这个姑娘顾不得男女有别，便回答道：“好啊！好啊！”就这样，一休禅师背着姑娘涉水过去了。当到达桥对面以后，一休禅师把小姐放下，两个人就径直奔向自己要去的方向了。
这时，一直跟在一休禅师身后的徒弟心中却不以为然的想：“师父常常跟我们说‘男女授受不亲’，那为什么今天师父却要背这位姑娘过河呢？”由于对方是师父，自己是徒弟，他犹豫了几下想问师父，但一直不敢将自己的想法说出来。
过了三个月以后，这位徒弟心里依然放不下这件事。终于，有一天，他跑到一休禅师面前说出了自己的意见。
一休禅师听后，大笑起来：“哎呀！徒弟，你太辛苦了！我在背那个姑娘过河后，就早已放下了她，为何你现在依然背着那个姑娘呢？而且一背就是三个月，你实在是太辛苦啦！”
其实，我们每个人每天心里都背负着这样或那样的包袱，孩子的学习成绩提不上去，我们心感疑惑；工作精力集中不起来，我们心有杂念；期待自己有一天能够变成一个大富翁，我们心存妄想；生活中自己与人吵了架，我们心烦意乱；等等。我想，如果能够学习一休禅师能很快放下的精神，那么烦恼、妄想等自然就会少了。
人之所以放不下心里的包袱，是因为不管何时都会去斤斤计较，不管何人都会将恩恩怨怨压在心上，这样的活法自然也就苦了很多。总之，要想早日摆脱掉过于沉重的心情，过上轻松的生活，就应毫不留情地抛弃这些心理包袱。
另外，人不能获得轻松的根源还在于自己永远没有满足，不管人或物是否该属于自己，总是刻意去索求。可以说，一个内心永远添置不满的人，只能感到生活的累，而不会获得任何轻松和快乐，也只有我们将包袱痛快地甩掉了，才会如获释重。
有一个人，他穷得连一张睡觉的床都没有，每到夜晚来临的时候，他就睡在一张长凳子上。
有一天夜晚，他自言自语地说：“如果哪天我有了钱，决不像那些可恶的富人一样做吝啬鬼……”正说着，有一个魔鬼便出现在了他的身边，魔鬼说道：“我听见了你的愿望，我可以让你拥有很多钱财。”
魔鬼说完就从身上拿出了一个魔力钱袋。魔鬼说：“这个钱袋里装的永远是一枚金币，它是取之不尽的。但是，你要记住，只有你扔掉这个钱袋时，你才能开始使用这一枚金币。所以，一旦你觉得金币够花了，再扔掉这个钱袋。”
魔鬼一说完就很快消失不见了，果然，在穷人的身旁，真的出现了一个钱袋，有一枚金币在里面。于是，他拿出那枚金币之后，又伸手进去拿，里面确实又出现了一枚新金币，就这样，他不断地往外拿金币，整整持续了一个晚上。次日，穷人身边的金币已堆成了一大堆，他心想：“这些钱已经够我用一辈子了。”
这个时候，穷人才感到肚子饿极了，于是想去买面包吃，但是很重要的一点是，他必须在花费金币之前须扔掉钱袋。随后，他来到了河边，刚一扔掉钱袋，他就后悔了，又掉头回去把钱袋拿了回来。
于是，他又继续往外拿金币，却总下不了“扔掉钱袋”的决心。就这样，过去了三天时间，他旁边的金币积得越来越多，甚至他可以拿着这些金币去买好吃的，买大房子和车子。可是他却对自己说：“等钱再多一些再扔掉钱袋才好。”
五天时间过去了，这个人依然不吃不喝地拼命拿钱，其实金币已经非常多了，而他依然不肯将钱袋扔掉。后来，他的身体虚弱到了极点：“我不能把钱袋扔掉，因为金币还在源源不断地涌出来啊！”
最终，穷人可怜巴巴地饿死在了那张长凳上，身边堆着的则是亮闪闪的金币。
故事中的穷人由于自己无尽贪婪的心，没让它得到片刻的安宁，终因身心的双重疲惫而失去生命。如果他早一点扔掉钱袋，轻松地去享受生活，也不至于最终跌入无止境的欲望深渊。
