如果一切不公平都要抱怨，那么你要抱怨的事情就多了。比如工作太辛苦，感情太平淡，日子太艰难，理想太遥远，现实太残酷……心里的抱怨多了，就装不下幸福和快乐了，于是心难平，烦恼丛生，最后受苦的还是自己。
1.不抱怨，解除心灵的枷锁
面对生活中的抱怨，应该心态平和，保持平常心。放开了抱怨，你的心灵便是一片浩渺的水域。
我们的心灵是一片广阔的地域，能够容纳很多，然而，有时我们却为我们的心灵上了一把锁，将幸福困在门里，将自己困在门外，每天和各种痛苦、不幸打交道。抱怨就是束缚了我们心灵的那把锁，只要解开了这道枷锁，我们就解脱了。
解开抱怨枷锁的钥匙，其实就在我们手中，只是我们总是考虑绕远路通过，而没有想到要打开枷锁。在现实生活当中，一些琐碎成为了我们抱怨的素材，总是在意这些，只能让我们看不到幸福，甚至忘记了曾经的美好。
有一对相爱的年轻人，他们的爱情遭到家人的反对。女人的父母担心男人给不了女儿优越的物质生活，怕孩子受苦，而男人家则嫌弃女人十指不沾阳春水，担心自己的儿子在婚后会更加辛苦，所以两家坚决反对。但是两颗年轻的心却日益靠拢，最终他们仍然凭借他们忠贞的爱情而走到了一起。
他们非常珍惜他们得来不易的爱情。刚开始的日子虽然很艰难，但是他们过得非常甜蜜。虽然工作辛苦，但是女人男人仍然感觉到幸福，女人为了心爱的男人开始学习做家务，他们觉得生活非常幸福。男人努力工作赚钱养家，女人操持家事，随着时间的推移，他们的物质生活越来越好，但是他们的婚姻却在这个时候出现了危机。
因为工作原因，男人时常回家很晚，女人对此的不满越来越深，于是开始抱怨。在外面工作本来压力很大，回家后还要听妻子的抱怨，男人感到非常疲惫。见自己的抱怨收不到应有的回应，女人开始指责男人，拿朋友的老公来和男人比较，又拿养尊处优的朋友和自己比较。面对这样的妻子男人越来越不满，于是回家时间越来越晚，女人的抱怨也越来越严重，两个人当初的幸福早已不见了踪影。
女人因为喜欢抱怨，所以来不及享受曾经奋斗出来的幸福，就已经进入了不幸之中。生活当中我们也难免会因为学习、工作或是生活产生各种不满，但是抱怨除了让自己感到更加烦闷之外，对自己的境遇改变并没有任何帮助，还可能让情况越来越糟。没有人会抱怨自己的未来，人们所抱怨的只是眼下和过去，既然不能对自己的明天产生任何影响，那就应该释然一些，这样才能把握住幸福。
看到的是快乐，生活中便充满快乐，看到的只有不幸，生活就会变得不幸，一直着眼于自己的不幸，那么生活自然难以顺利继续。抱怨是一种习惯，习惯于抱怨就只能将自己束缚在不幸当中，换个角度看世界，多注意生活当中的美好，自然就能挣脱抱怨的枷锁，过得轻松自在一些。
从前有一个天资聪颖的年轻人，他实力超群，有着远大的理想抱负。在他上学的时候，就为自己做了人生的规划，等着进入社会大展宏图。
终于等到年轻人毕业实现自己远大理想抱负的时候了，但是现实并没有他想象中那么美好，进展的过程并不顺利。没有一个公司能让他驻足很久，他反复地换工作环境，无论是什么样的环境，都不能让他停留3个月。他虽然工作能力很强，但是却很难适应环境，在人际交往方面尤其明显，无论是在哪里，他都会抱怨同事，抱怨老板，心情影响到了他的工作状态，喜欢的工作也不再有乐趣而言，甚至连完成都很勉强。在这样的情况下，他感到自己的未来非常渺茫，对未来也感到绝望。
终于，年轻人不能忍受身边的一切，抱怨着离开了公司，选择出去散心，在路上，他还是抱怨着公司的一切，无暇欣赏风景。车上人很多，没有座位，在他等了几站后，终于发现一个座位，正当他想上前的时候，边上的一个人抢先了一步。他非常气愤，开始习惯性地抱怨。
