人们问富兰克林：“你怎么能做那么多的事呢？”“您看看我的时间表就知道了。”他的作息时间表是什么样子呢？
5点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天要做些什么事？”
上午8点至11点，下午2点至5点，工作。
中午12点至1点，阅读，吃午饭。
晚6点至9点，用晚饭、谈话、娱乐、考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么事？”
此外，由于种种原因，杰出人士也可能会被迫拖延自己想要做的工作，对于这种导致拖延的外在阻力，他们也有一套对付的方法。
维克多·雨果是19世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入到工作中。可是，外面不断有人来邀他去赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出了一个绝妙的办法，把自己的头发剪去一半，又把胡子剪掉，再把剪子扔到窗外。这样，他就不好出去会客，而不得不留在家里。于是他专心致志地埋头创作，把又一部巨著奉献给人们。
惰性是人的一种劣根性，为了做成某件事，必须与它抗争，超越这种劣根性的钳制。但是这种抗衡和超越不容易心甘情愿，一开始总要由一些外力来强制，进而才能逐渐内化为恒定的精神和行为习惯。如果想战胜它，勤奋是唯一的方法。对于人来说，勤奋不仅是创造财富的根本手段，而且是防止被舒适软化、涣散精神活力的“防护堤”。
青少年如何克服拖延、摆脱惰性呢？美国著名组织管理专家、效率大师斯蒂妮·卡尔帕女士，曾提出18种有效的方法。青少年朋友不妨一试：
1承认拖延。
2接受挑战。
3列出所有的借口、拖延的后果。
4纠正自己，避免去说“等到……”“暂时”这类的话。
5把制定期限视为一种生活方式。
6分而治之、积少成多，逐步完成。
7把一些工作分派给他人去做或干脆删除。
8保持整洁有序。
9不要过分准备。
10要果断坚决。
11定出优先顺序以利于制定计划。
12留意自己的精力周期，将冗长乏味的工作安排在你精力水平处于巅峰的时间段里去完成。
13把你的计划和做法告诉别人，尽力完成承诺。
14果断迈出第一步。
15一次只处理一个问题。
16不要三心二意。
17每完成一样工作或方案，就奖赏一下自己。
18不能做完的事不要开始，开始了就一定要做完。
做事追求完美，但不苛求
完美主义等于瘫痪。
——丘吉尔
有句广告词说：“没有最好，只有更好！”作为不甘平庸的青少年，应该不断追求完美。
追求完美，就是做任何事情都力求做到最好，至少是自己能力的极限。能够做得更好的事情绝不迁就自己的惰性；明明知道可以做得更好，绝不抱着“差不多就行了”的思想得过且过。
追求完美，是人类自身在渐渐成长过程中的一种心理特点，或者说一种天性。人类正是在这种追求中，不断完善着自己，使得自身脱去了以树叶遮羞的衣服，变得越来越漂亮，成为这个世界万物之精灵。如果人只满足于现状，而失去了这种追求，那么大概现在还只能在森林中爬行。
十九世纪末，英国有一位唯美派作家王尔德。他对于文学创作非常投入，写作时一丝不苟、不遗余力，改稿不厌其烦。有一天，当王尔德显得有些劳累在餐馆用晚餐时，他的好友问：“你今天一定很忙吧？看你一副累垮了的模样。”
王尔德回答：“是啊！今天真是累人，我整个上午都在校对一首诗稿。”朋友说：“只是这样啊！结果呢？”王尔德说：“结果删掉了一个逗点，真的好累！”朋友吃惊地说：“就只有这样？”王尔德很认真地说：“是这样没错啊！可是……”朋友好奇地追问：“可是什么？”王尔德说：“可是到了下午，我又把那个删掉的逗点加了回去。”
由于王尔德追求更高的完美，因此，他的不少作品成为世界名著，到现在还广为流传。
然而，在生活中，一味追求纯粹的完美是不现实的。
有一个男人，他一辈子独身，因为他在寻找一个完美的女人。当他70岁的时候，有人问他：“你一直在到处旅行，从一个城市到另一个城市，你始终在寻找，难道你没能找到完美的女人？甚至连一个也没找到？”
那老人变得非常悲伤，他说：“是的，有一次我碰到了一个完美的女人。”
那个发问者说：“那么发生了什么？为什么你们不结婚呢？”
他变得非常非常伤心，他说：“怎么办呢？她正在寻找一个完美的男人。”
可见，我们不能一生苛求完美。哲人说：“完美本是毒。”
古人常告诫我们，“人无完人，金无足赤”，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，“不可求全责备”，“不必吹毛求疵”，“全则必缺，极则必反，盈则必亏”，等等，这一条条的名言隽语，说的都是不可苛求完美的意思。
