办公室是什么地方？是工作的地方，而不是倾诉心事的地方。然而，很多员工一有心事，哪怕是一丁点儿的心事，就会在办公室里向周围的同事倾吐苦水，特别是女性同事之间。虽然这是富有人情味儿的交谈，能使同事之间变得亲近，但能够严守秘密的毕竟只有少数，一旦你的心事成为大家注目的焦点，就难以给他人尤其是老板留下一个好印象了。
办公室里，任珂和林楠是一对最好的朋友，她们总是无话不说，无话不谈。平时，两个人好得跟一个人儿似的，一有心事，进了办公室就向对方倾诉。任珂的丈夫有了外遇，她一整天都喋喋不休地跟林楠倾诉：说她是多么痛苦，多么难过；生活对她来说，简直就是一种煎熬；她跟了丈夫两年，没有过上一天好日子……俨然一个现代版窦娥。林楠认真地听她倾诉，好像要分担她的痛苦一样。林楠一有心事，也止不住向任珂抱怨，说自己很苦恼，因为和前任男友交往时，因多次堕胎而失去了生育能力，而现在的老公又急着要孩子，让她不知如何应对……俗话说，有一好必有一恼。果然，一次，任珂和林楠因竞争部门主管而闹翻了。那天，她们互揭老底，各不相让，进而出言不逊，犹如那些邻里关系不和谐的人家。不久，同事们和老板都知道了她们的事情。老板最终取消了在她们之中提升主管的决定。
的确，办公室里有一些人，在工作或生活中遇到不顺心的事情的时候，总喜欢找人倾诉。他们在倾诉之后总希望得到别人的安慰和指点。其实，你对别人敞开胸怀，虽然能博得别人的同情与安慰，但也等于主动曝光了隐私；你对别人信任有加，虽然能得到对方好感，拉近彼此之间距离，但也很容易失去对方对你的尊重，认为你很弱，更何况向人倾吐苦水也解决不了实际问题。
还是古语说得好：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。如果你不想让今天的苦水成为明天别人工作之余的谈资，甚至成为自己事业的障碍、形象的污点，那就在办公室里奉行“君子之交”吧。
【智慧点金】怎样避免自己在办公室倾诉心事？
以下几点可以帮你避免在办公室倾诉心事：
1.要做到慎言。当你有心事时，在办公室里说话一定要小心，千万不要让自己的心事流露出来。
2.不可张扬自己的私人秘密。个人心事纯属个人私事。每个人都有保守隐私的权利。对自己的个人私事，要做到绝对保密。若被别人问及，避重就轻即可。
3.对同事说话要有所保留。与同事交往，该说什么，该怎么说，说到什么程度，都是大有讲究的。同事之间说话应有所保留，这样对人对己都有好处。
4.生活中出现了危机，如失恋、家庭不和等，切忌在办公室里随便找人倾诉；工作中出现了危机，做事不顺心，对上司、同事有意见、有看法，也切忌在办公室里向人袒露心迹，且不说隔墙有耳，这样做本身就有失稳健，极为不智。
不把私人情绪带进办公室
职场上，我们常常发现这样一群人：邻里之间闹了小矛盾、爱人最近有什么不如意、孩子读书如何不用功、买的股票一直下跌，等等，都会让他们不愉快。这种不愉快在家里宣泄一下也就罢了，偏偏还带进办公室里来，以致影响工作。
把私人情绪带进办公室，对你的前途只会有害无益，也难保别人不这么想：连自己的事都处理不好，又如何能胜任自己的工作？你公私不分，专业精神哪里去了？
