一、小毛病的自诊自疗：小病治愈，大病不生
疏通鼻塞的小窍门
感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。
鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
关键词：大蒜头/塞进鼻孔/热水洗脚
葡萄酒治感冒疗法
将一杯红葡萄酒加热，然后在酒里打一个鸡蛋，稍加搅动后停止加热，晾温后饮用。这种鸡蛋酒是德国人医治感冒的传统方法。还可以在加热后的红葡萄酒里放一些柠檬汁和砂糖，晾至稍温徐徐饮下。
关键词：葡萄酒/鸡蛋/柠檬汁/砂糖
姜治疗感冒6窍门
1.用生姜煮成的姜汤能发汗去寒。其进入人体后，便立即发挥作用，使人体表的毛孔张开、汗腺分泌加强，在这种情况下，先前侵入人体的风寒邪气，就会随着大量出汗而被排出，从而将感冒的病根铲除。
2.用生姜30克切片，配红糖50克，泡热水口服，既可去寒暖身，又可发汗去寒，防治风寒感冒。
3.取鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中，用铝锅煮开，趁热喝下，可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。
4.感冒时，切几片姜，和一把桔子皮(干鲜均可)一起放入适量水中熬煮，喝前放入适量糖(春夏用白糖，秋冬用红糖)，即能有效治疗感冒。
5.鲜姜和香菜根。取鲜姜10克，香菜根25克，用水煎服，一日3次，数日即可有效治疗风寒感冒。
6.取梨子1个，生姜25克，均切成薄片，加300毫升水煎服，1次服完。
注意：热姜糖水不能治疗风热感冒。中医学把感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。姜有发汗和去寒的功效，对风寒性感冒患者可以起到药到病除的作用，但对风热感冒和暑湿感冒的患者来说，却只会使病情进一步恶化。因此，在治疗感冒时，应认清病情，不要乱饮姜汤。
关键词：生姜/大量出汗/香菜根/梨子/风寒/风热
大蒜治疗感冒8法
1.按摩。将大蒜切成片状，用它在百会、太阳、风池、迎香、合谷等穴位各按摩5分钟左右，然后在脚下涌泉穴处单独按摩15分钟，按摩完毕后，将大蒜水分形成的大蒜薄膜保持4个小时左右即可。
2.塞鼻。将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，维持五六分钟，连续四五次，清涕即止。
3.口含。感冒后咳嗽、流涕，可取鲜蒜1瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。
4.糖蒜头。先将洗净的去过膜的蒜片浸入冷开水中并密封，大约8个小时后加入碎冰糖，然后快速搅拌，再密封3～5个小时即可。糖蒜头是一种天然药品，尤其是对感冒、扁桃体发炎有独特疗效。但要注意，患有胃病、腰部酸痛、高血压、眼病等病人不宜服用。
5.滴蒜汁。每隔2～3个小时，向两个鼻孔各滴入1滴经温水稀释后的蒜汁，对治疗流感效果也很好。
6.大蒜和洋葱。取大蒜和洋葱各50克，切碎后放在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3～4次，每次10～15分钟。此法对流感、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎、百日咳均有非常好的疗效。
7.大蒜与蜂蜜。取等份的蒜泥与蜂蜜，混合后搅拌均匀，每天服4～6次，每次1汤匙，用温开水送服。此法对治疗流感有非常好的效果。
8.大蒜和牛奶。取5瓣大蒜剥去皮捣碎，倒入一杯加热的牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后喝完蒜液牛奶。早、中、晚各一次，对治疗流感、肺炎、咽炎有显着效果。
关键词：按摩/塞鼻/口含/糖蒜头/滴蒜汁/大蒜和洋葱/大蒜与蜂蜜/大蒜和牛奶
解决感冒的小窍门
取生鸡蛋2个、蜂蜜2勺、白糖1勺，搅拌均匀，用沸水冲开即服，每天早晚空腹各一次，即可有效治疗感冒。
关键词：生鸡蛋/蜂蜜白糖
香草冰淇淋防前列腺癌
前列腺癌一直是男性最大杀手，有项最新研究表明，香草冰淇淋会对预防此病有所帮助，听起来很不可思议吧？原来香草冰淇淋里有种叫硼的元素，体内硼元素越多，前列腺癌的发生率越小——冰淇淋不光可以增加你们甜蜜情调，还兼防病呢。
关键词：前列腺/香草冰淇淋
止呃5法
1.压眼球。打呃时，用手掌按在眼球上，稍加压力，此时，有一股气体从胃中排出，打呃即止。如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打呃就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的病人，不宜用此法止呃逆。
2.舌头拉抻。打呃时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打呃自然停止。
3.饮糖醋汁。用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止呃。
4.饮温开水。打呃时，喝上一大口温开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效地止呃。
5.含糖。在约会时忽然打嗝不止，一定很难堪是吧？没关系，问服务生要一勺糖，放在舌头下面，很快会止住打嗝——据医生解释，糖可以刺激喉咙后侧神经，中断打嗝的信号，不妨一试。
关键词：压眼球/舌头抻拉/饮糖醋汁/饮温开水/一勺糖/舌头下面
除口臭3法
