此体位能调节结合的深浅度，故丈夫能积极地发挥作用。要体贴妻子时，只要避免深结合，进行表面的接触就可以了。这时，虽然会因缺乏压迫感而感到有点遗憾，但是借着斜行运动，能够使骨盆倾斜，增强对阴道前庭与阴蒂的刺激。
②前坐位的姿势是来自于骑乘位的变化形式，而后坐位则是来自背位的变化形式。关于背位，后面再行说明。后坐位就是前坐位时，妻子是朝向前，而后坐位则与前坐位相反，妻子的背部朝向丈夫。
采取此种体位时，丈夫坐在椅子上，或是盘腿而坐，拉近背对自己的妻子。这时，丈夫的双臂由后方环抱住妻子的胸部或腰部。通常，妻子的大腿是张开于丈夫膝盖的外侧，或是重叠于丈夫膝盖的内侧。
通常，上半身是直立的，在应用方面，丈夫的双臂伸向后方，使上半身朝后仰；或是上半身朝后倒，呈仰卧状。
妻子方面则是身体向前弯，利用手臂或手肘支撑；或身体与仰卧的丈夫重叠，向后倒。
此后坐位由于妻子的上半身直立，性器会朝向前方伸出。而且，妻子臀部的膨胀度会造成阻碍，因此无法顺利地由后面进入，结合度也较浅。在性运动后退时，龟头会朝向前方脱落。但是，如果妻子向前倾，而丈夫的身体向后仰时，双方的上半身分开，就能避免发生这种情况。同时，妻子要尽可能位于丈夫的骨盆上。
如果能做到这一点，就能达到相当深的结合。这时，与前坐位一样，在进行上下运动时，可以骨盆倾斜的角度造成各种变化，借此就可以进行一种椭圆运动。
如果双方性器的大小能调和，则在子宫阴道部与龟头之间的椭圆运动，能产生不亚于骑乘位的效果。
此种体位的效果是可以一边进行性交，一边爱抚阴蒂的体位，不只是性运动的刺激，也能够提高妻子的快感。比起借着龟头与阴茎的压迫刺激而言，利用手指的操作刺激会更为强烈。
此外，采取后坐位时，丈夫龟头冠的膨胀部分无法像对面位时一样，接触到阴道前壁的隆起，只能看到妻子的背部，就不会引起视觉上的兴奋。对丈夫而言，是防止早泄的体位，借此可以延长射精时间，消除妻子的性冷淡。
不过，如果丈夫的阴茎较短小，则可能会发生结合困难的情况。
4．侧位
侧位的特色是姿势非常轻松。前述的正常位、骑乘位，前者是由妻子，后者是由丈夫以轻松的姿势进行性交，但对方却必须承受自己的体重，进行激烈的性运动，因此会产生相当大的负担。完事后，还会产生强烈的疲劳感。
如果两人都必须外出工作，则不适的姿势就可能会造成夫妻失和。尤其是采取坐位时，由于双方都不熟悉，或需要某种程度的技巧，而且疲劳度较大，较不适合。但如采取侧位进行，双方因为都是侧躺的姿势，所以较不会造成负担。尤其因工作或家事而疲劳时，最适合这种体位。
①前侧位：通常，此体位是丈夫在左侧，妻子在右侧，双方面对面侧躺。然而，并没有限制何者一定要在左或在右，一般的侧躺方式是为了使丈夫惯用的右手能自由地使用。
这时双方面对面的姿势能自然地互吐爱语，并进行性行为。
位于妻子身体下方的腿，亦即右腿，集中承受丈夫体重的压力，右腿要用力弯曲，或伸向丈夫的胸骨与骨盆间，也就是在腰部的下方，就能够非常轻松了。采用此体位时，妻子的双臂交叠在胸前，或是可以用左臂捉住丈夫的肩膀或右臂。丈夫在上方的腿，也就是右腿；立起呈三角形。左臂支撑妻子的颈部，自由的右臂支撑妻子的腰部，这是一般的姿势。因情况的不同，也可以用双臂环住对方的腰，用右手同时进行乳房爱抚。前侧位是基本体位之一，因此，如果一开始就用这种体位结合，也不要紧。
不过，由于是较难结合的体位，所以在一开始时，大多是采取上下的屈曲位，然后再侧倒，采取左右型会较方便。
一般而言，前侧位的结合度由于双方的体轴都稍微扭曲，因此结合较浅，接触感度也只是属于中度而已。尤其是双方的体格产生明显的差距时，两人的腰端到耻骨结合的幅度（前侧位为由床至性器的高度）不同，因此扭曲可能会更加严重。尤其当妻于的腿置于丈夫的腰上时，这高度的差距就更明显了。
