有很多女性在平台期后没有达到性高潮，阴部的敏感性和身体紧张要过很久才能平复。这往往是一种令人不快的事，常会导致失眠或烦躁不安。所以作为丈夫的可先让女性达到性高潮，因为男性在达到性高潮后，性欲迅速消退，而女性达到性高潮后，性欲还有一个缓慢的消退过程，如果让妻子先达到性高潮，在丈夫达到性高潮的时侯可以使妻子再次体验性高潮的乐趣。
4．消退期
消退期是指高潮期过后，在平台期和兴奋期发生的一系列生理变化，在此期迅速复原到性唤起以前的状态。随着出汗反应的出现，双方盆腔充血疏散，全身松弛舒适，情绪逐步平静。
男性的性欲消退较女性为快，阴茎迅速软缩，自觉明显松弛乏力而常昏昏欲睡。而女性则缓缓消退，如果她没有达到性高潮，则需要的时间可能会更长。所以在此期就需要夫妻继续拥抱一段时间，互相给予亲吻和爱抚，才能使女性获得最大的心理满足。
消退期内两性最大的生理反应差异是男性会在性高潮之后有一个“不应期”，即男性在一个性反应周期过后必须间隔相当长的时间才能重新激起性兴奋而进入另一个周期，不应期的长短主要取决于年龄和体质，少则一二十分钟，多则几小时。女性则无明显的不应期，且具有发生多次性高潮的潜在能力。
二、夫妻性欲怎样才能同步
和谐的性生活是夫妻生活的重要组成部分，是夫妻恩爱的一种表现，也是巩固与增进夫妻情爱，使生活甜蜜幸福的重要因素。如果想使性生活甜蜜、和谐，必须要求夫妻共同了解男女性冲动的生理特点。
1．男子性冲动非常容易激发，女子性欲比较蛰伏。男性性欲比较强烈而旺盛，而女性性欲相对较弱。
2．男性性冲动出现较快，在几分钟内即可进入性的高潮，达到高潮以后消退也较快。女性性冲动发生比较慢，多在10分钟以上，维持时间较长，消退较慢。
3．男性性欲易集中于性器官，性交欲望颇高，男子性冲动后即迫切要求性交。女子的性兴奋并不如此迅速，而喜欢情话绵绵，温情依依，亲吻拥抱，认为这是性的享受。因而女性性欲表现复杂与广泛，达到性兴奋后，才有性交的需要。
三、性生活的类型
因男女性生理方面的差异，再加上精神状态、体质、文化素养、生活习惯等不同，在性生活协调方面，表现的类型为：
1．男女双方同时达到性高潮。
男女双方的性欲曲线在同一时间内重迭起来，达到理想的同步。
2．男方先达到高潮，女方后达到高潮。
女方正在情切意浓时，男方性欲开始消退，阴茎软缩，女方虽也有快感，但不满足。
3．女方先达到高潮，男方后达到高潮。
男女双方均可获得快感，也得到性的满足，但不如第一类型“意浓”。
4．男女方双均没有达到高潮。
没有得到性快感或其中有一方有高潮，另一方却没有高潮。这一类型“意浓”最差。
新婚夫妇因性体验不足，开始时属第二种类型较多，随着性生活的反复实践，逐渐掌握对方性生活的习惯和发现规律，双方配合默契，就会逐渐同步起来，从而真正享受到和谐、协调、健康的性生活的乐趣。
四、初次性交注意事项
新婚后，就是两性生活的开始，快乐地度过这新婚之夜，过好性生活非常重要。新婚之夜应注意以下几点：
1．相互配合。
新婚之夜的性生活，男女双方都会感到腼腆和羞涩，男方对女方要多加关怀，男方的动作要轻柔一些，不要只顾自己不顾对方，给女方造成精神上的不悦和身体上的痛苦，甚至会加重女方的恐惧心理。
初次性交，男方要有步骤地激发女方的性欲，女方不要完全处于被动地位，而要主动配合，逐步地和谐地完成性交。这样既可以减轻处女膜破裂所带来的疼痛，又可以避免意外的损伤。男女初次性交后，应该中断数日再进行第2次，使女方生殖器受到的损伤得到恢复。倘若新婚之夜正碰上女方来了月经，新婚夫妇必须控制自己，互相体谅，互相爱护，等月经干净以后再性交。
2．消除紧张。
第一次性交，男女双方心情都比较紧张，神经也处于高度兴奋状态，并因缺乏性知识，多会出现男方刚刚接触到女方的性器官或阴茎刚刚进入阴道，就开始射精。这种现象是正常的，并非人们所常说的早泄。