在现实生活中，有太多的人活得太累，尤其是遭遇挫折和困境的时候，忘了感恩，不肯放手，只是一味地贪婪，一味地滋生烦恼，永远无法抛却世事的纷繁和无谓的负累，只想一心背着重大的包袱向前走，这样下去，人生不仅没有快乐，而且也欣赏不到路边美丽的风景。
所以我们需要做的是，每天为自己找一个安静的地方，在一个安静的时刻静心、悟心、洗心，同时一一清除掉抖落出来的各种包袱。要知道，如果不舍得丢掉这些包袱，我们就会为其分散精力，扰乱视线，也会导致我们离目标偏远，甚至走上岔路。
总而言之，我们要学会感恩，学会知足，学会释放，点击生命的春天，复制曾有的快乐，删除令人讨厌的烦恼，刷出一个新的自我，也只有这样，我们才能一身轻松地向成功迈进，相信在心灵轻松的背后，一定是如彩虹般美丽的终点！
5.要相信，自己身体里有股神奇的力量
我们在做任何事情之前，如果用积极的心态暗示自己，便能将我们的潜能一点一点激发出来，要知道，我们每个人的身体里都有一股神奇的力量。所以说，我们要为此而更加自信，让这股力量激励我们与自己的目标相配合，从而主宰我们的命运。
反之，如果我们用消极的心态进行自我暗示，我们的潜能便会自动隐匿在身体的某个角落，永远不会出来，那么神奇的力量自然就得不到发挥和利用。总之，积极和消极这两种不同的心理暗示，对我们的思考行径和具体行为会造成不一样的影响。
有个小女孩，她的左额头上有一块小伤疤，她常常为此感到自卑，于是，她很不愿意和别人做朋友，也不愿意和别人打招呼，每天心里都很低落。
一天，她的妈妈送了女儿一只漂亮的发卡，并且告诉女儿这个发卡正好挡住了那块伤疤。女孩对着镜子一看，果然如此，于是，她立刻觉得自己漂亮了很多，就这样，高兴地上学去了。就在家门口，她刚出门就和对面迎来的人撞上了，但是，她笑着主动对人家说“对不起”。
可以说，在这一整天里，小女孩一想到自己头上的发卡已将那块伤疤挡住了，就十分开心，她主动和同学们打招呼，与此同时，她在课堂上还很认真。
“妈妈，你送给我的这个发卡实在太神奇了！我今天感觉很好，从来没有过这样的感觉。”回到家里，女孩便兴奋地和妈妈说。紧接着，她又告诉了妈妈当天在学校里发生的一切。
妈妈愣了一下，说：“你能有这样的改变真是好事，不过，女儿你今天并没有戴这个发卡啊，早晨待你走后，在门口我捡到了它！”
小女孩的故事告诉我们这样一个哲理：一个人完全可以由不自信转变为自信，其中能起重要作用的则是，以积极的心态进行自我暗示。正是挡住伤疤的那个发卡，让小女孩一直想着自己不再是那么丑陋，从而也让自己增加了自信，随之，身边的一切人和事也都跟着变得美好起来。
如此看来，要想提高自己的自信心，应先让自己有一个良好的心理状态，再积极地进行自我暗示。古往今来，凡是获得成功的人们，对“自我暗示的神奇力量”都了如指掌，也善于运用，而那些总获失败的人们，却根本不懂得自我暗示的不可或缺性。
在拳王阿里小的时候，他的家人给他买了一部自行车，于是，他每天都骑着它出游，每天过得都很开心。
一天，阿里将自行车存放在了警察局门口，但是没给它上锁，没想到，等他出来以后，新车却被人偷走了。正当他为此烦恼的时候，他的警察朋友提出教他拳击，并对他说：“以后，你每遇到一个拳击对手，你就不妨将对方当成是那个偷车之人。”
后来，在每次拳击比赛中，阿里就是在这样的自我暗示中越战越勇，后来如愿获得美国乃至世界的拳击“冠军”称号。
