在关于“性”话题的交流中，常容易忽视聆听的重要性。当伴侣说话时最好看着她以表示你正在倾听。当你埋头看报时，为表示你在听，可适当答应说：“噢，多谈谈你对那事的感受……”最好在她说出来之前就体会她的意思，说“今天他们给你的工作任务太多了，太辛苦了，难怪你今天情绪低落……”以表示你确实在听她诉说。
7.注意非口头暗示
在性交时要特别注意伴侣的举动，你会发现当她对同一事物感兴趣时会强调某一动作。如她吸吮你的乳头或抚弄你的外生殖器及会阴周围时，暗示希望得到热烈的反应。这些非口头暗示是让伴侣知道自己性偏爱的最容易的方法。
8.对待生气
没有人在生气时能很好地进行性活动。任何关系要保持长久，在刚出现争吵时就应该解决问题，而不要让其进一步发展。隐瞒自己的不满会产生性生活问题并使问题更难以解决。对于任何夫妇，尤其是存在性生活障碍的夫妇，努力克服愤怒情绪是很重要的。生活中偶尔产生不愉快是正常的，只要及时找到问题的根源就能及时解决问题而不会造成永久的痛苦。下面介绍一些解决这些问题的合理方法。
（1）感到不愉快时，当时就明确告诉伴侣不愉快的原因，而不要拖到一周以后。
（2）处理问题时应根据自己的感觉而不应以伴侣的行为为根据，可以说“也许我不该生气，可是我……”而不要说“你太自私，你从不……”就事论事，而不要利用目前的争吵发泄你心中过去的不满。
（3）无论你多么愤怒，学会控制自己，就能避免争吵造成的伤害。如果你心里很气愤，想向她发泄，应让怒火熄灭以后再处理问题。
（4）不要攻击对方身体或智力方面的缺陷，这会造成让人难以忘却且不能原谅的伤害。
（5）争吵可能导致打架，这时暂时放弃争论，等两人都心平气和时再解决问题。
（6）双方和解之后再上床，不要试图通过性生活缓和矛盾，大多数女人会拒绝接受，这反而可能造成永久难以弥补的裂缝。
男人该如何对待女人在床上的谎言
两性关系大概是所有谎言发生频率最高的一种，早期电视连续剧女人最常见的谎言是：“我还是个处女！”或在一夜“牺牲奉献”后告诉男友：“我怀了你的孩子！”
不分男女，只要是人几乎都会说谎，差别只在于是出自于善意或恶意，或者不自觉地习惯性说谎。不是有一个笑话说：天下最大的谎言就是自称自己从不说谎。
对现代女人而言，毕竟“女追男隔层纱”，实在不必大费周折说谎。那么她们会说些什么谎呢？
1.上床前，女人都说些什么谎言
以往大部分的女人不像男人那样把“我爱你”挂在嘴上，因为她们比较喜欢这句话从男人嘴里说出来。若是真的说了，大部分也都是真心的，因为她们不轻易表达这么私密的感情，一说出来就是玩真的。但是当这个社会有愈来愈多的伤心男人时，男女在感情上的不坚定程度可有得比了。“我爱你”，女人爱听，男人一样爱听。殊不知许多男人为女友上刀山下火海，还不就是为了听到心爱的女人跟他说这句话。因此不少女人会把这句话当作要挟男友听命于她的工具，一个大钻戒换一句“我爱你”，一个愿打一个愿挨。但这句话还有比用来满足物质虚荣心更糟的情况，那就是感情变卦，男方有怀疑时，女人就用这句话像哄小孩子一样地哄骗男友。
