安东尼·罗宾潜能成功学的创始人
人的潜能犹如一座待开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比。我们每个人都是一座潜能金矿。
——安东尼·罗宾
作者简介
安东尼·罗宾(Anthony Robbins,生于1960年),当今最负盛名的成功励志专家,世界第一潜能开发大师,潜能成功学的创始人。
罗宾于1960年2月29日,出生于加利福尼亚。罗宾本来是一名贫穷潦倒的小伙子,26岁时仍然住在仅有10平方米的单身公寓里,洗碗也只能在浴缸里洗,生活一团糟,人际关系恶劣,前途十分黯淡。然而,自从他发现自己内心蕴藏着无限的潜能之后,生活便开始大为改观,他成为一名充满自信的成功者。
罗宾靠着自己的勤奋与好学,在30岁之前便赚到了受用一生的亿万财富。罗宾不但是一位白手起家的亿万富翁,而且是全球顶尖潜能成功学权威。他在海边的一座城堡中,建立了罗宾潜能成功研究机构,开设教育课程,向全社会讲授开发潜能之道。
罗宾先后出版过三本卓有影响的、轰动全美的潜能成功学畅销书《激发生命的无限潜能》、《唤醒心中的巨人》和《一分钟巨人》。这三本书告诉人们,如何改变自己的生活习惯,改变亲朋同事间的关系和自己的价值观,如何控制自己的情绪、解决内心的冲突和矛盾。罗宾的著作,从一个新的角度,指导人们从自身的潜力着眼,开采自我的金矿,从自己的心灵、观念和日常行为中寻求成功的途径。
罗宾的著作已经被翻译成十几种语言,行销全世界,并屡屡位于畅销书排行榜第一名,他的著作成为追求成功者的必读物。他的照片在美国著名的刊物《生活杂志》、《时代周刊》、《新闻周刊》以及众多的杂志上刊登过。他的电视节目“个人潜能时间”在美国同类节目中,每年都是最成功的。
罗宾一整套的理论和方法,使他成为一位顶尖的成功学顾问和咨询专家,他帮助了世界各地许多团体和数百万人走上成功之路。美国陆军、运通公司、IBM、ATT以及美国职业球队都受到过他的恩泽。甚至美国前总统、世界首富级企业总裁也请教过他。他在世界各地巡回研讨班上,受到了像教皇和大牌明星一样的狂热欢迎。
据称,成千上万的受训者听过课后,对自己有脱胎换骨的新感觉。他曾在很短的时间内,用熟练的手法调整了两位学员的心理,一个人很爱吃比萨饼变成了一见比萨就想吐,另一位人极度憎恨妹妹变成了一见妹妹就想拥抱。
1993年,罗宾被Toastmaster International评为“全球五大演说家”;1994年,获评杰出人类活动家与“布莱恩·怀特公正奖”;1995年,罗宾当选为“美国十大杰出青年”,同年,被授予其最高奖项“金锤奖”。
罗宾所开创的激发人的潜能、追求人生成功的理论和方法,是建立在神经语言学理论基础上的。神经语言学在当代被人们称为是一门攸关人生成败的学科。潜能成功论是到目前为止所有成功学派别中,理论方法是最为完备的。
作品导读
罗宾认为,任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那你只有叹息命运不公,并且越消极越无能。
罗宾指出,潜能发挥的成功与否,关键在于我们的心态。心态积极,就能随意进入生龙活虎的进取状态,全身焕发活力,心智敏锐,从而你就会心想事成。当然,如果你心态颓废、消极,则会终身见不到潜能大师,从而与成功无缘。
大自然赐给每个人以巨大的潜能
安东尼·罗宾认为,每个人身上隐藏的巨大潜能。为了证明这一点,罗宾举了一个很能说明问题的例子。
一位已被医生确定为残疾的美国人,名叫梅尔龙,靠轮椅代步已有12年。他的身体原本很硬朗,19岁那年,他赴越南打仗,被流弹打伤了背部的下半截,被送回美国医治。经过治疗,他虽然逐渐康复,却没法行走了。他整天坐轮椅,觉得此生已经完结,有时就借酒浇愁。有一天,他从酒馆出来,照常坐轮椅回家,却碰上几个劫匪,动手抢他的钱包。他拼命呐喊,拼命抵抗,却触怒了劫匪。他们竟然放火烧他的轮椅。轮椅突然着火,梅尔龙竟忘记了自己的残疾,他拼命逃走,居然一口气跑完了一条街。
