今天是梦缘和tfboys一起练习的第一天，也是tfboys要出新歌的时候，什么歌呢？就是青春修炼手册（我扯远一点，不然我不知道写什么了撒）。
“今天是你们出新歌的时候，加油！”昕昕鼓励tfboys。
今天梦缘不在，晴晴带她去玩了，因为今天tfboys出新歌，怕打扰。
“你们录歌的时候认真点，不要分心。。”昕昕叮嘱道。
“好的！”三只一起说。
这时，音乐室响起来了青春修炼手册，三只在做录歌准备。
准备好了，开始唱;
凯：跟着我左手
右手一个慢动作
右手左手慢动作重播
玺：这首歌给你快乐
你有没有爱上我
源：跟着我鼻
眼睛动一动耳朵
装乖耍帅换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯：这世界的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
(呵呵，不说咯，反正你们也知道歌词)
“哈呼，哈呼，录完了!“王源说
“有那么累么“千玺说
呵呵呵/////
“叮咚叮咚“门敲响了
王俊凯走过去开门，“你回来了撒!梦缘!“
“嗯哼，我给王源带零食了!“梦缘说
王源听到跑过来:“哪里哪里!“
“哈哈哈哈哈哈哈“一阵坏笑
“额----什么嘛!“王源说
“额没什么，吃你的去“梦缘说
