在如今五光十色的现代世界中，我们都应该记住这样一个真理：活得简单就是一种享受。每天给自己的心腾出一片空闲，感受春日的雨露，夏日的芬芳，秋日的凉爽，冬日的安详，平平淡淡地简单地活着，不多思，不忧虑，不纠结，成就一份如月的从容。
1.简单生活，简单去爱
生活本来就很简单，是我们将它过的太繁杂。用一颗简单的心去享受生活，生活也就变得简单。
生活是复杂的，然而生活方式我们却能选择简单。过于在意生活中的繁杂，那么生活就变得繁杂，万事看得简单一些，自然就能找到一种简单的生活方式。将万事看得淡一些，不要为自己的生活添加太多华而不实的点缀，那些只能成为生活的负累。
生活也好，感情也罢，看得简单，便是简单，如果时常担心忧虑，那么就感受不到幸福所在。不要为那些事情而忧虑，万事看开一点，也就自然简单一点，爱也好，生活也好，都会变得很简单。
人们总是弄不清楚什么才算幸福，于是总觉得自己离幸福还有距离，所以想尽办法去追求看不见的“幸福”，结果，这除了让我们的生活变得极其忧虑复杂外，没有任何改善。其实，幸福就在我们身边，只要少一些忧虑，学会让内心满足，让自己的生活变得简单一些，就能把握住幸福。
从前有一个商人，他是别人眼中的成功人士，但他每天都不快乐，更是厌恶了城市的喧嚣。终于有一天，不堪重负的他放下了手中的工作，带着积蓄为了寻找幸福的真谛而开始了四处游历的生活。
商人来到了一个非常落后的小村子里，那里的生活非常贫困，人们每天都要辛苦地劳作才能够勉强度日。孩子们没有上学的条件，几乎都要帮助家里干农活才可以维持生计。他在那里停留了一段时间，心中居然感受到了从未有过的幸福，那里虽然落后，却与世无争，人也非常淳朴，没有钩心斗角，没有尔虞我诈，每天日出而作，日落而息。
商人每天白天都会到山坡上思考。虽然他想要追求这种幸福，也暂时放下了自己的一切，但是偶尔还是难免会想到自己的生意。
有一个放羊的小孩每天都在山坡上放羊，他穿得破破烂烂，但是每天都在山坡上叼着草，快乐地唱着牧歌。商人感到非常不解，便问小孩：“你有想过你的明天吗？你放羊为了做什么呢？”
小孩高兴地说：“我将这些羊养大之后就能够卖钱，我一直在攒钱。”
商人又问：“攒钱做什么呢？”
小孩开心地答道：“等我长大就可以用攒下的钱娶老婆。”
“那娶老婆为的是什么呢？”
“生小孩。”
“生了小孩你希望他做什么呢？”
“放羊。”
商人觉得小孩子真的非常可怜，永远不知道外面的世界有多大，心中也只有这些。于是他对小孩说：“这样的循环你会一直过着苦日子。”
没想到小孩却一点难过的表情都没有，他说：“可是我过得非常快乐。”听了小孩的话商人陷入了沉思，他觉得他已经找到了幸福的真谛。
生活是忙碌的，以至于我们只知寻找，却忘记了自己一直想找的目标是什么。就像是商人一样，生活中的忧虑已经让他无暇顾及其他，在放下了一切之后才找到了自己一开始所追求的东西。幸福不是一道题，无须进行精密的计算，看得简单一些，少一些忧虑，幸福自然就会来敲门。
生活是自己的，不要在乎别人如何看待，否则就会给自己的心加上太多的负累。生活中我们需要的也很简单，如果过多忧虑，就会让我们觉得疲惫，难以支撑。
有一个年轻人，从小学习就很优秀，到了职场也是混得风生水起，但是他过得并不幸福。他希望做一个完美的人，但是生活总是不能如意，无论他怎么努力，公司仍然有人不喜欢他，虽然他尽可能做到完美，但是仍然不能和所有同事相处融洽。