但丈夫撑起左手肘，斜撑起上身，弯曲右腿，钻入对方的左腿下，能够达到相当深的结合度。虽然比不上屈曲位那么强，但是比起正常位而言，能够产生较刺激的感度。换言之，能得到屈曲位与正常位中间程度的刺激感度。
此外，采用这种体位时虽只能用一只手进行乳房爱抚，但可借着性技巧弥补缺点。当然，浅的结合度也是保存精力的好方法。
②前侧位是互相面对面侧躺，后侧位则是妻子背对着丈夫，就好像后坐位侧躺下来的姿势一样。相同地，不论是朝向右或朝向左都不要紧。不过，为使丈夫能自由地用右手进行爱抚操作，所以通常是采取朝右的姿势。
5．背位
①背位的俯卧状态可以说是正常位的变型：正常位是男上女下，双方面对面互相拥抱，也就是妻子采取仰卧的姿势。采取背位时，妻子则是俯卧，丈夫有如趴在妻子身上一般地俯卧，体轴大致是保持平行的位置。妻子在俯卧时，以手肘支撑身体，或是双手在脸下交叠皆可。或是在手臂下垫上坐垫或枕头，如要使腰部上浮，可在腹部垫枕头。
另一方面，丈夫的双臂笔直直立于妻子的两侧，或是利用手肘支撑身体也无妨，这是以个人的喜好和体轴的一致决定的。
双腿和采取正常位时一样，妻子的腿张开，将丈夫的腿夹于内侧，这是传统的姿势。或是妻子的双腿并拢，丈夫的双腿跨于妻子的外侧也无妨。这种背位由于妻子采取俯卧的姿势，因此阴道是由上朝下张开，丈夫的进入方向则是指向前下方，方向会交叉。
因此，要进入时，丈夫的阴茎会朝上，结合度较浅。当往返运动激烈时，插入的阴茎可能会脱落，或是在通过耻骨弓下时，经常也会脱落。
此外，由于是来自背后的结合，因此对妻子的刺激是集中在会阴、阴唇小带、阴道口后缘等边缘部分，几乎不会刺激到重要的阴蒂部分，使妻子的接触感度较弱。此外，由于妻子的身体承受到压力，会感觉沉重，运动不自由。
背位是基本体位之一，为很多人所采用。根据大多数报告指出，此体位的快感度并不低。然而，喜好背位者大多以中年人居多，可见这种体位要有效地运用时，必须要具有某种程度的技巧。
虽然并不是很困难，但是妻子必须要注意腰部的位置。性器的位置会因人而异，不论是朝前或朝后，不能以此来判断背位的适与不适。这和妻子臀部的发达度与丈夫身体的肥胖与否（较适合于瘦长型）等有关，最重要的是妻子臀部的弯曲角度。如果能从丈夫的位置看到妻子的局部，当然很好，同时结合也能较深。
②膝肘位变型：膝肘位可看作是一种背位变型，但是并非像背位一样，腹部贴在床面，而是利用膝与手肘支撑身体，腰部上抬。首先妻子的手臂直立，上半身前倾，与大腿部成直角或锐角向前倒。这时，双臂可以直立，或是利用适当的台子支撑，使上半身保持水平。然后，再弯曲双臂，以手肘支撑身体，脸接近枕头或床面，上半身形成弓形的倾斜，只有腰上抬，看起来就有如跪着一般。
丈夫在妻子的后方，跪膝，上半身保持某种程度的直立，好像盖住妻子的背部似的向前弯曲。一般而言，丈夫的双膝位于妻子的外侧，但是依情况的不同，有时也可以置于妻子的张开的双腿之间。
这时，丈夫用双臂环住妻子的腰，用力拉向自己，使妻子的膝浮起。不过，丈夫也可以放下腰部，双腿向前突出，或是正坐。这时，妻子腰部的位置就会非常低了。
这种体位是背位的改良型，结合度与快感都非常好，而且绝对不是变态的体位。
当妻子的上半身保持水平时，阴道轴也几乎是水平的，与朝向前方的进入方向一致。当妻子前倾时，阴道口会向上张开。如果丈夫没有充分配合，角度会偏移，或是朝前上方脱落。如果能充分注意性运动的距离，丈夫的龟头能强烈地接触到阴道后壁，妻子的阴蒂则会受到丈夫阴茎的根部的刺激。双方的刺激感度非常强。
采取背位，能使阴茎受到接触刺激，这是非常难能可贵的。
轻微朝下弯曲的阴道轴，背位时成为向上的弯曲，与向后仰的丈夫身体互为凸凹。阴道壁会借着自身弹力的反弹，承受到一种顶回去的压力，增加双方的刺激。
刺激较强为此体位特色，此体位的受孕率也很高。
采用膝肘位时，妻子的上半身向前倾，因此腰高头低。阴道形成以子宫颈部为底的形态，射出的精液大多能够保留。
