（第一节）交合序曲
一、亲吻的艺术
（1）唇接吻
轻闭着唇，稍微突出的二人的唇几乎是以相同的角度轻轻贴合。但是，这是初步的接吻，一方的唇可以轻压对方的口角（唇端），或是双方的唇朝左右摩擦等等。
唇的感觉和舌不同，并不具有味觉，只有触觉，但是触觉非常微妙，而且唇面和颜面（唇周围的皮肤）敏感度不同，尤其是以上唇中央的突起部分进行轻擦法，更具有独特的趣味。唇接吻的另一特征就是具有机动性，可以借着雨点般的轻吻落在对方各部位，例如，由唇至颊，乃至颈，而进入身体接吻。
唇接吻对皮肤嗅觉具有很大的意义。当唇接触时，鼻子会互相接触，因此来自对方口唇四周皮肤的味道，就会留下强烈的印象。如果是深接吻或舌接吻，这嗅觉也掺杂着口腔的味道和呼气的味道。如果唇轻闭而进行接吻，则仅止于皮肤的嗅觉。
（2）深接吻
深接吻与唇接吻相比，较为热情。根据调查结果显示，未婚的爱抚技巧占74%，夫妻间性交前的技巧占87%的实行率，就是深接吻。
深接吻是将唇轻轻打开，二齿之间略微分开。对唇内侧的黏膜部位施予刺激，深刺激和感觉变得更为复杂。再加上吸吮的动作，会使兴奋度变得更加微妙。深接吻必须避免鼻子的冲突，双方的脸必须稍微倾斜，唇的角度也必须稍微分开。这时，丈夫的双臂不妨绕着妻子的腰和脖子，如此就更容易进行接吻了。
唇的角度倾斜时，双唇易变为在对方上唇及下唇之间。
如果丈夫夹住妻子的下唇，丈夫的上唇会接触到妻子下唇的内面黏膜，下唇则会接触到妻子下唇周围的皮肤，如此就会产生内外不同的触觉感。这不同的感觉不仅来自于黏膜和皮肤的柔软度，当唇张开时，还会接触到对方的牙齿与牙龈，因此，也能分别感觉到黏膜的温暖与牙齿的冰冷。此外，深接吻比起唇接吻只有皮肤的味道而言，再加上口腔的气味与呼气的味道，故会更复杂。深接吻时的吸吮具有独特的触觉，甚至对脸颊的肌肉都会产生影响。
这触感是透过吸吮的人，及被吸吮的人同时产生的。二者之间会因不同的印象而吸吮，当然也会伴随着唾液的交换。深接吻的特征之一就是借唾液的交流增加心理的亲密感。
（3）舌接吻
即俗称的法国式接吻，是比深接吻更加深入而又立体的形式。
舌接吻是整个嘴巴张开，互相接触，唇的接触角度更为偏离，几乎是直角交叉。丈夫须用手撑住妻子的头，否则身体无法固定，妻子的脸必须要抬高，或是从丈夫背后附近接近丈夫腋下的上半身，有各种不同形态。
此外，上下牙齿也大大地张开，舌为主角。唇是固定的，舌却能自由活动，产生推挤、吸吮等的变化，舌尖给予对方齿列内侧与舌内微妙的刺激时，就能充分发挥舌接吻的特征。
但是，舌接吻的感觉，与其说是用舌去探索更深的上腔内侧，还不如说是利用舌尖纠缠对方的舌尖，会更具有效果。
在不习惯时，由于兴奋度高涨，因此会觉得呼吸困难。但如果二人已经习惯，则可以通过鼻腔呼吸持续相当长时间的连续接吻。
舌接吻的第二个要素就是牙齿。可以用自己的齿列之间隙捕捉对方的舌，或是轻咬，或是用舌尖用力地推挤对方的牙齿。
这捕捉可以一直持续下去，若稍微移动部位进行，则给予者与被给予者都能产生强烈的性刺激。但这时，绝对不能使对方感到疼痛。
舌接吻能使味觉与嗅觉发挥至最大的限度，因此必须体贴与礼貌。在食用过具有强烈味道的饮食，或喝过烈性酒，以及因肠胃病与蛀牙等而产生口臭时，必须特别注意。
（4）耳的接吻
在进行唇接吻时，可以有效地使用舌。温热的感触与不会太强的压迫，以此方式轻轻地吸吮唇，爱抚唇的内侧。除了唇外，便是发际、鼻翼、脸颊及耳朵。
利用唇或舌舔耳朵，或轻咬，或是夹在指间温柔地搓揉着，会让对方产生一种酥痒感，同时也会产生一种快感。
耳朵不只是一边，对另一边的耳朵，也要进行爱抚。下意识地使鼻子的气息混乱，或是用口吹一些气息，更具有效果。
（5）对颈项的接吻
这部位有时会出现例外的现象，不过大多数的女性在这部位都会产生强烈的性反应。尤其是颈项发际之处，更易感觉得到从颈项传达到锁骨，然后再传达到肩膀，中途会到达脖颈。脖子的皮肤柔软，仅仅是在唇的吸吮下，都可能会引起皮下出血（所谓的接吻记号）。这时的感觉与男性相比，敏锐数倍。
二、乳房的爱抚
（1）全面压擦法
乳房爱抚操作的第一步就是利用整个手掌按压摩擦或摩擦整个胸部的全面压擦法。分为对面位、单手进行或双手进行。
（2）旋转揉开法
比起全面压擦法而言，要稍微张开指间，利用中间的三根指头轻轻地按摩乳头部位，两端的二指则稍微用力地挤压，朝左右揉开的旋转揉开法。这方法虽不会产生强烈的性刺激，但是指压的触感与压迫感却能产生诱导二次性兴奋的效果。
另一方面，丈夫能感受到乳房的量感与摇动感，能够产生比妻子更深的感受。
（3）乳房轻捏法
拇指与食指好像夹豆子似的，或是利用食指与中指好像夹香烟似的，朝着乳房、乳晕、乳头部位轻捏。这就是乳房轻捏法。
