①父亲功能的缺失。父亲在孩子成长过程中的作用是不可替代的，而大多数人往往认为有妈妈照顾孩子就够了，许多家庭的父亲在外奔波忙碌，很少有时间参与到孩子的教育过程中来，还有一些离异和单亲家庭，孩子跟着母亲或爷爷奶奶姥姥姥爷生活，与父母见面的机会屈指可数。尤其是青春期的男孩，更需要父亲的情感沟通和支持，父亲的角色和性格特征也会潜移默化地影响男孩的成长，因此，沉迷网络的男孩数量更多。
②游戏缺失。有种说法是，现在的孩子没有童年，他们没有自由自在的游戏时间，从懂事开始，甚至还没懂事的时候，就已经背上了各种各样的学习压力，青春期前后，正是初高中阶段，中考和高考的竞争和压力，谁都难以避免。可以说，现在的孩子的童年和少年时期，游戏的机会少之又少，而学校里的文体活动又往往流于形式，甚至很多学校为了追求分数和升学率，基本不开展文体活动，游戏中快乐的情绪体验、规则意识的培养等等，都得不到很好的满足，而网络恰恰“适时”进入了孩子的生活，就难免风靡孩子的世界。
③同伴缺失。独生子女，在家庭中没有同龄伙伴，寻找不到平等、对等的玩伴，得到更多的是家长和长辈的宠爱、教导，甚至溺爱，他们无法在日常的生活中学会与人交往、与人合作、与人协商，没有人际交往经验和能力，也没有应对挫折寻求解决方法的意识，更多的是依赖和等待，依赖家长替自己解决一切问题，所以，孩子们一方面很孤独，同时又不懂得怎样在现实中建立起良好的人际关系，没有朋友，不喜欢与人交往等，而网络弥补了这个缺失。
在网络中，有游戏，有同伴交往，又能获得成就感，恰好弥补了这三个方面的缺失，所以在这个环境背景下，就有越来越多的孩子迷上网络了。
4．如何预防和战胜“网瘾”
网络成瘾和吸毒、赌博一样，是一种精神依赖，一旦陷入，很难自拔，只有及早发现，及早引导，才能防患于未然。
（1）《家庭预防网瘾指南》
2009年4月，北京军区总医院公布了国内首次制定的《家庭预防网瘾指南》。《家庭预防网瘾指南》的制定，历时4年，调研了近千个家庭的案例。北京军区总医院成瘾医学科主任、中国青少年心理成长基地主任陶然介绍说，虽然网络成瘾的形成因素包括家庭、学校、社会和个体因素，但最关键的因素还是家庭是否和谐。他认为，家长参照相关原则去做，能够有效防治孩子的网瘾。
据了解，《家庭预防网瘾指南》针对父母在孩子成长中的过失，概括出了十大基本原则：
①建立良好的夫妻关系，让子女获得心理上的安全感；
②建立轻松、愉悦的家庭氛围，避免刻板、教条的家庭规则；
③建立平等、信任的家庭关系，尊重子女，避免严厉惩罚；
④营造理解、温暖的家庭环境，倾听子女的心声，避免忽视与冷漠；
⑤了解子女的心理需求，做子女的支持者，避免控制与指责，给子女成长空间；
⑥帮助子女建立良好的伙伴关系；
⑦设立适合子女发展的期望值和目标，让子女获得成就感和满足感；
⑧以有效的沟通方式及时解决子女内心的成长困惑；
⑨在子女教育中父亲应多参与，避免父爱缺失而溺爱子女；
⑩掌握科学教育知识和电脑及网络使用技能，与子女共同学习和成长。
针对孩子沉迷网络的现象，如何有效地进行干预，《家庭预防网瘾指南》给出了12条具体措施：
①寻找子女迷恋网络的原因（如性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等）；
②将“因迷恋上网而失去的重要人和事”列表，帮助孩子认识事情的严重后果；
③逐渐减少并限定孩子的上网时间；
④将原来上网时间错开，打乱孩子原有的心理秩序，避免其对网络成瘾；
⑤上网前和下网时对孩子进行心理暗示（例如，上网，这段时间是属于你的；该下网了，还有重要事情等你去做呢）；
⑥规定孩子每天与家人、朋友交流1小时：
