急躁源于苛求太多，想将成功的时间缩短，等不得“一步一个脚印”的人生。浮躁最易恶化的情绪就是迷茫，因燥生乱，看不清前方的路，很多过来人这样形容：急躁不可怕，可怕的是浮躁之后的迷茫。
所以，你要学着舒缓自己的情绪，并在心中静静地默念：慢一点，不必急。同时努力让自己心平气和，放松神经，将棘手的事情化作一幅场景出现在自己的脑海里，设想每一步，给自己时间去做好每一个细节。
同时，要相信，耐心是可以培养的，不要对自己要求过高，也不要过分地苛求他人，理性而积极地认识自己，这样才能让自己做出正确的选择与判断。学着用微笑放慢人生的速度，你将会看到更多的美好。
别在鲜花和掌声中“倒下”
拿破仑成名于1789年法国大革命爆发，期间他积极投入这场革命，曾先后出征意大利、埃及、英、俄、奥等国，凭借着非凡的军事才能与勇气一再创造军事上的辉煌，极大地震撼了欧洲各国的王室。在短短几年内，由一个默默无闻的炮兵上尉跃升为一个率领十数万大军的将领，被推举为法兰西共和国终身执政。
面对这些胜利，拿破仑无比地陶醉、无比地自信，可惜这种无限膨胀的自信使他变成了一个不理性，甚至是荒谬的人物。他相信自己胜过信上帝，用他的话来讲：“在我的字典当中是没有‘不’字的。”、“我不知道什么是极限，只向往一个世界帝国，世界要求我来统治它。”
在这种心态的引导下，拿破仑不满足于登上法国皇帝的宝座，他还不大肆瓜分欧洲领土。而对于拿破仑的侵略行径，欧洲列强当然不会善罢甘休。从1806年到1810年，共有三次反法同盟组成，随均告瓦解，但反抗总是不断。直到1812年6月，拿破仑率领60万大军逼进莫斯科，在天寒地冻及俄国正规军与游击队不断骚扰下彻底瓦解了，他只率2万7千残兵败将退回巴黎，留下“滑铁卢”的败绩。
拿破仑·波拿巴，法国近代资产阶级军事家、政治家、数学家，法兰西第一帝国皇帝，他一生大小征战百余次，大多攻无不破，战无不胜，被称为“奇迹创造者”，生活在鲜花和掌声中，可一生的悲剧也就在于此。
拿破仑一生最大的悲哀是“滑铁卢”败绩，而这正是源于他打了太多的胜仗，享受了太多的鲜花和掌声，陷入盲目自满的泥潭，没有危机意识，有的只是冲击意识，结果变成了一个地地道道的战争赌徒。
在成功面前，人难免会变得浮躁起来，激动起来，这就更需要我们在成功面前，保持一个冷静的心态，寻求心灵的平衡和寂静。不以物喜，从容淡定，冷静再冷静，越成功越冷静，那么将有更大的成功等着我们。
一位知名的企业家经常告诫企业员工：“企业最好的时候，常常是不好的开端；产品最走红的日子，很可能是滞销的开始。此言极富哲理，人也是一样，面对鲜花和掌声的时候，最容易“倒下”。
所谓鲜花和掌声自然是成功的代表，当成功的时候，人难免会开始浮躁起来，激动起来，这就更需要我们在成功面前，保持一个冷静的心态，寻求心灵的平衡和寂静，做到不以物喜，从容淡定。
谢安是东晋名相，自幼聪慧，沉着冷静，举止大方，思维敏捷，20岁即能撰写词赋诗，高谈阔论，并擅长行书，为当时很多名人所推重，名声渐大，后被孝武帝司马矅提拔为中书监、录尚书事，总揽朝政，并可代表皇帝下达命令。
公元383年，前秦王苻坚大发兵分道南侵，企图灭晋，军队屯驻淮水、淝水间。当时晋朝以谢安录尚书事，征讨大部督，谢安部署对敌作战的计划，并派弟弟谢石、侄谢玄率军在淝水坚拒苻坚军，苻坚大败，史称淝水之战？。
当时，谢安正和客人下围棋，一会儿谢玄从淮水战场上派出的信使到了，谢安看完信，默不作声，又慢慢地下起棋来。客人忍不住了，问他战场上的胜败情况，他这才缓缓地回答说：“仗打胜了。”说话间，神色、举动和平时没有两样。
尽管在政治、军事上取得了如此巨大的成就，谢安丝毫没有骄傲自满过，他为人谦逊，扶保晋室，使朝野归于和睦，一举一动都被世人仿效。他在成功面前不慌不忙、沉着冷静的风度真是令人叹服。
冷静是成功的试金石，是成功的必要因素。那些从容淡定之人，定有在成功面前不慌不忙、沉着冷静的特点，也只有这样，他们才能保持自制，并正确地判断局势，做出正确的决定，应变局势，取得更大的成功。
