皮肤
◇皮肤敏感怎样护理？
很多人有皮肤敏感，时常莫名其妙地出现痕痒红点，中西医看过仍无用，自己测试也找不出因接触什么而起。看情形除了需仍依医生指示，力求避免接触引起敏感的物件、花草以致食物等之外，因情绪也会影响皮肤，譬如焦躁、紧张、嬲怒……也会引致身痕，因此要宁神静养，早晚散步，多饮水也可促使毒素消除；至于用药枧冲凉也不适，因肥皂以“硼酸”、“石炭酸”作材料，对敏感皮肤也无好处，戒食蛋也对，但毋需戒绝。
◇吃章鱼引起皮肤敏感。如何防治？
曾听到一位相识的朋友说起其丈夫以前因食虾蟹而引致皮肤痕痒，知道这是皮肤敏感，自此也几乎不食这类刺激食物，但前些时家中煲章鱼节瓜汤，食后亦也至身痕痒，甚至出现水泡，几经思考，惟有这些章鱼汤有可能引起这毛病，往看医生也诊断为敏感。其实章鱼也是海产，可能这位先生对海味类也不能受。想防治，一方面要摒弃引致敏感的来源，一方面要设法克服才是办法，譬如平日要多利尿，也少食鸡蛋，而遇到煲章鱼汤也敏感，可在事后饮一碗绿豆汤，或加一把绿豆与章鱼同煲，则可解除痛苦或防止过敏现象。
◇棉絮引致敏感。怎么办？
相信很多人喜欢在圣诞节时，甩文具店所售的棉絮布置圣诞树。那些棉质轻，又洁白而光亮，但触摸之后就觉得痕痒和痛苦若针刺，即使碰过的衣物再穿上身也不舒服，不知何解。其实这是一种人造纤维，与尼龙或的确凉等性质相似，许多人接触并无异样，但有些人则会皮肤起红点或痕痒，这是敏感，是个人体质对那些纤维产生不良感应所致，正如有人穿羊毛衫出风疹、见到油漆周身痕庠一样。能及早发觉是那棉絮造成还好，有些人在家中经常身痕而无法找出根源，有些甚至屋内盆栽也会引致敏感。医生除给与镇压敏感的药物之外，惟有嘱病人找出引致敏感之物件而弃置，所以若已既知尼龙棉絮会引起身痕，今后就只好勿再使用了。
◇穿羊毛内衣身痒，有什么治疗方法？
每次穿上羊毛内衣就全身皮肤很痒，那是对羊毛敏感的症状，要改穿棉质衣裤，平日则要多饮水，少吃蛋及虾蟹，以防刺激。
◇贴膏布过敏，怎么办？
有些人每次贴止痛膏布或辣椒膏，不到次日就很痒。这是皮肤敏感，不能抵受药力之故。可以在贴后觉痒即撕去，旋用“娥罗纳英”润肤膏擦痒处，可即回复平滑。
◇怎样防天拿水刺激皮肤？
工作需要用天拿水，可是使用之时即觉面部很痒难受，这是因天拿水的蒸发刺激皮肤而引起。当然最好是不再做那些工作，若不得已，则每次事前都在面部涂润肤霜或雪花膏之类作为保护，此外涂稀甘油也可防止刺激作用。
◇纹身图案可以消褪吗？
纹身确是终身不褪的，所以纹身之前务须三思。有人说可用漂水摩擦，则无知得很。惟有往私家西医详问，希望以植皮方法补救。如非必要，让其保留也无大碍的，不过观感上易令他人另眼相看则是事实。
◇珍珠末能否养颜？
人的容颜衰老是天然趋势，诚然养尊处优、心境佳、营养好自可推迟老的降临，但体内“脂褐素”加速细胞分裂的过程始终无从制止。服用纯正珍珠末，据说可使细胞活力增强，略能延阻衰老。这可能是因为珍珠的钙质对促进“三磷酸腺酶”的活性有所帮助，增强脂肪、蛋白质、核酸的代谢之故，所以常食珍珠末有养颜之功，惜价格太贵，非常人可负担。
◇食蚝可以润肤美容吗？
