下课后，几个爱开玩笑的男生去和男孩打招呼，学着他的英语发音逗他开心，男孩用带了浓厚乡土气息的土话，不卑不亢地对他们说：“在我们村里，只有一个来支教的英语老师，他说他英语口语不好，只教给我们语法和阅读。我们那里没有收音机，听不到真正的英语，你们的英语一定很好，能教教我吗？”
看到男孩诚恳的眼神，几个男生收起了笑容，从此以后，尽心尽力地纠正男孩的英语发音和普通话发音，一年以后，男孩的语言水平突飞猛进，一跃成为英语课堂的佼佼者。
农村转来的男孩不但说话带着乡音，难以和人交流，英语口语更是一塌糊涂。可喜的是，这个男孩不卑不亢，主动向那些嘲笑自己的人说明情况，希望他们帮助自己提高。一个人的态度往往能够决定结果，经过虚心请教和努力用功，男孩的语言能力飞速提高。
有时候，不完美只是困难的一种形式，只要正视它，就能战胜它。就像一块看上去毫无特点的山石，经过细心雕琢就可以成为一件艺术品；一颗不起眼的沙子，却能在蚌壳里被孕育成珍珠；一个人只要肯努力，完全可以把不完美转化为完美，就像安徒生童话里的丑小鸭，也有成为白天鹅、展翅高飞的一天。
有时候，不完美是生命的常态，你只能接受它。因为不论我们如何努力如何追求，我们生命中都有太多不完美，这种不如意浸透了我们的日常生活，比如，早早起来地铁却出现了故障；打重要电话时信号出现问题；考试成绩总与分数线差一分；喜欢的衣服并不适合自己……当我们做一件事没有达到想要的结果，或者没有以最佳方式达到这个结果，就会让我们产生“不圆满”的感叹。大大小小的不完美组成了我们的生命，谁也不是神，不能保证一切如自己所愿，唯有正视这些不完美，你会发现它们并不可怕。
在非洲，野生大象的象牙是高价的宝物，很多非法捕猎者驾车去草原追逐大象，开枪射击，然后割下象牙高价卖到国际市场，非洲象一天比一天少。
在一群大象中，有一只老象格外引人注目，现在的非洲象很少能活这么长时间，有小象问老象长寿的秘诀，老象说：“我小的时候象牙被折断，一直以来，我没有象牙。”
小象惊恐地问：“象牙被折断？那不是很可怕的事？”
老象说：“没错，我们最引以为豪的东西就是象牙，我没有象牙，年轻的时候经常被人嘲笑，但是，就因为我没有象牙，才躲过了被猎杀的危险，活到现在，那些有美丽象牙的，早就已经死在了猎人的枪下。”
在偷猎猖獗的非洲草原，一只老象正在给小象讲授自己长命的要诀，它比其他象活得长，是因为它的象牙从小就被折断，而那些曾经嘲笑过它的大象全都因为珍贵的象牙死在猎人枪下。有时候，不完美也是一种优势，它看似令人遗憾，却包含了莫大的福音。
如果有这样一个提名，让人们说出世界上最不完美的东西，很多人都会想到巴黎卢浮宫的断臂维纳斯，但这尊没有双臂的雕像仍然是卢浮宫的镇馆之宝，每天都有数以万计的游客想要一睹她的芳容。不完美真的那么重要吗？也许不完美才是真的美。
以更开阔的心态看待这个问题，何必在乎生命中的不完美？因为每个人的标准都不一样，你眼中的完美也许是别人眼中的不美，相反那些你不喜欢的东西，却是别人眼中的宝贝。“完美”本身就是一种主观概念，谁也不能评定，谁也不能垄断，你完全可以自信地说：“即使有缺点，我依然很完美。”谁又能反驳呢？
人生短暂，我们没有那么多时间与精力打磨方方面面，让自己像抛光的钻石一样每个角度都有夺目光泽；也不能要求世界像自己希望的那样转动，甚至围绕自己旋转；当然更不能要求身边的人都要顺着自己的心意，因为每个人都有自己的想法。我们能够做的只是追求更好的生活，不那么逼迫自己，也不要放任自己，每天比昨天更进步一点，时时刻刻把握住生命的方向，也许我们不能让自己完美，但至少能让自己优秀，能让自己在活着的每一天，都有新的想法、新的收获。
