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听刘龙讲得眉飞色舞，白泡直冒，小曼和月河裳对刘氏修炼之法抱很大的怀疑态度，真要按照刘龙这个强度来修炼，只怕是功夫没练成，人倒是给练挂了。
平常人要照小龙这个练法，两个字：找死！
罗斯在边上听得，瞠目结舌之余，心中说到：折腾，真能折腾。
月河裳见刘龙态度坚决，执意要练，遂也不多说，想了片刻之后，柔声说到：“小龙，关于你的修炼之法，我从来没有听说过，依我看，你这办法纯属蛮干，我可没有太多建议，不过，既然你真要练，我倒是可以帮你配几幅恢复身体的药，希望能有帮助”。
“好诶”，刘龙高兴的跳了起来，虽然渣砖好像有恢复功能，但这家伙可能也有限度，有裳裳帮忙就更好了，何况，裳裳肯帮忙，这中间的意义可是大不一样：“亲爱的裳裳，你真是太好了，来，亲个嘴儿”作势欲抱。
月河裳脸色平静地说到：“小龙，是不是想我给药汤里边加点盐水什么的，好泡你的伤口？”
“别”，刘龙吓了一大跳，赶紧止步，摇手：“别，千万别，我对盐过敏……”
装得跟真的似的，罗斯心头大骂，狗日的，看这家伙表演真他妈的有意思，老子倒是要看看，这家伙会不会为了这两个美女真的如此折腾自己。
真正开始实施自己的训练计划以后，刘龙才想起，地球是圆的。
猩猩脚，刚刚开始的时候，就算刘龙手脚并用，但大多数时间是在板膘，只不过是花样板膘中多了样跳跃板膘而已。
引体向下更是艰难，刘龙身体长得结实，体重不轻，双手着地支撑身子很是吃力，脑袋总是充血，头晕脑胀的，连眼前的蚂蚁都看不清，更别提隔壁房子里的大小美女了。
决不放弃。
有积蓄才能有迸发，刘龙心中发狠，卯上了。
刘龙发狠卯上，小曼觉得，自己收下这个弟子，真是道生最大的失误，这宝贝徒弟，也太会折腾了，简直让她不得安生。
为了锻炼自己双臂的倒立能力，让倒立成为自己的本能，刘龙在房子的墙上挖了老大个人形槽，晚上不上chuang，就在这墙上倒立着了事。
双脚不着地，吃饭什么的，坚持用脚解决。
为了激发自己的潜力，猩猩脚的修炼都专门选择足以危险到生命安全的特殊场所……
双掌打起了血泡，破了，淌出来，手掌鲜血淋漓，咬咬牙，硬撑过去；笨拙的脚板弄不到东西吃，怎么饿也不拿手帮忙，饥饿能促使自己进步，月河裳曾经看不下去，温柔地主动给他喂果子，被这色鬼淡然拒绝，说什么拿嘴喂的就吃；头晕了、手没力了，靠着墙倒立休息，除非自己真正的晕倒……
几乎每时每刻，刘龙都在挑战着自己的生命极限，小曼和月河裳如同超级保姆，片刻不得安生！
刘龙花样百出的修炼之法，让两个美女叫苦的同时，也大为惊奇，按照刘龙这个练法，练就的肉体能力绝对会超级变态。
不过，月河裳还是在怀疑，小龙练这个有什么用？
再强的肉体能力，遇见修真高手之后，只怕都难是对手，除非，除非刘龙能修炼到肉身成圣，只是，肉身成圣也只是传说而已，而且，功法已经完全失传。或者是，月河裳在想：难道另有高人指点小龙？
不管怎么着，虽然带着疑问，但月河裳还是决定不闻不问，做好本分，帮助刘龙完成修炼。
罗斯对刘龙自虐性质的修炼之法表示了极大的兴趣，啧啧感叹之余，也不得不承认：“刘氏体练之法，变态！”没想到这家伙为了骗取星月宗两个美女的信任，还真折腾的天翻地覆。
刘龙到底能走到哪一步呢，罗斯试目以待，兴致被激发，罗斯也就以极大的热情积极地投身到了刘龙的训练中来，充当起了场外指导，为刘龙的修炼“指引正确的方向”。
良好的后勤—小曼和裳裳；
半罐子指导—西印魔修罗斯。
刘龙在这三个人的帮助下，真正开始了自己的修炼。
对了，罗斯敲诈了小曼和月河裳几笔不菲的钱财之后，这才充当齐跑腿，外出采购月河裳配药所需的药材。同时也把月河裳是天阴之体的消息传回西印，等待高人前来收徒。
“刘龙，正常情况下，你是不可能达到这个修炼要求的”，看着刘龙修炼计划表，小曼半蹬在地上，歪着脑袋跟倒立的刘龙说话，语态严肃，脸上敬佩：“但是，你身上我看到了这个可能”。
刘龙双手不动如山立在地上，双眼盯着蚂蚁，嘴里数，一只、二只、三只……很专注，没有理会小曼。
小曼知道刘龙在听，接着往下说：“你之所以有希望，得力于两个前提条件，首先是裳姐的灵丹妙药，不然，就你这身板，十个也经不起折腾；其二就是你自己的意志力，可以说，你让我敬佩”。
刘龙还在数蚂蚁，四只、五只、七只、八只……
小曼提醒：“老大，你跳过了一只，第六只没数”。
刘龙……
小曼纠正了刘龙的错误，接着自己的理论：“不过，就算你具备了这两个条件，还是很难真正达到至高要求，想知道原因吗？”
“想”，倒立的刘龙双手挺挺身子，来了兴趣。
