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第11章 帮助孩子提高学习成绩(2)

家长要指导孩子学会将知识归纳比较,找出异同点,从而掌握举一反三的学习策略。在这一点上,家长最好是让孩子自己动手,尤其对于那些本来就没有学习主动性或兴趣的孩子。因为只有让他们这样做,才能锻炼自觉心,同时,通过总结或摘要,既可达到学习的目的,也让孩子有成就感。

8.教育孩子要提高时间的利用率

家长可以在孩子学习时督促孩子讲究学习的速度,特别是做作业时要集中精力,一鼓作气,决不要东张西望,拖拖拉拉。平时要指导孩子见缝插针,善于利用零碎时间。家长还要根据孩子的自身特点,找出用脑最佳时期,对孩子学习时间做出合理安排。不能总是让孩子呆在书桌旁,以为只要孩子人在这里便自然会学习。这种想法是大错特错,因为“人在心不在”的孩子是学不好东西的。

9.让孩子在玩耍、娱乐中学习

许多家长一看到孩子在玩,就很不高兴。他们不但要孩子按时完成学校布置的作业,更希望孩子能自觉地多学习更多的东西。殊不知爱玩是孩子的天性,心理学家研究发现,在孩子心理发展的过程中,游戏是一个不可或缺的重要内容。孩子的语言能力、归纳概括能力和抽象逻辑能力等,在游戏中能够得到迅速提高。许多孩子虽然认字和算术能力不错,但由于缺乏充分的游戏训练,他们的自然常识和社会常识都比较少,从而缩小了他们的智力活动范围,他们的灵活性和自理能力都不会强。这些缺点在上学以后就会体现得更加明显。

§§§第4节引导孩子科学用脑

父母箴言

可以说,只要掌握了科学的用脑方法,孩子的大脑越用越灵活。父母要根据孩子的特点,引导孩子科学用脑,激发孩子的学习兴趣,这样孩子才能用有所获。

人的大脑是地球上物质进化的最高产物。它像一部最精密的机器,但与机器不同。它是在使用中发展的,是靠不断的刺激而进化的。美国曾在20世纪70年代初期对1300多位科学家进行过为期5年的调查研究,得出了规律性的结论:这些科学家之所以有超常的智力,都是通过“博学→专深→广识”这条道路获得的。其中勤奋学习是基本的基调。“用进废退”的进化规律在智力的获得和提高上体现最充分。因为大脑的神经细胞只有通过不断学习,不断接受外界环境的刺激,才能保持形态和功能的完整,才能使大脑的潜力得以正常的发挥。

孩子处在大脑功能旺盛发展时期,经常分析问题,解答难题,会使逻辑思维能力得到加强;提出问题,讨论问题,会促进反应能力,使大脑更加灵活;多做造句,常做作文,可以促进大脑的综合能力和形象思维能力;计算算式,解开方程,则会加强脑细胞功能的精确性;音乐、演唱、体育等方面的形体运动,又可使左右大脑的功能更加平衡。因此,勤于学习、善于用脑的人,智力必然会得到加强,超出常人;而少用脑、不用脑的人,大脑细胞得不到锻炼,反而会出现废用性萎缩。

人的大脑中的神经细胞多达140亿个,可以储存5亿本书的信息;一个人如果能将圆周率π值小数点后面的数字背诵到20000位,也用不了他大脑记忆功能的千分之一!人们在一生中,对大脑的使用率怎么也达不到10%,如果有人能将大脑使用率提高到30%,那他的智力必将举世无双。这说明,人的大脑功能有绝大部分处于静止状态,无论怎样拼命使用脑力,也不会全部发挥脑功能的潜力。认为勤用脑会“伤元气”、“损寿”,其实是对养生和长寿知识的无知。从小到老都勤于用脑的人,只要注意保养,营养合理,预防疾病,其寿命只会超过常人。

父母对孩子如何用脑的教育、引导,应掌握孩子的特点,做好以下几个方面。

1.要引导孩子聚精会神

勤用脑不等于胡思乱想,用脑学习时一定要聚精会神,思路集中在要学习的范围之内,排除无关杂念。这样才不会损伤大脑功能。而杂念纷纭,学习的时候想到玩乐游戏,会伤神损脑。古人认为:用脑时“戒杂,杂则分,分则劳”,只有专心致志,才能“用而不劳”。

2.激发孩子的学习兴趣

浓厚的兴趣能使孩子在学习时处于一种良好的心理状态之中。每当孩子们感到知识世界是五彩缤纷、美不胜收时,他们大脑的活动就会灵活异常,产生各种与学习内容有关的联想,从而提高大脑的创造性。这就需要父母采用形象化和趣味性的教学。孔子认为:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”意思是说:有知识的人不如想学习的人,而想学习的人又不如学习兴趣高的人。这句话是很有道理的。

