现在，我想说一下理性的问题。说一个人“理性”，即是说我们在正常的思维状态下，能够全面地了解和分析问题，并给出恰当的解决方案。理性让我们处理问题的时候，按照规律和原则来考虑，不冲动、不凭感觉、不意气用事。
提起理性，我们总能想到这样一些词，比如冷静、克制、理智等等。理性在生活中不可缺少，工作的时候尤其需要，没有理性，我们处理事情的时候很可能会一团乱。我们需要理性，因为害怕头脑会失去控制。我们一直用理性来对自己的行为作出判断，就如在冥想之后，我们还是会对过程作出评价，比如“我好像还是不够投入”、“本来我应该能做得更好。”理性往往就是这样，拥有一种“反省”与“挑剔”的力量，总是在不停地“找茬”。
其实此时，对于这些理性头脑作出的判断，我们也不必太过追究，因为冥想是内心的活动历程，没有必要非要用理性的头脑去作出一个评估。你的理性头脑已经习惯了对你的每一步行为作出分析，有时候还会吹毛求疵，但在冥想的时候，暂时停止一下，让理性的意识歇歇脚吧。
这个世界，尤其是我们的内心，是不存在彻底的“二元对立”的，没有绝对的对与错，也没有绝对的好与坏。理性的头脑通过以往的经验和你根深蒂固的某些意识，其实无法作出绝对客观的判断——每一个判断，都是夹杂了主观意识的。
在冥想的时候，我们应该尽量去消除理性意识。。理性意识造就了那个冷静的你，而内心意识，或许更趋近于那个真实的你，虽然有时候有些“调皮”，会干扰你对事物的判断。
理性意识是顽固的，它让你戒备森严，随时准备着对抗外界的敏感信息。如果它察觉到某一件事情没有必要进行，或者可能具备危险，就会自动地对你的身心发出信号，让你去避开这件事情。比如，如果你的理性对冥想持质疑态度，就会提出很多的“例证”，试图证明冥想是无益的，发出的信号就是“不必去学习冥想”；哪怕你已经在尝试着冥想，你那保持质疑的理性意识也可能会告诉你，“你看，并没有预期的效果，要么是你方法错误，或者你压根不适合冥想”。有时候，理性意识就是这么“讨厌”，甚至有固步自封的嫌疑，拒绝让你尝试新的东西，拒绝开放接纳。
当你选择了冥想的时候，就应该同时选择相信它，并暂时排除理性意识的某些干扰。在冥想的过程中，拒绝判断，不要对任何事物包括自己的状态作出评价，你只需要慢慢地跟着自己的内心意识走，配合着呼吸，感觉自己变得轻飘飘，像要自由地飞起来。
我们冥想的时候，会脱掉那些好看但有些累赘的时装，换上舒适的衣服，同理可证，在心理上也应该这样。把理智赋予你的层层戒备都像衣服一样脱掉吧，让自己轻松又自如。不必有所顾虑，在冥想中不必你作出任何判断或者推理，你只需要保持轻松，把自己敞开来，再交付出去。
在冥想的世界里，不需要客观、不需要理性，你的内心意识是流动的、无拘无束的，不要去试图把它纳入自己的掌握中，你抓不住它，就像抓不住一阵风，还没等你意识到的时候，它就已经从你的指缝中溜走了。与其想要掌控它，不如放松自己，就轻快地跟着一股内心意识的风飞起来。当你融入它的时候，你自己仿佛也变成了一阵风，能够掌握自己的方向。
冥想的时候，你有一个足够广大的意识空间，可以自由地领会这里的一切。你的理性意识暂停了工作，我们暂时不会陷入评断和质疑的泥沼。但你仍然是一个整体，理智的那个你只是睡着了而已。你身体与意识的各个方面都在协调一致地合作，你渐渐变得温和，不再像日常生活里的你那样充满了戒备。你在冥想中体验到了一种新的存在方式，在这里治愈着自己，也深切而透彻地感悟着生命的本质。
我们进入到了平衡的内心，找到了心灵里的宁静，这里是自然的，看似没有秩序，但一切都井然有序，看似没有节制，但安全而平和。正因为如此，我们才说冥想的世界里不需要理性意识。理性意识在这里会显得突兀，倒是内心意识在自由地飞舞。
不要担心当你从冥想回归到现实中来的时候理性的力量会被削弱。我们说过，它只是眠去，休息了一会而已，当它重新回复工作的时候，会更有活力和干劲的。
因为我们内心身处那些涌动的治愈能力，让我们的身心找到了协调一致的方法，也让内心意识与理性意识得以和谐。透过冥想的训练，理性意识与内心意识之间紧张的关系慢慢地得到了缓解，从而和平共处，共同为你作出贡献。
我见过一些人，他们看起来总是郁郁寡欢，理性意识带给他们过多的负担了。一个人如果太看重理性意识的判断，而忽略的内心意识，就容易活得疲惫不堪。因为他们身上实在背了太多的负累了。
而冥想，正是要卸掉这些负担，并给理性与感性找一个平衡相处的方式，每当看到一起冥想的朋友们那一张张轻松而愉快的脸，我都能从中感受到一种和谐而圆润的力量。