这是一周的最后一天，对徐倩倩来说也是一周中最难熬的一天，因为她将自己的坏情绪带进了办公室。昨晚，她与相恋多年的男友分道扬镳了，她十分伤心，一夜失眠。这天，她红肿着双眼走进办公室，正准备工作时，又发现自己前一天下班前打印好的文件不见了。气急之下，她就在办公室里大声叫喊：“烦不烦啊？哪位又拿去了我的资料？谁拿的？到底谁拿的？赶快给我送过来！”她一脸怒气，办公室里无人应答。她看没有人理会她，干脆把文件夹一摔，说：“还让不让人活？”这时，隔壁办公室里的老板走进来，把那份资料放回徐倩倩的办公桌，面无表情地离开了。过了两周，老板告知徐倩倩，她被提拔为办公室助理的决定取消了。徐倩倩追悔莫及。
可见，如果想在职场中表现得出色，一定要学会控制自己的私人情绪。因为任何过于情绪化的反应，都不仅会破坏自身的形象，还会影响自己的前程。
每一个人都会有七情六欲，都会有不稳定的情绪低潮期，只不过由于工作需要，我们必须学会压抑、控制、消除自己的坏情绪。情绪容易失控的人，在旁人的眼中总是那颗埋藏在办公室里的定时炸弹，时好时坏的心情肯定让人无法防范。所以，你要想成功，要想和大家打成一片，要想有个好前程，就必须把自己的私人情绪放逐在办公室之外。哪怕你深陷苦海，既不能在办公室里对别人讲，也不能表现出来。你应该学会控制情绪，而不是被情绪控制，更重要的是，你应找出相应的对策，尽快让自己走出情绪的低谷。
【智慧点金】怎样掌控自己的私人情绪？
以下方法可以帮助你正确地处理自己的私人情绪：
1.学会掩盖自己的私人情绪，这样才有利于你的工作。
2.每个人都有情绪低落的时候，这时你可以多看一些喜剧片、小品、幽默与笑话，还有励志类的书籍等，帮助自己走出情绪的低谷。
3.心情不好的时候多做一些自己喜欢的事情，等心情有所好转，做起任何事都将会十分卖劲、上心。
4.时刻保持好的心态。好心态可以帮你减少或阻止不良情绪的产生。
5.和大自然约会。亲近并欣赏大自然有助于一个人心情愉快、开朗。因此，当你心情不好时，不妨到大自然里走一走，看一看。
6.合理的饮食。大脑活动所需要的能量都来自于我们的饮食，情绪的波动与我们吃的东西有关。因此，要注意合理饮食，养成良好的饮食习惯。
7.适当的健身运动。适当的健身运动可以帮你驱除不良情绪，哪怕是短暂的散步也能克服坏心情。因此，心情不好时你可用散步、骑车等方式改良转换。
8.注意睡眠。睡眠不充足也会影响我们的情绪，人在充足的睡眠之后，心情往往会更加舒畅，此时，对待一些事情也就更加乐观了。
9.找出坏情绪产生的原因，进而从根本上消除掉它。
切忌在办公室里煲电话粥
煲电话粥，并不是什么大事儿，也不是什么坏事儿。但是，煲电话粥也要看清场合，如果是在家里，你爱怎么煲就怎么煲，想煲多久就煲多久。可是在办公室里就不行了，办公室不是你煲电话粥的私人场所，而是同事们集体办公的地方，在办公室里煲电话粥往往会造成不好的影响。
在办公室里煲电话粥不仅仅会招致同事的反感，更会引起老板的反感。同事烦你，是因为你会影响到他们工作；老板烦你，往往不是因为那几个电话费，有时你用自己的电话他也会烦你，因为他烦的是你这种煲电话粥的行为本身。
柳丝语在办公室里几乎快待不下去了，因为她身边的一位女同事几乎每天工作时间都会“煲电话粥”。这位女同事是大龄未嫁的单身女人，工作时间内总是和亲人、同学、朋友，尤其是远在外地的男朋友私聊。今天男朋友打电话来和她谈买车买房的事，明天打电话来和她谈结婚摆酒宴度蜜月的事，后天又打电话来和她聊怀孕生孩子的事……柳丝语简直快崩溃了，有时她实在忍不住，就委婉含蓄地搭一两句话，意图对方能理解万岁。然而这下可好，那位大龄未婚女青年好像觉得柳丝语爱听她说话，于是电话聊天节目天天上演，不到半小时绝不谢幕。柳丝语恨不得跟老板打小报告说对方影响自己工作。一天，柳丝语正好心情也不好，这时那个女同事又开始上演电话聊天节目。于是，柳丝语咬咬牙直截了当声明：“你能不能歇会儿！你知不知道天天这样打电话影响大家工作，让人很烦！办公室是你打电话的地方吗？有什么事回家聊去！”女同事一听也火了：“我打电话碍你屁事，你管得着吗？也不撒泡尿照照自己是谁？事儿妈！”就这样，一场没有硝烟的战争开始了……后来，两人都受到了公司处分。