3.提倡孩子学习时五官、手脑并用

大脑与身体是一个整体,可以互相促进。孩子们好动,“动”也是促进大脑功能活跃的一种方式。学习知识虽然以用脑为主,但眼看、耳听、口诵,甚至以手舞之、以足蹈之,可以使大脑接受更多的信息和刺激。因此,父母对孩子进行用脑诱导时,应有意识地让孩子多听、多读、多写、多提问,做作业时不要强迫他们保持单一的姿势,在不妨碍他人的情况下,应当允许孩子们手足活动。

总之,勤用脑还必须善用脑,让孩子们的大脑永远处于良好的求知状态,是健脑益智的最好方式。

最后需要着重指出的是,虽然勤用脑不会损害大脑,但不要过度用脑,尤其是不要让孩子“开夜车”。

“开夜车”是种靠延长学习时间来提高学习效率的笨办法,非但不会增加孩子的智力,反而会损伤孩子的大脑,降低孩子的思维功能。从长远的观点看,这种方法有百害而无一利。人的大脑就像一台极其精密的机器,机器不用,会生锈长斑,运转不灵;但运转过度,又必然会磨损过度,损坏零件。大脑是体内最精细的组织,也是最容易疲劳的组织,少年儿童的大脑细胞发育不完全,更加容易疲劳。经常开夜车,长时间地用脑学习,增加大脑的工作强度,会引起大脑皮层神经细胞的倦怠,这时候学的东西不仅记不住,反而会增加大脑的负担,影响大脑的正常功能。脑组织是人体消耗能量最多的组织,脑细胞的主要活动过程是兴奋和抑制,开夜车过久,大脑消耗的能量得不到补充,兴奋和抑制规律被打破,时间长了,脑细胞就会变得反应迟钝,“不听使唤”了。而“不听使唤”的大脑怎么能牢固地记住书本知识呢,更不会灵活地对外来刺激做出极其敏锐的反应。

开夜车对孩子整个身体的发育也有不良影响。因为人的生长发育是由脑垂体前叶分泌的激素来控制的,前叶激素分泌不足,人就会患侏儒症;分泌过多,又会患上巨人症。而前叶激素几乎只在夜间睡眠时才开始分泌。长期开夜车,睡眠得不到充分保证,生长激素分泌不足,就会影响孩子正常的生长发育。

开夜车还会招致疾病。人体各种器官的功能到了夜间开始下降,血液流动变慢,肌体的抵抗力因此而降低,这时候坚持学习,就会被夜间的阴寒之气所侵袭,引起疾病。如果因开夜车而患上疾病,就是得不偿失了。

§§§第5节提高孩子的记忆力

父母箴言

人的记忆潜能从理论上讲是无限的。有的人记忆力好得出奇,是因为他们能天长日久地训练自己的记忆力,脑子中的记忆方法越来越多,结果记忆力就越来越好。因此,要想提高孩子的记忆能力,关键在于要加强记忆方法的训练。

每位父母都望子成龙,希望孩子聪明,有一个好的记忆力。虽然孩子们在出生时记忆力或多或少的存在着一些个体上的差异,但后天的记忆力培养与训练更为重要。

记忆是大脑的重要功能,记忆力是人的智力活动的重要标志。一个人记忆力强,会为他的智力活动提供更多更好的“储备”;反之,“巧妇难为无米之炊。”为了提高孩子的记忆力,父母应该先了解有关记忆力的一些基础知识。

记忆是过去的经验在人脑中的反映,它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆是信息的摄入、编码、储存、提取的过程。从心理学角度说,记忆包含识记、保持、再认和重现等基本过程。识记分为识和记两个方面。先识后记,识中有记。所谓保持,是指已经识记过的材料,有条理地保存在大脑之中。再认,是指识记过的材料,再次出现在面前时,能够认识它他。重现,是指在大脑中重新出现对识记材料的印象。这几个环节缺一不可。

记忆按其目的性和采取的方法,可以分为有意记忆和无意记忆。所谓有意记忆,就是具有自觉目的,通过意志努力,采取一定方法所进行的记忆。在学习过程中,大量的记忆都是有意记忆。有意记忆按其记忆方法不同,又分为机械记忆和意义记忆。机械记忆是在不理解材料意义或材料本身没有什么意义时的强记,主要方法靠反复复习。意义记忆是在首先理解材料意义的前提下进行的记忆,其方法是在理解材料含义和掌握逻辑关系基础上反复复习。在学习过程中,意义记忆为主,机械记忆为辅,二者都需要。而所谓无意记忆,就是没有自觉目的,没有进行意志努力,没有采取一定方法的记忆。这类记忆,在日常生活中很多,在学习过程中较少。