这时，年轻人身边的一位老者对他说：“小伙子，你看，今天的天真蓝。”他看向窗外，发现天空非常漂亮，万里无云。他忘记了抱怨，忘记了愤怒，这个时候他才明白，因为抱怨，自己放走了身边的幸福。
有时候，我们会对周遭的一切感到不适应，就像故事中的年轻人一样，然而，抱怨并不能让我们尽快适应一切，反而会让我们越来越焦躁，没有一颗平常心就难以感知生活当中出现的幸福。其实，生活当中的美好有很多，关键在于我们习惯发现美，还是习惯于抱怨缺憾。试着感受生活当中的美好，让自己尽早挣脱抱怨的枷锁。
生活当中我们需要保持平常心，面对让我们不满的事情学会淡然以对，放开抱怨，找到生活当中快乐的源头，才能解开抱怨的枷锁，将我们从不幸当中解脱出来。
2.因为私欲偏情，所以抱怨
因为私欲偏情，所以心胸狭隘，也就免不了抱怨。看开些，看淡些，也就摆脱了烦恼和抱怨。
因为我们有时过于在意得失，所以产生了抱怨，因为我们以自己为中心考虑问题，所以能够让我们抱怨的话题总是源源不断。这也就是说，我们的私欲和偏情，衍生出了抱怨。事实上，没有人喜欢爱抱怨的人，可是有的时候我们又不自知地产生抱怨。想要消除，就要找到抱怨的源头，知道了原因，事情就变得简单多了。只要舍弃掉自己的私欲偏情，抱怨自然就会消失。
有的时候，如果能够试着从别人的角度来考虑问题，就能够有效抑制住自己的抱怨，冷静下来的自己就有可能找到解决问题的良方。
卡耐基是一位很有名的人际关系交往家。有一次他为了一个系列的讲座租用了一家酒店的宴会厅，他准备在这里展开他的课程。
正当一切进行得如火如荼时，问题出现了。酒店的经理给卡耐基发了一个要将租金涨到原来价钱三倍的通知。当时在这个酒店办讲座的入场券已经印好并且发出，没有足够的时间来改变地点。在这个时候收到这样的信息，简直让人抓狂。即便经理见财起意非常不道德，但是他更清楚抱怨不能起到任何的作用，而且饭店的普通员工也没有权利改变经理的决定。考虑过后，他决定找到酒店经理重新商讨一下。
这天，卡耐基找到了酒店经理。首先他对经理为酒店创收的这种做法表示理解，然后他拿出了一张纸。经理见卡耐基通情达理，没有责怪的意思，非常高兴，他刚准备开口说一些感谢的话的时候，卡耐基开口了，他对经理说：“现在请允许我为你算一笔账。”之后他在纸上画上了一条中线，然后在一边写上了“利”，一边写上了“弊”。
在经理疑惑的目光中卡耐基说：“如果宴会厅用作舞会你能够收获更多，因为讲座的收入比较少，如果我占用半个月以上的时间开讲座，那么你的收入会比开宴会少很多。从这点来看，增加三倍租金是明智的选择。”说完，他将这点写在了“利”字的下面。接着他又说：“现在可以考虑，假如为了保证您的收入不变而坚持增加三倍租金的话，那么您的收入将大大降低，因为我无法负担这么昂贵的租金，所以只能另寻其他地方。”
说着，卡耐基将这点写在了“弊”的下面。写完了这一切之后他说：“虽然收入不能瞬间增长，但是我的讲座也会吸引到很多潜在的客源，这比广告宣传要有用得多，从长远来考虑的话这样利益最大不是吗？”酒店经理考虑了一会儿，然后将租金降了下来。
现实生活当中，难免遇到像故事中那样的变故，即使错不在自己，但是抱怨也不能解决问题，因为在抱怨的过程中，我们是站在自己的立场考虑问题的。自说自话无法协商问题，想要问题得以解决，就要站在同一个起点，这也就是说，要先抛开私欲偏情，才能客观地看待问题，进而找到解决的方法。