在办公室里，有不少员工和柳丝语的女同事一样，打起电话来肆无忌惮、高谈阔论、得意忘形，把办公室当成了一座“不设防的城市”。这样的人完全不顾他人感受，也不管同事们是否喜欢听他的私事，有时，即使他们声音再小，嗡嗡的声音不绝于耳，也会使周围的同事心烦气躁，影响工作效率。
还有，令老板难以接受的是，一些员工在办公室里用公司电话煲电话粥。多好啊，免费的！可他们从来不替公司着想。如果长时间地占用公司电话煲电话粥，还会影响公司的效益，因为可能会使公司重要的业务电话打不进来！
总之，在办公室里煲电话粥，这种不良行为既有碍自己形象，又影响他人工作，还影响公司业务，可以说是属于“三害行为”，必须杜绝它。
【智慧点金】如何避免在办公室里煲电话粥？
以下几点建议可帮你避免在办公室里煲电话粥：
1.注意时间。在办公室里打电话不要长篇大论，接打私人电话最好在不影响别人工作的前提下进行，最好不要超过三分钟。
2.如果遇到不方便在办公室接听的私人电话，最好走到办公室外接听，或者告诉对方晚些时候再给他（她）打回去。
3.切忌用公司电话私聊。凡私人来电，最好用自己的手机。很多人都有爱占小便宜的心理，用公司电话私聊看似免费，却是得不偿失的行为。
莫让办公桌凌乱无序
美国西北铁路公司前董事长罗兰·威廉姆斯曾说过：“那些桌子上老是堆满乱七八糟东西的人会发现，如果把桌子清理一下，留下手边待处理的一些工作文档资料，他的工作就会进行得更顺利，而且不容易出错。这是提高工作效率和办公室生活质量的第一步。”因此，保持办公桌的整洁有序对每一位职员来说都尤为重要。
然而，很多职员都会忽视这一点。我们常常发现，有的职员极少去甚至干脆不去收拾自己的办公桌，致使自己的办公桌上堆满了信件、报告、备忘录之类的东西。这种情况很容易使人感到混乱、紧张和焦虑，也会给上司和同事留下一个不好的印象。相反，一张干净、整齐、有序的办公桌不仅使自己心情愉悦，提高工作效率，也会让上司和同事感到赏心悦目。
小刘从来没有整理办公桌的习惯，每当同事提醒他整理办公桌时，他总能为自己找到借口，说自己是多么的忙，无暇分心在这些小事上；或是怕清理东西时，把需要的或是有价值的文件也一起清理掉了。所以，他总是把那些有用的以及过时的记录都堆在案头，让自己埋首其中去工作。小刘从不认为这是一种忙而无序的表现，也不觉得这会加重自己的工作负担，影响工作质量。有一次周末，为了赶一个策划案，他在公司加班到深夜。还好，凌晨一点，他终于把策划案完成了，就带着满足的笑容入睡了。他睡得很香，早上醒来时，却发现自己的策划案不见了。原来，夜间风很大，而他又忘记关窗户，风把他办公桌上的一些文件都吹到了地上。而刚好来公司加班的小李需要纸张打印东西，发现没有多余的纸张了，就捡起地板上凌乱的稿纸重复利用了。结果，急着要策划案的老板狠狠地把小刘批评了一顿。
试想一下，如果平时小刘把办公桌收拾得井井有条，每天都不把那些无用的东西放在办公桌上，会有这样的事情发生吗？
