疾病是人生无法避免的,但人们对待疾病的态度却各不相同,有的人愁眉不展,怕得要死,结果死得很快,有的人以坦然的态度去面对,却快乐地生活着。
[BT1]要以积极的姿态面对疾病
在2003年“非典”过后,相关媒体欲拍摄一部宣传教育片《非典人生》,其中一个院长的角色由“大侠”黄日华来演,而这位在荧屏上塑造了靖哥哥、萧峰等无数英雄形象的知名演员,称自己病痛缠身,渴望并且准备退出娱乐圈。黄日华说,“20年来我从没好好休息过,全身到处都是伤。2000年我母亲患肾病和糖尿病过世,让我感觉人生太短。之前我一直忙于工作,没有时间留给家庭,就算名利都拥有了,没有健康也没用。”
面对疾病,一切都看淡了的黄日华很想早一点退休,过一个健康快乐的晚年。
朋友,假如有一天,你疾病缠身甚或不能独自行走,一向健康的你该如何面对这突如其来的灾难呢,你该如何跨越这道坎呢?
面对疾病的灾难性打击,很多人都会意志消沉,甚至对人生失去希望。可是。当广州某警队小冯娓娓道出她的经历时,令人强烈地感到她勇于面对病魔挑战的坚毅和决心。
2002年对小冯来说,是值得高兴的一年,因为她在这一年晋升为女警长。工作范畴改变,要面对的压力随之增加。如她忆述:“那时候主要负责侦缉工作,由于晋升为警长后对自己的要求提高了,不知不觉形成了一种压力。”
那年元旦之前,她病倒了。起初是关节痛,她尚以为是感冒引起的肌肉疼痛。接踵而来的却是全身痛,痛得不能下床,甚至连喝一口水的力气也没有。渐渐地,视力也受影响,视网膜脱落。那时候的她,除了听从医生吩咐按时服药之外,只能听天由命。
小冯的丈夫同是警长,为了多点时间照顾她和儿子,亦申请调往军装部;她的一对儿子那时分别为3岁和5岁。
当她身体逐渐复元而重新投入工作,并于2004年从事文职工作,负责推行警队计算机化时,病魔再一次侵袭她的身体。2004年8月的一天醒来,小冯发现全身及脸上都长满了红斑,医生证实她已患上了红斑狼疮症。
但是,一次又一次的打击,并没有消磨小冯的意志;相反,她更积极地面对人生。她不但接受了这事实,更令自己尽快适应这种病为她带来的种种不便。她参加了专为红斑狼疮病人而设的工作坊,学会怎样在关节痛时做一些较轻微的活动。如开门、洗面和拿东西等。与此同时,她亦努力增强自己的体质,学习太极拳和太极剑。
但这一切并不表示小冯没有情绪低落的时候,尤其是她生性好动,要长时间卧病在床,很容易使自己陷入低潮。她说:“我全靠丈夫、儿子、家人、朋友和同事的支持。”当她可以健康理由申请提前退休时,她还是坚持工作。她说:“我实在太热爱我的工作了,况且困难亦克服了,我现在的人生观比从前更积极和豁达。”
病痛带给小冯的就是使她更珍惜生命中的每一刻。她更加相信自己,无论遇到任何困难,都可以勇敢地去面对,因为她相信,只要有决心和毅力,难题就会迎刃而解。
很多人都读过一本叫《生命的留言》的书,这是一位即将告别世界的作者留给世人的,作者的名字叫陆幼青。
陆幼青不仅是一位作家,还担任着多家公司的重要职务,他于2000年12月11日6点钟在上海普陀区中心医院离开了这个世界,年仅37岁。陆幼青曾经说:“生命是因为有结局才绚丽的”,他“坚信这一点”。于是,身患癌症,面对死神,他选择用公布日记的方式来直面,来度过生命最后的二三千个小时。
《生命的留言》便是他的死亡日记。很多人都会想,一个已经走在死亡线上的人会怎样去面对死亡,会怎样去书写最后的文字。看过这本书的人都已经知道了,在书中,作者没有对沉重病痛的描述,没有愁云惨雾的生离死别。他只是在最后的日子里,在每天偶尔清醒的一点时间所挣扎出的文字里,告诉人们应该怎样活着,应该怎样面对生活,迎接生活。
书里出现最多的两个字应该是:快乐。快乐地活着,即便是身处逆境;快乐地活着,即便是面对病痛,面对死亡的威胁。他用轻松的文笔调侃着自己日渐失形的身体,用幸福的心情描述着疼爱的妻女,用黑色的幽默指点着身边的不满与遭遇。他在轮椅上欣赏着江南秀色,在品茗间体味着生命的流逝,在生命的最后时刻,他还是完完整整的自己。因为他快乐着,因为快乐早已根植在他的心底。
面对疾病的陆幼青,用生命的最后留言,告诉人们应如何生活。陆幼青的事迹不禁使人想到这样一个事实:疾病虽然是不可避免的,但却可以坦然地面对。
身体的残疾并不可怕
有一故事说:有一天魔鬼差小鬼到一个城市去传播病菌,要它杀死1000人,结果却死了2000人。于是魔鬼就责问小鬼,小鬼回答:“大王,我是遵命而行的,我杀的只有1000人。“那另外1000人呢?”“是因为惧怕而死,那些人疑神疑鬼,自己吓死了自己。”这个故事所阐述的道理在现实生活中并不少见。有时候,夺人性命的并不是疾病本身,而是可怕的思想病。
人类伟大的政治家罗斯福·富兰克林·德兰诺曾四次连任美国总统,这在美国历史上是绝无仅有的。然而他又是美国历史上唯一的“残疾”总统。
大学毕业后,罗斯福在一家法律事务所当律师。1910年,罗斯福打算竞选纽约市参议员,便放弃了律师的职业,而以民主党候选人的身份出现。当他把这个决定告诉身为共和党人的总统叔叔时,对方怒而骂道:“你这个卑鄙的兔崽子!你这个叛徒……”但是富兰克林·罗斯福没有改变前进方向。他乘着一辆红色的汽车,每天进行十多次演说,最终当选纽约市参议员。1913年,威尔逊总统任命他为海军助理部长,1920年,罗斯福被提名为副总统候选人。虽然此次竞选失败了,但他作为政治新星的光芒却未曾减弱。
智慧、干练、胸怀宽广、不负众望,似乎什么都不能阻挡这个39岁男人登上政治巅峰的脚步。但是,无情的灾难就在这时降临。1921年夏天,罗斯福带全家在坎波贝洛岛休假,在扑灭了一场林火后,他跳进了冰冷的海水,因此患上了脊髓灰质炎,臀部以下全麻痹了。然而,罗斯福并未在病魔面前屈服,他坚定地表示:“我要战胜它,这并不可怕!”
