亚洲人也可以用强烈的色彩搭配，但只适合肤色明度高的人，也就是皮肤白皙的人。有些人觉得拍照、上镜服装越鲜艳效果越好，所以生活中也照搬，其实上镜和生活的差别是巨大的。
(7)暖色会让人脸色好
并不是所有人的肤色都适合暖色，有些人认为暖色能提高脸部色彩的亮度，人显得年轻有精神而错误地使用了暖色，这样就令本来发黄的脸色更黄了。
忌忽视化妆品的副作用
随着人们对美化生活、美化自己的迫切需求，各种各样的化妆品涌进了千家万户。我们要不清楚，这些化妆品(包括各种洗发染发剂、护肤霜脂、洗面奶、指甲油等)都是化学合成品。它既对人体有保护和美化的功能，也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤有较大的刺激，有的还会引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等。
生活中常见的化妆品多是由各种色素、香料以及防腐剂、杀菌剂等原料加工而成的，有些特殊用途的化妆品中还要加入育发、染发、烫发、美乳、健美、除臭、祛斑和防晒等成分。因化妆品成分复杂，人们使用后，会出现面颊红肿、胀痒、皮炎等损伤面容或引起皮肤变态反应，尤其是长时间使用染发剂，不仅容易引起接触性皮炎，还会引起其他一些疾病。据调查，大量使用染发剂易患血液病和霍奇金病。
所以，要重视轻视化妆品的副作用，一方面要尽量少用，不要滥用化妆品；另一方面要细心选择，一定要选用质量高、副作用小、适合自己皮肤特点的化妆品。一旦发现自己皮肤对化妆品有不良反应，应立即停用。
忌忽视“褪黑素”的副作用
不少美白化妆品中都加有褪黑素。但是，对褪黑素的副作用却很少有人了解。
专家研究发现，褪黑素有明显抑制生殖功能的作用。1998年，一名德国医生发现一个男孩性早熟，同时发现这个男孩松果体的肿瘤，且正常组织已被破坏。也正是由于松果体遭到毁坏，这个男孩才出现性早熟，于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。
此后，专家通过动物实验，证明了松果体分泌出的褪黑素有这方面的作用。给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖功能的现象，如延缓未成熟动物的性成熟，抑制动物的自发性排卵和发情反应。用褪黑素给兔子注射，不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小，身体较矮小，而且还会使雌兔卵巢内卵泡退化，子宫肌肉减少，雄兔的曲精管内精细胞退化。继续给兔子注射褪黑素到6个月，发现不论雌雄兔，都失去了生殖能力。
由此可见，使用褪黑素还是越少越安全，不要为了追求美白，就忽视自己受到其副作用的损害。
忌使用搁置较久的化妆品
有的人使用的化妆品往往放置时间很长，有的放过一个长长的夏季，更有的断断续续用上几年。这种做法是不科学的。
因为化妆品都是用化学原料制成的。而它一经打开瓶口后，就不可避免地要和空气接触，起化学反应。瓶口越大，开盖的时间越长，空气的温度越高，所起的化学反应就越大。这就使得原来的化妆品的质量发生很大的变化，会产生很多对人体有害的物质。再使用这种化妆品，就很容易损坏皮肤，危害人体健康。
因此，化妆品一经打开瓶口，就要连续把它用完，不可把它再搁置起来。在使用过程中，要注意尽量避光、避高温存放，并且要随用随盖好瓶盖，尽量减少它与空气接触的时间。
