下过雨的马路上，总会有一些大大小小的水坑。在这些水坑的面前，我们成年人的反应是什么呢？是否从水边绕过去？可能不仅绕过去，嘴里还会不住地抱怨：裤子脏了，路难走了……然而几乎所有的孩子，在发现前面有个小水坑时，都会很高兴地跑进去，甚至会挣脱大人牵着的手，跑过去玩闹、欢笑。
是的，这笑声里所包含的，就是我们所缺少的东西：快乐之心。
“大人者，不失其赤子之心”，当我们用孩子一样的心情，用欢笑来面对这个世界，我们可能就会知道：对人来说人生是短暂和珍贵的；最重要的是快乐地享受人生，这是我们一出生就具有的目标和任务，也是上帝赐予我们的职责和权利。
不幸的是，在生活的重压与禁锢下，很多人已经忘记自己也曾经年轻，也忘记什么是欢笑了。
千万不要丧失了你玩乐的能力。要是你实在玩乐不起来，为何不向小孩子学习学习呢？从头学学玩乐的方法！孩子们会教你如何摆积木做出房屋、椅子和人，他们还会提醒你，趴地上看蚂蚁搬家有多尽兴；他们更会让你知道：洗澡不单单是为清洁身体，水中嬉戏又有多快乐。
拥有童稚之心，说起来很简单，实行起来却很困难。就好像世界上的道理一样，听起十分简单，做起来却相当不易。然而，凡事存乎于心，若能从心开始，复杂就简单，简单就清澈。从世故到天真和从天真到世故，其实是一体两面，就好比黑夜和白天，只有放下世故复杂面貌，才能回归天真的本质。
童年是一个天真烂漫的时代，心头没有压力，没有善恶，能做任何想做的事。当我们看见天真烂漫的儿童在嬉戏，情绪就很容易被感染，也同他们一起快乐起来。其实我们完全也可以重拾一下童年的天真，在无关紧要时放纵自己，稍舒抑郁。我们也可以在合适的场合，别出心裁地“坏”上一回，设计一个很有创意的幽默剧。当你在暗处看到所有人为此哭笑不得的表情时，会有一种别样的成就感。
做自己真正想做的事，真正让自己快乐起来。
许多女人从小就被塑型：当一个乖乖女孩，不能弄脏衣裙，不能大声叫嚷，不能一个人跑去旅行等。长大了，又必须上大学、工作。
按部就班，当了妻子与母亲后，更加不能异想天开，年复一年，几十年的岁月就这么平淡无奇地走过。
这样的生活是压抑沉闷的，而长期的约束会造成我们精神压抑，严重损害我们的身心健康。而今，人们渐渐意识到“休闲”的重要性，周末和节假日被充分利用起来。但是这种“绅士式”的休闲让紧张的大脑得到暂时的放松，而不能把藏在身心深处的隐患连根拔起。因此，我们需要有更加有效的放松方式。
假若你一直是个循规蹈矩的淑女，不妨选一个周末，穿上最流行最酷的牛仔服，去公园玩过山车，甚至蹦极，在大声尖叫中释放一直以来被压抑的情绪。
有很多算不上漂亮的女子，可是她们都有一颗童真未泯的心——率真、自然，跟她们接触，你处处感受到她们的可爱，她们的一举一动，都是一道鲜活的风景，在你眼中，全是她们美丽的风韵。
而那些虽天生丽质的女子，却抱着一颗苍老无望的心，举手投足问哪里还有丝毫美丽可言。
保持生活协调融洽
很多人在结婚前并不认为“婚姻是爱情的坟墓”，而婚后却慢慢地实现这个格言。他们觉得爱情是谈恋爱时的事，一旦建立了家庭，最重要的是过日子。就是这种错误的观念，才使得婚姻变成了爱情的坟墓，从而也导致许多家庭因此破裂。
有这么一个家庭，刚成家时，夫妻俩恩恩爱爱，双方各自在社会上算是成功人士，是众人羡慕的好家庭。妻子时常以此为自豪，觉得自己找到了一位如意郎君。
谁知结婚不到三年，丈夫突然吵着要和她离婚，妻子很迷惘，不知道自己究竟做错了什么，让丈夫非得分手不可。