另外，值得一提的是，阿里在每次比赛前，都会对着镜头喊：“我是最棒的，我是不可战胜的，我是冠军！”
实际上，阿里就是运用了心理学中的自我暗示技巧，并且运用得很成功，他始终相信自己身体里存有一股别人无法战胜的力量，正因如此，他才取得了一个又一个辉煌。
其实，生活也是一样。不管是喜还是忧，不管是顺境还是逆境，我们都要乐观自信；无论生活给予了我们什么，我们都要学会不断地运用积极的“自我暗示”，始终坚信自己有一股潜在的力量，只有这样，我们才能最终如愿以偿，有所成就。
我们不妨从即刻起，每天抽出几分钟的时间，将自己全身心放松下来，然后积极地暗示、疏导自己“我一定能行！”“我今天心情非常好！”“我一定能够克服这个困难！”“我是最棒的！”……这样一来，我们身体里的那股神奇力量便会联手我们的实际行动，从而打造出我们与众不同的“神奇”！
6.要想得到什么，就得种什么
和默国这个地方很落后，也不奉行释尊的教化，并且，这里的人们只知遵从奇异的邪法。每当到了祭祀的时候，这些人就大肆杀生，将很多动物作为祭祀品。
一次，和默国国王的母亲病得很厉害，于是，国王就让人召集国内名医来为母亲诊病、把脉。但是，几年时间过去了，国王母亲的病情仍然没有任何转机。
于是，国王专门招待了200位婆罗门，说道：“尽管我想了很多办法，我母亲的病情还是没有好转。我想大家都智慧卓越，通达事理，请大家帮我分析一下究竟是何原因呢？”
其中一部分婆罗门故弄玄虚地对国王说：“经我们仔细观察，我们发觉是星座混乱，阴阳不调和。而这种现象非常怪异，是前所未闻的，也正是如此，才致使皇太后的重病没有起色。”
“那么如何才能将星座纠正过来呢？”
“大王，我们应该先在郊外找块干净的土地，面向日月星座建造一座祭坛，再将100种的牲畜杀死，还有杀死一个小孩，用来祭天，当然，大王和皇太后要亲临祭拜才行。”
于是，国王就此照做了，立刻找来了小孩及羊、牛等牲畜，浩浩荡荡，从东门城赶到祭坛，计划将它们杀死用来祭天。后来，惨烈的哀号声和送行者的哭声，连地狱里也难得一见。
释尊得知这件事后，就立即率领一群弟子急急忙忙地赶过来。当佛抵达东门城时，正好碰见了国王等人。
国王一看到佛陀的光明与庄严法相，立即升起了恭敬心，认为是“救星驾到”。于是，国王下了车，将头盖取下来，双手合掌长跪望著佛。
佛陀问道：“大王，你们想上那儿去呢？”
“我的母亲长年患病，曾经让很多个名医医治，都未见好转。为了拯救家母一命，我们准备向四山五狱祈祷，向星座进行答谢，从而期盼母亲尽早恢复身体。”
佛陀听完国王的回答后，说道：“大王，如果想收获谷物，就应该辛勤培植；如果要拥有很多财富，就应该大行布施；如果想延年益寿，就应该有慈悲行为；如果想拥有智慧，就应该好好研究学问；如果用杀牲畜和小孩来祭拜天上众多神灵，就不如行善。总之，要想得到什么，就得种什么，如果你种下了慈悲、善良，你自然就会收获平安和幸福。”
佛陀说完这段话以后，立即大放光明，普照天地。国王等人听完以后，也深知了其中的教理，无不同声赞美。而正患着重病的皇太后在听完佛陀的话后，顿时身心舒畅，大病痊愈。见此情景，婆罗门们立即忏悔认错，当下就皈依了佛门。
故事告诉我们一个浅显的道理：我们种植快乐，就会收获幸福；种植忧伤，就会收获痛苦。当然，善良也是需要种植的，只要每天用一颗慈悲心帮助他人，处处与人为善，那么久而久之，善良的种子就会在他人心中生根发芽结成果实，从而传播给更多的人。
