把幸福叫醒
我们突然不知道什么是幸福了吗？我们忘了但又渴望幸福，我们离财富越来越近，但我们突然发现我们离幸福越来越远，什么时候我们把幸福弄丢了？
我们慢慢地习惯为自己设置密码，把自己的心设置上密码，把自己的幸福设置上密码。再打开我们的心，打开我的幸福，便多了一道程序。如果再忘了密码，或者密码被盗，那我们便真的无法打开自己的心了，那我们便真的无法打开自己的幸福了。作为社会人，我们有着太多的压力和不安，来自外界的和来自内心的压力和不安在挤压着和淹没着我们。作家和心理学家毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，为我们解答如何破解心灵锁链――自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。但真正打开自己的心，真正打开自己的幸福的，还应该是自己。可惜的是，我们忘了自己应该怎么样才幸福。
幸福密码是什么？幸福真的有密码吗？我们怎样破解幸福密码？毕淑敏认为，幸福不仅仅是一种精神的产品，而且和我们的生理密切相关。它是意义和长久的快乐的结合体。所以，我们要学会控制自己的幸福激素，不能成为内分泌的奴隶。她将中国人对待幸福的方式做了很有趣的四大分类，分别是饮鸩止渴型、黄连团子型、馊馅饼型和幸福的包子。当我们一己的生命，和一个辽阔的宇宙相联系的时候，我们渺小的存在，就变得深厚和绚烂。我愿从此以微弱跳动之心，做真诚美善之文字，以应答沧桑无序的人间。我们的脚步越来越快，但我们抵达幸福的脚步越来越慢。
幸福的突破口在哪？我们什么时候把幸福深深地埋葬？看看毕淑敏是怎样以诗意的语言，与读者分享她的心得的吧！不要把悲伤的骨骸永远存放在记忆的衣橱里，一打开柜门就散落一地。要把它打包，放在记忆的深处。心里的安静，也要渐次完成，不必急。哀伤不必强求消失，只是成为我们历史的一部分。找到新的模式，覆盖内心深处的自卑。学会与自卑友好相处，对自己将有一个良好而恰切的评价，对于自己的期望值恰如其分，清醒地认识自己的优缺点，有条不紊地工作、学习、生活。有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。也许，她的指点能给我们一点启发。
这位在西藏阿里度过了11年青春年华的作家，美妙的青春面壁雪山，花样年华伴随红柳。大天大地，但人很渺小。她经历过那种渗入骨髓的忧伤，她知道与生俱来的渺小和孤独感，将伴随每个人的一生。她说：我要对自己的幸福负责。我审视自己对于幸福的把握和感知，我训练自己对于幸福的敏感和享受，我像一个自幼被封闭在黑暗中的人，学习如何走出洞穴，在七彩光线下试着辨析青草和艳花，朗月和白云。其实，我们的心灵就是一片天空，明静的心就是没有污染的蓝色天空。快乐的情绪就是使生动天空的白云朵朵。我们对财富的敏感度越来越强，对幸福的敏感度越来越弱。我们是否轻轻地喊一声自己，把自己的幸福叫醒？让我们把幸福启动，让我们把幸福激活。
别让自己的幸福再沉睡了，叫醒你的幸福吧！
风雨创造彩虹
一个人在青年时期患上了一种奇怪的病，到大学时期已经不能行走了，也不能说话了。
残酷的现实面前，他万念俱灰。
他做了一个梦，梦见自己被处死。
梦醒后，他突然感觉到：原来活着是最大的幸福。
于是，他开始热爱自己的生命和生活，开始了与命运抗争。
他不能说话，但可以思维。虽然只能动几个手指，但他仍然写出了许多巨着。
他就是伟大的科学家史蒂芬？霍金。