时代在改变，不是只有男人在感情上脚踏两只船，女人也会。有这样一个女孩，一开始跟男友抱怨说公司的主管对她毛手毛脚，男友气得就差点没冲去她的公司，幸好被拦下来了。男友要女孩辞职，她又说好工作难找，忍一下躲着那主管就好了。久而久之，这种抱怨反而被“我当初错怪他了”，或“他真的很能干”给取代了。男友觉得情况诡异，直接问女友跟那主管到底在搞什么？她说：“我们只是朋友。”然后不忘记补一句：“我爱的还是你。”可是最后那女孩还是变心了。没有人会喜欢在这种情况下被欺骗，让人觉得自己好像被耍的猴子。
2.上了床，女人都说些什么谎言
男人在床上裤子一脱就没有什么好欺骗或隐瞒的，顶多说“我好爱你”、“你是我这一辈子最爱的女人”或“今天晚上你看起来真美”、“你拥有全世界最美丽的曲线”。女人呢？许多女人在床上的确是动如脱兔又静如处子，但还是有不少家教良好或是道听途说以为在床上太主动或动作太大会被认为很淫荡的女孩，她们压抑自己的反应，只是偶尔闷哼几声。
还有些女孩以为男人都喜欢女人在床上又是持续性地尖叫，又是张牙舞爪地抓男人的背，于是在床上搏命飙演技。这种非出于本意的肢体动作，或许可以算是无言的谎言，而这种肢体谎言不过就是为了安抚男人脆弱的自尊心，用性过程的刺激与圆满来成全男人的征服感吧，如此两人才会更亲密。这种无言的谎话若脱口而出，便是“你好棒！”或是“好久没有这样兴奋了！”
女人说这种谎的原因，常常是因为她们在性的方面较处于被动的角色。这种谎言基本上是超级善意的谎言，久了却可能成为习惯。男人若是把它们当真，而不采取行动，现代女性长期下来可是不依的。
男人怎样了解妻子的性秘密
美满和谐的性生活，需要夫妇双方共同的配合和协调。由于女子在性生理和性心理上比较复杂，具有许多与男子不同的特点，因此，要过好性生活，做丈夫的很有必要了解和掌握妻子的一些“性秘密”。
1.爱情是激发妻子性欲的心理基础
许多妻子抱怨，她们过的只是一种“有性无爱”的性生活，毫无情趣可言。究其原因是：不少丈夫在性生活过程中只图自己快乐，做爱前既无必要的心理准备和情感交流，做爱中也无温情的对话和温柔的抚爱，一旦自己性高潮一过，便算“大功告成”，独自呼呼入睡了。性学专家多次指出，对大多数妇女来说，丈夫炽热的爱情和温情脉脉的感情交流，远比满足性欲更为重要。那些整天为家务和孩子而操劳的妇女，尤其需要情意绵绵的感情交流。因此，要改善性生活的状况，做丈夫的平时要多关心体贴妻子，多和她们进行情感交流。同样，在做爱过程中也要更多地给妻子以关怀、体贴，多说一些赞美夸奖她的话，也可以轻声地、甜甜地呼唤她的名字。
2.良好的情绪是过好性生活的关键
对于一个已婚女人来说，再没有比情绪对性生活影响更大的东西了。任何损伤性的语言、漫不经心的样子、批评与指责、轻蔑和嘲弄，都会严重挫伤女性的情绪，从而使她失去对性的渴望。在这一点上，妻子要比丈夫敏感得多。许多粗心的丈夫正是在这些方面忽视了自己应该注意的细节，使性生活难以获得满意的结果。在日常生活中，妻子对丈夫的一言一行都十分注意，许多被丈夫忽视的细节，如下班一回家，就无端训斥孩子、发牢骚、嫌妻子的饭菜不可口等等，都会立即影响女主人的情绪。一个懂得爱情美学的丈夫，平时应该学会多称赞、夸奖和亲昵自己的妻子，要知道，在做爱前创造良好的心理情绪是非常重要的。
3.最怕自己失去性魅力