我们有时因为在意自己的得失而难以抛却私欲偏情，但是，得失都只是暂时的，如果为了个芝麻而丢了西瓜，就会发现自己在意的东西有多么不值得。不要因为自己的利益受到了一点点损害就不停地抱怨，先想想自己是否做得足够好，考虑自己的同时也不要忘了站在对方的立场考虑，这样，才能理解别人，才能消除抱怨。
有一名工作经验丰富的年轻人准备到非常有名的一家公司去应聘。那家公司的待遇很好，工作环境好，发展潜力也很大。为了这些他毫不犹豫辞去了先前的工作。先前的公司工资并不高，至少不是他理想的水平，中午的工作餐也让他觉得难以下咽。有时甚至需要加班才能完成工作，明明自己一身的才华，却一直没有升职，他觉得自己的上司忌妒自己的才华。因为这些，所以他对曾经工作过的公司没有任何留恋。
因为年轻人的高学历，丰富的实战经验以及超群的工作能力，所以他对新公司的面试很自信。笔试结束后面试官和他谈了话，在面试官问他为什么辞去先前的工作时，他就像找到了知音一般，将自己的苦水全部倒了出来。
面试官问年轻人：“那么请问您觉得您给您上一个公司带去的价值是多少呢？”虽然是一个简单的问题，但是他却被问住了。因为他平时除了埋头工作之外，就只是抱怨自己的工作和生活，对于自己的工作成绩他并不清楚。
最后的面试结果让年轻人失望了，因为他没能成为佼佼者脱颖而出。
面试官对年轻人说：“您的专业水平确实很高，但是面试时发现您比较喜欢抱怨，抱怨着公司给您的一切都不是您要的，对比过后，我们发现其实我们两家公司的体制很相似，所以我想您即使换了环境也会有相同的想法。而且最重要的一点是，我们希望能够找到一个能够为我们公司创造利益的人，而不仅仅是考虑我们公司能够给他些什么待遇的人。”
我们时常像故事中的年轻人一样，因为抱怨着别人对自己的不公，所以忽略了自己正在走的路，忘记了自己是否偏离了方向。由私欲衍生出来的抱怨蒙蔽了我们的眼睛，我们就只会跟着抱怨走，忘记了自己真正的方向和进度。不要总是抱怨他人带给我们的不公，偶尔客观地看看自己还有什么不足，就能够放下不必要的抱怨。
消除抱怨，只需抛弃一时的私欲偏情，不要总是去计较得失。因为我们心胸狭隘，才会只看到自己，对得失看得过重，所以，将眼光放得长远一些，心胸宽广一些，自然能够摆脱让我们烦恼的抱怨。
3.悦纳一切苦痛，终得人间甘甜
生活不是处处都有顺境的，当困境来临时，应该学会悦纳，经得过苦痛的折磨，才尝得苦尽甘来的滋味。
常言道：“生活百味。”生活中除了让我们感到幸福的事，也有让我们感到不幸的事。我们无法选择性地接受，无论是顺境也好，还是逆境也罢，我们都会经历到。生活并不会因为我们对困境的惧怕而给我们任何特权。顺境我们乐于接受，但是逆境我们也要学会悦纳，因为没有品尝过苦的人，不能深刻地理解甜。只有经历过困境，才能享受生活的幸福，阴雨过后，才会是晴天。
佛曾说过，人之所以降生时就在大哭，是因为他要开始受苦。世间人人苦，上天是公平的，因为有苦，才会有甜。没有人能够一帆风顺地生活，没有任何烦恼。面对困境，我们可以淡然以对，没有不会晴的天，一直抱怨只能让自己时时痛苦，看淡一些，困境对我们的折磨也就小一些。
从前有一个商人，他虽然起早贪黑地工作，但是仍然没有很多的钱。有一次，他到一个庙中祈福，希望自己可以富有起来，祈福之后他按规矩添了香火钱。回到家后他开始想，为什么和尚什么都不用做就能衣食无忧？他每天都这么辛苦地工作却没有相应的回报，之后的很长一段时间他都在抱怨着上天的不公。