取得了成功，很容易让人自满起来，缺少了继续前行的动力，然后就只停留在一个阶段停步不前。人就怕自满，一旦自满就容易忘乎所以，觉得自己已经高高在上，拥有一切，而停步不前，最终导致的也许只有失败了。
谢安所以能够取得如此巨大的成功，在于他懂得在鲜花和掌声中保持冷静，戒骄戒躁，进而正确认识自己的每个阶段的目标与成功的标准，而这更加有力地促使他去追求成功，最终取得令人艳羡的辉煌。
即使在某个阶段取得成功，当手捧花环、万人簇拥的时候，我们也要冷静再冷静，不要把成功变成自满的资本，不要在掌声和鲜花中“倒下”，越成功越要冷静，继续努力吧，还有更大的成功等着我们呢。
跟着蜗牛去散步
有位年轻人到河边去钓鱼，他的旁边也坐着位垂钓的老人。二人的距离很近，但是，令年轻人奇怪的是，老人家不停地有鱼上钩，而自己一整天都没有什么收获。最终，他终于沉不住气说：“我们两个人用的鱼饵相同，地方一样，为何你却能钓到，而我却一无所获？”
老人很从容地说：“我钓鱼的时候心平气和，忘记了有鱼，所以手不动，眼也不眨，鱼不知道我的存在；而你心里只想着鱼吃你的饵没有，连眼也不停地盯着鱼，见鱼刚上钩就急躁，心情烦乱不安，鱼不让你吓跑才怪。”
生活中的很多既定目标就如河里的鱼，越是急躁，它们越不肯上钩。我们现代人，很多都会产生抑郁。而它产生的原因大都跟生活节奏有密切关系。
现代社会的生活节奏越来越快，生活方式令人目不暇给，人们每天被一个个的目标逼迫着只会忙着赶路，他们整天奔波不得休息，心灵也得不到放松，越绷越紧。情绪一旦缺乏合适的出口就会郁结。
其实，急躁的心情会更加打乱你的计划，妨碍你的行动。许多人活得很急，风风火火，他们认为生活就是追赶的过程，想要实现理想必须迈开大步，越快越好，结果事情没有做好，还把自己弄得苦不堪言。
难道我们真的让心灵的弦一直紧绷吗？如果，没有舒展的心态，一直马不停蹄的一直赶路，我们又会得到什么呢？
有一个人讲了这样一个故事：
“上帝给我分派了一个任务，让我牵一只蜗牛出去散步。于是，我就照做了。在途中，我尽管走得很慢，蜗牛尽管已经在尽力地爬，可每次总是才能挪动那一点点距离。于是，我开始不停地催促它，吓唬它，责备它。蜗牛也只是用抱歉的眼光看着我，仿佛说自己已经尽力了。我恼怒了，就不停地拉它，扯它，甚至想踢它，蜗牛也只是受着伤，喘着气，卖力地往前爬。
我想：真是太奇怪了，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步呢？于是，我开始仰天望着上帝，天上一片安静。我想，反正上帝都不管它了，我还管它干什么，任由蜗牛慢慢往前爬吧，我想丢下他，独自往前赶路。我就放慢了脚步，想将它放下，静下心来……咦？忽然闻到了花香，原来这边有个花园，我感到微风吹来，原来此刻的风如此温柔……而我以前怎么都没有体会得到呢？
我这才想起来，莫非是我犯了错误了，原来是上帝叫蜗牛牵我来散步的……”
找一个时间像蜗牛一样，过一天慢悠悠的生活，领略那些被忽略的景致，关心身边一直被你疏忽的亲友，你会发现生命如此丰富。生活中一些不起眼的行为可能会让你感到无比的舒适和轻松，比如，像蜗牛一样在田间散步，看看蓝天草地。
哲学家尼采曾经说：“很多的伟大的思想都是在简单的散步中产生的。”你可以试试在某个晚上关掉电脑电视，坐在窗边感受星光和月色或者去小区的公园坐坐，看着孩子们无忧无虑的玩耍……你会发现你烦躁的心会在不知不觉间安静下来，耐心也在不知不觉间增加。
让生活慢一点，让心灵度过一个短暂的假期，只有这样，你才能更多地欣赏沿途风景，感受生命的美好。
你，没什么了不起
季羡林先生是我国著名学者，他才高八斗，曾是北京大学副校长，被人们奉为“国学大师”、“学界泰斗”，可谓是真正的“国宝”级人物。即便有了这么高的地位，季慕林先生也从不会盛气凌人，反而待人和和气气、谦虚谨慎。
有一年九月，新的学期开始了，大批学子从天南地北赶到北大。这其中，有一个外地的农村学子，他大包小裹的东西很多。因为这些行李很沉，所以他不一会儿就累得气喘吁吁，把行李放在路边休息一下。
