登陆注册
4125500000009

第9章 快乐是心灵的垦荒者(9)

Part 9 如何破除孤独的结界(2)

一天,朋友向我描述了她蓦然看到花丛时的情景,回来的路上,她看到一丛花,美得令人窒息。她扑过去闻了闻,一种久违的自然的清香,仿佛从灵魂深处散发出来的。

当你的灵魂落地生根的时候,你才会将目光坦然地投注于外界。这时,外界不再是你的轴心,而你,恰恰成了外界的轴心。

外界的一切都是因你而来。

这就是个轴心问题。

打个比方,你跟外界的关系好比一扇门和门轴的关系。当你以外界为门轴的时候,那你就随着外界转动,你的悲喜全压在外界的“门轴”上。

当你以自我心灵为门轴的时候,外界的一切都将随着你的转动而转动。

打破孤独的结界,并不是蛮横地去拆除这个结界,也不是用外界的能量去补充,或者同化。摆脱孤独的方式,是心灵扎根,然后从灵性深处长成参天大树。慢慢融化,破除这个结界。于是,任何负面情绪都被这颗树吸附掉了,变成了树的养料。

心灵有了归属感。自然百毒不侵。

当然要做到这一步,往往不可能一蹴而就,总会有心灵的反复发作期。

这就好比不治自愈的感冒,可能会存留一些咳嗽之类的问题,需要慢慢养。养护心灵的幼苗,直到长成参天大树。

破除孤独感的过程,是心灵能量逐渐成长的过程。就好比一个小婴儿,在成长过程中会遇到种种问题。会摔跤,会啼哭。

这需要我们用内在的意念力去面对,去解决。

朋友之后经历了多次反复。在她面对自然的时候,她能很快地找回这种能量。而当她再度回到家里,她仍然感到失落。

这时的孤独,已经退化成了失落。

有天,她告诉我,她忍不住跟老公吵了。看着她红肿的眼睛,我不禁问:“还记得你灵魂的树吗?”

她说,她有去看过那颗树,但还是感到烦闷。

老公并未正视她的意见,不但继续晚回来,回来后竟然无视她的存在,倒头就睡。这让她深感受到伤害。

当心灵的树长到某个阶段时,可能被孤独的结界挡在外面,也可能会压弯了树根。这时该如何修复呢?

我问朋友,你有跟老公正面交流过吗?

她说,当然有,但是他的反映是,他很累很烦,需要休息,希望我理解他。

“他语气里透着不耐烦,完全不是当初相恋时候的样子,那时他可是看见我生气,就赶紧哄我的呀!”

孤独感的第二个误区:用过去的场景置换现在的场景。

我们脑海中可以浮现出这样两幅画面,一个是一对恋人亲热地依靠在一起,分享彼此心得,分吃一个苹果的画面。一个是一个已婚女人,在冰冷的家中,独自看着餐桌上的饭菜的画面。

这时感觉到了什么?孤独,清冷,寂寞,人过茶凉。

这就是“置换效应”。我们不断拿出脑子里储存的幸福画面,去置换眼前的画面,往往带来更加深刻的孤独。

这种孤独,会兵分两路。第一路,转化为怨气——你凭什么对我这样?第二路,转化为猜忌——你一定是外面有人了,变心了,才这么忽视我对不对?因为之前你不是这样的。

看,这些负面情绪,都是由于“置换效应”而导致的连锁反应。

可以想像到,这位朋友是怎么带着怒气,怨气或许还有猜忌心去跟老公交流的。她老公对这些“负面情绪”“敌对情绪”的反应就是——逃避。我躲开你,躲开你扔过来的“情绪垃圾”。

当然面对“情绪炸弹”,每个人的反应不同,有的是激烈争吵,有的是无限逃避。朋友的老公刚好是无限逃避的。

这样,他老公缩,她就向外拉,结果是两个人的距离更加远了。

到底要如何交流,才能最终弥合两人之间的关系呢?她焦急地问。

这时,她把打破孤独感的希望,又重新寄托在弥合关系上。

当然,这并不冲突,内心力量的成长和外在环境的改善,可以同时进行。她可以用内心力量的成长,很好地去修复外界的环境。

就像上文所说,首先,她要让自己成为一个门轴,在用这个带动力,去影响她周围的人。

那是一种什么样的力量呢?