事后,梅尔龙说:“如果当时我不逃走,就必然被烧伤,甚至被烧死。我忘了一切,一跃而起,拼命逃跑,及至停下脚步,才发觉自己能够走动了。”现在,梅尔龙已在奥马哈城找到一份职业,他已身体健康,与常人一样走动。狗急跳墙,人急能够爆发潜能。
罗宾指出,人在绝境或遇险的时候,往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路,就会产生一股“爆发力”,如一个农夫抬起汽车就属于“爆发力”。这种爆发力即潜能。人的潜能是多方面的:体能、智能、宗教经验、情绪反应等。然而,由于情境上的限制,人只发挥了其1/10的潜能。
在罗宾看来,潜能是人类最大而又开发得最少的宝藏。无数事实和许多专家的研究成果告诉我们:每个人身上都有巨大的潜能还没有开发出来。罗宾引用了美国学者詹姆斯的研究成果:普通人只开发了他蕴藏能力的1/10,与应当取得的成就相比较,我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……科学家发现人类贮存在脑内的能力大得惊人,人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能够发挥一大半的大脑功能,那么可以轻易地学会40种语言,背诵整本百科全书,拿12个博士学位。这种描述相当合理,一点也不夸张。
罗宾认为,任何成功都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能,你就会有用不完的能量,你的能力就会越用越强。相反,如果你抱着消极心态,不去开发自己的潜能,那你只有叹息命运不公,并且越来越无能。每一个人的内部都有相当的潜能,不论有怎样的困难或危机影响到你的状况,只要你认为你行,你就能够处理和解决这些困难或危机。对你的能力抱着肯定的想法,就能发挥出你的潜能,并且因而产生有效的行动。
爱迪生曾经说:“如果我们做出所有我们能做的事情,我们毫无疑问地会使我们自己吃一惊。”从这句话中,罗宾认为,我们可以提出一个相当科学的问题:“你一生中有没有使自己惊奇过?”
罗宾还介绍了潜能激励专家魏特利曾经有过的一段经历。
魏特利有幸在年少时,便学会了自立自强。他父亲在二次大战时身在国外,当时他9岁,为家中长子。魏特利永难忘怀那一天,他明白了这个道理:在开发潜能时,没人会带你去钓鱼。
魏特利回忆道:“那天我的一位士兵朋友说:‘星期天上午五点,我带你到船上钓鱼。’我雀跃不已,高兴地回答:‘哇哈!我好想去。我甚至从未靠近过一艘船,我总是在桥上、防波堤上,或岩石上垂钓。眼看着一艘船开往海中,真令人羡慕!我总是梦想,有一天我能在船上钓鱼。噢,太感谢你了!我要告诉我妈妈,下星期六请你过来吃晚饭。’
“周六晚上我兴奋地和衣上床,为了确保不会迟到,还穿着网球鞋。我在床上无法入眠,幻想着海中的石斑和梭鱼,在天花板上游来游去。清晨3点,我爬出窗口,备好渔具箱,另外还带了备用的鱼钩及鱼线,将钓竿上好轴,带了两份花生酱和果酱三明治。4点整,我就准备出发了。钓竿、渔具箱、午餐及满腔热情,一切就绪——坐在我家门外路边,摸黑等待着我的士兵朋友出现。但他失约了。可能就是那个时刻,我懂得了要自立自强。
“我没有因此对人的真诚产生怀疑和自怜自艾,也没有爬回床上生闷气或懊恼不已,向母亲、兄弟姐妹及朋友诉苦,说那家伙没来,失约了。相反的,我跑到附近汽车戏院空地上的售货摊,花光我帮人除草所赚的钱,买了那只上星期在那儿看过、补缀过的单人橡胶救生艇。近午时分,我才将皮艇吹满气,我把它顶在头上,里头放着钓鱼的用具,活像一个原始狩猎队。我摇着桨,滑入水中,假装我将启动一艘豪华大邮轮,航向海洋。我钓到一些鱼,享受我的三明治,用军用水壶喝了些果汁,这是我一生中最美妙的日子之一。那真是生命中的一大高潮。”
魏特利经常回忆那天的光景,沉思所学到的经验,即使是在9岁那样稚嫩的年纪,他也学到了宝贵的一课:“首先学到的是,只要鱼儿上钩,世上便没有任何值得烦心的事了。而那天下午,鱼儿的确上钩了!其次,士兵朋友让我知道了一个道理:光有好的意图并不够。士兵朋友要带我去,也想着要带我去,但他并未赴约。”