1.茶叶除去法。吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2.牛奶除去法。吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3.盐水漱口法。用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
关键词：茶叶除去法/牛奶除去法/盐水漱口法
淡盐水治沙眼
患有沙眼者，时常迎风流泪。家庭治疗的简易小方，就是坚持每日用淡盐水洗眼，效果良好。
关键词：沙眼者/淡盐水
舒缓眼部疲劳小窍门
用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10～15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
关键词：小米草/母菊花/舒缓眼部疲劳
治疗风湿症的窍门
生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒(低度白酒)饮服，可缓解症状。
关键词：姜皮末/冲酒
抑制鼻血5法
1.束中指根。鼻子出血时，可立即用布条、细绳或橡皮筋把中指指根捆住(不必太紧)，便可止血。左鼻孔出血捆右中指根，右鼻孔出血捆左中指根。两鼻孔同时出血将两中指根都捆住。
2.醋棉球堵鼻。流鼻血时，用药棉蘸醋塞入鼻孔，即可止血。
3.韭菜丸堵鼻。流鼻血时，取适量韭菜捣烂，做成小丸塞入流血鼻孔，可立止出血。
4.蒜泥敷脚心。鼻出血不止时，取大蒜适量，去皮捣成泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可以止鼻血。
5.热水足浴。让患者坐椅上，头部后仰，将双脚浸泡在一盆热水中，可止鼻血。
关键词：束中指根/醋棉球堵鼻/韭菜丸堵鼻/蒜泥敷脚心/热水足浴
茉莉花茶糊外敷可止血
流血时，捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状，贴在伤口处(不要松手)，片刻即可将血止住。
关键词：茉莉花茶/嚼成糊状
鲜葱外敷消毒止血法
取一截鲜葱，将葱叶撕开，包在伤口上，外边再用布条包扎，可立即止血，且不会被感染。
关键词：鲜葱/撕开/止血
刺菜糊外敷能有效止血
把刺菜砸烂，糊在伤口上，用布包扎，血不久即止。
关键词：刺菜砸烂/糊伤口
防治冻疮5法
1.夏天吃西瓜时，将皮稍留厚些，形成白中带红的样子，用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位，每次3～5分钟，每天1～2次，连擦5天，可有效预防冻疮发生。
2.取辣椒梗1把(约500克左右)，切碎后放在铁锅里，加水适量煮沸，取其汁液，每天傍晚洗擦易患冻疮的部位，连续5～7天，就可使以后不再生冻疮。
3.鲜芝麻叶、花十几片，放在生过冻疮的皮肤上，搓擦约20分钟，然后将叶汁花汁等留在皮肤上，待1个小时后用清水洗净，反复几次，可明显见效。
4.新大蒜头上市后，选一些紫皮独头蒜，去皮捣烂后，放在烈日下暴晒1个小时左右，待蒜液升温后，取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上，每天3～4次，连涂4～5天，即可使冻疮不再犯。
5.冻疮初起，可用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，即可见效。
关键词：预防冻疮发生/辣椒梗/鲜芝麻叶/新大蒜头
治疗皮肤皲裂5法
1.可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2.发生皲裂现象，可将醋与甘油以5∶1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3.将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。
4.土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1～3次涂患处，数日可愈。
5.手足皲裂，可取香蕉1只(皮黑的好)，捏熟后，开一小孔，将香蕉肉像挤牙膏一样挤出，放于手心缠擦，干后，手心手背均有光滑感。用于足部，方法相同。初次使用，尤其是已有小皲裂时，可能有些疼痛，这是正常现象，过一会就好。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。
关键词：鱼肝油/鸡蛋/土豆/香蕉
治疗脚气9法
1.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦抹，便可治愈。
2.用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3.用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4.夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精涂擦患处，每天1～2次，一般数次便可见效。
5.取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6.犯有多年的脚气，可用牙膏涂擦，效果十分灵验。
7.绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8.取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。