5.用好心情赶走忧郁
人生就是品尝酸甜苦辣各种滋味。
布兰达是巴黎话剧团的知名喜剧演员，在十几岁的时候，他就能将莫里哀的着名喜剧表演得出神入化，令观众捧腹大笑。在日常生活中，他同样是一个幽默开朗的人。
记者参观他的房间时发现，布兰达的盥洗镜旁放了一张与镜子等大的照片，照片上的布兰达一脸郁闷。布兰达说：“每天起床我都会先看一眼这张照片，告诉自己‘没有人愿意欣赏你抑郁的脸’，再照镜子的时候，我会努力让自己的表情开朗、朝气，这样别人才能知道我是个快乐的人，而不是倒霉蛋。”
人们常说，“人生如戏”。多数人的人生是一部正剧，悲喜交加，苦辣参半；部分人的人生是一幕悲剧，作茧自缚，惨淡收场；只有极少数人将自己当做喜剧，他们很少会悲观绝望，总是愿意相信未来，相信幸福是人生的本质。即使生活平淡，他们也会用笑脸来装点，愉悦自己鼓励他人，就像故事中的喜剧演员布兰达，每天都对自己说：“没有人愿意欣赏你抑郁的脸。”的确，一张面带微笑的脸，比一张写满失落、不满、悲观的脸更有吸引力。
抑郁是常有的情绪，人们常常因为某些原因心灰意懒，做什么事都提不起劲，一旦严重还会发展为抑郁症，需要药物治疗和心理调节。抑郁的人容易食欲不振，睡眠质量减退，思考事情时难以集中精力，缺乏行动力和自我调节能力，这些都极大地影响了人们的正常生活。染上抑郁症，就像心灵绑住了链条，做什么事都觉得有压力。
现代医学研究发现，很多疾病都与人的心情状态有密切关系，当一个人长期处于情绪低落状态、生活在抑郁的情绪中，很容易没病生病，小病成大病。这就是为什么当医生发现一个病人的病情很严重，宁愿选择部分隐瞒，只为病人有一个轻松的心态，有利于病情的控制。医生明白心情虽然不能决定病情的好坏，却有很大的暗示作用，有时直接影响治疗效果。
张杰是上海一家IT公司的优秀销售员，最近刚刚辞掉工作，他说他需要一段时间仔细思考自己的人生。
对于张杰来说，每天早出晚归的生活让他喘不过气，每天在车站和车站之间奔波，不断对客户施展三寸不烂之舌，思考对手公司的策略。签下合同，刚松一口气，又要忙下一个单子。女朋友抱怨他只顾工作，他只能低声下气地道歉。而今他的事业有了起色，不少公司都对他伸出橄榄枝，猎头们争相给他打电话，他却被日复一日的琐碎弄得低迷不振。
毕业的时候，李杰认为凭借自己优秀的能力，一定会有一番辉煌成就，三年后的今天，李杰第一次认为自己应该重新规划人生，他想生活在更充实的氛围中，而不是睁开眼就面对一连串的抑郁。
大仲马说，人生就是由烦恼组成的一串念珠。像李杰一样，现代人经常为生活中的琐事烦恼，佛家规定念珠有108颗，人生的烦恼远比108要多得多，人们数一遍，还要数第二遍，第三遍，难怪李杰这样的人会陷入忧愁。他们认为人生只有烦恼，为生活烦恼、为事业烦恼、为恋爱烦恼……他们看到了念珠数目繁多，却没看到这些珠子能够被心志磨砺为圆润光滑，很容易就在眼前手间溜过。
抑郁还有另一个说法：“自己和自己过不去。”喜欢为难自己的人总有办法把生活想复杂，把困难扩大，把失望加深，这种负面的心理暗示会让一个人的情绪越来越不稳定，也会影响他周围的人，让其他人也跟着厌烦，跟着纠结，甚至跟着绝望。人们常说：“那个人整天拉着脸，像谁欠了他几百万。”抑郁的人像个债权人，好像全世界都欠了他，而对于周围的人来说，他们并不喜欢身边有个债主，他们更希望身边有个满脸微笑的人，让他们能够放松，不必整天小心翼翼，害怕产生矛盾。