然而对魏特利而言,那天去钓鱼,却是他最大的希望,他立即着手设订目标,使愿望成真。魏特利极有可能被失望的情绪所击溃,也极可能只是回家自我安慰:“你想去钓鱼,但那位士兵哥哥没来,这就算了吧!”相反的,他心中有个声音告诉他:仅有欲望不足以得到,我要立刻行动,要自立自强,自己开发属于自己的唯一沃土——潜能。
积极的心态是开启潜能的钥匙
在很大程度上,我们的心态决定了我们人生的成败:我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们;我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们;我们在一项任务开始时的心态,决定了最后有多大的成功,这比任何其他因素都重要;人们在任何重要组织中地位越高,就越能发挥到最佳的心态。
我们的环境,即心理的、感情的、精神的,完全由我们自己的心态来创造。心态分两种,积极心态能发挥潜能,能吸引财富、快乐和健康;消极心态则能排斥这些东西,夺走生活中的一切,它使人终身陷在谷底,即使爬到了巅峰,也会被它拖下来。
积极心态的特点就是信心、希望、诚实和爱心、踏实等。消极心态的特点是悲观、失望、自卑、欺骗等。消极心态则会使人看不到将来的希望,进而激发不出动力,甚至会摧毁人们的信心,使希望泯灭。消极心态就像一剂慢性毒药,吃了这副药的人慢慢地变得意志消沉,失去任何动力,而成功就会离运用消极心态的人越来越远。
在这本书中,罗宾还讲了这样一个小故事。
一个有积极心态的人叫约翰,被大水困住,只得爬上屋顶。
邻居中有人漂浮过来说道:“约翰,这次大水真可怕,难道不是吗?”
约翰回答说:“不,它并不怎么坏。”
邻居有点吃惊,就反驳道:“你怎么说不怎么坏?你的鸡舍已经被冲走了。”
约翰回答说:“是的,我知道,但我6个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。”
“但是,约翰,这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。
约翰仍然不屈服地说:“不!我的农作物因为缺水而损坏了,就是上周,代理人还告诉我,我的土地需要更多的水,所以这下就全解决了。”
这位悲观的邻居又再次对他说:“但是你看,约翰,大水还在上涨,就要涨到你的窗户上了。”
乐观的约翰笑得更开朗,说道:“我希望如此,这些窗户实在太脏了,需要冲洗一下。”
这虽是一个玩笑,但很有幽默感,显然,约翰已经决定以积极的态度来应付各种情况。百科全书上说,心态是为达到某种情况,使心灵自动地做出积极的反应。达到这种境界,你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵,甚至随时保持这种状况。由此可见,潜能的发挥成功与否,关键在于心态。
罗宾认为,积极心态有助于发挥潜能,世界冠军摩拉里就是这样做的。
早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪时,摩拉里的心中就充满了梦想,梦想着即将到来的有趣之事。1984年一个机会出现了,他成为全世界最优秀的游泳运动员。但在洛杉矶的奥运会上,他却只拿了亚军,想象与梦想并没有实现。
他重新回到梦想中,回到游泳池里,又开始了训练。这一次的目标是1988年韩国汉城奥运金牌。然而他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散——他竟然被淘汰了。
跟大多数人一样,他变得很沮丧。他把这份梦想深埋心中,到康奈尔念律师学校。这三年的时间,他很少游泳。可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。离1992年夏季赛不到一年的时间,他决定再孤注一掷。在这项属于年轻人的游泳赛中,他算是高龄了。这简直就像是拿着枪矛戳风车的现代堂吉诃德,想赢得百米蝶泳赛的冠军简直愚不可及。