五种有损健康的求美禁忌
爱美之心人皆有之，无可厚非，但是要摆正健康与求美的位置，舍前者而求后者实乃本末倒置之举，以下几种就是如此：
(1)染发禁忌
传统做法是将白发染黑，以显得年轻一些，但时下不少年轻人竟仿效某些外国歌星或影星，将一头青丝秀发染成金黄或棕红，要求“标新立异”。这样做的后果如何？请看两个例证：一个是美国一位女歌星，欲借头发的色彩变化来取悦观众，隔几天染一种色彩，1年之后头发便纷纷离她而去，成了光头，不得不借助于假发来遮盖；另一位是一名台湾女青年，因频繁使用染发剂而患上了膀胱癌。
(2)忌拔眉求美
从人体生理角度讲，眉毛有相当重要的作用。它位于眼睛上方，如同一道天然防护林带，保护眼睛免受汗水、灰尘等污物的侵袭。为求美而拔掉部分眉毛，无疑削弱了这道天然屏障，污物可侵入眼睛引起炎症。同时，拔眉时对眼睛周围的神经末梢与微细血管也是一种恶性刺激，经常如此还可引起眼肌运动失调，出现复视，降低视力。当眼睑周围皮肤因之而变得松弛时，更容易出现皱纹甚至上睑下垂。
(3)忌借药丰乳
胸部是女性魅力的焦点。那么，如何才能使乳房丰满呢？主要靠平时合理进餐与锻炼，如多吃动物蛋白质及适量脂肪，坚持做健美运动、扩胸操与乳房按摩等，切忌随意服用雌激素。因为滥用己烯雌酚等雌激素，不仅会使人恶心、呕吐、头晕，导致子宫不规则出血、月经紊乱、肝肾受损，还可能危及下一代，影响优生。更有甚者，可能会诱发乳腺癌的发生。
(4)忌剃除腋毛
不少女青年嫌腋毛不雅观，必先除之而后安。须知此种做法与拔眉求美一样不可取。腋毛在保护皮肤、吸收汗水、减少腋下皮肤的相互摩擦以及散热等功能方面具有不可代替的作用，一旦剃除，这些功能尽失，将不利于健康。
(5)忌束腰求美
用一条腰带把腰身勒紧，求得纤纤细腰，是不少女青年为求美而干的又一件傻事。束紧的腰带束缚了腹肌的运动，压迫了腹腔的血管，阻碍了胃肠道的蠕动，甚至可改变腹腔中各器官的正常位置，会引起诸如心脏负担加重、大脑缺血、脊柱病变、肝功能受损、尿失禁、不孕不育或子宫脱垂等不良后果。
“脱毛术”禁忌
毛发是人体的附属物之一。可以说，人体皮肤除手掌、足底、唇部、龟头、阴蒂等处外，均有长短粗细不一的毛发分布。人们通常喜爱满头的黑发，以为美观，也通常以四肢及躯干毛发细弱短小为美，喜欢光洁的肌肤，可往往事与愿违。有的人头发由于各种原因而脱落，是没有毛发的苦恼。还有的人却因为四肢及面部毛发过长过密而苦恼，特别是女性，夏季往往因此不能像常人一样穿短裙及短裤，不能去泳池游泳，甚至不能在工作中穿有短裙的制服，给生活和工作带来许多难言之隐。
所以，就诞生了各种各样的脱毛的方法，像器具拔毛、脱毛膏脱毛、电脱毛、蜡脱毛、激光脱毛等等方法。器具脱毛有很大的痛苦，是自古就有的方法，现代已很少有人应用。现在用得最多的是蜡脱毛及电脱毛。女性不能因为毛发过长而过于急躁，要在自身条件允许的情况下进行科学脱毛。
（1）电脱毛：电脱毛是将电极针插入毛囊，通过电解作用破坏毛囊，以达到使毛发不能再生的目的，是永久脱毛的可靠方法。方法虽好却也不能乱用，因为这些地方的毛发有过滤灰尘的作用。皮肤黑痣上长的毛不能脱；皮肤有感染及炎症不能脱毛；正在接受激素类药物治疗及放疗、化疗者不能脱毛；成年人耳孔及鼻孔内的毛不可脱。