一位记者问霍金，“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金用手叩击键盘，打出这样一段文字：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心……
霍金，科学的巨人，更是人生的巨人。残疾并未摧毁他的意志，他用尚能活动的上帝仅留存给他的手指、大脑，追求着他的理想，实现着他的愿望。
只要你自己不放弃自己，世界便不放弃你。霍金因拥有生活而幸福着，世界也因拥有霍金而荣耀着。
生活并不会抛弃任何一个人，只要你张开双臂拥抱着生活，生活也便张开双臂拥抱你。用自己的体温温暖生活，生活也便用春天的体温拥抱你。
坚韧，自强不息，天使便始终微笑着看着你。坚持到底，最终天使便向你伸出暖暖的手，牵着你的手走向成功。
用好心情建造自己的人生建筑
我们的人生其实就是一座建筑。
我们的人生建筑物在我们的手中添砖加瓦，但也有时也在我们的手中被破坏。
当我们的心情是好心情时，我们的思想是积极的，此时，我们的人生建筑物便在我们的手中添砖加瓦。当我们的心情是坏心情时，我们的思想是消极的，此时，我们的人生建筑物便在我们的手中被破坏。
我们的人生建筑物，包括事业、家庭，也包括我们的身体和精神。
有好心情，便身心和谐，便在美中建造美的东西。
坏心情，便会产生精神毒素，在不和谐中建造的东西一定是不美满的。
快乐，是心灵的阳光。它可以给心灵以温暖，它可以给心灵以光明。快乐，可以使你最大化的发挥潜能，可以使你创造性地做好某项工作。没有快乐，你便无法精美的做好事情。只有在身心和谐的情况下，才能把工作做到极致。
有一个人被捕入狱后，被安排做钟表。他发现无论狱方采取什么高压手段，都不能使他们制作出日误差低于1/10秒的钟表，而在入狱前他却能使误差低于1/100秒。起初，塔？布克把它归结为制造的环境，后来，他们越狱逃往瑞士日内瓦，才发现真正影响钟表准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。
在强大的压力面前，你可以完成工作，但你绝对不会最好的完成工作，也不会完成最好的工作。
心灵的静美，通过肢体的精美操作，才会完成精美的产品。压抑，是工作的腐蚀剂。快乐，是工作的催化剂。工作着，是美丽的。前提是，你有一个美丽的心态。快乐的迈开你的人生脚步，你的人生才会步履轻盈。
给自己快乐的心，让自己精美地做好自己。
掌心化雪
一朵朵雪花天使般飘落下来。
那翩翩起舞的美丽舞姿，那晶莹轻盈的身子，就这样飘飞着。真怕你不小心跌破了身子。
我的心柔软起来。于是，我轻轻伸开手掌，把你接住。我把你接在我的手心里，让你安全软着陆。
感到我的手心的温暖了吗？那里有我的体温啊！
可是，我看到的却是你的泪滴。
为了逃脱我的掌心，你先把自己融化，然后把自己蒸发出去。
雪花，是开在冬天里的。童年是生长在快乐里的。
我们太多的给孩子课业负担，我们太多的给孩子溺爱，把他们含在嘴里、捧在手里，使他们变成了我们手心里的雪。多少溺爱或过分宠爱，酿成了一个个悲剧，这样的例子很多。北京安定医院曾在两年内对北京的2000多名儿童进行了调查，结果显示，这些孩子的社会适应问题发生率为23%，主要表现为缺乏自我控制能力，行为怪异；不能控制食欲；在活动中不守秩序，别人不按自己希望的方式玩，就大吵大闹；不考虑别人；不能与别人分享成果。这些均与家长的溺爱和过度保护有关。溺爱型家教方式培养出的孩子，经常是：想入非非而眼高手低，志大才疏并心猿意马，稍遇坎坷便一蹶不振，只图虚荣却华而不实。溺爱型家庭教育方式的一个后果是，孩子的竞争性不足或是被扭曲。可见，溺爱不是爱。