常听人说女性多食蚝，可令皮肤润泽光滑，其实有无根据呢？对年纪稍大如已身为人母的，又是否同样有此功效？这个问题很有趣。所谓美肤润泽光滑，当然需很多条件，譬如养尊处优，“十指不沾阳春水”……无需操劳自然没有污秽东西如灰尘、洗粉等等侵害皮肤，表皮自是幼嫩，亦可推迟衰老。至于要保养恰当，在适当时刻涂抹护肤材料亦为正确方法，凭食物去补充养分也应属聪明之道。倘生蚝能够热透，又无污染，是营养甚高的美容食品，其中包含的“谷胱甘肽”及维他A、B、E以致微量铜、锌、锰等元素，对皮肤确有很大补益；但若说多食会肥则不确实，因蚝含“牛磺酸”，可促胆固醇分解，反能降脂减肥才对。
◇皮肤较差怎样护理？
皮肤较差，更因暗疮而留下疤痕，被蚊叮了数处，所留疤痕亦久久不散，这情况与个人血质及新陈代谢有关。建议平日多吃蔬果，尤其番茄，勿吃燥热及刺激性食物，能经常补充维他命B1及c也很有帮助，比起纯粹用物品敷面较有好处，如日常多运动出汗及保持排泻正常，都是有效做法。
◇发育期常出酒米，如何是好？
鼻旁常出酒米，这是青春发育期常有现象，不可用手挤压，要注意多生食鲜番茄，多做运动，勿多食肉类及辛辣燥热东西。
◇如何治疗暗疮？
年轻人每每因患暗疮及皮肤敏感甚至微肿，使心情十分烦恼及自卑。首先要明白暗疮是年轻人发育期常遇之毛病，不能过急治愈。可买‘九七四’药膏薄涂，有渐消之效。平日应少吃肉类及肥腻食物，多食蔬果，使肠胃通畅，也戒吃辛辣，要常生食鲜番茄，多作户外活动使出汗，早睡早起，都是良法，洗面尽量少用香枧而用婴儿枧，汤水不必贵价，常用剥皮鱼大眼鱼之类煲汤，富营养且易吸收，有能力每周吃少许燕窝也有助。国内有一种成药叫‘甘草锌’，对治疗青春豆相当有效，可能甘草有效成分和锌相互加强治疗作用之故。此外可每日进食一两片高单位的维他命A，若有好转也不可骤停，常食有疗治作用。虽然也有人说食淮山杞子有益，虽属补品，对暗疮反无帮助。
◇暗疮成窿仔怎么办？
脸上出过暗疮或酒米的部位呈现一个个圆点般的窿仔，这是青少年发育过程常见的现象，一般用手挤压过酒米，毛孔迫开后必需一段时日才可回复平整。平日要注意清洁，用冷水洗面，少用香枧，早晚用少许护肤霜轻抹，再以双手按摩面皮，由鼻翼搓向耳侧，耐心多做，对收缩毛孔有益。
◇生暗疮可以食豆腐吗？
有些人说长了暗疮，不可吃豆腐，否则会“发”。这点不很苟同，因为豆腐是黄豆所造，称为植物肉，既富蛋白质，也具纤维素，其中所“皂草苷”能减少体内胆固醇，若以现代科学分析，其营养价值媲美牛奶，有清热、润燥、宽肠和解毒之效，应该对皮肤有嫩滑、晶莹作用才真，不会“发”暗疮，可放心进食。多运动、多出汗将更有益。
◇天冷爆坼应怎么护理？
每当天气转冷，手部便易爆坼，尤其指甲旁的厚皮更易破裂，搽润肤油也无帮助。这多少都与年纪及操劳有关，但也非绝对，因为营养吸收和护理得好，这些爆坼和厚皮皱裂现象都可减少。平日勿用洗洁精之类洗手，洗净立即抹干，涂些甘油或“梨牌”泣肤膏也好，不可手湿吹风，小心修剪厚皮，常涂油膏护养，平日多食蔬果及维他命B1及C也对皮肤有助。
◇肾病使皮肤破裂。有什么方法补救？
肾病影响正常新陈代谢，使某种营养吸收得不好，故皮肤亦有裂纹，应请教主诊医生平日吃什么可补充。至于外皮起裂，请试买甘油，每天倾少许在手掌上，加好几滴清水，搓擦在裂皮上，应可令其滋润舒适的；日常进食鲜番茄、花生衣煲水也有效。
◇如何消除汗斑？
汗斑虽然不是什么皮肤病，但碍眼及痕痒，平添不少烦恼。其实这是最表层的真菌作怪。“水杨酸”开火酒可以搽愈，也可往国货公司药物部买“土权皮酊”，每天洗净患处，用棉花蘸药液涂擦，不必大力、数次可痊。
◇身上雀斑是否可消除？