年轻人怕自己的一个不小心就会让工作出现漏洞，被这些人算计，于是他每天都胆战心惊，小心翼翼。虽然工作成绩非常突出，但是他又怕这样会遭来同事的嫉恨。一直保持着紧绷的状态，终于有一天他受不住了，长期这样的生活已经让他患上了很严重的神经衰弱症。医生建议他先放下手头的工作，出去疗养一段时间，关于工作的一切都不要去想。
年轻人请了长假，收拾行李考虑着去哪里，他的妻子看到他大包小裹，连锅子都放进行李中，就问他：“你带锅子做什么呢？”
年轻人说：“不是所有地方都能有一个干净的用餐环境，我必须提前考虑好，以备不时之需。”他的妻子深知他的脾气，于是没有说什么，只是在他睡着以后偷偷将不必要的行李重新收拾了。
在年轻人出发的时候发现行李少了很多，他非常焦躁，但是时间紧迫又要赶车，来不及重新收拾，他只好带着简单的行李出发了。临走时，他只来得及拿着那口锅。
开始的时候，年轻人总是不能静下心来享受自己的假期，每到一个地方他总是担心妻子而向家中打电话，或是给同事打电话问自己的工作。他完全没能享受他的假期，被忧虑所困的他决定提前回去工作。
在一个渡口，年轻人发现了船夫在树下闭目养神。他对船夫说：“你不努力工作，到什么时候才能享受生活呢？”
船夫没有坐起来，只是睁开了眼，反问他：“那你觉得我现在在做什么呢？”年轻人顿悟了。他看到船夫用疑惑的眼神看着自己手中的锅，才想起，这一路，他从来都没有用过。
生活本质上很简单，却因为我们想得过多而变得复杂。就像这名年轻人一样，什么都想做到完美，于是让自己越来越累，慢慢为了迎合别人而活，没有时间享受自己的幸福。生活需要奋斗，同时也需要享受，心态平和一点，要求低一点，也就能离幸福更近一点。
生活中我们不妨做一个船夫，简单地生活，在奋斗之后也别忽略了停下脚步享受生活。在享受生活的时候就要全身心地放松，不要去忧虑那些看不到的未知。生活的旅途上务必做到轻装上阵，才能有足够的空间承载幸福。
2.忧虑，让你更伤神
思之越甚，伤之越深，忧虑会让人生病，想要幸福的生活就不能过分忧虑。
忧虑，是我们幸福路上的一只拦路虎，因为忧虑不仅伤神，对心灵也有着非常严重的危害。虽说有远虑是好事，但是过于忧虑就会忽视掉眼前的幸福。如果一直活在忧虑之中，就会成为一个非常悲观的人，只知道沉浸在痛苦之中，到最后甚至会失去脱离烦忧的意识，只能期期艾艾地在忧虑中过活。
考虑将来、计划明天是对的，但要注意适度，如果思之过甚，就会伤身，过分担心未知的结果就是让我们对未来感到恐惧，从而失去了前进的勇气和动力，止步不前。
古时候，曾经有一个杞国人，他过得非常不好，每天都要忧虑许多人和事。虽然国泰民安，生活幸福，但他还是很忧虑。
有一天，杞人抬头看天，突然就忧虑起来，想着如果有一天天塌下来要怎么办。他想，如果天塌下来了，那么天上的日月星辰也都会坠落下来。大地承受不了这些重量，也会开始塌陷……
杞人越想越恐惧，也越来越忧虑，每天都愁眉不展，吃饭时也担心，睡觉时也担心，过得心惊胆战。他的朋友见到他日益消瘦，非常担心，于是就来劝导他，对他说天空只是气体堆积而成，这些气体充满了每个角落，日月星辰也停留在这些气体上面，人们每天都活在这些气体当中，天是不会掉下来的。但是他非但没有好转，反而更加惶恐。
杞人又问：“日月星辰这些东西竟然待在空中，那样不是掉下来的可能性更大吗？”
杞人的朋友劝导他说：“能够待在空中，必定也是由空气组成的，能够看到它们，也不过是因为它们能够发光而已。这么轻的东西，即使掉下来也不会砸伤人。”
杞人想了一会儿觉得有道理，但是马上又皱起了眉头，问道：“可是地塌陷了呢？”
