面对危机四伏的世界，每个人都缺少安全感，都渴望有值得信任的人在身边，但人与人的个性、思维千差万别，想要达成默契难上加难。这个时候，需要你对他人有一份坦诚，一份宽厚，不要去挑战人与人的关系，自律、理解与维护，才能成就一份难得的信任。
01.你不了解别人的生活
人与人的不信任是怎样产生的？科学家研究发现，百分之六十以上的不信任情绪，不是来自于他人切实的背叛、欺骗，而是来自人们本身对他人的先入为主，这种对他人的印象常常是主观的、片面的，常常是一种误解。在没有沟通的情况下，误解会越来越深，最后变成无法解开的心结，从此，他人所做的一切，哪怕是出于好心，也会招来猜疑与防备……
一个父亲正在急诊室外焦急地踱步，医生匆匆赶来，年轻的父亲大声斥责：“为什么你这个时候才来？你不知道有一个孩子正在危险中吗？”
“我接到电话立刻就赶了过来，现在我就进手术室。”医生冷静地说。
“如果急诊室里躺的是你的儿子，你还会这么冷静吗？”父亲仍然很愤怒。
“我依然会这样赶到急诊室，为他做手术。”医生说。
“你简直对别人的生死没有一丁点关心，真是个冷漠的人。”父亲不满。
经过抢救，急诊室的灯灭了，父亲焦急地冲了上去，医生高兴地对他说：“恭喜！你的儿子脱离了危险！”随即又说：“我还有时要办，有什么问题你询问护士吧。”
看着医生的背影，年轻的父亲又开始抱怨：“他难道连几分钟嘱咐都不愿意说吗？哪有这种医生！”一边的护士却流下了眼泪说：“他的儿子，和你的儿子一样大，昨天在车祸中去世了。今天，他正在给儿子办葬礼，接到急诊电话立刻赶了过来，现在，他是要赶去完成儿子最后的葬礼……”
年轻的父亲呆若木鸡，深深的愧疚压住了他，他也流下了眼泪。
我们为什么很难信任别人？因为我们总是从自我出发，以自己是否满足作为标准，能达到要求的人，才可以信任；不能达到要求的人，就是没能照顾到自己的需要，就是不为自己着想，就是不值得信任。人们都说，人生得一知己足矣，但这种武断的判断，不知让多少知己与自己擦肩而过，让缘分无处落脚。
难以信任他人，是因为不了解他人的付出，更不了解他人的经历，简单地说，我们很少能够设身处地为他人着想，不够了解，自然就没有深厚的信任，也就更谈不上感情。所以人们才会感叹现代社会人与人的关系越来越“淡”，这个“淡”，不是君子之交“淡”如水，而是连味道都没有，可有可无，不能给自己带来丝毫的喜悦与安全感。
初入公司的时候，小张满心欢喜，因为他的顶头上司正是在校时的一位师兄，两人相差两岁，经常一起打球，彼此欣赏，见了面就有话聊，就连小张的工作，还有这位师兄提议，才投了这家公司的档案。小张相信，在师兄的“带领”下，他一定前途无量。
可是渐渐的，小张发现这位师兄不怎么管自己的事，本来说好亲自带他，最后他却被分给一个严苛的老女人；本来说好给他介绍客户，等了三个月也不见踪影；本来说好会在领导面前说好话，让他早日转正，可直到半年后，他才签了正式合同……小张很郁闷，看来，出了社会，人都会变得不可靠。
经过几年的努力，小张也成了一个小领导，正巧有个亲戚的孩子想要和他在同一个公司，他忙上忙下，终于把这孩子弄了进来。没想到孩子进来后诸多抱怨，今天抱怨他没给自己安排个好部门，明天抱怨他不肯亲手教自己，小张恨不得对她大吼：“人手是公司安排的，我给你找了个好领导已经搭了人情！”这时，他突然想去当年的师兄。
也许当年，师兄的确尽了力，虽然没亲手带他，但给他找了个负责的上司；虽然没给他介绍客户，但那时候他握着的客户也不多；虽然没让他在三个月内转正，但那时公司正准备裁员，能留下来实属不易……小张突然觉得满心愧疚，可惜这几年，他见了师兄连招呼都懒得打，两个人早已形同陌路……
你不了解别人的生活，每个人和你一样，也有很多的“不得已”，并不是他不考虑你，不惦记你，而是生活的网千头万绪，总有那么个眼前的情况，让你的情况不得不退在第二列，这个时候，我们需要的是以宽大的心胸体谅，而不是以狭隘的自私为友谊设限。当你对别人“有所求”时，却不能理解对方，体谅对方，难怪“求不得”。
信任必须与宽容相辅，才能加深它的内涵，才能成为一种坚实的力量，对你产生真正的正面影响。我们必须试着进入他人的生活，他人的内心，了解他们的喜怒哀乐，在能力允许的时候为他们排忧解难，而不是整天只想着他们能帮自己什么，能为自己带来什么；没帮自己什么，这个朋友还要不要继续交往……