对他而言,这也是一段悲伤艰难的时刻,因为他的母亲因癌症而离世了。她将无法和他一起分享胜利的成果,可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。
令人惊讶的是,他不仅成为美国代表队成员,还赢得初赛。他的纪录只比世界纪录慢了一秒多。看得出来,在决赛中他势必要创造一个奇迹。
加强想象,增强意象训练,不停地训练,他在心中仔细研究赛程。不用一分钟,他就将比赛从头到尾,像透澈水晶般仔细地看过一遍。他的速度会占尽优势,他希望他能超越他的竞争者,一路领先。而决赛的那一天,他真的站在领奖台上,看着星条旗冉冉上升,美国国歌响起,颈上挂着令人骄傲的金牌。凭着积极心态,摩拉里将梦想化为胜利,美梦成真。
我们的身心状态可以说是受制于神经系统,是千百万神经活动的总和结果。这些活动乃是各种感觉器官,将所测得的各种资料在脑中处理的过程。我们对于大部分身心状态是怎么发生的并不知道,因为当我们一接触到各种的事情,就会立刻有相对的状态产生,这个状态可能是消极无力的,也可能是积极奋发的,只是大部分的人不知道如何控制这些状态的发生。
我们都曾有过这样的经验。突然记不起一位熟悉朋友的姓名,或者一时忘了某个字的笔画。何以会有这样的现象?你明明知道那个朋友的姓名,也知道那个字该怎么写,可就是当时记不起来了。难道说笨吗?当然不是,那只是你当时处于笨的状态罢了。事情做得好坏的差别不是有没有能力,而得看当时身心所处的状态。你可以有马华·柯林斯的能气和毅力,也可以有舞王佛雷·亚斯坦的典雅,更可以有诺兰·雷恩的体力和耐力,以及有爱因斯坦的聪明和才智,然而若是你一直使自己的身心处于“低落”状态的话,就永远别想能够有发挥潜能的一天。若是你晓得如何进入积极状态的奥秘,那么就必然能做出你意料之外的成绩。
任何时刻,你的认知都受制于当时的状态,而这时的认知便会影响你随后的想法和做法。换句话说,人会有什么样的行为跟你的能力无关,而是跟你当时的身心所处的状态有关。因此你若是想改变自己做事的能力,那么就改变自己当时身心所处的状态,这样便可能把蕴藏的无限潜能一一发挥出来,做出惊人的成就。
反过来,罗宾列举了一个关于赛马的故事。
约翰·格里尔是一匹著名的良种赛马。它曾经取得过许多次赛马比赛的好成绩,被认为是1902年7月的比赛中的种子选手。事实上,它的确是很有希望获胜的,它被精心地照料、训练,并被广告宣传为唯一能获得一个机会,击败在任何时候都占优势的另一匹著名的赛马“战斗者”。
1902年7月,在阿奎德市举行的德维尔大赛中,这两匹马终于相遇了。那天是一个极为庄严的日子,当这两匹马沿着跑道并列跑过来时,人们都清楚“格里尔”是在同“战斗者”做殊死的搏斗。跑了1/4的路程,它们不分高低,跑了一半的路程,跑了3/4的路程,它们仍然不分高低。在仅剩1/8的路程的地方,它们似乎还是齐头并进。然而,就在这时,“格里尔”使劲向前窜去,跑到了前面。这时是“战斗者”骑手的危急关头,他在赛马生涯中第一次用皮鞭持续地抽打坐骑。“战斗者”的反应是这位骑手似乎在放火烧它的马尾。它就猛冲到前面,同“格里尔”拉开距离,相比之下“格里尔”好像静静地站在那儿一样。比赛结束时,“战斗者”比“格里尔”领先了7个身长。“格里尔”原是一匹精神昂扬的马,是一匹很有潜能的马,但是这次经历却是它被打败了。将它的护身符从PMA(积极心态)翻到NMA(消极心态)的一面,从此消极、悲观、一蹶不振。后来它在一切比赛中都只是应付一下,一直没再获胜过。
人生虽然不是赛马,但是有格里尔精神的人却大有人在。他们也像格里尔一样,在PMA的指导下,也曾经有过辉煌的时刻,但是当他们一遇到挫折,则他们的护身符便由PMA翻到NMA那一面。他们悲观、失望,看不到希望的灯火,从此一败涂地。消极心态者不但想到外部世界最坏的一面,而且想到自己最坏的一面,他们不敢追求,所以往往收获很少,遇到一个新观念,他们的反应往往是:
“这是行不通的。”
“以前没有这么干过。”
“现在这样不也过得很好吗?”
