学习是快乐吗？学习是痛苦吗？学习本身是人性的一种内在追求，快乐与痛苦都是内心感受，而内心感受是由头脑中的概念所左右。也就是说我们可以通过改变一些概念来改变内在感觉。做成任何一件事情都需要长时间的投入，其中不仅是每一天都要投入一定的时间量，并且要坚持一段时期才可能获得结果。既然大量时间投入不可避免，那么能否每天坚持就成为能否成功的关键所在。任何方式方法都需要时间来验证，没有立即有效的捷径。长期坚持不仅来自意志，同时来自方法。长期被痛苦所折磨，没有任何人愿意继续承受。因此我们可以通过概念调整来改变内在感觉，其实很多时候可以感受到快乐与宁静。当我们在做一件事情的时候，内心感觉到平静而非烦躁不安，我们会发自内心的愿意继续做下去。这种方法就是顺着人性特征来做事情、达到目的。
痛苦源于抗拒，快乐来自喜好。过度的大喜大悲将产生巨幅波动，不利于稳定持续。每个人都有自己一生的路要走，我们将在旅程当中找到内心宁静。内心宁静既不是快乐也不是悲伤，而是一种对内在束缚的解脱，对世间各种物欲的释然。有内在追求给一个人以动力，外在行为表现即是执着甚至偏执。那种不被世人所接受与理解，将产生更进一步的自我封闭与偏执加深，并且经常伴随着烦躁与孤独。但这只是过程当中的一个阶段，我们需要经历并超越。当我们开始逐渐理解，同情会中和烦躁与愤懑。内心宁静像升级之后的礼物，必须要经历一番狂风暴雨的洗礼之后奖赏给那些从不放弃的人们。
同时内心宁静来自专注，专注即专一。专一与多任务处理是我们需要平衡的两极。专一是纵向深度，多任务处理相对而言是横向概念。每一件事情的推动、发展都将产生方向，都将经历过程并获得结果。但是当我们同时做几件事情的时候，我们的有限资源如时间、精力、金钱会分散投资。它们的发展方向不一定一致，并且过程不易控制。专一即将大量资源投入到一个目标、一个方向、归于一点。因为有相对充裕的时间对事物的前后过程进行详细观察、推导，所以对事物发展过程的每一步都可以实现最大程度的管控。专一是集中资源，专一是心无杂念，专一是对事物进展的有效推动。
数字没有情感。当我们为高效率做事而采取数字管理的时候，数字将产生压力。当我们对事物有时间上要求的时候，数字将以截止时间的方式出现。多任务处理意味着每一个事项所分得的时间都十分有限，并且我们必须在这非常有限的时间内完成步骤，达到预定目标。资源有限的压力将通过烦躁、焦急等信号在人体反应中表现出来。因此要在复杂的环境当中获得内心宁静，需要找到其中最重要的事项。每个人可以拥有的资源均有限，大量资源的持续投入将推动事物的不断进展，使其距离最终目标越来越近。因此巨额投资之后，将无力面对其他选项。专一是经历一系列选择之后的抉择，是决策性结果。专一提供一个明确方向，没有过多疑虑。因此内心宁静是结果，前提条件是已经经历烦躁干扰的过程，是一种人性成熟的体现。
在这里介绍一种关于学习的工具——进度表。进度表是将有关目标与每一步的完成情况视觉化的工具。做一件事情的关键在于每天坚持完成一定任务量，而不是几天什么都不做，然后期待在一天当中达到百分之五十的进程。进度表包括目标、计划每天任务量、日期与每天实际完成情况等信息。因此目标必须要数字化，以便于测量。目标的数字化即是事物量化的过程，远距离的目标可能只是遥远的一个点，但是当我们采取近距离观察的时候，会发现其中包括许多组成部分。达到目标实际上是一系列细节、步骤的完成。许多非常简单的事情我们可以在短时间内完成，也许是几分钟、一两个小时、三四天。但如果是一段时期即便全天的时间投入也无法达到，需要几年甚至更长时间累积的时候，意味着我们必须经历一个相对漫长的过程才会有一天达到终点。这里容易出现一个问题，就是目标的模糊。遥远的梦想只是提供一个大致的方向，我们需要每一天清楚明确的进度信息。目标的准确清晰本身就是一个推动力量，支撑我们一路前行。而清晰的目标代表更多的细节、完整的步骤。
我们要将一个目标分解成为许多的步骤，变成许多更细小的目标。当我们细化到每天一个小目标去完成的时候，那么如此长期积累的结果就是最终某一天梦想成真。每天的细小目标构成进度表的当日任务选项，通过记录每天的完成情况我们可以知道自己此时此刻需要做些什么。不同的视角看待同一个事物会带来不同的感受。当我们从最终完成目标的位置回首往事的时候，可能会倍感轻松。因为我们已经经历过程，知道每一步的艰辛都是在为最后一刻的成功所积蓄能量。但是当我们换一个角度，从初学者的位置来看待的时候，却会感到压力倍增。我们不知道自己身在何处，也不知道还需要多久才能够达到目标。甚至在某些时候我们迷失方向，需要停下来思考路在何方。过程当中每一步都需要自己独自去面对，没有人可以代替。此时此刻的迷茫、焦躁往往独自承受。孤独与寂寞是每一个向往成功的人所必经之路，而伴随我们的只有一颗不甘沉沦的灵魂在渴望雨后彩虹。许多时候我们需要知道自己此时此刻处于过程当中的具体位置，我们需要一些信息以便于调整自己的时间安排与事项先后顺序。我们需要工具帮助我们看到过去、现在与未来。
总有一段时间充满艰辛与孤独，此时唯有心中的梦想陪伴我们走出自己的未来。人生应该有所追求。做一个追逐梦想的人，你不会虚度此生。