爱孩子，就让他们像雪花一样飘在冬季的天空里吧！
不要把偷菜芯片植入孩子脑子里
一天，一个12岁的小女孩和妈妈去菜市场买菜回来，对妈妈说：“妈妈！今天我偷菜了！”
妈妈以为孩子说的是网络农场偷菜游戏，便随口应道：“哦！”
又一天，小女孩和妈妈去菜市场买菜回来，又对妈妈说：“妈妈！今天我又偷菜了！”
小女孩举着一个洋葱，眉飞色舞地说：“妈妈！你看！这就是我今天偷的菜。”
这次妈妈惊呆了。女儿什么时候成了小偷了？这可不得了！
原来，小女孩和妈妈都喜欢玩网络农场偷菜游戏，把网络上偷菜的游戏延伸到现实里来了。网络农场偷菜游戏，对成长中的儿童影响很大。偷菜不算偷，偷者得意洋洋，被偷者一笑了之，大家对偷来偷去的游戏都兴高采烈。久而久之，“偷菜不算偷”的观点便深深地埋在孩子脑子里，可不能小看潜移默化的作用，它就像偷菜的芯片植入孩子脑子里一样。
大家津津有味地、理直气壮地偷菜。能“偷”别人的菜，让人有了“不劳而获”的感觉。种菜时常常突然拣到几颗“贵重”的种子，让人产生了“投机取巧”的心理。我们教育孩子做一个正直的人，而在网络里大人小孩却偷得热火朝天，孩子会无所适从，慢慢的会认为偷不算偷。在“农场”里可以窃取别人的劳动成果，还不会受到惩罚，这会影响到孩子正确道德观的形成。对可塑性大、好奇心强的学生来说，由于正处于人生成长特殊阶段，由于缺乏人生阅历和鉴别力，而且喜欢模仿，极易受环境的影响。
孩子！别再痴迷偷菜游戏了。
在自然中得到智慧
远离了自然，也就靠近了困惑。
逃离了土地，也就囚禁了精神。
我们越来越不踏实，因为你的精神没有踏在土地上。踏在土地上，应该具有踏实感。土地的厚度，是我们人的力量的所难以抵达的。生命的根，就扎在那里面。那里面，深埋着生命力。那里面，可以，找到生命的根。蓬蓬勃勃的庄稼或树木花草，是土地生长出来的精神和语言。它的精神和语言有时很生动，于是大地便生出蓬蓬勃勃的庄稼或树木花草。它的精神和语言有时很甜美，于是大地便生出瓜果飘香。它的精神和语言有时很美丽，于是大地便开满灿烂的花朵。它的精神和语言有时很深刻，于是大地便生出五谷杂粮。拔节的声音，生长的声音，呼吸的声音，是大地生命的歌声和心跳。听懂了它们，也就聆听到了大地生命的歌声和心跳。那些蓬蓬勃勃的庄稼或树木花草，这些五谷杂粮，是大地的歌声和寓言。
土地和自然是会微笑的，要不怎么会有盛开的花朵啊！向土地和自然学微笑，因为那是最美丽的一种表情。没有哪一朵花不是美丽的。
我们都是自然和大地的孩子，我们应该时刻学习父母的胸怀的宽厚。
困惑，越来越严重的纠缠起我们来。在诸多的原因之中，脱离自然是很重要的原因。
我们没有时间仰望月亮，却有时间沉醉在灯红酒绿和狂热酒吧中，于是，我们没有时间享受清静和美好，便用金钱买来狂躁和声嘶力竭。空虚在紧张中喧嚣，困惑在浮躁中弥漫。有月亮的晚上，月光会抚摸你的心灵，月光会抚慰你的精神。月亮是智慧和美丽的。
在春天里，感受温暖和生机。
在夏天里，感受热烈和蓬勃。
在秋天里，感受成功和奉献。
在冬天里，感受冷静和从容。
四季轮回，大自然的多姿多彩，比任何一个哲人都要深刻。
日月星光，比任何一个哲人的目光都要深邃。
自然是智慧的。
意志和梦想
刘德华，这位大名鼎鼎的当红艺人，在他的人生旅程中有着怎样的经历呢？
