天极如释负重的松了一口气，一个人走了出去，四下里看了看，按照天冰真君说的方向看去，还真的发现了一个小的山洞洞穴，天极知道这些修真者们一般都是住在山洞里面的，所以，也知道前面的这个看上去很是平凡的山洞应该就是给自己准备的住处了。
想起自己这么多年来，一直都是居无定所的，现在虽然仅仅是这么一个山洞，可是也毕竟算是天极自己的家了。
想到自己以后很有可能在很长的一段时间里就在这里居住了，天极大步的走了进去，看了看四周，发现全部都是冰雪的世界，四周的墙壁和地上都是光秃秃的，甚至可以通过地上的冰块看到自己。
天极小心翼翼的走上去，可是，毕竟是冰块，就算是在怎么小心，最后还是被摔了好几回才勉强站稳脚跟，天极不知道其他人是怎么过来的。至少自己是很不喜欢这种地方，更不喜欢，每天就连走路都要小心翼翼的这种感觉。
可是，在天极看来，做任何的事情都要有一种吃苦耐劳的精神在里面，更何况这所谓的修真呢？修真，归根揭底是为了什么，还不就是为了长生吗？你能够多活那么长的时间，付出一些又能够有什么？
想通了这些，天极便不再苦恼。
终于，在经过了不知道多少次的尝试之后，天极终于能够在这面积不算是很大的住所里面自由的行走了。可是，现在的天极看上去是要读狼狈有多狼狈。
独自一个人躺在了那张不知道是用什么冰块打造出来的冰床上面，看着那周围白色的墙壁，在加上那蓝色的房顶，天极不知道自己究竟要将这种生活过到什么时候。
一个人躺在床上，虽然是冰块做成的，可是对于带着那块玉佩的天极来说，也就是稍微的有一些凉而已。
忽然之间，他想起了天冰真君给自己的那一本书。就在，天极拿起这本书的第一个瞬间，他就感觉到自己的头翁的一下子，直接开始发蒙了，只见到上面密密麻麻的小子字，写道：人体经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经络，是经脉和络脉的总称。经，指经脉，犹如直通的径路，是经络系统中的主干；络，指络脉，犹如网络，是经脉的细小分支。
接着就是穴位和经脉的介绍全都有，甚至周围还带着一张人体的解剖图，上面标注着密密麻麻的小字。
单就不说别的，就是不算是这图片上的内容，就光是这些经脉和穴位的简介，就足够天极头疼的了。
有关于经脉和穴位，书上面写道：人体穴位由十二经络穴位和奇经八脉穴位组成，十二经脉是经络系统的主体，也称为“正经”。奇经八脉的“奇”有“异”的意思，是指与十二经脉不同而“别道奇行”的八条经脉。
包括手三阴经穴位（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经穴位（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经穴位（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经穴位（足太阴脾经位、足厥阴肝经、足少阴肾经）。奇经八脉穴位片包括督脉、任脉穴位。
修真其实就是将天地间的各种类型的灵气引入自己的身体里面，按照奇经八脉，或者是一些其他的特殊运行路线运行起来，使天地自身和自己周围的形成一个小的循环，借助天地间的气数来增加自身的寿命，以达到自身的寿命的延长的效果。
所谓的穴位，其实就是人体之中的一个节点，打通自身的穴位可以说算是想办法使自己和天地快速融合的一种快捷方式。
最主要的穴位主要有：“气穴”、输穴、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。人体周身约有五十二个单穴，三百个双穴、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位。人体中，五脏六腑“正经”的经络有十二条条（实际上，左右对称共有二十四条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这十四条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有三百六十五处，暗合一年又三百六十五天的天道至理。
其下面更是有，其中，一般请款下，对于修真者而言，打通了任督二脉外加“气穴”、输穴、“气府”、“节”、“会”、“骨空”几个穴位和经脉便可得到无尽的寿命。
当然了，这并不是说其他的穴位和经脉不可以去打通，只是相比较而要难上一些而已，可是相应的，在每多打通一个穴位的时候，你的实力就会增加一分，这就是所谓的练体以及追踪道的一个过程。
当然了，人体内的经脉可以说是四通八达，从理论上来说。每一条经脉都是一条真气的运转方式，每一种运转的方式都可以使人达到修炼到极致都可以达到长生的效果。然而，修真者之所以有修为高低的一说，只是因为，在不同的条件下，对于经脉的韧性以及空间有着不同的效果，可以这么说，人体内的经脉里面其实是有很多的杂志存在的，当你将自己体内的杂志清除掉的时候。你体内经脉的容量就会扩大，这个时候，你就能够容纳更多的气。随着体内真气的增加，你的寿命也就会相应的增长，这就有了所谓的修为一说，但是，人身体内的经脉毕竟也是有限的，当你体内的经脉的容量达到最大限度的时候，就没有地方了，这个时候就需要我们自己想办法通过特殊的办法将其进行压缩了。，样，我们这些普通的修真者才能够无线的将寿命延长到无线接近天地寿命的程度了。