腰间有雀斑，这殊不出奇，若不痒不痛，只是一小堆灰斑点，则只是皮肤色素沉积罢了，不必理会就是。若是怕游水不好看，待泳季时，试用支氧水（药房有售）调稀一倍，每日用棉花蘸取涂抹，多少可以改善。应注意每天冲凉洁净，也勿多晒阳光，有痒痛时应即看医生检验才好。
◇如何消退雀斑？
雀斑的成因，医学上仍然在探讨，但一般皆认为阳光照射得多则情况较坏，所以勿多晒太阳，而较新办法是用维他命E丸之药囊油剂外涂，加以按摩，一段时日能去除雀斑。原来维他命E的另一项功能是增强细胞的抗氧化作用，使皮肤毛细管血流增加，因而可令雀斑消退。办法是每晚饭后洗面，勿涂化妆品，把维他命E丸用针刺穿，唧取油液在掌心，混和婴儿润肤露，搓擦于雀斑，匀力按摩，少许油腻感而已，睡前才抹去，若持续一两月，即见消退，请耐心试办。
◇维他命E液是否可以疗暗疮？
维他命E丸油液可涂雀斑，必须要有耐性，每晚涂拭，勿晒太阳，便可见效；至于治暗疮则无效，宜生食鲜番茄增强新陈代谢为佳。
◇维他命E哪里有售？
用维他命E丸的胶囊油涂面可治雀斑，但不知何处有售，这倒容易，任何大药行都有维他命E丸出售，外国货也多品种。把胶囊唧出油，再加少许婴儿润肤露便润滑易涂。要治雀斑必须有耐性。
◇斑痣有毛应否剪除？
好些男士，面部都长有毛斑痣，但从不把长毛剃去或剪除。其实在社交上、工作上俱不雅观，也不方便，倘若你是机构老板，相信也不乐意雇员有这面貌吧，因为这束长毛的确碍眼，而对长有斑痣的人而言，亦毫无好处。一些老人家则认为毛不可剪，否则不利，可是说不出原因，可能迷信居多。
不过话说回来，黑痣如果骤然自行脱笔，进而表面粗糙或有鳞状脱屑时，则应立即惊惕或请求医生诊理，因为这是闱在恶变的预兆，不可等闲视之。
或者应从痣的来龙去脉谈谈。凡是皮肤上有色泽点凸起，均来自“外胚胎”，由痣细胞组成，家族遗传较多，颜色有深有浅，有毛或无毛都有。倘毛发多而大幅则称为兽皮痣，一般都是青色或黑色、褐色。若不痛不痒，不必理会，但如生在肩腰或常摩擦之处，则宜密切观察，若逐渐增大、时常出血，或在痣的周围出现多粒黑点或红晕，这倒要请医生诊治，因为那又是恶化的迹象。
可能尚有不少人迷信痣的生长部位会影响命运而去脱除，一般都请些不是医生的卖药人士加些药物用刀刮去，不过每留疤痕，甚至感染变质成为“色素瘤”，届时反而难以治疗，因一旦发生，极易全身扩散转移，造成种种严重病情。
因此若非影响仪容太甚，固应不理。倘对工作或社交有碍，不妨剪去毛发部分。如系一般色不妨剪去毛发部分。如系一般色痣，要脱也应请求正当医生用手术切除（因医生可试明是否与血管连接）。至于黑痣轻伤后反覆渗液、流血、清烂、或外伤很久也未愈合……就非即看医生不可，以便进行正确处理，千万不要用力挤压及随便用药外敷。
◇花露水可防止热痱出现吗？
小孩子很易出热痱，可能居所局热、空气不畅使汗多，以及汗腺障碍而致。搽花露水、爽身粉都是方法；但花露水是香料加火酒及少许色素而成，盖得不紧，酒精挥发便无香气，久储亦变质，不再用。最终防止热痱的方法，还是要注意清洁及通风凉爽。
◇什么药可治小孩奶癣？
小孩奶癣切勿多用皮肤药，而奶癣其实也和孩子脾胃消化不良有关。试用炒麦芽、泽泻、甘草、苍术等煲水灌饮，若小便黄更可利湿清热。试勿穿羊毛绒料衣服，改用棉质，看效果如何。
◇狐臭怎根治？