（4）丈夫的注意事项
乳晕是仅次于乳头，感受性较强的部位，要注意的是乳头与乳晕因兴奋而勃起时，动作要尽可能放轻、放柔。男性在兴奋时，很想捏乳头，但是勃起的乳头非常敏感，需要温柔地爱抚。
乳房爱抚的关键是乳头爱抚。乳房中最敏感的部位是乳头，因此效果最好；这时，不论是用哪一只手指都可以，也可以用手掌，但是绝对不能过于粗鲁。最敏感的部位若给予过度强烈的刺激，反而会麻痹，使感觉迟钝。此外，乳头的感觉能透过时时刻刻产生变化的压力与刺激来产生。因此，如果重复连续单调的操作，反而会产生痛苦。
（5）并用唇的操作
乳头爱抚不只是利用手指施予刺激，同时利用舌施予刺激，能够产生与抚摸相辅相成的效果，更加提高兴奋度，发挥前戏的效果。
对于两侧的乳头，可以利用亲吻与手指操作交互作用，或是对一边的乳头亲吻，而对另一边的乳头进行爱抚，能使效果倍增。
做此外，乳头刺激与阴蒂操作同时进行，更具有刺激的作用。这种同时刺激不只是能给予一方刺激，也能提高另一方的兴奋。二者结合在一起，对妻子而言，就能达到前戏阶段的最美妙乐章。
此外，乳头操作不仅是当作前戏的技巧来使用，并且也可以当作结合中的辅助动作，几乎所有的性交体位都可以利用男性的手指进行乳头爱抚，在进行性运动刺激同时，也可以进行乳头爱抚，利用这相辅相成的作用，能够使女性的兴奋度上升。
三、激起对方的性兴奋
在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你需要找到能激发对方性兴奋的程序。下面的性感指南，将有助于了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使你们的性生活更美满如意。
（1）爱的眼光
一般情况下，做爱时男人喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。为什么呢？相比较而言，男性的性兴奋更需要视觉刺激。但爱美是人的天性，英俊男人对于女性，同漂亮女人对于男人一样，也可引起相同的视觉快感，女人也可因视觉刺激产生性兴奋。
卧室和睡衣的颜色也会影响性爱情绪。据调查，男女两性都认为最具性感的颜色依次是：橘红色、深蓝色、紫色、黑色、黄色、绿色、褐色和灰色。
尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不尽如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。自我不足意识强烈，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋：
但目光接触却可使性爱倍添乐趣。做爱时目光“漫游”配偶，并得到配偶的回视，会使身心交融过程更加强烈，更令人愉快。
（2）抚摸的力量
神经末梢和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体感觉产生于第二层皮肤，最表层的皮肤并无感觉。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区域也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。
在性爱中，抚摸的顺序有着重要的作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。
男女喜欢的抚摸方式各不相同：女性似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要（如抚摸部位和力度等），方可获得良好的效果。
蕴涵于抚摸之内的性爱愿望或许是最重要的因素。抚摸之所以令人兴奋，是因为可以从中洞悉对方的性爱愿望，“破解”对方性信息的能力强弱状况，以至于一个男人仅以饱含着性愿望的眼光注视一个女人，她也会有种被抚摸之感。而漫无目的的抚摸却不会激起性兴奋。
（3）性感气味
每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感，半数以上的人认为麝香型体味最性感，约1/4的人偏爱辛辣型体味。
女人的嗅觉似乎比男人灵敏，她们可嗅到3米以外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。
人体类似麝香的气味产生于阴部周围和腋窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。