刘德华曾经这样介绍过自己的童年：“我出生在离都市很远的一个农村，那个农村叫大埔。我的祖父世代务农，家道还算殷实。在5、6岁以前，我一直徜徉于大埔的山间野地，追逐山上的小鸟，抓抓野地里的山鸡，这段童年过得无忧无虑。”后来刘德华的家搬迁到九龙的钻石山下经营餐饮业，当时的条件又相当简陋，店里根本不可能安装自来水，必须到水井边去提水然后拉回来，于是，这种卖力气的活计，自然而然地落到了刘德华这个小“男子汉”身上。刘德华曾经如此表述那段艰辛的日子：“……我觉得从小开始，我已经很忙了，大概6、7岁时，我就开始早上4点钟起来工作了。我们是卖稀饭、炒面的，就是人家早上起来上班之前吃的早点。店里没有水，我们得4点钟起来去拉水。需要很多水，一直工作到中午。然后去上学。我们家还有一个杂货店，放学回来后一直到10点钟才可以开始做我的功课，一个半小时做完，12点钟之前睡觉，睡4个小时。”他每天堆在那里等着他去洗的成百上千的脏碗筷。也许，正是这些磨砺了他的意志，培养了他吃苦耐劳的品质。
“每次到片场，就像进入大观园，好奇加新奇，老想贪婪地流连此地，好好逛一逛。见到曹达华，他总是不分昼夜，不分寒暑地穿着他的探长雨衣外褛，要不就背一把剑，一身古装的在跟石坚比试武功；冯宝宝更厉害，一天里面常常时装、古装、民初装的轮流拍，有时早上送外卖去见她穿古装，下午再去时已换了时装，我想没有人比她更清楚戏剧人生。”“穿起戏服的他们，是另一个世界里的人，然而脱下戏服的他们，又更像是另一个世界里的人。那时候我眼中的冯宝宝、石坚、曹达华，很多时候就是回家扭开电视机里的他们，没有戏剧和人生的界线。记得有一次，父亲叫我送一副麻将去片场给张瑛，送到片场，但见张先生一行四人坐在麻将台前高谈阔论，表情、对白都跟电视剧里的同出一辙，当时我曾却步，生怕附近摆有镜头，以为眼前的一幕是戏，而我，我是负责送道具来的小工。”这些，使得他心里产生了一个梦想，一定要成为演员。
在一个人的成长中，意志和梦想很重要。
梦想是人生腾飞的翅膀，意志是保持飞翔的能量。
笑星的孝心
孝心，是一种责任，也就成为一个人事业成功和学会做人的源泉。
一个十几岁的男孩，顶着七级西北风行走在路上。
这是在文革时期，男孩的70多岁的爷爷被红卫兵关押到了农村，离家有上百里的路程。男孩放心不下爷爷，不知道爷爷在那儿有没有东西吃，爷爷年纪大了，还能不能撑得住……男孩越想心里越焦急。外面西北风呼呼地吹着，他披一件大衣，怀揣着给爷爷带的东西，骑上一辆破败不堪的自行车匆匆上了路。在这种恶劣的条件下，一路顶着七级西北风，困难可想而知，男孩那时心里只有一个信念，早点见到爷爷！终于见到爷爷了，他却累得一句话也说不出来。
一次，他偶然在母亲的一个本子上发现密密麻麻的借还债记录。原来，十几年来，妈妈一直靠借债过日子，已经欠了别人180多块钱了，那时的180块可是天文数字。看着这个本子，他的眼睛湿润了，“妈您放心吧，我一定给您还上。”此时20多岁的他对母亲说。从那时以后他更加节省，工作更加努力，想法很简单，就是想帮妈妈把债还了，让父母的生活过得好一点。功夫不负有心人，终于钱还清了，他却因为省吃俭用瘦了好几圈。当母亲84高龄时，他不管多忙也从来没疏忽对母亲的关爱和行孝。除了给与母亲富足的物质外，总会抽时间带上妻女，去同老人家团聚一下，陪妈妈聊聊天。他心里不仅装着自己父母，也装着自己的恩师、装着曲艺界的老前辈。而无论曲艺界的老同志谁有困难，他都会尽力帮忙。
