为了测试孩子们“延迟满足”的能力，狐狸博士做了这样一个实验。他请来森林里所有的小狐狸们，分给他们每人一只烤鸡，告诉他们：“你们可以马上就吃，但如果愿意等一等，等我出去办完事回来以后再吃，则可以得到双份的烤鸡。”狐狸博士说完后就离开了房间。
小狐狸们的表现大致可以分成三类：
类：早就垂涎欲滴，急不可耐，狐狸博士后脚还没出门，他们已经拿起烤鸡大吃起来。
类：等了几分钟，看着别人吃得那么香，实在忍不住了，也把烤鸡吃掉了。
类：耐心等待，一直等到狐狸博士回来，他们吃到了两份烤鸡。
之后，狐狸博士对这些孩子进行了跟踪研究。
孩子们长大后，自我控制能力强的“C类”孩子讨人喜欢，比较敢于冒险，自信、坚强、可靠、自制力较高，不仅在学习上表现优越，社会适应能力也很强，普遍都获得了成功。
那些只满足眼前的欲望、没有办法克制自己的“A类”和“B类”孩子，在各方面的成就则都比较低。
告诉孩子急躁、没耐心、自制力差的人，往往不懂得体谅别人，人际关系会很差，成功的可能性也小。