⑦让孩子身上携带积极提示卡，及时记录其变化和进步，哪怕是微小的进步也要给予积极鼓励；
⑧帮助子女通过各种渠道了解网瘾的危害；
⑨帮助子女寻求网络之外的替代性爱好（如运动、音乐、舞蹈，绘画等）；
⑩把电脑放在客厅而不放在卧室，有利于家长监控；
了解孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起使用网络；
一旦孩子过度使用网络，可寻求专业机构的帮助。
（2）青少年自身要学会正确使用网络
①尽可能少涉猎网络
青少年时期，无论是在身体上，还是在价值观、世界观上，尤其是心理耐受力上，都处于塑造、成长过程中，要清楚地了解“我还是个孩子，还在成长”，对于一些自己还不能确信有力量去抵制的东西，尽量不涉猎，或者在最初的时候就自我加以严格约束和控制，尤其要寻求父母、老师的支持。一旦放任，或者寄托于“下一次”，往往容易陷入泥潭，无力自拔。比如上网玩游戏，规定自己只能玩一小时，那么一小时时间到了，就要停止游戏，这样不仅能够有效阻止网络成瘾的趋向，还能够锻炼自己的自控力和意志力；相反，如果没玩够，心里想着“下一次我一定按时结束游戏，这次就让我玩个痛快吧”而继续玩下去，这样做的后果，往往是一次比一次玩的时间更长，最后难以控制而导致沉迷网络。
②正确使用网络
上网前要询问自己：是需要到网上查找资料，还是在无聊郁闷的情况下来寻求安慰、逃避压力？如果确实需要上网查找资料，那么，在完成资料查找任务后，就要及时离开网络，投入到要完成的学习任务中去。如果发觉自己是不愿意面对现实中的烦恼和压力，想到网上寻求暂时的逃避和解脱，那么，就要克制自己不去触碰网络，告诫自己不要用网络来逃避消极的情绪和现实的挫折，“逃到网上不能解决问题”，安静下来思考怎样真实地面对问题，解决问题，例如做一个学习计划，并且立刻着手进行，如果和朋友发生矛盾，尝试和对方沟通，改善彼此之间的关系，珍惜友情。
③上网任务明确，控制在网时间
很多时候，青少年确实只是想到网上查找有用的资料，但是，一到网上，马上就被五花八门的信息、网友的留言、问候吸引了注意力，“先玩一会，再找资料也不迟”，这样的心理状态下，大量的时间都花在了游戏和聊天上，真正做“正事儿”的时间就少之又少，甚至根本无法完成原本要做的那件事。可以先把具体要完成的任务列在纸上，尽量避免上网后不听使唤地沉迷其中。而且上网前给自己限定时间也是必要的，在既定时间内，有效率地完成计划，不给自己留下过久富余的时间，避免了在网上的过久逗留。养成这样良好的上网习惯，就能够有效控制自己的网络行为，战胜网络的各种诱惑，避免形成网瘾。
尤其是青少年，业余的时间并不多，合理安排自己的可掌控时间，不仅是一种能力，同时更是意志力的体现，能够使自己的生活更充实，感受到现实生活的愉快、丰富多彩，自然也就不会总想着到网上去寻找快乐了。
④慎重交友
很多时候，自己本来不想去上网，可同学约好了，自己不去，就耽误了大家的网络协作游戏，又不好意思拒绝，一次又一次，逐渐难以控制自己对网络的依恋了。这也是很大一部分网瘾少年最初走进网络的原因之一。
所以，尽量不要和经常上网、迷恋网络，甚至有网瘾的人过多交往，“近朱者赤，近墨者黑”。多和积极上进、乐观向上、善良宽厚的人交朋友，对自己的身心成长是有利的。
⑤尽量在家中上网
如果家里有电脑，查找资料、玩游戏等，尽量在家中进行，父母的约束是有效帮助青少年正确使用网络、合理安排上网时间、减少对网络的依恋的外在力量。因为青少年自控力不强，需要外力的约束，能够帮助孩子树立正确使用网络的观念。
（3）寻求专业机构和人员的帮助
对于难以通过家庭、学校、自身力量戒除网瘾的青少年，要及时寻求专业机构和人员的帮助，避免方法不当造成不可挽回的严重后果。