“原因很简单，两个字，极限”，小曼悠悠说到：“人类的体能理论是没有极限的，但实际上，因为你是没有练气的傻练，所以在修炼的过程中，你会遇见很多瓶颈”。
刘龙还是沉默。
真正开始修炼之后，刘龙知道了小曼口中瓶颈的意思。这小丫头片子说得很有道理。
双掌摁在地上，手臂弯曲，身体下沉，当头接近地面的时候，开始舒展手臂，把身体再顶上去。
第一个引体向下，一气呵成，刘龙心中这个得意：“良好的开局就是成功的一半，小曼，看看，看看，引体向下，简单”。
“你做够500个再来说大话”，小曼站在边上咯咯笑。
“好”，刘龙大声说到：“就做500个给你看，1，2，3……”做了20个不到，汗珠子就开始扑扑往下掉，勉强做了30个，双臂之上，传来阵阵酸麻，嘴里气喘吁吁：“小曼，不行了，好像坚持不下去了……”
“30个”，抱着双手旁观的小曼在旁边冷嘲热讽：“不行可以休息，人品好就坚持”。
刘龙双掌在地上爬了两步，累啊，自己真的到了疲劳的顶点，感觉自己再做的话，很可能马上会倒下去双脚着地。
只是，小丫头说话有没有这么气人！什么人品好就坚持，貌似，她知道自己人品不好！怎么着，也得再做几个给他看看。
深吸了几口气，双眼瞪的溜圆，手臂再度缓缓曲了下来。
强烈的足以摧毁人意志的疲劳感涌上心头，双臂不堪重荷，身体有些摇晃，汗水顺着脖子流进嘴里，咸咸的，很苦涩，心中不断升起放弃的念头和***，只要身体倒下去，这些痛苦马上就会烟消云散……
更加可恶的是，看热闹的罗斯也在边上冷嘲热讽：“不行就别逞强，打肿脸充胖子是很可悲的……”说实话，罗斯觉得，刘龙装得真是太象了，跟真的一样，狗日的，他居然都差点以为是真的。
“小龙加油”，月河裳的俏脸宁静温柔，看着地上的刘龙涌起了股股柔情，平静但坚定地鼓励。
刘龙神智迷迷糊糊之间，想起了被长天齐木棍抽打时，全身的焦疼，想起了长剑贯穿左臂时的无奈，头缓缓地下沉，接近了地面，在原地稍稍顿了顿，顽强的，缓缓的，开始寸寸升高……
我要变强，心中信念无比坚定，弯曲的手臂逐步变直，起来了，起来了，巨大的喜悦涌上心头，自己做到了，终于挺起来了。
人完全起来以后，感觉，双臂的力量回来了，刘龙嘴里高兴地哇哇大叫，双掌用力在地上使劲撑，身体弹起，双掌离空，兴奋地拍巴掌给自己鼓劲：“娃哈哈吼，起来，不愿做奴隶的人民……”
第55个引体向下，出现第二个瓶颈……刘龙强悍的，挺过！
第三个瓶颈，刘龙，过！
就连向来宁静的月河裳也不由为刘龙欢呼雀跃起来，高兴到和小曼抱着笑了起来，真的不容易，第一次就能练过三个瓶颈，小龙真是太出乎她的预料了，或许，小龙这看似荒唐的修炼计划真的可行。
罗斯睁大了双眼看着两个笑啊跳啊的美女，沉默，心说，你们以为是真的啊，老子也差点以为是，不过，很遗憾，这家伙在装。
……
第99个引体向下，出现第四个瓶颈……刘龙心中发狠，怎么着，今天也得来个大满贯，做够100个！
一……百，刘龙在心里缓缓念出两个字，终于，自己第四次突破了，今天，做满了整整100个引体向下，比战胜强大擂台敌手还要强烈的自豪和幸福冲上心头，我超越了自己，我做到了……只不过，这次，刘龙没高兴多久，突然就觉得眼前发黑，身子侧歪，直直地倒了下去，体力透支，晕了。
刘龙身体接触到地面以前，影子一晃，小曼及时出现在刘龙的身前，及时伸手把刘龙捞了起来，单手托起刘龙，几个起跃，回到了院子里，扑通，把刘龙扔进了药桶……
“小龙”，站在药桶边，拿起晕睡中的刘龙血肉模糊的双掌，月河裳心疼地摇头：“你这是何苦呢？”，刘龙修炼之时，有句很质朴很实在很感动她的话长挂在嘴边：“裳裳，日后，你总归要修魔的，我这样不要命的练，就是为了向你，我的美女娇妻看齐……你是我拼命的动力”。
小曼站在边上，看着药桶子里的小龙哥哥默不作声，但这心中却颇不宁静，今天，小龙哥哥真正地做得了没有极限。最后，正常人绝对会晕倒在突破极限的过程中，而不会象小龙哥哥这般，突破极限以后才晕倒过去。
小龙哥哥真的很坚韧。
罗斯的心中可是疑惑异常，这家伙难道连晕倒也是装的？可是，老子怎么看着象是真晕！
罗斯在远处看着药桶子，可是纳闷的厉害，难道他真在修炼？不用任何魔修能量的在锻炼肉体能量？想起第一次遇见刘龙，这家伙是个赤脚，后来还教育大家需要炼体，这该不真是魔砖刘龙的修炼方法吧？
想着想着，罗斯走入了歧途，妈的，刘龙这家伙这么厉害，他的修炼之法岂不是非同小可？不行，老子得留心点，说不定真能学到两招……
兽皮包着的板砖在刘龙双手离地后，不知道什么时候已经回到了刘龙的手中，在药桶子里，无声无息地发出淡淡的红丝线，流转刘龙全身……