是包容,是宽容,是融合。

我对她说,水至柔,但却可以劈开坚硬的河床,可以滴穿石头。女人要柔情似水,那么男人心底再坚硬地冰,也会被破除点,融化掉。

她应该继续积蓄内心的能量——我不需要你来给,我不需要任何人来给,我就是我的安全感,我有能力可以令我不再孤独。

这时,我的能量逐步向你的方向转化,我可以稀释我的负面情绪,也可以承载并稀释你的负面情绪。

稳定情绪后的她,带着这种正面的主轴的力量,去接近老公。那么她即使不用说话,不用交流,她的老公都会觉得很安心。

为什么呢?因为她内在的力量逐渐强大,像一颗树一样,可以供任何情绪栖息。

她老公的焦虑,很可能源于外界带来的不安全感。他没能力稀释,只好选择沉默。这时,强化能量后的妻子,举手投足间都有一股坚定的温柔,

这种力量,可以破除掉最坚硬的隔阂。也是最终能够冲破孤独的结界。

但,练好内力,并非一朝一夕。只要我们坚定地朝着灵修的方向去做,那么就会一天比一天做得更好。

同类推荐
  • 精明人办事的135个小技巧

    精明人办事的135个小技巧

    本书讲述了精明人做事的原则与技巧,分别介绍了在工作中、日常生活中、家庭生活中等各方面做事的技巧。通过细读此书,可以更加了解做事的技巧,有利于改善你的人际关系,以及巧妙的做事,花小的代价完成更大的事的目标,给自己创造一个良好的环境,从而走向成功。
  • 读《菜根谭》学生活

    读《菜根谭》学生活

    《菜根谭》中说:“居轩冕之中,不可无山林的气味:处林泉之下,须要怀廓庙的经纶。”不管自己身处何地何境,志气必不可少。有志者立长志,无志者常立志。正是这一志向,是你行动的目标和动力。有了远夫的志向,你就能视野开阔,眼光长远,也就有了勇往直前的目标。人无私心,才能让万物依其本性生发,而以“民胞物与”,的胸怀,视天地为大家的天地,江山为众人的江山,于是乃能就有限之身达到彻底了悟的境界。有了悟之心的人,则虽身处人世,却与出世无异,丝毫不受外界、旁力的影响。
  • 当下的修行 要学会宽容

    当下的修行 要学会宽容

    《当下的修行:要学会宽容》从八个方面对宽容进行全面的阐述,行文流畅优美,语言生动细腻,深入浅出。全书精心挑选诸多案例,既汇集了古今中外名人的智慧,又延伸至普通百姓的日常生活。以事例说理,条分缕析,详细阐述了如何学会宽容,以理动人。相信该书会让读者在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛,得到心灵的净化和情感的释放,用心体会到人世间最美的乐章。
  • 硅谷禁书3(上)

    硅谷禁书3(上)

    一个被窥视了千百年的成功大秘密,凝聚查尔斯·哈尼尔一生心血的巅峰巨作,20世纪最富传奇色彩的个人潜能开发著作,你生命中的一切,都是你自己吸引来的!让世界首富比尔盖茨弃学从商的神秘之作,全美最有影响力的潜能开发奠基性著作,统御宇宙的最大法则。
  • 想出头,先学会低头

    想出头,先学会低头

    如果把人生比作爬山,那么有的人在山脚下刚刚起步,有的人正向山腰跋涉,有的人已信步顶峰。但不管身处什么位置,都请记住:要“自视甚低”,时时警醒自己。即使“会当凌绝顶”。也要记住低头。因为,在漫长的人生旅途中,不低头就难免有碰头的时候。社会上有这么一种人:他们能力超群、才华横溢,但也恃才傲物.认为自己不可或缺。因此狂妄自大,不能很好地与周围的人相处。这种人虽然优秀,却总是与成功擦肩而过,因为他们不懂得低头。
热门推荐
  • 瓦当鉴赏及收藏(中国民间收藏实用全书 )

    瓦当鉴赏及收藏(中国民间收藏实用全书 )

    《中国民间收藏实用全书》所涉及的鉴赏及收藏内容包括碑贴、鼻烟壶、古代茶具、古兵器、乐器、古代瓷器、古代家具、古代酒具、古代书画、玉器、古金银器、古钱币、古青铜器、古铜镜、古砚、银币、古董、钟表、古化石、画像石画像砖、甲骨、牙角器、偶像、连环画、名石、扇页、石雕、唐三彩、陶器、陶俑、铜鼓、图书、古代瓦当、文房四宝、印章、玺印、古今邮品 纸币、票券、珠宝、竹刻、木雕、漆器、紫砂等,介绍了与之相关的各种知识。图书内容翔实,通俗易懂,是广大古玩鉴赏及收藏爱好者的最佳入门书籍。
  • 末日金刚

