4.不要让你的家庭成为家用电器的奴隶。能拖地时不要使用吸尘器；能保持室温时不要依赖空调；能用热水袋取暖就不要“劳驾”电热毯；能咬动新鲜水果就不要动用榨汁机等，要约束自己和家人只在必须使用电器时才使用它们。
5.尽管你使用吹风机的时候是保持在一定的安全距离以内，且它的电磁波强度并不大，但也不能使用太久。在吹湿头发时，只要干了就可以，时间太久不仅损伤发质，持续的弱电磁波辐射也能对身体造成影响。
6.客厅里的视听柜是仅次于厨房的高电磁场的来源，如电视机、功放机、数码放影机等。其中电视的磁场最大，不仅它的正面，连背面、侧面都会有电磁辐射。北京电视台的生活类栏目曾经测量电视后方15厘米还有很强的电磁场，甚至可以穿透某些墙壁，因此，如果与电视机隔墙的另一个房间的床铺是靠近电视机方向的，应该调整一下位置。
7.全自动洗衣机在运转时，靠近马达的部分电磁场很高，不过没有特殊理由，你也不太可能接近这个部位，但最好还是让它背靠墙，免得小孩子好奇跑到它后面，发生意外。
8.厨房因为其特殊的功能，是一个家庭中高电磁场最高的地方，这也解释了为什么主妇们更频繁地出现疲倦、烦躁、头痛的原因。所以，当你在厨房忙碌时，尽量不要同时使用微波炉、电磁炉、电饭锅等电器，因为厨房里的冰箱和油烟机已经是电磁场的居高者，尽管电冰箱正面的电磁场并不高，但在侧面接近电源的部分却比较高，要避免长时间站在电冰箱旁和在开着的油烟机下料理食物。
9.当你的丈夫使用电动剃须刀剃须修面时，提醒他剃须刀靠近手的部位电磁场比较高，应尽量缩短使用时间。
10.电风扇后方的电机附近的电磁场是正面的一百多倍，睡觉时要离电风扇远一点。
除了上面列举的家用电器以外，还有一些需要留心的电磁波辐射源，比如，音乐发烧友们床头的迷你音响、书房中的计算机、打印机，给你和家人代步的电动车、汽车等，总之，凡是和电沾边的，都或多或少地会产生电磁波辐射。你可以从下面的表格中了解到10种最常见的家用电器的极限值〔电磁场的极限值是每米5000伏特（V/m）〕然后，和它们保持有距离的接触，切记：“距离产生美”在这里是真的哦。
名称数值名称数值
电炉8V/m闹钟30V/m
老式彩电60V/m吸尘器50V/m
白炽灯泡5V/m电熨斗120V/m
煮咖啡机60V/m电吹风80V/m
立体声收音机80V/m家用电动搅拌器100V/m
10.家庭事业两不误
不少女人认为要使自己的家庭得到最好的料理就必须做全职太太，不能出去工作，工作会直接影响到家庭温馨的质量，至少就不能全心全意地照顾孩子和丈夫了。这好像很有道理，“鱼和熊掌”不能兼得。但如果真是这样，成家的女人不都变成保姆了吗？这样的评价肯定会招致许多已婚成家但事业也如日中天的女人的反感，她们不认为家庭是和事业冲突的，她们能很好地处理家庭和事业的关系，做到家庭事业两不误，她们认为妻子只有拥有自己的事业才能更好地帮助丈夫，才能更爱惜家庭，把家庭整理得更加合理，她们的观点是：会工作的女人才会生活。
的确，有事业的女人应该能让自己的事业和家庭两不耽误，因为两者并不矛盾。下面是一位事业有成的太太和一些纯粹的家庭主妇在理家方面发生的争论：
“玲，你的工作怎么样？”
“很好，文化公司目前有很大发展前途。”
“作为主管你整天坐在办公室里和同事们不苟言笑，回到家里肯定也是这样的吧？对你的丈夫也太残酷了，每天只能晚上见到你，还是个‘苦瓜脸’，太折磨人了，你丈夫没意见吗？”
“我根本不把情绪带回家，每天到家我会尽力做个出色的太太。”
“怎么能出色呢？你回家的时候你丈夫恐怕已经到家了，你连一顿很可口的饭菜都不能让他及时吃到？”
“有时的确我的丈夫会提前回到家，但我照样会给他做最可口的饭，我会在一周前就询问他想吃什么，在周末的时候全都准备好，每天我们的饮食都不会重复。而且我做饭时很少会让丈夫插手就能在很短的时间内做出相对丰盛的菜肴，因为我是用心烹调的。”
“你太自夸了吧？”
