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第9章 快乐是心灵的垦荒者(9)

Part 9 如何破除孤独的结界(2)

一天,朋友向我描述了她蓦然看到花丛时的情景,回来的路上,她看到一丛花,美得令人窒息。她扑过去闻了闻,一种久违的自然的清香,仿佛从灵魂深处散发出来的。

当你的灵魂落地生根的时候,你才会将目光坦然地投注于外界。这时,外界不再是你的轴心,而你,恰恰成了外界的轴心。

外界的一切都是因你而来。

这就是个轴心问题。

打个比方,你跟外界的关系好比一扇门和门轴的关系。当你以外界为门轴的时候,那你就随着外界转动,你的悲喜全压在外界的“门轴”上。

当你以自我心灵为门轴的时候,外界的一切都将随着你的转动而转动。

打破孤独的结界,并不是蛮横地去拆除这个结界,也不是用外界的能量去补充,或者同化。摆脱孤独的方式,是心灵扎根,然后从灵性深处长成参天大树。慢慢融化,破除这个结界。于是,任何负面情绪都被这颗树吸附掉了,变成了树的养料。

心灵有了归属感。自然百毒不侵。

当然要做到这一步,往往不可能一蹴而就,总会有心灵的反复发作期。

这就好比不治自愈的感冒,可能会存留一些咳嗽之类的问题,需要慢慢养。养护心灵的幼苗,直到长成参天大树。

破除孤独感的过程,是心灵能量逐渐成长的过程。就好比一个小婴儿,在成长过程中会遇到种种问题。会摔跤,会啼哭。

这需要我们用内在的意念力去面对,去解决。

朋友之后经历了多次反复。在她面对自然的时候,她能很快地找回这种能量。而当她再度回到家里,她仍然感到失落。

这时的孤独,已经退化成了失落。

有天,她告诉我,她忍不住跟老公吵了。看着她红肿的眼睛,我不禁问:“还记得你灵魂的树吗?”

她说,她有去看过那颗树,但还是感到烦闷。

老公并未正视她的意见,不但继续晚回来,回来后竟然无视她的存在,倒头就睡。这让她深感受到伤害。

当心灵的树长到某个阶段时,可能被孤独的结界挡在外面,也可能会压弯了树根。这时该如何修复呢?

我问朋友,你有跟老公正面交流过吗?

她说,当然有,但是他的反映是,他很累很烦,需要休息,希望我理解他。

“他语气里透着不耐烦,完全不是当初相恋时候的样子,那时他可是看见我生气,就赶紧哄我的呀!”

孤独感的第二个误区:用过去的场景置换现在的场景。

我们脑海中可以浮现出这样两幅画面,一个是一对恋人亲热地依靠在一起,分享彼此心得,分吃一个苹果的画面。一个是一个已婚女人,在冰冷的家中,独自看着餐桌上的饭菜的画面。

这时感觉到了什么?孤独,清冷,寂寞,人过茶凉。

这就是“置换效应”。我们不断拿出脑子里储存的幸福画面,去置换眼前的画面,往往带来更加深刻的孤独。

这种孤独,会兵分两路。第一路,转化为怨气——你凭什么对我这样?第二路,转化为猜忌——你一定是外面有人了,变心了,才这么忽视我对不对?因为之前你不是这样的。

看,这些负面情绪,都是由于“置换效应”而导致的连锁反应。

可以想像到,这位朋友是怎么带着怒气,怨气或许还有猜忌心去跟老公交流的。她老公对这些“负面情绪”“敌对情绪”的反应就是——逃避。我躲开你,躲开你扔过来的“情绪垃圾”。

当然面对“情绪炸弹”,每个人的反应不同,有的是激烈争吵,有的是无限逃避。朋友的老公刚好是无限逃避的。

这样,他老公缩,她就向外拉,结果是两个人的距离更加远了。

到底要如何交流,才能最终弥合两人之间的关系呢?她焦急地问。

这时,她把打破孤独感的希望,又重新寄托在弥合关系上。

当然,这并不冲突,内心力量的成长和外在环境的改善,可以同时进行。她可以用内心力量的成长,很好地去修复外界的环境。

就像上文所说,首先,她要让自己成为一个门轴,在用这个带动力,去影响她周围的人。

那是一种什么样的力量呢?

是包容,是宽容,是融合。

我对她说,水至柔,但却可以劈开坚硬的河床,可以滴穿石头。女人要柔情似水,那么男人心底再坚硬地冰,也会被破除点,融化掉。

她应该继续积蓄内心的能量——我不需要你来给,我不需要任何人来给,我就是我的安全感,我有能力可以令我不再孤独。

这时,我的能量逐步向你的方向转化,我可以稀释我的负面情绪,也可以承载并稀释你的负面情绪。

稳定情绪后的她,带着这种正面的主轴的力量,去接近老公。那么她即使不用说话,不用交流,她的老公都会觉得很安心。

为什么呢?因为她内在的力量逐渐强大,像一颗树一样,可以供任何情绪栖息。

她老公的焦虑,很可能源于外界带来的不安全感。他没能力稀释,只好选择沉默。这时,强化能量后的妻子,举手投足间都有一股坚定的温柔,

这种力量,可以破除掉最坚硬的隔阂。也是最终能够冲破孤独的结界。

但,练好内力,并非一朝一夕。只要我们坚定地朝着灵修的方向去做,那么就会一天比一天做得更好。

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