在现代生活中，尤其是在职场，浮躁的舞台背后隐藏着众多人浮躁的心，每见同事工作业绩好，就生出攀比、嫉妒之心，时间一长，这颗“嫉妒”的坏种子就在自己心里扎了根，殊不知，它不仅会影响到我们的身心健康，而且还有害于我们在职场中的成长。
其实，古人所说的“种瓜得瓜，种豆得豆。”在经过了几年前的沉淀之后，依然是那么意味深长。不得不说，人在不一样的环境下，在不同人的影响下，就会直接决定自己的人生状况。
在很小的时候，孟子就没有了父亲，他的母亲一心想将儿子教育成对社会有用的人才。在孟母看到孟子曾遭受过不良环境的影响后，便对他将来能否真的成器非常担忧。于是，孟母就果断地搬迁到书塾的旁边，后来，在好环境的影响下，孟子勤奋刻苦，认真学习，最后成为了一位名人。
总之，无论是我们的内心，还是我们的言行，不管我们种下什么，它自然就会相应地长出什么。所以，我们要在实际生活中，谨遵大度的做人原则，要有一颗慈悲善良的爱心，要有讨人喜欢的行为，这样一来，我们的生活便会充满温暖的阳光。因为原本就是如此：要想得到什么，你就得种下什么。
7.内心欲望的大小，决定了平庸与不凡
曾经有人说过：“心有多大，舞台就有多大；心有多高，天就有多高；心有多亮，成功就有多辉煌！”没错，要想成为一个非凡，打造成功的人，就要先成为一个有野心，有渴望的人。但是，如果只是每天强烈地喊口号是万万不行的，需要自己脚踏实地，彻底拒绝平庸。
在现实生活中，有太多的人任劳任怨地选择了平庸，离成功越来越远，是因为他们在经过多年的打磨后，竟然少了扬起奋斗之帆的那种激情和动力。有的甘愿永远扮演公司小职员的角色，有的甘愿一生在演艺圈里跑龙套，有的甘愿整天在餐厅里跑堂，等等。
大家一定熟知这样一种动物——狼，它时刻充满着十足的野心，所处严酷的生存环境，纯然就是一个野心的比拼专场。如果我们每个人都拥有像狼一样的“野心”，对生活始终有着一种深深的渴望，那么我们绝不会跌入平庸，在未来也一定能够走向非凡。其实，“野心”本身没有对错之分，我们每个人都应有自己的“野心”，在追求成功的路上，它就像推动器一样能起到一定的推动作用。
法国媒体大亨巴拉昂以推销装饰肖像画起家，他花费了近10年的时间，进入了法国五大富翁的行列。在他去世以后，该国的《科西嘉人报》将其遗嘱内容刊登出来，上面写道：“我曾是一个穷人，去世时却是以一个富人的身份走进天堂的。在跨入天堂的门槛之前，我不想把我成为富人的秘诀带走，现在秘诀就锁在法兰西中央银行我的一个私人保险箱内。谁若能通过回答穷人最缺少的是什么而猜中我的秘诀，他将能得到我的祝贺。”
很快，雪花一般的信件寄到了这家报社，有人骂巴拉昂疯了，有人怀疑《科西嘉人报》仅是炒作而已，然而，还是有不少人将自己的答案写在了寄来的信件里。
很多人觉得，穷人最缺少的是金钱，如果穷人拥有了足够的钱财，自然就不会再过穷日子；还有不少人觉得，穷人最缺少的是机会，如果穷人遇到了好时机，赚钱就不是难事；另一部分人认为，穷人最缺少的是技能，如果穷人都有自己的一技之长，生存起来就很容易。可以说，各种答案都有。
后来到了巴拉昂逝世周年的纪念日，遵照巴拉昂生前的交代，律师和代理人在公证部门的监督下将一个保险箱打开，在众多人的来信中，竟然有一个名叫“蒂勒”的小姑娘的答案是正确的。蒂勒和巴拉昂都认为穷人最缺少的是野心，也就是说，穷人最缺少“成为富人”的野心。
