每个人都有心情不好的时候，生活的不顺心，工作的不如意。这个时候，我们要学会调节自己的心态，让自己尽可能地去想一些美好的事情，去寻找能让自己快乐的理由。
无论面对什么困难，只要决心乐观，我们就是那个把积极带给大家的人。一旦营造了这种积极乐观的氛围，我们和每个身边的人都能更快乐。
乐观者在每次危难中都可以看到机会，而悲观者在每个机会中都看到了危难。
6月23日
幽默感
幽默感是我们以荒谬的思维对抗这个世界荒谬之处的方式。
——刘易斯·芒福德
对于我们来说，幽默感十分重要。幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。我们常常被工作、情感和生活中的琐事弄得心情烦躁，这时保持幽默感是十分必要的。给生活增加一点幽默，可以有效缓解压力，改善情绪，帮助我们适应新的环境。让我们对事情看得更清楚。
无论何时发生了什么令人恼火，令人泄气的事情，我们要坦然面对。要是泥水溅脏了衣服，踩到了狗屎，或是无意中将一条红色毛巾混在一堆白色衣物中洗，我们当然会很生气。 事实上，这也许是最平常的反应。 但这于事无补，只会坏了心情。最好的办法就是从中找到幽默感，排解生活中的小烦恼。
俄国文学家契诃夫说过：不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
只要有能力发现生活中的幽默，我就不会被任何事情弄得焦头烂额。
6月24日
下定决心
充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。
——狄更斯
我们总是能听到这样的故事：有些人不畏生活的艰难险阻，作出了积极勇敢面对生活的新决策，突破了环境的局限，取得了成功。这些杰出人士是如何做到这一点的呢？他们都在某些时刻作出了关键性的决定——相信自己拥有的条件已经足够，真的下定决心要改变自己的生活。
什么是“真的下定决心”呢？许多人都说过这类的话：“好吧，我真的应该减肥，我应该努力去找一份更好的工作，我应该戒酒等等。”然而，就算用“应该”这个词把生活的各个方面描述个遍，情况也不会有所改观！
改善生活的唯一途径就是作真正的决策。真正的决策是指：我们排除了所有其他可能，只剩下我们决定要去做的那件事。 我们很清楚自己想要什么。这种清晰的认识会激励你为了实现自己的目标而更加努力地奋斗。
我的起点在哪里并不重要，重要的是我决定让哪里成为自己的终点。所有行动都源于一个强有力的、认真的决定。
6月25日
信念
心之所至。金石为开。
——诺尔曼·文森特·皮尔
我们喜欢把信念当做人生的太阳、前进的动力。信念，是一种强大的内在的精神寄托，是托起人生大厦的支柱。有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇迹，这靠的就是信念。
信念，是理想和意志的融合，是精神和品格的交汇；信念，是事业成功的台阶，是战胜艰难的力量；信念，是人生的精华、幸福的源泉。
生活中有了信念，就像有了冉冉升起的太阳；事业中有了信念，就像有了攀登险峰的拐杖。信念，使你变得心胸宽广，气度非凡。
信念，是人生观的映照，是世界观的反射。有了正确的人生观，有了科学的世界观，信念就会坚定起来。理想的光环是信念的根源，信念是实现理想的动力和前提。
要使人生不在平庸中度过，让生命放射出夺目的光辉，信念就是第一道光焰。
6月26日
付出与得到
你必须为周围的人们付出一些时间，哪怕只是做一件小事。尽管你不会得到回报，但是付出本身自有其意义。
——阿尔伯特·史怀哲
有一个人在沙漠中遇到暴风，迷失方向的他发现了一幢废弃的小屋。屋子里面什么都没有，只有一座抽水机。他兴奋地上前汲水，却抽不出半滴来。他看见抽水机旁有一个小瓶子，瓶上贴了一张泛黄的纸条，纸条上写着：“你必须将水灌入抽水机才能引水！不要忘了，在你离开前，请再将水装满！”
他的内心开始交战，是把水喝掉活着走出这间屋子，还是把瓶子里所有的水倒入抽水机内？万一抽水机是坏的，他就会渴死在这地方。最后，他决定把瓶子里的水灌入这个抽水机里。他用颤抖的手汲水，没想到大量的水涌了出来！他将水喝足后，把瓶子装满水，用软木塞封好，然后在原来那张纸条后面，再加他自己的话：“相信我，真的有用。”