想要得到关怀，先去关心别人；想要得到真诚，先去信任别人；想要得到朋友，先去做朋友应该做到的事。如果每个人都能以这种标准要求自己，宽容地对待他人，我们的人际关系将会有一个崭新的局面，而信任也会进驻在我们心中，成为我们的依靠，让我们在漫漫人生长路上，再也不会孤单。
02.有防人之心，戒疑人之举
常言道：防人之心不可无。人心的难测，我们每个人都曾有深入的体会，我们几乎对每一个走近自己的陌生人都会提起戒备之心，揣测对方每句话每个表情的目的；也会对身边的人心生疑窦，想要查明对方的每一个行动，有时候，忍不住就想试探一下他人。
一对闺蜜在咖啡店聊天，聊到各自的男朋友，她们巨细无遗地说着自己与男朋友的感情，也说着他们未来的打算，不免也说起各自藏在心里的担忧：身边的这位男朋友，真的值得托付终身，真的值得信赖吗？如果有更好的女人出现，他们还能保持忠贞吗？
终于，她们决定做一个实验，她们买了一张新的电话卡，冒充暗恋者给各自的男朋友发短信，想要看看男朋友的反应。如果男朋友根本不予理睬，或者冷静地拒绝，她们可以相信日后的爱情生活将会是一条玫瑰色的康庄大道；反之，如果他们表露了兴趣，甚至迫不及待地想要知道对方究竟是什么样的女生，那么，他们很可能对爱情产生了厌倦，也说明他们花心的本质……发了短信后，她们忐忑不安，像是在等待法官的审判。
一条短信很快回了过来，其中一位男朋友按捺不住好奇心，他想知道是一个什么样的女孩，每天都在图书馆偷偷地观察他，他有兴趣知道这个女孩的年龄，专业。在短信地来回传送中，他甚至根本不提自己的女朋友……被“背叛”的女孩勃然大怒，抓起电话，直接和男友提出分手，毫无余地。
另一个女孩很庆幸，到了晚上，她见到自己的男朋友，诉说自己对他的考验，以及对结果的满意，男友面无表情地听她说完，向她提出分手，理由是“我不能接受不相信我的人”，任凭她苦苦哀求都不为所动。
最后，这对闺蜜再一次坐在咖啡店，她们发着呆，久久说不出一句话……
试探，这个词本身就充满诱惑性，试探别人一次，看看他们是否像自己说的那样值得信任，看看他们是否像自己想的那样可以托付，如果他们没有通过考验，那自己就不必再付出感情……这种想法简单草率，得到的结果常常事与愿违，让自己对世界充满怀疑。
因为你能想到的试探，针对的是人性固有的弱点，又不会拿真正的大事当做考验，要知道，在无关紧要的小事上，多数人都会放松对自己的要求，他们并不认为小小的“背叛”是真的背叛，充其量是思想上的一次“开小差”。如果有人拿同样的事考验你，你说不定也会在虚荣心、好奇心的驱动下，落入别人的陷阱。
何况，“试探”本身，就是个充满怀疑的举动，你不放心对方，才会去试探，一旦对方知道你的目的，他们不会为自己通过你的“考验”而高兴，只会为你竟然怀疑他们的人品而愤怒，甚至对你这个人产生否定的看法。
卢达听说过有种疾病叫做“社交恐惧症”，他觉得自己就是患者，尽管他已经是个出社会三年的职员，但对于社交，他总是有种排斥的感觉，也从不参加同事之间的聚会。每天一下班，他就会尽快回到自己租的房子，一秒钟都不想留在单位。
他从小性格就孤僻，因为身材矮小，他常常受到同龄孩子的嘲笑和欺负，对于接近人，他在心理上是惧怕的，抗拒的，这种现象到了高中才有所改善，但也仅仅改善到能够与他人正常交流，看上去不那么“异类”的程度。他一直没什么朋友，也不打算交朋友。
他的父母总希望他能多多参加一些人多的活动，也总劝他找个开朗的女朋友，改善一下自己的心态。可是，卢达对他人打从心底里有一种深深的不信任，即使有人主动跟他打招呼，他也不知如何回答，甚至不想回答，久而久之，他又成了他人眼中“不爱搭理人”、“清高”的“怪人”，他不知道该怎么改变这种状态……
有些人对人际关系有一种恐惧感，认为世界上的人都是别有用心，全都不可信，这种心理太过严重，就会患上“社交恐惧症”。对亲近的人尚且要诸多考验，对陌生的人，我们更难放下提防，甚至到了步步为营的程度，像惊弓之鸟，以惶恐的眼神看待世间的一切。
过度防备就像一道墙，挡住了别人亲近的脚步，挡住了机会之神的降临，也让自己只能远距离地看这个世界，看到的一切都不真切，根本无法了解更多的人更多的事。不要轻易怀疑别人，除非对方跟你有利益分歧。让生活陷入无止尽的猜疑中，只会让你疲惫，不如容忍一些他人的“小动作”，试着让自己达观一点；不要轻易试探别人，因为那是对他人的不尊重，当你试探别人时，你们的情谊已经悄无声息的瓦解。