憔悴的妻子把事情跟她的一个好朋友述说。正好她这位好友对家庭问题颇有心得。于是为这妻子出了一个简单易行的小点子——以后凡是见到丈夫，不管人前人后，一律改口用过去的昵称叫他。
这位妻子愣了好久。她在和丈夫谈恋爱时，自创了一个叫丈夫的“昵称”，那时候，她从不叫他的名字，都用这个昵称叫他。婚后，不知道何时开始，她开始认为用昵称叫先生太肉麻了，就改叫他的真名。
现在，她的朋友却要她再回头用昵称叫丈夫，她觉得有些别扭，不知是否叫得出口，叫了后，先生又会有什么反应？
朋友劝她，既然别的办法试了都无效，那就试试这个办法，“死马当活马医”。她虽然不抱希望，但又觉得这个朋友的办法自有她的道理，当天做晚饭时，妻子趁着要丈夫去买酱油的机会，“小陆陆”，用昵称叫了他一声。没想到这么一个小小的昵称，却有神奇的效果。丈夫不但马上“奉旨”去买酱油，还主动帮妻子在厨房切水果、炒青菜。
这可是两人闹离婚以来，她从不敢奢望的事呀！
没过多久，丈夫便在妻子一声声的亲昵称呼中，打消了离婚的念头。夫妻之间的冰墙急速溶解，两个人很快就又和好如初了。
夫妻间最悲哀的事，莫过于只有肉体接触而没有感情交流，中断了感情交流，婚姻关系便亮起了红灯。那位妻子的朋友所教她的妙招，简单地说，就是让妻子以昵称来恢复与丈夫的情感交流。
我们若能进入别人家仔细观察，就会发现，恩爱的夫妻通常善于用各种不同的方式向对方表达爱意，这种感情的交流是夫妻关系不断深化的根本。
很多夫妇对此颇有创意。有一对夫妻为加深彼此的感情，自创了一种写“夫妻日记”的方法。两人在同一本日记中，敞开心扉，无所不谈：如何增进感情、对家庭与对方的眷恋、讨论支出与收入的平衡……通过日记这个媒介，相互传达深切的感受，温暖一甜蜜一爱意，让婚姻生活协调和融洽。
还有一对夫妻则用“庆贺宴会”的方法，凡是碰到有纪念意义的日子，或是夫妻俩谁获得什么成就、拿到什么殊荣，他们就为对方举行小型的“宴会”，表示庆贺。不一定大张旗鼓，不过是冠个“宴会”
的名称，在自家的餐桌上，摆一些美丽的餐具，做几个被祝贺者最喜欢的菜肴，外加一瓶美酒，简单之至。重要的是，这种宴会搭建了绝妙的舞台，让夫妻双方能在美丽的气氛下交流彼此的情感。
结婚以后，很多做妻子的通常只用行动表达对丈夫的爱意，很少说一句“我爱你”。
虽然有些很默契的夫妻，可以用行动传达比语言更丰富的情感，而这样的夫妻毕竟还只是少数，何况，即便是这样的夫妻，也往往需要语言的辅助，才能充分地传情达意。更不用说处于调适阶段的年轻夫妻，光用行为传达信息，对方常不能感受得很清楚。所以，就应该常用语言明白地表露情感。
另外，人们常会因为彼此太过熟悉，而忽略了言语沟通的必要。
日子长了就养成很少语言沟通的习惯，造成双方都无法察觉彼此感情需求的后果。不知道彼此的感情需求，又会反过来更加压抑情感的表达，如此恶性循环，两人的关系便越来越冷淡越来越僵硬了。
与丈夫保持畅通的情感交流，是妻子“对付”丈夫的关键性一招。
丈夫生日、结婚纪念等日子，买个小礼物送他，或准备个烛光晚餐。
随时随地，只要心中有爱，就轻轻地向丈夫说声“我爱你”，保证你的丈夫即使离家在外，想必也一定归心似箭。
让运动宠爱你
一个女人是否美丽，应该不能全看脸蛋长得美与丑。真正的美丽，是一种光彩，是自然而然的流露，是一种扑面而来的风采。