据国外有关调查证明，己婚女人中只有60%的人在性交时出现高潮。相当多的妇女认为自己在性生活中仅仅是一个配角，很少或者不愿主动向丈夫提出性要求，由于对性活动的忸怩、羞涩、不主动，常被丈夫误认为是性冷淡，而妻子也常常因此而担心自己失去性魅力，不被丈夫所钟爱。此外，许多由青年逐渐步入中年的妇女，虽然性生活的经验已经颇为丰富，但是由于身体逐年发胖，身材和容貌已今非昔比，因而她十分担心自己对丈夫失去吸引力。有位发胖的妻子自诉说，她每次过性生活只敢在黑暗中脱去衣服，生怕因太胖而遭到丈夫的嫌弃。作为一个体谅的丈夫，这时应该诚恳地对妻子说：“亲爱的，我不在乎这些，我仍像以前那样爱你。”
4.女性的性欲和性冲动比男性要来得慢
任何匆忙行事的做法，不仅使丈夫难以获得满意的性满足，更会使妻子感到十分失望。久而久之，造成性冷淡。因此，夫妇双方做爱性交时，丈夫一定要充分考虑到妻子的性要求、性反应，在自己的性高潮即将到来之前，也帮助妻子逐渐进入性高潮。办法是：一方面控制自己的射精时间，同时充分刺激和抚摸妻子的性敏感部位或变换性交体位，把妻子的性欲推向高潮。
5.在性生活中，女性对触觉远比男性敏感而强烈
无论是在性交前还是在性交后，女性都特别渴望丈夫对身体任何部位的亲吻、抚摸和拥抱，而当丈夫抚摸和亲吻她的嘴唇、乳房、乳头、大腿内侧、阴蒂等性敏感部位时，她们会获得销魂陶醉的极度性快感。对于视觉的敏感性，女性则不如男性。当男子看到女子裸露的身体或阴部时，阴茎会立即勃起，引起性兴奋；而当女子看见男子裸露的身体，不仅不会立即引起性兴奋，相反，对多数女性来说，她们只会感到十分别扭和难受。因此，在性生活中，大多数妻子总是希望丈夫能更多地亲吻、拥抱和抚摸，而并不希望性器官的迅速接触。只有当性刺激积累到一定程度时，她们才乐意直接性交。
男人如何摆脱性心理负担
新婚燕尔之际，夫妻双方的性冲动，往往受爱欲和激情的驱使，性的体验让人感到新奇和陶醉。但是，过了充满醉意的新婚阶段，随着时光的流逝，性的激情便会悄悄下降，代之以一种在法律保护下的、带有契约性的义务，从而导致了夫妻性心理的负担。
在现实生活中，造成夫妻性心理负担的主要原因，大致有以下3个方面：
1.夫妻性生理需求的不同步
恋爱阶段由于性的生理需求长期处在压抑状态，当双方产生爱情后，这种性需求的渴望基本上是同步的。但婚姻关系确立后，性需求的满足得到了保证，于是各人生理上的差异便开始表现出来。一般情况下，夫妻双方对性的需求常常会有一定的差别，性需求较弱的一方会因为不能满足性需求强烈的一方而产生心理负担。
那么，如何才能摆脱这种性心理负担呢？首先，性需求强的一方要多采用温存体贴的言行去激发对方的爱心，不要只顾自己性要求的满足，而要同时注意对方性高潮的出现，并提高做爱技巧，使对方能享受到性满足的愉快。而性需求弱的一方要敞开思想，及时交流心理感受，不要压抑在心中，或者表现出厌烦情绪，使对方为此而恼怒。
2.性格差异中的性迁就
世界上有很多难以解释的奇妙现象，夫妻中的性格差异就是其中之一。许多恋爱的成功，往往不是性格的吻合一致，而倒是性格的相生相克。因此，夫妻间往往是一个内向，一个外露；一个急躁，一个沉稳。在这种差异性格的夫妻之间，许多矛盾不容易得到激发。当夫妻性需求的差异产生后，如果是性格忍让的一方出现性需求降低，那么就不会表现出性冲突，该方会顾及多方面的利害关系或面子关系，以一种性的迁就形式来应付，时间一长，双方都会感到索然无味。这是一种潜伏较深的性心理负担，虽然不会爆发出来，却在暗中腐蚀着婚姻关系。由于表面上没有解除婚姻关系的充分理由，于是有的人便暗中建立婚外恋关系，作为一种补充。