人的记忆能力是非常强的。据科学家研究,一个正常人脑的记忆容量相当于五亿本书的知识总量,一个人的一生能储存一千万亿个信息单位。这种能力,再好的计算机也比不过。一个孩子学习需要记忆的东西,只是使用大脑仓库的极小一部分。

记忆力是可以培养的。据史书记载,我国伟大的史学家司马迁小时候曾经记忆能力不强,念书时,背诵的作业总不能顺利完成。老师检查时,他往往丢三落四。当他认识到自己的缺点之后,加强训练,抓紧一切时间进行背诵练习。经过一段时间刻苦努力,终于成为记忆力较强的人,为他以后成为大学问家创造了条件。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。父母要进行有意识地对孩子进行锻炼,让孩子掌握记忆规律和方法,这样就能最大限度地让孩子减少遗忘,提高记忆力。

下面介绍几种提高孩子记忆的方法,以供参考。

1.指导孩子用脑

脑子越用越灵,但必须讲究科学用脑。最重要的是劳逸结合。不开“早车”、“夜车”,保证睡眠。在学习过程中,合理安排休息。不同的功课,可以采取交替学习的方法。特别要养成讲求效率的好习惯。人的左右脑功能不一样,记忆需要左右脑协调配合。现在孩子学习使用左脑比较多,右脑用得比较少。为了提高右脑的活力,可以做单侧体操,有意识增加左手、左腿、左脚的运动机会,刺激右脑,使之得到锻炼。

2.提高孩子记忆的自信心

有的孩子记忆之前,先有畏难情绪,担心记不住,对自己没有有信心。这样,就在心理上产生了抵御记忆力的因素,造成精神不集中,总是记不住。人和人的脑力有差别,但并不大。同样的条件下,充满自信的人记忆快、记得多。因此,必须鼓励孩子的自信心,有的自信心,精神集中,头脑敏锐,记忆就快。经过一段时间,就会形成良性循环。

3.寓教于乐提高记忆力

父母应该有意识地培养孩子的记忆力。在平时陪孩子玩的时候,不妨多用语言与孩子交流,如讲小故事、唱儿歌等,然后让孩子来重复你刚才所说的,只要大意对即可。这样锻炼一段时间,孩子慢慢就知道了该怎样听人说话,怎样从别人的话中把握核心,记忆力也会慢慢提高。同时父母也可以经常的和孩子玩“提问—回答”的益智游戏,见到事物就多问问孩子,这是什么,他的用途是什么,让孩子注意观察事物的细节与特征,并表述出来。这一系列的过程正是促进有效记忆的过程,等于对所认识事物进行了印象及言语双重编码,记得就更加可靠,孩子也在不知不觉中提高了记忆力。

4.让孩子集中注意力

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

5.在理解基础上进行记忆

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。有些材料,如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等,都是有意义的。人们记忆这类材料时,一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式,而是首先理解其基本含义,即借助已有的知识经验,通过思维进行分析综合,把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系,使之纳入已有的知识结构,以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性,依赖于孩子对材料理解的程度。理解记忆的效果优于机械记忆。理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅指看懂了材料,而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系,以及该材料和以前的知识经验之间的关系。因此,在记忆材料的时候,我们要尽可能向孩子强调“先理解、后记忆”的要求,而不要从一开始就逐字逐句地死记。

6.归类整理提高记忆力

父母可以让孩子根据事物属性的不同、用途的不同等来归类分组记忆。这样记忆的知识比较条理,而且又利于培养孩子系统的思维习惯。如把水果类的放在一起,昆虫类的归为一类让孩子记忆。

7.联想法记忆

当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆,可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。

8.教孩子及时复习

记忆之后要及时反复复习,最大限度减少遗忘。人的遗忘是有规律的,最初忘得快,随时间推移而减慢。因此,在记忆之后的前几天里反复复习是非常必要的。

9.丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆,有的年龄很小的孩子,由于“见多识广”能记住和讲出很多见闻。因此,父母要从小给孩子提供丰富的生活环境。给他玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具,听音乐。多和孩子讲话,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去公园、动物园、商店和孩子一起做游戏等等。在他们的耳闻目睹中,对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻的印象,较长时间保持在记忆中,这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。

10.合理饮食

合理饮食对于提高记孩子的忆力也有不小的功效。如牛奶、鸡蛋、鱼类,乃至花生、小米、黄花菜、辣椒、菠萝、桔子等都有助于提高记忆力。还有,通过多咀嚼也可增强记忆力,因为咀嚼动作加快了心脏的运动,增加心脏向头部供应的血液量,从而促进大脑活动,能够有效提高人的思维能力。

§§§第6节让孩子把注意力集中起来

父母箴言

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