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第26章 关注青春期——打开你的成长封印(1)

你是否已经注意到,现在你的身体正发生着许多变化?你是不是为很多生理问题所苦恼?不用担心,这些都是青春期的正常发育状况,下面让我们一起来解读男孩在青春期的所有秘密。

1.“红豆”生“男”国,青春痘并不可怕

差不多每个年轻人——不管是男性还是女性,在青春期内都会经历青春痘的烦恼。青春痘是在荷尔蒙的作用下产生的,当人体内的荷尔蒙达到平衡时,大部分青春痘就会自然而然地消失了。

青春痘更偏爱男孩子。

青春痘,俗称粉刺,学名痤疮,是一种皮脂腺疾病,它的形成与雄性激素的分泌有关,因此,男孩子长粉刺明显比女孩子要多,所以说青春痘更偏爱男孩。

男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。另外,粉刺的形成还与胃肠道吸收不良、精神状态不稳定所致的植物神经功能紊乱或维生素B1、B2、B3等缺乏有关。

粉刺生成的部位因人而异,就是同一个人生成的部位也在不断变化,常见发病部位有脸颊、前额、口角、下巴、颈部、后背、前胸等。可以采取一些预防措施,如尽可能少摄人肥肉、巧克力、糖、花生、咖啡及含糖较多的食品和辛辣刺激的食物,也可适当补充B族维生素、多吃水果和蔬菜。

在青春痘产生的过程中,皮肤作为一个物质转换的场所会产生令人意想不到的变化。由于年轻人的皮肤脂肪含量比较高,脂肪形成的小包成长会阻塞毛孔。此类脂肪包慢慢变硬,就形成了粉刺。毛孔周围受细菌感染,就形成了青春痘。青春痘的产生是极为正常的,有人认为那是由于皮肤不干净的原因,这也有一定的道理。正确的护理的确有助于预防和消除皮肤病,而错误的行为只会适得其反。健康平衡的营养供应,足够的睡眠时间和经常性的体育活动都会减少青春痘的出现。

如果你正像你的同龄人一样,被那些讨厌的青春痘所困扰,你应该在每天睡觉前和起床后洗洗脸。原则上讲用温水就足够了,当然你也可以用一些洁面乳或者洗面奶。也许你也曾经注意过你母亲的洗脸方法,如果你愿意,你可以让她做给你看。对含油脂多,油光发亮的部位你应该用含酒精的水擦拭——下。然后最好涂一点洁面乳,不过千万不能是油性乳剂。

此外,你也可以尝试用药泥涂抹在发炎部位,等药泥干掉以后再用冷水刺激流血部位。值得一提的是,不管怎样你都不要用手挤压青春痘,这样不但容易引起发炎,还会使问题越来越糟。如果你也像其他年轻人一样喜欢挤压青春痘,以下几点你一定要时时刻刻牢记在心:

挤压只会使问题更加恶化,给你带来一生都抹不去的伤疤。

在按压皮肤前先用甘菊膏洗面,把甘菊膏和温水按照一定比例混合后用毛巾敷在脸上。

清理表面上的化脓处。

不要用手直接接触,先用纸巾盖在手上,然后再按压。

把触及的部位用酒精或者其他杀菌药物消毒。

不要挤压还未成熟、没有化脓的青春痘!否则会引起感染。

真心话:

青春痘是处于青春期的男孩子必然会出现的一种生理现象,你不必为此感到烦恼,到了一定时间他就会自动消除。

2.遗精无须烦恼

遗精对于处在青春期的男孩子来说是必然会经历的一种生理现象,如果不是过于频繁的话,你大可不必为此而烦恼。

在青少年中,多数频繁遗精都是由于精神因素而造成的。因此要防止发生频繁遗精现象,就必须有充实的生活习惯和个人卫生习惯。一定不要迷恋于黄色书刊、画片,以及对异性的不切实际的幻想。另外在临睡前用温水洗脚、侧卧睡眠、被子忌太厚、内裤忌太紧等,都可以防止频繁遗精的发生。如果还不能抑制,精神还是紧张,那就应该请医生诊治。

青春期男生一般在14岁-16岁出现遗精现象。初次遗精后,每隔十天或半个月左右再次遗精。你也许会因此而惶恐不安,或许会因此而羞愧脸红,其实遗精是指男性射精神经中枢受到刺激而产生的一种不自觉地将精液排出体外的生理现象。

男孩子一进入青春期第二性征随之出现,睾丸迅速发育。睾丸中有两种细胞负责两种不同的工作,就是制造精子和分泌一种叫睾丸素的激素,这种激素送到身体各部,使孩子成为成年男子汉。睾丸不断产生精子,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成精液,在体内聚积到一定数量后,在无性交活动的情况下发生射精称为遗精。同女孩子来例假一样,这是正常生理反应,对身体不会带来不良影响。每周一至二次或二至三个月出现一次也是正常的。

精液是由精子、精囊液和前列腺液混合组成。其中,精子大约占10%左右。男性睾丸产生精子后,精液也不断产生,并储存在精囊中。精液的再生能力很强,睾丸的曲细精管大约36小时-48小时就可制造出新的精子。副睾丸或输精管里的精子可生存几十天甚至几个月。刚排出体外的精液呈浅黄色,胶冻状,有气味。精液的主要成分是水,还有少量的蛋白质、碳水化合物和无机盐,每次排出量2毫升~3毫升。有的人将精液看得很神秘,认为遗精会使身体受损失,伤元气,这种看法是没有科学根据的。