运动的女人时时散发着美的气息。运动能留得住美丽，爱健美的女人在持之以恒的运动精神促使下，变得美丽和自信，女人不运动就会过时，这成了现代都市女性的一句时尚宣言。而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的。爱运动的女人不认为美容化妆品可以留住青春。运动比之于美容，不是一时的缺陷的掩饰，而是自然美和艺术美的长远结合。所以，爱运动的女人比爱化妆品的女人更懂得形体和美。
爱运动的女人具有理性的美丽。紧张而匆忙的生活节奏，预示着她们每当旭日东升之时，要有洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。于是，越来越多的女人加入到运动的队伍。有的去女子健身中心跳健美操，练瑜伽、跆拳道；有的到附近的体育场馆打羽毛球、网球；再偷懒点的，千脆在家里跟着电视节目中的口令做有氧操。
跑步、游泳、健身、爬山，只要是对身体有好处的事，她们都乐此不疲。在运动中，帮助她们完善自我，超越自我，让内在美和外表的神态魅力达到和谐的统一。
现代女人的口味真是尖刻而挑剔，她们需要激情和新鲜感。就像游戏需要不停升级换代一样，她们已厌倦在跑步机上单调慢跑和有节奏的健美操口令声时，她们的健身方式也需要不断升级。几年前，她们在健身房玩舍宾；现今，她们又爱上了新的运动：动感单车、瑜伽、身体充电……也许它们单单是变换形式的健身操，由此带来的新奇和趣味，以及其中带来的身心愉悦，却让喜新厌旧的女人们乐此不疲。
成天裹在呆板的职业装里，拿开会、加班、应酬当一日三餐，睡眠时间少到几乎透支生命，快速的生活节奏、巨大的工作压力，以及激烈的社会竞争，都快把白领丽人鞭挞成一只只不停旋转的陀螺了。
都说有事业的女人是幸福的，有谁知奔事业的女人多辛苦，但忙归忙，可不能就此亏待自己，不妨忙中偷闲用运动宠爱一下自己。
白天大家都是忙碌，到了晚上，健身运动就成为都市男女夜生活的首选。换上一套健身服走进设施齐全的健身房，随着舒展优雅的音乐节奏或操练器械或跳健美操，脸上洋溢着的是运动的光彩和健康的气息；到保龄球馆去放松紧绷的神经；到乒乓桌前，挥动球拍，找一下儿时与伙伴们争球桌的开心。这里的热情，这里的氛围，感染着这里的每一个人。在运动中，完善自我，超越自我，让内在和外表的神态魅力达到永恒的统一。
每个人选择运动的方式都有所不同，但目的都是一个——锻炼身体、磨炼意志、放松身心。至于运动的形式就如同穿衣一样，需因人而异，不要一味地追赶时尚运动。因为时尚的是运动，而不是时尚运动。
在这个世界上，生动感人的色彩是人们创造出来的，而非天然。
因而运动着的女人才时时散发出美的气息，理由只因为——我运动，我浪漫。
快乐让生活更多彩
追求快乐之道。快乐不是唾手可得的，它既非一份礼物，也不是一项权利，你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，那么你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。
美国诺贝尔经济学奖获得者萨缪尔森曾经列出过一个快乐方程式：
快乐程度=目标实现值÷目标期望值，意思是指对一个人来说，他所得到的越多，就越快乐；反过来说，他所期望得到的越多，就越不快乐。对于一个在沙漠里迷路的人来说，一小杯水就意味着最大的快乐；然而对一个生活在城市中的人来说，一杯水对他来说即使不能说是毫无意义的，至少难以让他得到任何快乐。