（4）味觉与性爱
我们的味蕾约有1万个，按不同感觉功能分布在舌的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味，而舌各部位均可感受到咸味。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。
男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。但在性爱中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。人们大多喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少有人愿在刚打完网球后吻舔配偶之躯并与之做爱。
口中和别处的清爽滋味是大多数人喜欢的性爱条件。你出外参加晚宴时需要很浓的除臭粉和香水，而在床上，也许口中含一片三叶草或薄荷叶是你的最佳选择，它可立刻使你口内生香，口感清爽。
（5）性感声音
你最早听到的声音是母亲的心跳声。随后的一生中，每当听到这声音你便会漾起融融爱意。夫妇和恋人也爱听彼此的心跳声。
但对于性感声音的看法却因人而异。有的人会因浪漫的芭蕾而春情浮动，有的人会因探戈舞曲而热情奔涌。同嗅觉一样。女性的听觉似乎也比男性敏锐，尤其对音量的细微变化她们更能明察秋毫。所以她们喜欢轻音乐，而男性多喜欢节奏感强的音乐。有的人喜欢做爱时放音乐，让做爱节奏与音乐节奏一致，但有的人觉得在音乐声中做爱令人分心。
欢悦的声音有时可增添做爱的快感。有人忌讳这点，不愿在做爱时有任何声音。从而失去了一种增添快感的可能。比如，你盼望做爱时配偶对你说“我爱你”，他（她）却木讷无声，像尊雕塑，你感觉会怎样呢？你多半会很恼火，不可能更兴奋。
性学家赫伦特·卡琴杜里安在《人类性生活》一书中指出，最美满的夫妇每一次做爱都是对配偶性反应的一次新探索。所以，即使你懂得了怎样适应配偶的性需要，也不可死守陈规，一直就采用一种方式来做爱。我们每个人的性反应都不同，即使是同一个人，性反应和性感觉也常常变化。“长期以机械刻板的方式去激发配偶，最终只会一无效用”。
（第二节）高潮的艺术
性快感的高度就此达到巅峰，此即高潮（绝顶）：当高度达到极限时，肉体因无法忍受，结果便会引起一连串的肌肉痉挛。这就是高潮。
一、到达高潮
在人类的行为中，性高潮是最值得惊叹的人类能力之一。在紧张的累积与瞬间爆发的解放这一点上，生理上较接近的现象只有一种，那就是打喷嚏。
但是，性高潮是与全身相关的反应，而打喷嚏只是局部的现象。而且，除了人类以外的雌性哺乳类，几乎全部都没有所谓的性高潮。只有人类的女性才能达到性高潮。
二、高潮状态
肌肉的痉挛通常会持续30秒钟，有的人甚至会持续2—3分钟。这时，男性的前列腺与精囊会产生痉挛，由于尿道的收缩而射精。女性则会借着肛提肌的痉挛而使阴道收缩。
腹肌强烈收缩时，女性会觉得呼吸困难。子宫颈部受到压抑而推向阴道口附近。激烈时，这种动作以3秒钟1次的频率进行。
痉挛结束时，脉搏与血压渐渐恢复正常，肿胀也消失。
高潮后，身体各部分会发痒。也会产生尿意或口渴的感觉。接着，全身就会出现静止状态，感觉到平静、平和。
年轻男性在大约30分钟以后，即能再度勃起，有的人能再次进行激烈运动。不过，一般人要恢复平常状态，需要5。10分钟的休息时间。
三、高潮的一致与协调
在性生活中，女性也有享受性乐趣的权利，就如同男性拥有享受性乐趣的权利一样。不过，在本质上，男性与女性之间的感觉，终究是有所差异的。对男性与女性而言，高潮的感觉大同小异，但是对大多数的女性而言，即使没有达到高潮的绝顶感，但只要能体会到平和快乐的感觉，就已经感到很满足。
虽然女性不像男性一样具有爆发性的冲动，但是一样能够充分享受性生活之乐。与高潮体验相比，这看来似乎不够，但这只是主观感受的问题，只要她本身觉得满足就可以了。
四、夫妻之间高潮的不同
高潮能给予夫妻急速稳定的感受。愈是达到绝顶感时，事后愈能感受到一种快乐的疲倦感，通常就会产生休息或睡眠的欲求。而且，两个人都能从性的欲望中解放出来。
通常，丈夫通过一次性的高潮能够解除性的紧张，但妻子却不止于此，可能在极短的时间内，可以达到数次的高潮。
由此可知，妻子的高潮次数并没有一定的限制，因为妻子较容易受到对方的技巧、愉悦与气氛的影响。但是，原则上，妻子的高潮与丈夫相比，有较迟出现的倾向。因此，前戏时需要多花一点时间来爱抚妻子，而丈夫也要多学些各种技巧，以延迟射精的时间。
妻子的心理比丈夫更为复杂，因此，到达高潮的条件也不一样。
五、引导妻子到达高潮