“当然不是，我上周三下班回家还举行了一个小型的家庭西餐宴会，总共有八位宾客，其中包括丈夫的两个上司。我们吃的应该还算丰盛：炸鸡、大碗鳄梨和柿子沙拉、热烤面包，青豆鲫鱼火锅，自制的水果冻和水果冰淇淋。客人们吃的很开心，都对我的手艺赞不绝口，还说我在那么短的时间就把饭做的那么好简直是奇迹。其实也没什么，我只是讲究一些方法而已。在客人到达前，我就开始炸鸡，当他们喝鸡尾酒的时候，我把炸鸡放在烤箱里温热。水果沙拉是用罐头水果在事先就混合好了的。我使用的是冷冻青豆，下班后马上就放在高压锅里煮，很快就能煮好，然后和蘑菇一起放入火锅。甜点心是在前一天晚上将冷冻水果混合好，再点缀到冰淇淋上面。这些都不用很麻烦。”
“你的家该怎么收拾呢？不会一周才收拾一次吧？”
“当然不会。我每天都收拾。我和丈夫每天都上班，根本没有机会把家里弄得凌乱不堪，我只要每天把地板、家具都擦拭一遍就可以，这个时间洗衣机在帮我洗衣服。”
“整天把小孩丢在家里不是太可怕了吗？”
“其实一点也没关系，因为孩子对我外出工作已经习惯了。我之所以出去工作，是由于我热爱工作，并不是为了糊口我才工作的。”
“你只能雇人看孩子，看孩子的人再好，也不会像母亲那样疼爱孩子的。万一孩子在你上班的时候出现意外怎么办，你的良心不会受到谴责吗？”
“给我看孩子的人我和丈夫都很熟悉，她非常疼爱我的孩子，孩子放在她那里我很放心。我不会随便将孩子丢给一个毫无责任心的人去看护的。这个人对孩子比我还细心，比我还疼爱孩子，实际上孩子又多了一份母爱。对于意外，我不能保证绝对不会发生，问题是即使我亲自带孩子，也不能保证不出意外。我怎么能因为不可抗拒的原因受到谴责呢？”
“在社会上工作，一定会失去很多与孩子相处的时间，女人不应该这么干，没有一个人比母亲更了解孩子的发育情况。母亲应该把每一分钟都留在家中，看孩子的成长，与孩子们共度幸福快乐的时光。雇人看孩子是不能代替母亲的陪伴的。”
“那你们不是也得上街买东西吗？不也得去理发店做头发吗？你们也同样要整理房间、买菜做饭、洗衣服，还要去访朋友，这些时间你们不也没在孩子身边吗？”
“但毕竟这种时候是很少的。”
“怎么会少呢？你们缺少时间观念，逛街的时间每次都超过了2个钟头以上，做头发时间更长，与朋友聊天更是能忘了时间的存在。你们在很忙时不是让孩子到外面去玩，就是单独让孩子到自己的小屋子里去玩。你们在接电话时，一定会让孩子先安静下来。甚至你们为了得到片刻的安静会让自己的父母带者孩子出去玩。而我每天只工作8个小时，下班后我把全部时间都交给了孩子，一刻都不会离开。我敢保证在家全职照看孩子的女人并没有比我与孩子在一起的时间多很多，甚至比我单独与孩子在一起的时间还少呢？”
……
通过上面的对话可以看出，一个女人确实能够做到工作和家庭两不误，其实工作和家庭的事情本来就不矛盾，只要能妥善安排一下，是完全可以全都处理好的。首先要懂得合理利用时间，如在每星期都为下一周做一次每天的时间计划。为每天的工作和家庭生活做一个合理的时间安排，虽然可能有意外情况发生，但这个时间表能作为原则性的指示，对大局还是有一定的控制作用的。其次，就是干什么事情都要动脑。作为一个有工作的主妇，在烹饪、购物的安排上要多动脑，每次到去超市购物前最好列一个目录单，一次全部购回；做饭时巧利用其中的时间差，充分利用现代化的厨房工具，在最短的时间内做一顿最丰盛的饭菜。最后，不要把工作带回家，进到家你就是一个妻子、母亲，身份不同了，表现自然应该不同，对丈夫该显现女人的万般柔情；对孩子你该充分呵护、关怀，表达爱与责任，要给家人最温情的一面。
家居女人不是单纯的家庭女人，她应该是有全方面才华的女人，在工作上能独当一面，在生活中她是无可挑剔的妻子。同时，很多男人普遍也认为一个能将自己的工作都安排的天衣无缝令人称赞的女人，在理家方面肯定也会是个高手，因为心态是不同的，处理的结果也会相对轻松和完美些。在工作中要面临各个方面的问题：领导、同事、下级、客户……每方面都必须照顾到，心情难免紧张和烦乱；而在家里，只有永远不会太挑剔自己的家人，在面对他们的时候掌握好分寸，打理好家事，善待丈夫就可以了。丈夫对妻子的要求再高，也不会超过工作上的压力大。况且，如果夫妻二人都有事业，二人也就有了更多的交流话题，沟通对家庭融洽是最有益的，没有交流的夫妻是不恩爱的，这样的家庭也是脆弱的。
聪慧的女人会让事业成为家庭生活和美的添加剂，让家庭成为事业发展的催化剂，能最大限度地让家庭和事业两不耽误，做到二者完美和谐的发展。