重要的是，由于妻子的上半身朝下，因此腹腔的内容尤其是肠，因为重力作用而会下降。同时，子宫也会朝着头的方向下降，由于压力而致使精液容易被吸入。
阴道朝下，使子宫容易吸入，所以精液也能进入至最大限度。尤其是妻子的上半身接近水平时进行射精，然后立刻出现强烈的前倾，事后若能保持这姿势一阵子，则很容易受孕。
但是，阴道松弛的女性，阴道内压力会使阴道前壁的松弛更为增强，在前阴道会形成弓形的凹洞，因此射出的精液会积存在凹洞中，反而变得不容易受精。如果希望怀孕时，应该更强烈地前倾，使阴道轴几乎是保持垂直，将在凹洞中的精液送达子宫口。
6．立位
以上介绍的是基本体位及其变型以及应用等，其他还有一些借着些许变化，而赋予不同名称的体位。但是，由于不具有很大的意义与效果，因此在此省略不提。
但是，要附加说明的是立位。就广泛的意义而言，立位是基本体位之一，由于在普通的夫妻生活中不受到重视，因此不予采纳。
立位是双方站立进行性交的体位，因此不需要寝室。不过，由于姿势非常勉强，很少被人所采用。
由于性生活长期以来一成不变，即使夫妻的关系良好，也会受不了。采用立位时，可以产生一种崭新的新鲜感，能够发挥很好的效果。
立位几乎不需要任何寝具，但是却需要一些能靠着的东西。
这是因为在结合时，妻子必须要跨起一条腿。结合后，在进行性运动时，如果没有任何倚靠，也很可能会倒下。
要采取立位姿势时，首先妻子必须背靠着墙壁，和丈夫面对面拥抱。其次，丈夫用右手抬起妻子左腿的大腿部分，使其上抬。妻子也要助其一臂之力，左腿膝盖的部分弯曲，让丈夫向上抬起。最好是有踏台等物，能放置左腿。如果没有踏台，最好是在结合之前，能保持上抬的姿势。结合后，则可以挂在丈夫的腰下。
丈夫上半身的重量完全置于妻子身上，为了避免压迫妻子，可以用左手扶住墙壁。
通常，立位结合的操作只要用右手就能够进行。实际上，这操作要由丈夫来进行十分困难。若这时妻子的手是空着的，可以由妻子来领导，进行结合。
采取立位结合时，倍感困难的原因是在于两者的身高。通常，丈夫会较高。躺在床上时，谁高谁矮都不成问题，但是在站着时，高矮自然会产生差距，腰的位置也会不一样，因此，男女性器自然就无法结合。
丈夫若较高，在结合时，就必须将腰部放低，由于右手要抬起妻子的左腿，因此结合操作要交给妻子进行。
妻子因为双手都空着，因此较容易进行操作。结合以后，可以拉近丈夫的腰，进行较深的插入。
结合以后，保持这种姿势反复进行性运动即可。这时的结合度较深，由于妻子的腰部突出，因此阴道轴会朝斜前下方，而丈夫的阴茎由于阴道轴与腰高位置的关系，会强烈地向后仰，借着阴道压而产生强烈的快感。不过，如果运动的步调无法配合，会产生脱落的危险。但是，由于阴茎基部产生强大的压力，刺激阴蒂，因此对妻子而言，也能够产生较大的快感度。
此体位对丈夫与妻子而言，性交时间非常短。由于是较勉强的姿势，疲劳度很高，故无法长时间持续。但是，同时也能急速升高快感度，能够较早到达高潮。通常，在5分钟内就能达到高潮而结束性行为。
四、性运动的方式
性运动俗称抽动运动，是一种反复屈伸运动，这种性运动看似单纯，却有各种变化。
1．前后运动
插入的阴茎与阴道轴的方向一致，进行往返的运动，主导性运动的人，骨盆很有规律地朝前后移动。这运动并非抽动的速度愈急速，就愈具有效果，必须缓慢前进，迅速后退，或是以相反的方式进行。在运动的节奏上，要有强弱的变化，这便是提高性感度的秘诀。
总之，运动并不拘泥于一种类型，可以混合数种形式一起进行，会较具有效果。而且，运动的部位也不仅限于阴道的深部。
2．斜行运动
前后运动与阴道轴采取一致的方向，但是这种运动则是与阴道轴保持某种角度，互相交叉，以画直线或曲线的方式进行运动。
这时，阴茎的尖端好像画凸线或凹线似的，凹型是刺激阴蒂至阴道后壁的部分，而凸型则是对阴道后缘部分进行重点刺激。
3．旋转运动