青春期男生新陈代谢旺盛,当精囊充满精液时,它的张力通过神经反应到脊髓的射精中枢,就能引起兴奋,加上睡眠时大脑处于抑制状态,当仰卧睡眠阴茎勃起时,很容易产生遗精。这种情况,就是人们常说的“精满自流”。青春期男生的这种遗精在某种程度上可促成其生理平衡。有的青少年对性的兴趣过于强烈,思想较多地集中在与性有关的问题上,坠入“日有所思,夜有所梦”的境地。这往往是因为看了带性挑逗或有刺激性方面的影视及书、绘画等类的东西,或内裤过紧、被褥过重,或外生殖器本身清洁卫生状态差、伴有炎症等,都会刺激外生殖器而诱发遗精。另外,手淫也容易引起遗精:这类遗精如果次数较多,则应引起足够的重视。男孩遗精后,多数无异常感觉,少数人可能会感到疲劳,稍事休息后即可恢复。但如果遗精过于频繁,一周数次甚至一夜数次,也会对身体造成不好的影响。

因此,对待遗精现象既不要大惊小怪,惊慌失措,也不要过分麻痹大意,要注意自己的睡眠状态,睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹夹太紧,特别不要挤压着外生殖殖器入眠。有的青少年穿过于紧绷的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精。事实上,这反而更容易引发梦遗,因为外挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠状态是尽可能将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩成一团。

真心话:

对待遗精你固然不必过于烦恼,但也不能疏忽大意,要多采取保护措施,减少遗精次数,使自己有一个健康的体魄。

3.手淫的困惑

手淫是正常的生理现象。进入青春发育期的男生,性器官多发育成熟。他们心理上也发生着显著的变化,不仅对自己身体的变化充满好奇,而且更想知道异性的身体是什么样子。男生女生互写条子,也开始有了性的要求。而他们对性行为的概念是朦胧的,也不知道该怎么排解,所以一些孩子只有用手淫来获得快感。

手淫是什么呢?手淫是指用手抚摸外生殖器,从而达到产生性兴奋目的的一种自慰行为。

手淫问题对青少年来说是一个比较普遍的问题,特别是男孩,即使不手淫,在身体里逐渐产生的精液储满之后,也会以遗精的方式排出体外。所以,你不必对手淫抱有负罪感。现在管手淫都不叫做手淫,叫做性自慰,为什么叫做性自慰?就是在人们的心里上觉得手淫这两个字不怎么好,一听就觉得不舒服,而且男孩子一有了手淫的情况,首先就会产生特别重的心理负担,他会想到到手淫是不是流氓,手淫是不是道德败坏。所以他不愿意和家长,也不愿意和老师说。所以现在你首先应该明确一点,就是说手淫是一种自慰行为,就是自己安慰自己。虽然年龄小,但是青少年也有性的要求,特别是有些孩子现在爱穿牛仔裤,骑山地车,裤子又紧,经常和生殖器官摩擦,这一摩擦怎么有点舒服,引起了这个,我是不是弄弄就舒服点,所以往往就出现了手淫。你应该明白,手淫不是道德问题,偶尔的一两次手淫没有关系,不会对身体有多大的影响,但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多,如果手淫养成了习惯了,会荒废学业和损伤身体,必须坚决摒弃。

手淫的真正危害在于心理的罪恶感。手淫的真正危害不在于其对身体的影响上,而是心理方面的。在孩子们的心里,他们总觉得手淫是见不得人的,怕对身体不好,怕同学知道后丢丑,怕家长发现后责骂。往往手淫的快感消失后,悔恨、紧张、害怕、多疑、自责等会源源不断地涌上来,长此以往,极易陷入恶性循环之中。

其实对于大多数人来说,手淫是一种介于正常与异常之间的现象。一般情况下每个男子至少有一次以上的手淫记录,15岁-20岁的青少年中手淫现象较为普遍,其中14岁~16岁时达到高峰,以后直线下降维持在较固定的频率内波动,直至成年手淫次数明显减少。从医学的生理的角度来认识,如果手淫不是由好奇开始,也不是无约束地经常发生,一般来说对身体是无害的。

如何摆脱手淫的阴影和苦恼,是一些男孩子很关心的问题。那么,请你按照以下方法去做,相信会解决你的问题:

一、对待手淫要有正确态度。首先,要认识到青春期性冲动是正常的生理现象。性和吃饭一样,是人体必需的。对青少年来说,在不能进行性交行为的情况下,手淫是唯一可以采取的性行为。手淫既可以满足自己的性欲望、缓解性紧张和性冲动,又不会伤害自己及别人,而许多人担心手淫会引起阳痿早泄,这是没有根据的。同时也要意识到,手淫这种行为不值得提倡。青少年更不应该沉溺于手淫的感官刺激中不能自拔,甚至背上沉重的思想包袱,应把主要精力放在学习上,放在追求高层次、高质量的人生情趣上。

二、远离黄色污染。日有所思,夜有所梦,由于青少年的辨识能力不强,所以过多的来自成人性方面的刺激会对其造成不良影响,导致手淫。青少年应养成良好的生活习惯,减少对性感官的刺激。

三、加强自身修养。树立正确的人生观,强化自我心理调节;积极参加体育锻炼和集体活动,培养多方面的兴趣;陶冶、升华自己的情操,努力把性欲冲动转化为学习和事业进取的动力。

四、科学治疗。有严重手淫习惯者可到咨询门诊或医院寻求医生帮助,进行矫正治疗,并可在医生指导下服药。

真心话:

只要你能用明智的态度对待手淫,便不会再为之苦恼。相信自己,战胜自己,你便会拥有美好的明天。

4.生命是怎么来的

生命既不是由上帝所创造,也不是天生而来,他的产生有着复杂而精密的过程,浓缩着父母的结晶。

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