舍弃抑郁看似困难，其实所有的抑郁都因为“想不开”，抑郁的人让思维钻进牛角尖，看不到事情的全貌，不去想事情可能很简单，失望里也有希望。他们不会努力发掘事情积极的一面，当然也就看不到解决的可能。有时候他们甚至会把正常的事看做烦恼的来源，比如，当大家都在为工作奔波时，抑郁的人认为工作是种压迫，限制了自己的才能，掠夺了自己的劳动力，当他们苦苦思索如何摆脱这种压迫时，那些积极努力的人已经升职加薪，把工作变成了事业。由此看来，抑郁百无一用。
一位社会学家对长寿问题进行调查，发现性格是否开朗与寿命长短有直接关系，调查结果显示，长寿老人中80%以上性格乐观，很少有孤僻者。的确，在公园里看到的那些长寿老人，养鸟钓鱼，喝茶下棋，练气功排舞蹈，每个人都有张怡然自得的笑脸，他们的人生也许并不顺心，但他们懂得，比起一个人坐在昏暗的屋子里发愁，尽情享受有限的生命才是人生的真谛。
6.嫉妒，是你内心世界的潘多拉
潘多拉的盒子里，永远住着一个恶魔。
我国经典名着《三国演义》中，吴国大将周瑜的形象深入人心，周瑜年轻有为，有雄才大略，孙策临终对孙权说：“内事不决问周瑜，外事不决问张昭。”可见他在吴国的重量，可在小说中，这位大将却因为嫉妒诸葛亮的才智，导致了最后的悲剧。
周瑜几次想谋害诸葛亮，却被诸葛亮用才智化解，每一次失败，都加深了周瑜对诸葛亮的嫉妒。诸葛亮通过借荆州、帮助刘备娶孙夫人、识破周瑜夺取荆州的计谋，“三气周瑜”，导致周瑜毒疮发作而亡，这位本该成为吴国支柱的才俊死前长叹：“既生瑜，何生亮！”
“既生瑜，何生亮。”是《三国演义》里最有名的一句台词。尽管正史中的周瑜与小说中的形象截然不同，既没有嫉妒诸葛亮，也没有说过这句话，但小说中的故事仍然可以给我们以启迪。假设周瑜不因盲目的嫉妒屡次针对诸葛亮，而是把目光放长远，把精力放在增强吴国国力，不但孙刘联盟可以维持较长时间的和平，齐心对抗曹操，他本人也不致毒发身亡，英年早逝。一位有如此才华的大将因嫉妒之心蒙蔽而失去性命，临死前还在哀叹自己不能赢过对手，真让人无奈，也让人警醒。
同样是嫉妒，战国时期也有一个着名的故事，庞涓和孙膑一同跟鬼谷子学习兵法，后来，在魏国做大将军的庞涓嫉妒孙膑的才能，将孙膑骗到魏国陷害孙膑，使孙膑被挖去膝骨成为废人。后来孙膑逃出魏国去了齐国，在马陵之战大败庞涓，使庞涓羞愧自杀。庞涓整日担心孙膑的才华会威胁到自己的地位，一定要除掉孙膑，最后不只孙膑受到了伤害，自己也落得兵败自刎的下场，可见嫉妒害人害己，古往今来，不知多少人因它而走上不归路。
嫉妒是吞噬人心的魔鬼，能够扭曲一个人的心态，让善良的人变得阴险，让理智的人变得盲目，让开朗的人变得阴郁……嫉妒像毒芽一样，一旦生根就很难拔除，而人在嫉妒的支配下，不但令自己坐立不安，眼睛只盯着嫉妒的对象，满脑子都是自己与对方的差距，还容易做出伤害他人的事，给自己和他人带来巨大的损失。
林洁是个心理医生，在一所高校做心理辅导工作。这天她的姐姐突然告诉她，外甥女小西最近学习状态不对。晚上，林洁去了姐姐家，和小西进行了一番长谈。
最近，正在读高二的小西成绩直线下降，以前总能排到班里前十名，前天的考试只考到第三十名，小西说她每天上学都非常紧张，因为她的好朋友小锦门门功课都很优秀，每次都排在班上前三名，做数学题总是比别人快上一拍，为人又很刻苦。小西每天回家后都会想小锦在做什么，小锦每天学习到几点钟，久而久之，弄得自己心烦意乱，根本无法复习功课。