“这风险冒不得。”
“现在这条件还不成熟。”
“这并非我们的责任。”
人们相信会有什么结果,就可能有什么结果。每个人不可能取得他自己并不追求的成就。不相信自己能达到的成就,便不会去争取。当一个具有消极心态的人,对自己不抱很大期望时,他就会给自己取得成功的能力“嘭”的一声封了顶。他成了自己的潜能的最大敌人。在积极心态时,自信、自爱、坚强、快乐、兴奋,让你的能力源源涌出。在消极心态时,多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲伤、受挫,使你浑身无劲。
人生天平上的价值观
能把自己最讨厌的变成最喜欢的,最喜欢的变成最讨厌的,到底有没有这种可能呢?为此,罗宾曾经做过实验。
首先罗宾把自己的价值体系列出来,当他看到这些价值观时,心想:“这些价值观观都是最棒的,我爱这些价值,毕竟就是这些才成就了目前的我。”
虽然罗宾心里这么想,可是心里却不时地提醒自己:“价值观与我们之间并不是一个等号,它只是我们的一部分。我目前所持的这些价值观并非经过明智的选择,而此刻我只不过刚发现它们在我心目中的排列地位,我必须仔细挑出哪些会带来快乐,哪些会带来痛苦。如果我真想重新规划自己的人生,如果我真想建构出所期望人生的诸多价值观,那么必须采取哪些步骤呢?”
对此,罗宾找到上帝曾对亚当说过的一段话——这段话归纳起来,即能影响你此时此刻的决定,扭转你的一生:“我们并未给你建造出天堂,也未建造出人间,更未建造出光荣与不朽,因此你要运用选择的自由,把自己当成一个雕塑自己的工匠,尽可能雕塑出自己喜欢的样式。你将拥有想象不到的判断能力,使你拥有更高层的生命,那个神圣的生命。”
我们如何来主宰自己的价值观呢?
第一步,找出你现在所拥有的是哪些价值,然后按照它们在你心目中的重要性排列出来。这个步骤可以让你知道自己最想得到的是什么:追求的价值观,也可让你知道自己最想丢弃的是什么;避开的价值观,由此你便能够明白自己为何会有目前这种行为。这一步的练习对你是个大好机会,因为当你知道了蕴藏于体内的“快乐/痛苦”系统,那么只要你愿意,就能够一直享有快乐的人生。
第二步,如果你抓住牛头上的角,那么就能控制牛的走向。同样的道理,如果你知道自己的价值观,那么就能够扭转命运。提问自己一个新的问题:“如果我想得到期望的人生,那么我需要哪些价值观的排列?”针对你所期望的人生,去看看得丢弃哪些既有的价值,又得增加哪些你所没有的价值。
罗宾指出,这是个能判断一个人人生价值的方法,要把它当成礼物送给自己,用心去练习。