这个快乐公式就是人生的除法，它对于我们探寻生命的意义，使自己过得更为安然和快乐具有十分重要的意义。
快乐并不一定要轰轰烈烈，也并不一定要出人头地。平凡自有平凡的快乐，一个善意的赞扬，一次深深的感动，一个小小的惊喜，都意味着快乐。难道在沙滩上晒太阳的渔夫，真的比乘豪华游艇前来晒太阳的富翁享受到的快乐少吗？
如果注定平凡，那就在平凡中快乐。只要我们把握自己，好好地活着，别在烦恼中虚度光阴，我们会发现平凡也是快乐的。
我们没有理由不快乐，不是吗？
从现在开始，你想干什么，就干什么吧。
每天你要照镜子多一点，再多一点。告诉自己你很美，你真的很美。如果实在难以说服自己，就化了妆再照吧。
买大量性感的服装，如果没有试过，那么今天，你一定得尝试一下，它真的很诱惑人，穿上它，你会爱上自己。
留一次长发，想多长留多长。长发的女人总是美丽的，因为它能带给你飘逸和洒脱。
还有什么比睡眠更重要的？如果你要拒绝皱纹，如果你要拒绝早衰，你一定要保持充足的睡眠。
如果你爱上一个男人，那么，就去爱吧。天翻地覆，海枯石烂，又有什么关系？不要瞻前顾后了，什么永恒？永恒的只有日月星辰，人太渺小，配不上永恒。而你爱他一天，你们就可以多永恒一天。你的爱，就是永恒，为什么要委屈自己呢？
爱一个男人，你崇拜他仰视他，你快乐。你爱他，你为什么要挑剔他？你爱他，他就是最好的。你满足了他的虚荣，他也会满足你的爱，就是这样。假如你要求他为你改变，请原谅，哭泣会让你衰老。
你要相信爱情，真的要相信，信总比不信好，这是张小娴说的。
这世间，还有什么比爱情更让人快乐？还有什么能像它一样让你的激素猛增？
买房子吧！男人会背叛你，房子不会。关上门，可以哭，可以笑，可以无所畏惧。角角落落的温馨，都会在夜晚细细地抚摸你被世俗所伤的心。如果你仍然不能放心地去爱，那你就买房子吧。
让生活充满欢笑
电视剧《浪漫的事》，是一部有关四个女人在平淡的日子里寻找在往昔的回忆中感悟，在患得患失中失落的故事，在曾经沧海后彷徨。
哭过笑过，伤过痛过，细细地咀嚼出生活的别样滋味。
传说中美丽动人的爱情故事的结局都是“有情人终成眷属”。而几乎所有的人都不会去追问那些成了眷属的有情人后来会怎样？他们是否也会红脸、吵架？是否会容忍对方的缺点？是否会同床异梦？他们当中能够相敬如宾、白头偕老的又有多少呢？关于这些问题的答案，过来的人或心照不宣或危言耸听，而未经历的人仍激情澎湃、信誓旦旦地以为地久天长非己莫属，于是就有了围城内外进进出出的热闹场面。
正所谓：“相爱容易，相处太难。”要说相爱是一个甜蜜醉人的梦，那么相处就是一个不识相的闹钟。诚然，爱情往往是在一个充满想象的空间里，因为思念、回忆、憧憬和距离而愈加美丽动人。而当距离消失，想象便失去了飞翔的翅膀，爱情就像仙女落入凡尘，柴米油盐一喜怒哀乐一生老病死交织而成的平淡生活渐渐洗去了她的浪漫色彩，于是生活的现实几乎掩盖了美丽的光环。往日炽热专注的目光变得漫不经心，而绵绵情话变成了言简意赅的三言两语，平日看不够的举手投足渐渐觉得有些碍眼……是不爱了吗？那曾经有过的一切分明历历在目。还爱吗？感觉似乎又不同于从前……男人本来喜欢的是不食人间烟火的神仙女子，可最终结婚的却是会做饭的，因为男人总要吃饭；女人心里爱的分明是满腹经纶的才子，可最后嫁给的却是财主，因为女人总要花钱。不可否认，浪漫与现实，可以说是与爱情、婚姻紧密相连，它既是矛盾的，又是统一的；既是对立的，更是和谐的。