为了让肌肉萎缩的双腿恢复活力,他经常艰苦地练习爬行。他用以疗病的佐治亚温泉被众人称之为“笑声震天的地方”。为了激励自己的意志,罗斯福甚至将家里所有人都召来观看他与刚学会走路的儿子的比赛。
1924年,他又拄着双拐重返政坛,并在1928年成为纽约州州长。
1932年,罗斯福在资本主义经济危机席卷全球时当选为美国第37届总统。
1933年初,正值经济大萧条风暴席卷美国的时候,到处是失业、破产、倒闭,到处可见美国的痛苦、恐惧和绝望。罗斯福却表现出一种压倒一切的自信,他在宣誓就职时发表了一篇富有激情的演说:我们唯一害怕的就是害怕本身。在1933年3月4日那个阴冷的下午,新总统的决心和轻松愉快的乐观态度,点燃了举国同心同德的新精神之火。
1941年12月7日,日本偷袭珍珠港,使美国受到历史上最惨痛的打击。自此连获三任的罗斯福提出:“我们必须成为民主国家的兵工厂”。事件发生的第二天,罗斯福代表美国对日宣战。他发表了6.5分钟的演说,这简短的演说,对美国和世界都产生了深远的影响,他说:“不论要用多长的时间才能战胜这次预谋的入侵,美国人民以自己的正义力量一定要赢得绝对的胜利。”
在此后严酷的战争中,在罗斯福带领下的美国,成了反法西斯的伟大斗士。他提出了“把战争带给敌人,带到敌人的本土上去”的战略思想,亲自决策了进攻北非,破格任命艾森豪威尔等人的指挥权,这对当时和未来的战争、当时和未来的美国,都有着非凡的意义。
“身体的残疾并不可怕,可怕的是思想的残疾。”罗斯福用自己的行动印证了自己的这一名言。罗斯福确信:“我们唯一害怕的就是害怕本身。”正是因为他无所畏惧地进行挑战,正是他始终有着乐观、积极、向上的心态,才成就了他伟大的一生。
健康的身体让你远离疾病
如今,人们普遍都在向高收入、高素质、高生活水平的方向发展。尤其是大都市,在很多方面都走在了全国的前列。按目前这种形势发展下去,极易出现一种趋势。生活质量高,患病率也高;个人收入高,健康危险也高。种种富贵病,种种不良生活习惯,正随着物质生活的不断提高而悄然走到都市人的身边。
要迈过疾病的这道坎,就要做到:
其一,工作不要太忙。
当今,在年轻人当中,许多人都有这样一种观点,年轻就是本钱,年轻就是竞争力。他们拼命工作,一熬便是几个通宵。总以为自己没问题,总以为身体能扛住,等到真正发现问题时,为时已晚。如今,年轻人患病率增高,身体素质下降便是明显的证明。因此,年轻人和中老年一样,要注意劳逸结合。只有保持充沛的体力,才能更好地工作。其实,年老时的健康体魄要靠年轻时打下良好的基础,年老时需要花很大代价换回的东西,很可能就是年轻时不经意间失去的东西。
其二,要勤于锻炼身体。
有关调查显示,有近一半的人少活动或不参加锻炼。这说明,生活水平提高了,锻炼的物质条件具备了,但锻炼意识没有跟上。很多人还认为锻不锻炼无所谓,甚至有人认为锻炼浪费时间。如今,有一句话在社会上很流行,叫“请人吃饭不如请人流汗”,说的就是锻炼的重要。这也反映出人们的观念在转变,对锻炼的态度在转变,锻炼好体魄的价值远比吃一顿山珍海味高得多。
其三,要养成良好的生活方式。
有关调查发现,许多人对生活方式与疾病关系的知识相对匮乏,知道吸烟如何危害健康的人不足20%,知道酗酒有害的为5.6%,高血压相关因素的知晓率仅为14.3%。在北京流传着这样一句话,“周一到周五,吃饭为了活着;周六到周日,活着为了吃饭。”这虽是玩笑,也能看到许多人尤其是年轻人有着不良的生活方式,抽烟、酗酒、搓麻将,成为一些人工作之余消耗时间的主要方式。要想养成良好的生活方式,就应树立好的生活习惯。这不仅仅为了自己,也为了每一个关心自己的人。
但愿在未来的日子,所有的人都能变得更聪明,都能养成好习惯,都能远离疾病,健康长寿,幸福美满。