随着性生活的延伸，性生活经验的积累，这种现象会自然消失。
3．处女膜破裂不要紧。
初次性交首先碰到的是处女膜的破裂。处女的阴道是一个前后壁都紧贴在一起的潜在的腔，阴道口有一道天然的屏障——处女膜，保护着阴道不受侵犯。处女膜约2毫米厚，有一定的弹性。初次性交，处女膜破裂，同时伴有轻微疼痛和少量出血，这是正常的生理现象，不必紧张，一般只要休息两天就会恢复。
4．要注意性生活卫生：
男女双方必须要注意性生活卫生，即使在条件较差的农村，新婚当天，男女双方都必须洗澡，尤其要把生殖器洗擦干净。不然在性交时，容易把细菌带入阴道和尿道口。女性的尿道很短，细菌会从尿道口侵入膀胱，导致急性膀胱炎。倘若细菌沿输尿管上行至肾，就会患肾盂肾炎。
还应防止性交过多。新婚夫妻的性欲都很强，性的要求比较迫切，性交往往过频，这不仅有损身体健康，还会影响日常工作和生活。婚后性生活间隔多长时间要依人而异。一般一个星期3～4次为宜；体质不好的人，性生活的间隔时间要长一些，应以性交后不感到疲劳乏力，精神充沛为好。
五、情感更要热烈有激情
性生活不应该仅仅满足双方生理需要，更应满足双方的心理需要，这样才能真正获得和谐的性生活。但许多人不了解或不重视心理需要，婚后性生活虽频繁，但夫妻间的感情却并未因此逐渐加深，有的感情不断“降温”，性生活越来越不和谐。原因是多方面的，但双方心理需要的满足尤其重要，仅仅为了满足生理需要，根本不考虑对方的意愿，简单、粗暴行事，这只能算是性欲发泄，当然不会获得和谐美满的性生活。夫妻间应该互相关心，交流感情，以共同营造温馨的爱情世界。
六、暗示要含蓄
无论男女哪一方产生性欲，都会向对方表达性交的欲望。用言语表达虽是直截了当的方式，但生活中，特别是女性更愿意用间接的方式发出性信号。往往喜欢用含蓄、内向的方式，用暗示性的语言和象征性的动作来表达自己的这种欲望。男方应该善于察言观色，用心领会女方的用意，如女方羞羞答答、脉脉含情，有意暴露自己的身体，或者穿着薄薄的半透明的睡衣，懒散地躺在床上，或主动拥抱、亲吻、抚摸男方等等，这些都是有意创造一种做爱的气氛，男方应密切配合，做出相应的回应，不然则可能影响到性生活的和谐，破坏夫妻感情。但有时候，配偶一方由于工作繁重，回家后感到疲倦，无心顾及性生活，这时，另一方有这种要求，倘若太直率地拒绝，会有不良的后果。但如果加一点简明的解释，则既表白了自己的处境，又会启迪对方的疼爱之心，也让配偶知道，不感兴趣只是暂时的，“可否安排在明天早晨呢？”或“让我们在明天晚上订个时间吧。”这表明自己是个通情达理的伴侣，但有时在某些特殊时间的不情愿是迫不得已的。
七、配合要默契
男女之间的性行为是一种艺术。它不仅是肉体的，更是精神的。和谐的性生活是一种美的享受，是男女双方配合默契的一种愉快的经验。性心理专家认为，性欲是一种新的生理力量和精神力量，在性行为过程中，男女双方的审美能力异常神妙。
性爱欢乐的顶点，也就是性高潮，必须在双方彼此认可的情况下才能发生，它的基础是——爱。正是爱，使性行为超脱于动物本能。性行为不是单纯的“男性进入女性肉体”，在进行性行为之前，男女两性应对生理解剖和性心理过程有充分的了解，以便放心地在性交中获得最满意的效果。曾经有一位作家说过：
“一个男人若未充分了解女性身体的实际，最好不要结婚。”从身体的角度来看，性行为首先是男女生殖器的结合，故男女双方事先应对性器官的功能和结构以及彼此之间的关系，在进行性刺激后的兴奋、兴奋后的改变、性交的过程、性交的体位等，都有所了解。只有这样，性生活才可达到完美。
通常，男性的阴茎软软地垂在两腿之间，当性欲冲动时，阴茎即会挺起，并有足够的硬度进入女性的阴道。如果男性将阴茎插入女性的阴道后，即开始以抽送的动作达到快感。阴茎的坚挺称为勃起，而快感的顶点即是性高潮。