杞人的朋友说：“咱们奔跑生活的大地是由土构成的，这些土块堆积才成为了大地，并且填满了大地所有的空隙，没有空间地又怎么可能会塌陷呢？”
听完朋友的劝导，杞人想了好一会儿，终于放下心来。从此以后，他再也没有因为忧虑而吃不好睡不着了，每天都过着幸福的生活。
杞人忧天是非常愚蠢的事情，因为担心着不会发生的事情而沉浸在恐惧之中。我们有时会对未知感到恐惧，所以忧虑，然而忧虑并不能阻止明天的到来，也不能帮我们解决任何问题，反而会让我们的心遭受着折磨。其实，在我们生活幸福的时候，就要享受幸福，不要一直忧虑幸福过后会是什么，否则只能浪费掉来之不易的幸福。
有些时候，比起不确定的未来我们更应该注意眼前，没有今天就谈不上未来。未来如何不会因为我们的忧虑而有所改变，如果因为忧虑未来而错过当下，那么在未来的日子里我们只能后悔不已。
未来的一切变数并不是我们所能预料的，我们只要在当下能走得稳健踏实，就无须为未知担心太多。忧虑除了伤害我们之外不能给我们任何的帮助，所以不妨学会面对一切，学会平和，放下忧虑。思之越甚，伤之越深，唯有以平和之心面对，才能找到方法，走出迷茫。
3.抹去心中的浮尘，坦荡而行
心里的浮尘要及时清除，否则就像鞋子中进了沙粒，不仅会磨坏双脚，还会阻碍你的前行。
鞋子进了沙粒，就要及时清除，否则会磨伤自己的双脚，成为我们长途跋涉的阻碍。我们心中有时也会有沙粒的存在，心中的沙粒浮尘是心灵健康的隐患，所以要及时清除掉。它就像鞋中的沙一样，移到心里就衍生出了忧虑的情绪。
因为心中有浮尘存在，所以我们会感到忧虑，只要将浮尘剔除出心灵，我们便能走得坦荡一些，如若不然，只能让我们的心饱受一颗渺小沙粒的摧残。
有一个为人们熟知的勇者登山的故事。这位勇者是人们眼中的英雄，他所向披靡，无所不能，只有站在制高点的他才能俯视众生，也只有他能站在制高点，登上最高峰。
有一次，勇者决定挑战一个极限，去攀爬一座从来没有人登上过的高山。他的这个决定得到了人们的支持，同时也获得了人们的期待。终于他整理好行装开始攀爬高山，一路上，他遇到了很多艰难险阻，但是他仍然坚持排除万难，勇攀高峰。随着离顶峰的距离越来越近，人们的欢呼声也越来越高，在世人看来，成功已经向勇者伸出手了。
然而结果却让人们意外，勇者没有将自己的手递给成功女神，他中途被迫放弃了。原因也让人们感到不可思议，他放弃了最后的成功仅仅只是因为鞋子中的一颗沙粒。因为他忽略了鞋子中的沙粒，所以导致长时间被沙粒摩擦的脚发炎，受伤的脚无法支持他到达终点，只能选择放弃。
一路上不管如何艰难，勇者都坚持了下来，而最终的成功却仅仅因为一颗渺小的沙粒而和自己擦肩而过。故事到这里貌似结束了，但事实上，还有着后续的部分。
几年之后，勇者准备再次挑战，这一次，他异常小心，因为他过度地小心，使得他产生了忧虑，他担心各种客观条件会影响到自己的行程，让自己再次失败。因为上一次的教训，这次他异常小心沙粒，几乎每走一段距离就要停下来脱下鞋子倒一倒，即使鞋中没有沙子，他穿起来仍然感觉脚下不舒服。
勇者一路上都在担心着沙子会再次跑进鞋子里，影响到自己的成绩。长时间忍受这种心理折磨的结果就是他不得不主动放弃。这次勇者的失败没有了任何客观原因，而是忧虑对勇者的折磨让他处在了崩溃的边缘，最终只能选择放弃。
因为忧虑，勇者最终没能完成最高峰的登顶。我们有时也会因为过度忧虑而放弃一些本应坚持的事，如此看来，忧虑是我们前进路上最大的敌人。心有忧虑，就难以放开自己的手脚，唯有剔除，才能勇敢向前。