    末日金刚

    末日,一望无际的绝望!除去生存还是生存。最后的人类,能否冲出血与火的孤城,万里求生,生命更加地壮丽雄阔!穿越时空拯救自己的少年,为了自己的生存,万千机变,热血争战,血与火中俯视着苍生!……杨东身着十万吨级的初阶护甲,一只手提着五万吨的核能巨炮,一只手握着那把低阶星级的三万吨的战刀,轻展火翼,向着‘渊’飞了过去,这一战,已经不得不为,虽然胜算低得可怜,但已经没有退路了…………哦,求收藏与推荐啊,战斗会越来越壮观好看!科幻传奇,YY之作,快乐创作,激情阅读。
  • 白雪公主的翅膀

    白雪公主的翅膀

    文铭离开了曾经生活的地方来到了陌生而又熟悉的故乡,在这里他遇见了童时的玩伴,依旧那么美丽。回来后的他愿做白雪的翅膀,为了这位心目中的公主而奋斗,而努力,一起度过了痛苦并着乐的高二并相互爱慕,但命运弄人,导致两人分隔两地。六年后两人再次相聚又有着什么样的联系,近十年的历经沧桑,他们终究换来什么样的结果,大家拭目以待。
  • 鲁院作文:中国少年作家班优秀作品选(高中版)

    鲁院作文:中国少年作家班优秀作品选(高中版)

    现在时兴新概念作文,它突破了传统作文的模式,拓宽了作文的原有概念。是一种全新大胆的尝试。《鲁院作文》是中国少年作家班的优秀作品集,其作品着眼于学生综合素质的提高,作文写作增加了知识的含量、生活经历和人生体会,不论是内容还是形式都有别于传统作文。本套丛书分为小学版、初中版、高中版三册,收纳了优秀作品400余篇,供广大中小学生学习和鉴赏,相信同学们能从中找到写作的真谛。
  • 后湖鬼戒

    后湖鬼戒

    这本书的构思来自于未名BBS上一则“十六人教室”的鬼故事,以这个鬼故事为灵感,虚构了这部小说的故事情节。这本书中的场景几乎都按照北大校园的真实情况进行描写,之所以这样做,最大的原因是缺乏构建环境的经验,就取巧复制了自己曾经熟悉的校园。其中:主人公住的43号楼217宿舍就是我大学时候所住的宿舍。本是幢旧楼,毕业当年夏天被拆除,建设了现在的新学生公寓;梧桐大道是对学一食堂前那条路进行改造的产物;201自习室、旧报刊阅览室、博雅塔等也都大致按照校园环境描写;而“后湖”则是塞克勒考古博物馆旁的呜鹤园与学校西北角莲花池的合体,将鸣鹤园的亭子移到荷花池构成了“后湖”这个新名字。
  • 天元开疆记

    天元开疆记

    兽人,魔族,任意施虐人族多年,但今天历史即将改写
  • 传奇之神临天下

    传奇之神临天下

    步履青云上,指剑向天齐。一曲长歌啸,乾坤为吾尊。“魔道亦是道,天道才非道...”一个命运被青天注定了的少年,为得生存,迫入魔道,一身修二法,天魔与忘情,独闯天界,斩杀神王,镇压神皇,逆天修道!“天道不公,我便逆反,今日起,携领众神,威临天下!”
  • TFBOYS人生

    TFBOYS人生

    夜幕从天上拉扯下来,很多白天里的不堪与丑陋,都迅速地消失在这片黑暗里。四处都是流光溢彩的霓虹和物欲横流的巨大广告牌。盛夏里蒸腾出的浓郁的水汽,凝结在开满冷气的玻璃窗上。一颗一颗仿佛泪水一样,短暂地停留在乘客的视线里。我们的人生就好像乘车,一站又一战,你不会知道前面会发生什么,但你对他的憧憬却什么渴望!
  • 校园才子佳人

    校园才子佳人

    青春校园的纯洁爱情,穿越时空的幻想曲目!请大家走进校园才子佳人一起欣赏!
  • 你听过的忧伤旋律

    你听过的忧伤旋律

    身为光明守护者的布莱克,失去记忆成为邪灵二当家,因任务巧遇三年前的朋友卡修斯。在其帮助下记忆恢复,之后便得知了三年前的悲惨往事,并接到了父亲大人遗留下来的重要任务,从而开始了一段艰难而悲哀的探索。误会、打击与绝望连天涌来,她在逆境中一步步接近那意想不到的悲伤结局。当尘封千年的真象显现,光与暗,都做出了自己的选择……