为了摆脱这种心理负担，夫妻间要及早进行心理调节。双方要防止自己的性格走极端，要在对方需要的限度内表现自己的不同性格，以形成有利组合，增长爱情。因为有了爱情的积累，性事活动中就会有激情和愉快，不会有那种出于责任的负担感觉。从心理学角度来看，差异性格的夫妻，只要适度调节，是最容易激发爱情的，但如果不注意调节，随心所欲，只考虑自己的满足，那么最终将失去对方。
3.社会困扰下的性低落
在现代大都市中，各种社会病都十分集中。拥挤的住房、阻塞的交通、竞争的职业、悬殊的消费，都会给每个家庭带来各种困扰，给人的心理造成种种压力。当这种压力超过了个人的承受能力时，精神上的负担便会转化成性的压抑。如果再要应付夫妻间的性事活动，就会感到一种心理负担。
这种心理负担当然不可能靠消除社会困扰来解脱，而只能靠夫妻双方的心理调节。现代社会中，各种竞争和冲突，可能会使人难以按照自己的预定目标和心愿办事。因而，一个人在处世方面应洒脱一些、豁达一些，使自己的心态能够从生活的重负中超脱出来。除此之外，夫妻间共同配合，形成事业上竞争的合力，增加家庭的和谐、温馨，也是驱逐社会困扰的重要力量。
男人如何克服夫妻间的性厌倦
小王25岁那年，夫人是他第一个见到的光身子成年女人，小王新婚之夜的兴奋自不必说，即使是蜜月过后，小王依旧热情不减。夫人虽然从没拒绝过他的要求，但在言行上却有些嫌小王“太勤快”。几年过去，自从夫人生下女儿后，他们家忽然变了“风向”，小王对性事不再像以前那么“死皮赖脸”了，而夫人却一反昔日保守姿态，由“防守型”变成了“进攻型”，频频向小王发起“进攻”，往往是，小王这厢已经鸣金收兵了，而夫人那里却正在兴头上，总是埋怨小王“克扣军饷”，没让她一餐“吃个饱”。难道世界真的变成了“阴盛阳衰”？小王是不是未老先衰了？小王为什么会对性生活产生厌倦情绪？
“性厌倦”的产生，多半是因为夫妻性生活十几年如一日的单一乏味的固定模式，夫妻做爱，永远是“同一时间、同一地点、同一姿态、同一动作”。在日复一日毫无变化的重复之中，这就好比我们吃饭，如果餐餐都是大鱼大肉，从不变换味口，吃久了同样会倒胃。假如“厨师”偶尔炒一盘青油油的小白菜，或烧一盘黄灿灿的嫩豆腐，那么一定会吊起食客们的胃口。
为此，要克服夫妻间的“性厌倦”有以下三步：
第一，要使夫妻性生活必须有所变化。这些变化包括时间、地点、姿势和动作等等的变化，有时还可以人为地给对方制造一些惊喜。有一个有趣的夫妻笑话，一位妻子每晚临睡着前都要换一件新的睡衣，丈夫见了，哀求道：“老婆，你不这样好不好，我一看到你穿上新的睡衣就控制不住了。”妻子笑着点头同意。可是，过了一段时间，丈夫又说了：“老婆，请你还是像以前一样吧，要不然，我就没兴致了。”这虽是笑话，却阐明了一个道理：夫妻之间应当刻意制造一些浪漫，着意创造一些吸引对方的“苗子”，以增添夫妻间的相互引力。夫妻间的性生活，不能太刻板，不能四平八稳，要有所创新、有所开拓。夫妻中的一方，若偶尔做一个新发型，或穿一套合体的时装，或做一次美容，都会使对方两眼一亮，增添性的魅力。