狐臭多因遗传，欲根治狐臭，惟有施手术割除汗腺，市面一些美容中心都有这些服务，但若担心不可靠，惟有托私家挂牌西医处理。看来狐臭若非严重，毋庸割治，不妨经常用中药密佗僧（不可以入口）及枯樊，以及滑石粉等研末搓擦，可以逐渐减轻臭味散发的。试每日洗净后用爽身粉涂抹两次，看效果如何。或买纯正檀香粉，与等量煅龙骨（中药）调匀，加上述总量四分药虽不可根治，但能逐渐减轻。须知这是由于内分泌旺盛而令臭味更浓，所以食物方面也应少食刺激性食物，少用香水香视，如以香枧冲凉，会使臭味分泌更大。
头发
◇年轻已白发，怎么办？
少年白发未必显示衰老，绝大多数与遗传有关，但亦可能头发养分不足，一般是血气不旺、肾脏较弱，中医所谓肝肾不足、血分蕴热而来。平日可多食鱼，原来鱼肉、鱼汤最具丰富蛋白质，也是最易为身体吸收的营养素。不妨买大眼剥皮鱼，洗净及用盐淹片刻，冲水后慢火微煎，用来煲薯仔排骨或牛肝（猪肝较燥），既好味又易吸收养分，持续每天饮这浓汤一碗，对白发十分有补益。如觉得煲汤太烦，可平日多食芝麻糊，或黑芝麻煲乌豆等做汤，亦有帮助。有一个方法不妨耐心试试：往中药店买人参药，用二钱半加滚水一杯半，置于玻璃杯内待冷，然后用软毛刷蘸汁涂于发根，每日三数次，若液汁变质则要换。这做法无副作用，倘能一面进食补益气血的食品，疗效更佳。其实青少年只要经常作户外运动，多出汗，多晒阳光，令新陈代谢畅旺，则身体渐好，白发也渐变黑的了。
◇头发易断与开叉，如何护理？
头发易断又开2又，是营养不良所致，应勿多晒阳光，宜多食维他命B1及C丸，以及蔬果，保持早睡早起，减少洗头次数，洗头不妨改用羊毛脂洗头膏，但不必洗得太勤，婴儿用的洗头水也属很好的护发材料，先从改善营养人手，多饮鱼汤或其他滋润汤水也佳。
◇电发后头发枯黄兼开叉，怎样补救？
有些女孩子发质原本幼而油，可是电得频密，因而渐枯黄开叉。要补救，除了护理得宜之外，仍需注意饮食健康，譬如少晒太阳，保持新陈代谢正常，多饮鱼汤等等。至于自己洗头不妨改用婴儿洗头水或国产“海鸥”羊毛脂洗头膏之类，也是减轻枯黄开叉的办法之一。至于用茶籽洗头，虽然十分传统古老，但确有护发功用。其实要头发健康，洗濯不可太频也很重要。
◇怎样防止脱发过多
头发和血极有关系，年轻人可能新陈代谢有欠正常，或洗头次数太频密之类都会形成脱发，遗传确是成因之一，也因男性激素（荷尔蒙）旺盛而致，这与平日多食精细食品及糖类亦有关系，要明白最普遍的“脂溢性脱发”多由此形成。首先洗头可试用“海鸥牌”红色洗头膏或“庄生”婴儿洗头水，每周最多洗两次，洗时勿抓，使减少毛囊脂肪分泌，宜用指头搓发脚。另每朝用指头按摩头皮五分钟以促进血液循环，平日要多吃粗粮、苹果和多运动，亦要注意维持正常新陈代谢，少吃脂肪、肉类，可服维他命B6、氨酸片，以补充营养及减少过量脂肪分泌，及每日煲鱼汤（大眼剥皮鱼稍煎，加入枸杞熬成耐火汤）。平日可用火酒浸扁柏当头油用，早晚搓擦也有生发作用。
◇为什么生完BB脱发？
妇女生完BB，可能会发现头发脱落得十分厉害，轻轻一摸都甩四五条。这情形不必心焦，也不是什么疾病，原因是营养补充不足，一时令发根未能回复正常新陈代谢之故。暂勿频密洗头，每朝用十指按摩头皮（不是搓擦），须知“发是血之馀”，注意补血，如多饮猪润汤、耐火大眼剥皮鱼汤，也是良好的滋补剂；鱼含最易吸收的蛋白质，对补充营养有帮助。
◇脱发斑秃有没有分别？
持续大量脱发，而脱后之部位则甚稀疏，且那些部位尚有痛感，应该往看西医。因为部分头发脱落而觉痛，或有可能是斑秃，那属于神经方面的病态。若是普通脱发，注意饮食补养，所谓“发是血之馀”，发也是血所造，故作息定时、补充营养都很重要。
◇保持头发乌亮有方