（2）激光脱毛：激光脱毛是和电脱毛一样的永久性脱毛的方法。不同的是，电脱毛适用范围较小，像腋窝处或范围较大的脱毛，因为操作麻烦而很少应用。激光脱毛以无痛苦、方便著称，是最方便的脱毛法。但是，激光脱毛对脱毛机器有不同的要求，同时对机器操作者有很高的技术要求。若不慎操作时间过长或激光处理过深，会损伤皮肤，留下疤痕。所以，选用这种方法应慎重，受术者皮肤同样不能有炎症或其他疾患。
（3）蜡脱毛：蜡脱毛有冻蜡及热蜡两种。不管应用哪种蜡脱毛，都要常规性地消毒脱毛部位皮肤，因为蜡脱是在布上抹蜡贴在皮肤上，然后揭去，以达到脱毛的目的，所以皮肤有疖肿及感染者禁用，那样会撕破皮肤。揭起时要快速、轻柔，以减轻痛苦。自己应用热蜡时注意蜡温，不要烫伤皮肤。脱毛后在脱毛部位抹消炎药膏或收缩水。
可见不管哪种脱毛方法，对皮肤的要求都是无疾患、炎症，这是脱毛者最应注意的。
“洗肠美容”禁忌
近年来，有些地方“洗肠”之风盛行，许多美容院都开展了这一美容项目。据说，洗肠能使人容光焕发，精神振奋，面目一新，还具有美肤、降脂和治疗疾病的作用，而事实并非完全如此。
有关专家指出，人体的大肠是多种毒素的集散地，像有些疾病，例如口臭、肠炎、面部疮疖，多与之有关，若能将大肠进行一下“扫除”，无疑有清除体内毒素的作用。但是，这样的做法也可能带来许多负面效应。
首先，统统将肠内细菌赶尽，使肠道菌群失调，容易引起消化不良，病菌乘机作乱，导致疾病发生。
其次，人体是一个整体，每个器官各司其职，肠道有天然的蠕动和排泄功能。人为地干扰肠道消化、吸收、排泄等功能的生物规律，就会造成肠道功能紊乱，必然于健康无益。
所以，专家提醒那些想做“洗肠美容”的人，这种方法不可取。
“吃花美容”禁忌
近年来，为了美容，有些女性采取“吃花”和“饮花”的方法。她们认为，鲜花娇艳无比，吃了它，就可以使自己变得像鲜花一样美丽。
然而，有关专家指出，这种做法是缺乏科学依据的。
首先，花可分为几类：有益无害的，如菊花等；有毒的，如芍药花、臭球花等；应对症入药的，如月季花、荷花、槐花等。
显然，如今在女性中流行的“吃花就能美容”的理论是完全没有科学依据的。以红花为例，属应对症入药的花，如用量不当，就会导致经血不止或心脑血管疾病，甚至因此丧命。有的因吃花引起下腹疼痛，有的则引起湿疹等。这些都与美容的目的背道而驰。
至于前一段时间兴起的“饮花”时尚，专家也认为并不值得提倡。因为一般的药用花，在种植过程中都会使用化学药品，收获时很多植物就会残留一些有害物质，而运输和销售过程中又不能避免二次污染。所以，即使对人体有医疗作用的花，一般都要在煎药前先冲洗一下，以尽量减少污染，再经过煮沸后服用，才能基本上保证卫生要求。而把干花直接浸泡服用，往往不能达到卫生要求。再则，中药治疗多用复方，几味药相加才能起到协同作用，单味药泡水是不会有明显治疗效果的。
尽管如此，有些花经常服用确实可以起到一定的保健作用，如白菊花配上金银花泡水常服，可以清咽润喉，预防和治疗慢性咽炎。但是，所用的花，一定要经过检查，证明确实没有污染，方可作为药用，但同时也应该注意，在泡水前要清洗干净，如有条件最好先煮沸一下，这样喝起来会更放心一些，而不可随便取用。
目前，市场上销售的干花品种很多，在没有完全了解它们的作用时，切忌要乱用，更不要随意搭配，以免造成不良后果。
“毒针美容”禁忌
近年来，一种注射毒素的美容除皱法正在兴起。据称，这种做法可以让你“从70岁回到30岁”。果真有如此神效吗？
据了解，这种“毒素除皱法”来自加拿大，现国内已有医院、美容院用此法除皱美容。这种“疯狂”的美容法让许多女性疯狂不已，尽管它的售价100/ug高达1500元。
