阵脚，他们排着整齐有序的队伍一个一个地前往伙头处打饭。
卢循等没有离开校场，因为他们准备今天的中饭就在这里和义军一起吃了。
当看见卢循等人也站起队伍和义军们一起排队打饭的时候，所有的义军士兵们都停止了自己的动作，哪怕是孙恩活着的时候，都没有见过这样的场景：义军的高级将领和他们用同一个锅吃饭。
当众人反应过来的时候，纷纷让出自己的位置，让卢循等人能够早点打到饭菜。卢循没有拒绝，打完饭菜后直接端起饭碗跟其他义军挨着坐了下来。
做将领的能够和士兵同甘共苦，是最能够让士兵感动的了。见到卢循跟自己坐在一起吃着同样的饭菜，众义军将士心里都是暖洋洋的，卢循在他们心里的评价又高了一个层次。
“难道我碗里的东西和你有什么不同吗？”见到坐在自己旁边的一个士兵直盯盯地看着自己，卢循看了看自己的身上道。
这个士兵憨憨的笑了笑没有说话。
“对了，你叫什么名字，是哪里人？如何参加义军的？”卢循饶有兴趣的问到。
“回将军的话，我叫张贵，是吴兴郡人。本是吴兴王家的一个客户（在晋代，有罪的人被判为政府的奴隶，称为“官奴”，户籍为“奴户”。政府官员和皇亲国戚都有权力包庇若开“官奴”，户籍为“客户”），因为不小心打破了王家的一样很珍贵的东西，要被王家的人给打死的时候，先将军的军队打到这里来了，王家的人都跑了，我也就活了下来，并且参加了义军。
“你放心，等我们实力强大了，会回去找那些打你的人算账的，到时候你会有自己的土地，还能够取一个老婆，再生两个小胖娃。”在场的义军都纷纷笑了起来，直笑得张贵面红耳赤。
“将军，我相信我们一定会做到的。”窘困万分的张贵对卢循说道。
“那你就应该把饭给吃了，只有有了强壮的身体，我们才能打败那些该死的士族们。”卢循一边说一边把自己碗里的几块牛肉夹给了张贵。
“谢谢将军”在在场所有的将士羡慕的眼光中，张贵大口大口地开始了吃饭。
一个半时辰之后，这些义军们又重新站在了校场中，迎接下午的“特种”训练：两百个俯卧撑，三百个仰卧起坐，穿越三十米的障碍物来回跑三百回，以及卢循能够想到的锻炼体能的方法。
虽然疲惫不堪，但是义军士兵们都努力地完成着训练的项目，努力的锻炼着自己的身体素质。