生活中，有时我们越要求“完美”，失误越多，常常因此而失去机遇，导致失败。比如我们经常有几年举办一次的高中同学或者大学同学聚会，如果要求计划中的全班同学在某一时刻全到场，常常会“不齐不聚”，拖延又拖延，最后致使聚会“泡汤”，但如果把“求全”降一格，改为“求多”，即超过半数就聚，则肯定能办成。毕竟，个人的发展空间不一样，有的远在天南，有的跑到海北，哪能在同一时间每个人都来呢？
某天，一位教授在课上要求学生们写出追求完美的好处和弊端。一名学生只举出一个好处：“这样做有时会得到优秀成绩。”
接着她列出6个弊端：“第一，它令我神经非常紧张，以致有时连普通成绩也拿不到。第二，我往往不愿冒险犯错，而那些错误却是创作过程中所必然会发生的。第三，我不敢尝试新的东西。第四，我对自己诸多苛求，令生活失去了乐趣。第五，由于总是发现有些东西未臻完美，因此我根本不能松弛下来。第六，我变得不能容忍别人，结果别人认为我是个吹毛求疵者。”
根据这个利弊分析，她终于认为若放弃追求完美，生活可能会更有意义和更有成就。
青少年朋友，事事追求完美是一件痛苦的事，它就像是毒害你心灵的药饵。因为，这个世界本来就不是完美的，过去不是，现在不是，未来也不会是，因为它本来就是以“缺陷”的样式呈现给我们的。人如果事事追求完美，那无疑是自讨苦吃。
青少年追求完美的初衷总是最美好的，但如果不切实际地一味追下去；一心只想十全十美，最终往往是两手空空。直到有一天你才会明白：为了寻找一片最完美的树叶而失去了许多的森林，是多么的得不偿失。世间许多悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无缥缈的完美，而忘却了任何一种正常的选择都可以走向完美。完美不是一种既定的现象，而是一种日臻完善的执著追求过程。
用日记记录心情
我把一个作家不为发表而从事的写作称为私人写作。我甚至相信，一切真正的写作都是从写日记开始的，每一个好作家都有一个相当长久的纯粹私人写作的前史。
——周国平
青少年朋友，你热爱写日记吗？
日记，一个无声的朋友，却忠实地包容我们一切的烦恼、忧愁、悲伤、愤怒，也分享着我们的羞涩、欢乐、甜美、秘密……它是青少年毫无保留地袒露内心的花园，倾诉、宣泄之中，我们可以渐渐地清醒头脑、增强信心，并找回自我。
一方面，它记录我们的成长轨迹，书写我们的灿烂年华；另一方面，它可以帮助我们提高写作水平，积累有价值的素材。
文学家、教育家叶圣陶主张“从小学高年级起，就使学生养成写日记的习惯”。他认为，写日记可以培养“实事求是说老实话”的文风，是提高写作能力的好办法。
俄国文学家列夫·托尔斯泰的作品在世界各国广为流传。列宁称赞他的小说是“俄国革命的镜子”，给予很高的评价。列夫·托尔斯泰的小说为什么写得那么好呢？原因是多方面的。他坚持写日记，是其中一个重要的因素。
从19岁到82岁逝世，除中间间断了一段以外，托尔斯泰写了51年的日记。每天深夜，临睡前，他总是以写日记结束一天的生活。日记，是托尔斯泰积累素材、训练语言的有效工具。他早年的小说《昨天的事》，就完全是从日记里构思出来的。
中国近现代著名学者、思想家胡适一生坚持写日记，先后有50多年。
日记中有他的读书治学、朋友交往，有他对社会时事的观察和分析，有他个人和家庭的生活记录，有诗文和往来书信，等等。而且，还附有重要剪报或相关文件；在需要印证和留念的地方，还配有精美的插图插页，这些都使日记丰富多彩。
日记不仅忠实地记录了他不平凡的一生，还涉及中国近现代社会的方方面面。因此，可以从中了解胡适其人，了解中国近现代史的风云变幻、文坛佳话、政界机要，以及高层的某些趣闻轶事；同时，在做人、交友、求知、立业诸方面都有具体而生动的记载。
鲁迅说：“我本来每天写日记，是写给自己看的…写的是信札往来，银钱收付，无所谓面目，更无所谓真假……例如，二月二日，得A信，B来。三月三日，雨，收C报薪水X元，复D信。”
他一生坚持写日记，直到逝世前3天，为后人留下了宝贵的遗产。在日记中，有些只不过是一些阴晴圆缺、油盐酱醋、迎来送往的琐屑小事，读来却让人心生亲切踏实之感。雷锋同志也写下了大量的日记，《雷锋日记选》中就留下了自己成长的足迹。像他们一样，很多在事业上有所作为的人都有坚持写日记的习惯，这对他们的成功很有帮助。
那么，青少年朋友怎样写好日记呢？
1形式要活泼，方法不拘一格。
2要注意材料的选择和剪裁，既要写得简洁，又要写得具体形象，写出新意来。千万不能把日记写成一本流水账。写日记，要写出自己的感受，写出真情实感来。
3要及时捕捉住生活中的触点，用准确的语言把它们记录下来。
4要想使自己的日记有内容写，一定要热爱生活，积极参加各项活动。
5持之以恒。写日记，难就难在坚持。鲁迅、巴金等大文学家就坚持写了几十年的日记。陈毅同志外出视察或出国访问，在百忙之中，还坚持每天记日记。科学家竺可桢数十年如一日坚持写物候日记，竟写了四、五十本。逝世前一天还用发抖的手，写下当天的气温、风向。青少年应向他们学习。