9.用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚洗净擦干后，用药干擦患处。一般3天左右可见效。
关键词：食醋/茄子根和盐/香烟灰/绿茶/麦饭石/冰硼散
蛴螬可治鸡眼
先挑破老白皮，把蛴螬(金龟子的幼虫，在不同地区有的叫地蚕、土蚕、核桃虫等)打烂，用胶布贴于患处即可。
关键词：蛴螬/贴于患处
醒酒的窍门
1.催吐解酒。用干净鸡毛、筷子或用洗干净的拇、食指轻轻反复触摩醉者的咽喉，刺激其呕吐，尽量把胃内残酒呕出。
2.食物解酒。除用浓茶、温醋解毒外，还可以用荸荠、梨子、青果、西瓜、白萝卜、甘蔗汁、橙皮煎的茶、滚开水冲泡的绿豆茶、红小豆或黑豆的水煎汁等。
3.中药解酒。中草药“枳棋子”和“葛花”各10～15克同时煎服，有醒酒利尿作用。也可以泡盐汤频频饮服，促使酒精加速排泄。
关键词：催吐/食物/中药
解除婴儿打呃法
婴儿打呃时，可先将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至婴儿发出哭声，打呃的现象就会自然消除了。
关键词：打呃/嘴边或耳边/搔痒
牙痛治疗20法
1.苏打面疗法。取苏打面适量，用硬纸卷一小喇叭筒，将苏打面放在里面，由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内，然后用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥，应设法使之湿润后再吹。此法简便，见效快。
2.患牙咬药法。取黄荆根一小段，洗净捣烂，咬于患牙处15～30分钟后吐掉(切勿吞咽)。复发者可反复使用。一般在咬药3～5分钟即见止痛之效。
3.啤酒花疗法。牙痛时将1枚啤酒花放入嘴中，用痛牙咬住，连续嚼几枚，嚼碎后咽下。
4.花椒醋汁疗法。食醋100克、花椒10克，水煎后待温含漱。
5.杏仁疗法。取杏仁1个，放在火上燃着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬2～3次。
6.花椒疗法。花椒1粒放在痛牙处，咬紧，可立即止痛(不包括龋齿)。
7.生姜疗法。牙痛时，切1片生姜咬在痛牙处即可。
8.丁香疗法。取公丁香1份碾碎，95％酒精2份，将公丁香放入酒精内泡3～5天备用。牙痛时，用棉球浸透药液放在痛牙上。亦可将公丁香捣碎敷在痛牙处。
9.药粉疗法。取人中白3克、硼砂粉1.5克，冰片末0.9克、青黛末0.9克，共研细末，用硬纸筒或胶管吹在痛牙的牙龈上，也可敷在牙龈上。
10.大蒜疗法。独头蒜2～3个，去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，具有疗效。有龋齿的人牙痛时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止痛防腐。
11.黑豆黄酒汁疗法。用黄酒、黑豆各适量，一起煮烂，取其汁反复漱口。
12.冰糖水疗法。锅内加水1碗，放冰糖100～150克，煮溶，待水煮至半碗时止，晾凉后一次饮完，每日2次。
13.药蛋疗法。取生地50克，鸭蛋2个，冰糖5克。用砂锅加入清水适量，将生地浸泡30分钟，将鸭蛋洗净，与生地共煮，蛋熟后捞出剥去皮，再放回锅中煮片刻。待温后吃蛋饮汤(服用时加冰糖调味)。
14.蜜花椒疗法。花椒6克，(蜜)蜂房6克，食盐少许，入锅加水煮，凉后含漱，吐出再含，如此反复多次。
15.西瓜皮疗法。把西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳)，密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛。
16.六神丸疗法。取六神丸3～5粒研碎，涂于患处，约5分钟后牙痛即可减轻，1个小时后可以得到缓解。
17.葱叶疗法。吃酸水果等食物时，常常“倒牙”，酸疼难忍，有的甚至连饭也不敢吃，这时只要嚼一两根葱叶就好了。
18.茶水漱口法。茶叶中含有氟元素，能起固齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。
19.盐水漱口法。每日用淡盐水漱口2～3次，可以预防齿龈出血。
20.花椒酒疗法。取花椒15克，白酒50克，将花椒泡在酒内10～15天，滤去花椒即成。一般牙痛，可用花椒酒漱口；如果是龋齿，可用棉球蘸此酒塞牙洞内。
关键词：苏打面/患牙咬药/啤酒花/花椒醋/花椒/生姜/丁香/药粉/大蒜/黑豆黄酒汁/冰糖水/药蛋/蜜花椒/西瓜皮/六神丸/葱叶/茶水漱口/盐水漱口/花椒酒
桔子通便2法
1.早晨起床后空腹食用桔子2个(小的3～4个)，可使大便顺利解下。
2.将干或鲜桔皮洗净，和茶叶一起沏，每天早晨喝一杯，有理气通便的功效。
关键词：桔子/桔子皮/沏茶
香蕉皮治习惯性便秘
每天用香蕉皮煮水，连续服用几天，可治习惯性便秘。
关键词：香蕉皮/煮水
饭后吃菠萝可有效通便
便秘的人饭后吃菠萝，肠里的秽物会很容易排出。注意，体力不足、瘦弱乏力的人不宜吃，因作用太强会造成腹泻。另外，菠萝酸味很强又有凉身作用，吃凉东西不舒服的人忌食。
关键词：便秘/菠萝
核桃芝麻粥可治便秘
每日早晚用核桃仁25克，压碎的黑芝麻25克，松子仁10克，加适量冰糖和少量大米煮成核桃芝麻粥，与早、晚餐一同吃下，有助于缓解便秘状况。长期坚持，可使大便畅通。
关键词：核桃仁/黑芝麻/松子仁
韭菜治痢疾的简单方法
用韭菜做馅包饺子吃，可在一定程度上治疗痢疾。
关键词：韭菜/痢疾
丝瓜根汁能有效治痢疾
将新鲜的丝瓜根洗净捣烂，然后取其汁液用开水冲服，即可有效治疗痢疾。
关键词：丝瓜根/取其汁液
白酒送服花椒可治疟疾