为了行动方便，这位新生就想找一个人来帮自己看东西，自己好方便去办理手续。不过看了半天，他发现过来的不是学生就是学生的家长，而且人们都行色匆匆地为报到的事情忙碌，哪里有人有时间帮自己看行李。
正当这位新生不知所措时，路边走来一位老大爷。老大爷走路比较慢，看起来十分悠闲，不像是在赶路的样子。新生一下子看到了希望，于是便叫住了这位老大爷。
“能不能麻烦您帮我照看一下行李，我还需要办理手续，拿着行李实在不方便。”新生向老人家询问道。
“好的，你去忙你的吧！我会一直在这替你看守行李。”老大爷不但爽快地答应了新生的请求，还告诉他办理手续的流程。
当天北大的新生很多，学子办手续花了两个小时。在等待的过程中，学生还一直担心，怕那位老大爷等不耐烦已经走了。可是，他想错了，等他办理完手续后，匆忙赶到放行李的地方，却发现老大爷还在尽职尽责地帮自己看包。
新生非常感动，对老大爷说了很多感谢的话，老大爷谦虚了几句，就笑着走了。
到了第二天开学典礼，这位学子才吃惊地发现，昨天帮自己看包的那个老大爷就坐在主席台，原来他是北大的副校长——季羡林教授。从此以后，季羡林先生帮助新生看包的故事就传开了，人们更加尊重这位大学者了。
佛学慧语：茶杯只有低于茶壶，才能被注入香茗。活在这个世上，永远不要把自己当回事。不把自己当回事，别人才能真正把你当回事。
季羡林先生是学识渊博、才华横溢的大学者，这样一位大人物能够屈身为学子看守行李，实在令人敬仰。正是这种从容淡定的处事作风以及朴素庄重的伟大人格，使他获得了众人的尊敬。
虽然千人千面，但大家的人格都是平等的，谁也不会比谁高贵多少。聪明的人懂得这个道理，因此不但知道自己的分量到底有多少，还会收敛锋芒。
汉高祖时期，萧何帮助刘邦打下天下后，又承担丞相一职，为大汉江山的稳定做出了卓越贡献。萧何临死之时，推荐了当年与自己争夺丞相之位的曹参接替自己。
曹参就职后，不但没有因为与萧何有隙而否定萧何在位时制订的各种制度，而且还严格按照以前的制度行事。除此之外，曹参还特意选拔了一批朴实忠厚、拙予言辞的官吏担任丞相属吏，将属吏中贪图声名、喜欢卖弄才能的人辞去。
有了这些尽职尽责、老实忠厚的官吏后，曹参就更加悠闲自在了，更是常在家中大摆筵席，日夜享受美酒。朝中许多大臣见曹参不理政事，便纷纷前来劝说，但还没等他们开口，曹参就已经用美酒堵住了他们的嘴。
平日里，曹参为人宽容大度，不仅能够容纳他人的小过失而且平易近人，以致丞相府中总是歌舞升平、一团和气。
大臣们劝说不管用，皇帝劝说总该管用了吧，但事实却非如此。汉惠帝见曹参不理政务，心想曹参是不是瞧不起他，于是对在朝为官的曹参之子曹窑说：“你今天回去后，找机会与你父亲私下闲谈，顺便问你父亲为什么天天饮酒、不理政事，不要说是我让你问的。”
曹窑回去后依照惠帝的交代做了，结果被曹参怒打二百鞭。上朝时，惠帝责问曹参：“你为什么要惩处曹窑，是我让他那样说的。”曹参急忙跪下请罪，然后说道：“请陛下自省，陛下与高祖相比，谁更加圣明英武？”惠帝答道：“朕如何敢与先帝相比！”曹参又问道：“依陛下看来，臣和萧何相比，谁更加贤能？”惠帝答道：“您好像不如萧何。”听完惠帝的评论后，曹参从容说道：“陛下所言甚是。既然高祖和萧何平定了天下，明确了法令，陛下只管安坐皇位，臣等只管奉公守职不就可以了吗？”惠帝听后豁然开朗，不再追究曹参的责任。
之后，曹参虽然只做了三年的丞相，却受到了百姓们的称赞，萧规曹随也被后人传为了美谈。曹参虽然与萧何有嫌隙，但曹参并没有因此而否定萧何的能力。尽管他做了丞相，却从来不敢把自己与萧何相比，正因为他有这种自知之明，才能轻松淡定地达到无为而治。
生活在同一片蓝天下的人，有一定的差异性，有的人穷困潦倒，有的人富甲一方；有的人学识渊博，有的人目不识丁；有的人伶牙俐齿，有的人木讷愚钝……聪明的人看透了这个变化莫测的世道，就像曹参一样轻松自在地有所为。
因为懂得一个道理，要想守住辉煌，只有把自己不当回事，不张狂、不骄傲，时刻进行自我反省，有自知之明，否则不但不能守住你暂时的成就和辉煌，反而会让你一落千丈，坠入无底深渊。
