八个月，此时的BB已经是个真正小人儿，身高约45厘米，体重约两千克。时间过得好快，进入孕晚期的准妈妈身体越来越笨重，出现尿频、水肿等情况。准妈妈要注意控制体重，多吃鲫鱼、冬瓜等，以利于体內水分由肾排出，还可以在睡前将脚抬15~20分钟加速血液回流，减轻水肿。准爸爸可以陪准妈妈开始准备待产包了。37周前，准妈妈要特别预防早产发生，一旦出现阵痛超过三十分钟以上，且持续增加，又合并伴有**出或羊水流出现象时，一定要立即送医院检查!
怀孕8个月，准妈妈和爸爸要开始准备待产包，避免到时手忙脚乱啦。
待产包清单（供参考）
1、证件：
<1>准生证
<2>妇幼保健手册
<3>社保卡
<4>夫妻双方身份证原件
<5>户口本
<6>押金（有医保5K，带上银行卡备用）
2、妈妈的用品:
a。洗漱类
<1>盆3个
<2>毛巾4条
<3>软毛牙刷和牙膏或漱口液
<4>口杯
<5>梳子和镜子
<6>爽肤水和润肤露
<7>沐浴露、洗发水（小）
b。餐具类：
<1>保温饭盒
<2>小饭盒
<3>筷子+勺子
<4>塑料带(保鲜袋)若干
<5>水果刀
c。衣物：
<1>哺乳文胸2~3个
<2>防溢乳垫1盒
<3>**保护罩1个
<4>小裤裤2条
<5>1次性棉内裤(或纸内裤，要男式XX1号)1包
<6>消毒纱布
<7>睡衣3-4套
<8>束腹带
<9>拖鞋(最好带后跟)1双
<10>棉袜3双
<11>出院外衣1套
<12>帽子和伞
d。卫生用品：
<1>产后专用卫生巾至少2包或成人纸尿裤2包
<2>女性专用湿巾
<3>卫生纸至少备2包
<4>面纸1盒
<5>产褥垫（一次性）就像做妇科检查时医院用的那种；
e。其它用品：
<1>巧克力
<2>蜂蜜
<3>红糖
<4>功能性饮料
<5>笔+便签条
<6>相机
<7>手机
<8>MP3
<9>书
<10>手表
<11>背靠垫
<12>防妊娠纹霜，产前产后按摩膏，全身紧肤膏
<13>钙片和维生素
3、宝宝的用品
<1>吸奶器
<2>出院衣服1套
<3>小帽子+小袜子
<4>围嘴1条
<5>包被或者浴巾1条
<6>奶瓶
<7>奶粉
<8>喝水小碗
<9>软头小勺
<10>尿不湿1包
<11>婴儿湿巾1盒
<12>小毛巾1~2条
<13>棉签
<14>爽身粉