把这种“毒素”注入皮肤，会不会对人身造成危害？一些美容院“保证”：只要掌握好用量，百分之百安全。但是，这种保证靠得住吗？其商业炒作的成分不能不令人置疑。
据有关专家分析，这种用来除皱的肉毒素来自肉毒杆菌，一次注射2000/ug可置人于死地。它主要用于神经内科，注入毒素，使注入者的神经与肌肉无法传递信息。用于美容时，一次注射用量控制应在400/ug以内，注射后，因附近神经与肌肉无法传递信息，比如你想皱眉，信息却传不到肌肉上去，眉头自然皱不起来，从外表看就没有皱纹，从而便达到“除皱美容”的目的。
但是，长期这样“除皱”，可致面部僵硬。稍有不慎，便会引起眼睑下垂、口角歪斜等不良反应。
所以，奉劝爱美的女士，少一些“疯狂”，多一分冷静，还是不要用这种“以毒攻毒”的方式美容为好。
“光子嫩肤”禁忌
一些美容保健专家就当前流行的光子嫩肤向爱美女士们提出忠告，应当警惕广告误导，光子嫩肤不是适合所有人的美容方法，也不是万能的，更不是“返老还童”的灵丹妙药。
光子，又称强脉冲光，是一种较柔和的宽谱可视光。光子技术是利用光子所拥有的良好光热能量开发出的一种可以治疗皮肤问题，并同时改善皮肤质量的创新技术。光子技术早在上个世纪90年代初由美国科医人激光公司研发成功的，最初主要应用于临床治疗领域，如治疗毛细血管扩张和血管瘤等，直到本世纪初才被广泛应用于医学美容领域。目前，光子技术主要应用于嫩肤、脱毛、去除妊娠纹、治疗白癜风、牛皮癣、毛细血管扩张等。
由于光子嫩肤属于医疗美容范畴，严格来说，只有专业医疗机构才允许使用。
值得注意的是，光子嫩肤虽有独特的优越性，但它并不是万能的，并不是适合所有人的，也并不是绝对安全的。据中华医学会医学美容学会的专家介绍，光子嫩肤只适合于两类人：一类是有色斑、雀斑、毛细血管扩张和可观察到的红斑等问题的皮肤；另一类是有所损伤的皮肤，其中包括如出现皱纹、毛孔粗大和弹力纤维明显改变等真皮和表皮组织结构已被改变的皮肤。另外，光子嫩肤是一种医疗美容技术，需要由受过培训、懂皮肤科学的专业人员具体操作，而且使用什么参数进行治疗及采取何种方法，是光子嫩肤仪器能否发挥作用的关键。
在光子嫩肤前，爱美的女士必须首先要进行光过敏测试和皮肤病诊断，然后才能确定是否适合进行此种美容术。对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、孕妇和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人，都不适合做光子嫩肤。另外，一些皮肤问题，如雀斑等，与遗传基因有关，即使当时解决了，不久便容易复发，也不适合进行光子嫩肤。
美容保健专家认为，肤色较黑、色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度，增加光子照射的强度才能达到效果，而一旦超出安全范围，会更加刺激色素生成，导致皮肤被灼伤等。
最后，还应该注意的是，在做光子嫩肤之前，通常要在有待治疗的部位涂抹冷凝胶，这种胶质量的好坏，是非常重要的。一般“三无产品”既在品质上得不到保证，又在价位上很高，而且在接受光子嫩肤时，如使用了铅、汞含量超标的不合格化妆品，可能会导致色素沉着，脸上出斑，脸色变黑；而如果其中的微生物含量过高，也可能令消费者感染细菌，导致皮肤过敏、变红。
因此，对光子嫩肤，千万可不要盲目迷信。