别让“看不见的墙”将你自己包围，让所有人都不能靠近你。真正的考验来临时，你自然会知道谁是知交，谁是过客，为什么有人愿意视你为知交？因为你的魅力，你曾经的帮助，更因为你在生活中付出的真诚与宽容，让他们对你产生信任，且不愿辜负你的信任。
03.知交，不能在千里之外
我们或多或少都有过拒绝他人好意的经验，我们认为人情债是一种负累，我们有的时候斤斤计较得到失去，并不是为了让自己“不亏”，只是不想欠人太多。这种行为本身，仍然是对他人的一种“防备”，一种有限度的真诚，一种没有太多根基的信任。正因如此，我们常常没有安全感，常常觉得世界上能称得上知己的人，太少也太难得。
贝贝从美国回来，十年的时间，她没有踏过故乡的土地，想念之情已经溢出心间。这次回家，她最想见的除了父母，就是小学时的几个好朋友。她想起从前那段无忧无虑的岁月，恨不得马上见到那些朋友。
可是，再见的情况却和她想象的很不一样。在她的邀请下，朋友们都来了，可她却觉得说不出的陌生。经常和她一起淘气的玩伴有当了妈妈的，怀里抱着一岁多的孩子，眼睛里只有孩子是不是冷着了热着了；有的刚刚考上博士，眼神有些清高；有的当了几年公务员，满脸的不得意；有的做买卖发了财，说话忍不住一股炫耀劲……越和他们聊天，贝贝心中失落的感觉就越严重。
聚会散场后，贝贝对爸爸说了自己的感觉，爸爸说：“这些年你是不是根本没联系过他们？”贝贝说：“对啊，我太忙了，很少联系他们。”爸爸说：“所以他们不论发生什么事，你都不知道，他们也找不到你，你们哪里还能有什么熟悉感？”
“可是不是有那种分开几十年，见了面还和以前一样的朋友？”贝贝着急地说。
“不对，那只是因为你们有共同的回忆。”爸爸说：“如果你和他深谈下去，就会发现对方早就变成了陌生人。比如，你说你有一个朋友已经当了妈妈，她结婚的对象你知道吗？她怀孕的过程你知道吗？她生产的喜悦你分享过吗？你什么都没做过，只看到一个人由你的玩伴变成了一个母亲。但是，如果你一直和她保持联络，就会知道这些变化都是自然而然的，只有在这种情况下，你们才会不论什么时候见面，都和以前一样。”
贝贝很想说点什么反驳父亲，却发现她根本无法反驳。经过数天的接触，她也发现自己很难修补与旧日朋友的关系。现在，她又要去她工作的城市，她决定，以后一定要做一个“常常联系”的人，这才是一个朋友的本分……
距离从来都不是美的前提。“距离产生美”需要在“距离”之前加一个定语，就是“适当的”，不然就会产生“距离有了，美没了”这种局面。我们渴望别人的信任，也渴望身边有值得信任的人，却很少去想想：信任究竟从何而来？
关于信任，很多人存在一种幻想，认为它就是一种感觉，有时候我们会对陌生人没来由的信任，因为对方长着一张忠厚的脸，或者说了一句贴心的话，或者对方的好名声。但是，陌生人间的信任终究是有限的，能让我们依靠最多的，终究是亲友间的信任与支持。亲情是斩不断的血脉连成的，朋友之间，却没有这层保证，更需要你多多留意。
不要把信任当做一种概念上的东西，它是一种切实的情感，需要现实的土壤，也需要你细心栽培，人与人哪有没来由的信任？都是一帮我一把，我帮你一下，在互相扶持中了解了彼此，承认了彼此，愿意与对方分享自己的喜怒哀乐，相信在任何时候对方都不会不顾自己。这种踏实的感觉，才是真正的信任，这是岁月的累积，也是情谊的累积，只有累积到一定程度，它才能结实得没有缝隙，让你的怀疑无从产生。
信任一旦开始沉淀，有时候可以是一辈子的事，但是，不要以为把它放在那里它就会生长，你需要经常为这份信任增加一些东西，这就是对对方的了解与关心，你应该知道对方的想法，对方在做什么，即使你们的联系并不多，也要让他在需要人倾诉的时候想到你，而否则，信任怎么能生长？信任，需要用心，再用心。
当你想信任一个人，当你想被一个人信任，记住，不要将对方放在千里之外不闻不问，他需要你的关心，你需要他的支持，即使你们有距离，也应该让心灵像从前一样贴近，海内存知己天涯若比邻，说的就是这个道理。
04.真相不在他人的口舌上，而在你的眼睛里
成年之后，我们不再被动地在自己的小圈子里等待，而会主动拓展人脉，这个时候我们首先会通过别人来了解想要认识的人，道听途说，是我们了解陌生人的最主要的方式。但我们也发现，别人说冷漠的人，常常有颗火热的心；别人说傲慢的人，实际上有点自卑；别人说热情的人，有时十分虚伪……我们要花很长的时间扭转最初的观念，才能真的认识一个人。