能够帮助别人这本身就是一种光荣。付出绝不是没有意义的——任何付出都会换来对等的回报。在得到之前，要先学会付出。
在我希望得到之前，我会先学会付出。所有的付出都会有回报。
6月27日
征服自己
征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。
——柏拉图
征服自我，就是要认识自我、解剖自我、磨炼自我、挑战自我；就是与颓废的情绪和消极因素抗争；就是向自身的丑恶现象作斗争。
生活中，我们会经常面临征服自我的课题：面对困境一筹莫展时，我们能否征服自己的脆弱？春风得意踌躇满志时，我们能否征服自己的狂傲？怀才不遇失意孤独时，我们能否征服自己的消沉？城市的喧嚣时，我们能否征服自己的浮躁？生活安逸时，我们能否征服自己的懒惰？面对种种诱惑时，我们能否征服自己的贪婪。
征服自我就要态度积极，要旷达，要明确自己的生存价值。征服自我就要认清自己的路，走自己的路，始终保持宁静平和的心境。征服自我就要有一个宽阔的胸襟，容天下不能容之事，万事看开点，把功名利禄看轻点，不去追求不现实的东西，不去贪婪不应属于自己的东西。
懂得征服自我，是一种清醒；善于征服自我，是一种智慧。要想使自我真正走向成熟，走向人生的成功，我就要敞开胸襟，征服自我。
6月28日
想到才能做到
想象支配人类。
——拿破仑
想象力常能使不可能的东西变为现实，想象力是人的伟大之处。
如果我们看到七条菜青虫蜷曲身子从斜面滚下去，普通的联想顶多认为菜青虫找到了一个很好的逃避的方式；但放开一步联想，我们很快就能想到轮子，再放开一步，也许我们会联想到人类可以利用一个球形的充气囊从悬崖上往下跳；如果作无限制的联想，我们甚至可以去想菜青虫滚动的轨迹可能与某一个行星的公转轨迹相似，或者气候的变迁使得菜青虫采取了这种姿势的滚动。
我们需要记住的是，无论我们的想象多么荒诞不可理喻，如果有助于解决问题或者使我们产生绝妙的创意，那么我们就采取了正确的做法。
当爱因斯坦思考相对论时，他正在做着白日梦，幻想着自己正骑在一束光上，在太空旅行，然后思考：如果这时在出发地有一座钟，从我坐的位置看，它的时间会怎样流逝呢？
这样做并不复杂，我们何不也尝试着做一做呢？
要想在事业上有所成就，将以有无创造性思维的力量来论成败。
6月29日
充满激情
世上最衰老的是那些已经了无激情的人。
——亨利·戴维·梭罗
即使我们还年轻，但是当我们死气沉沉，对任何事情都不感兴趣时，说明我们已经丧失了激情，我们的心已经衰老了。如果我们总是以充满激情的态度去面对生活，那我们即使活到一百岁也是年轻的。那些勇于尝试新鲜事物、用充满好奇心和激情的态度去对待生活的人们，值得我们每一个人学习。
生活需要激情，工作需要激情，成功更需要激情。有激情才会有生气，有激情才会有动力，有激情才能对事情有兴趣，有激情才能做好我们身边的每一件小事情。而做好了这些小事，我们也会很容易收获幸福。
平凡不是错误，我们所有的人原本都是平凡的，不平凡的差距是在后来的岁月里形成的。人类社会没有天才，成功者也并非天才，成功者的成功就在于他们满怀激情、自信而主动。别抱怨自己平凡的起点，那不是你平庸的理由，也不是你没有出类拔萃的根据：平庸的理由可以有千万条，而杰出的原因只有一条：充满激情。
从现在开始满怀激情地对待生活吧！它会让我在付出的同时成长为不平凡的人、出类拔萃的人、富有的人、成功的人。
6月30日
关注点
天才首先是不知疲劳的、目标明确的劳动，以及在一定事物上超强的集中注意力的能力。
——限切列巴霍夫
关注点如此重要，它会控制我们看待这个世界的眼光，左右我们的行为，控制我们的感受。
例如，有些人开着车在道路上疾驰。忽然，车失去了控制，空地上有一个电线杆，偏偏就撞在了上面。为什么呢？因为当感到汽车失控时，他们恰恰会瞄准自己想避开的东西，但是越想避开就越容易撞上。于是，他们就撞上去了。
事实上，我们的关注点在哪里，我们就会奔向哪个方向。当我们转移注意力时，我们不会立刻改变行驶方向。转移注意力和产生效果之间存在一个时间差，所以要赶快把注意力转移到自己的目标上，不要把问题遗留下去。
只要我们转移自己的注意力，甚至只转移一点点，我们的生活就会发生很大的变化。
当出现问题时，我必须把注意力集中在问题的解决之道上，不要把精力浪费在恐慌上。我想什么想得最多，什么就会发生在我的身上。
