父母总是期望儿女青出于蓝更胜于蓝，在言谈中拿儿女相互比来比去，这无疑给儿女造成压力，甚至使家庭关系紧张。每个人都有自己想追求的目标，父母把目标订得太高，儿女很可能因为达不到父母的期望值而产生压力。
大龄青年的相亲苦恼
行为表现
大龄青年是最近几年走俏的名词。一般说来，年近30岁的单身肯定是大龄青年了。具体来说，男年满25周岁、女年满23周岁以上初婚的即为晚婚，而最早的结婚年龄男性为22周岁，女性为20周岁。那么超过晚婚年龄23岁左右的青年就已经算大龄青年了，如果你已经28岁，仍旧是孤家寡人一个，也就是说，你在婚姻这方面存在困难，那么你也就名副其实属大龄一族了。
生活案例
王女士是某外企部门经理，作为一个成功的白领女士，年过三十的王女士却还是孑然一身，这已经成为王女士父母的一块心病。王女士对结婚并没有抵触情绪，但是由于工作很忙，经常国外国内出差，同时也因为其在公司地位较高，收入很高，想要找一位条件相当的如意郎君显然不那么容易。王女士想结婚但没有结婚对象，跟王女士年龄合适的人吧，要么已婚要么已有对象，比王女士大的人吧，她嫌人家年龄大，比王女士年龄小的吧，又没有经济基础，王女士自己又是万般不愿意。家里没少安排王女士去相亲，恨不能见个认识的人都要问有没有合适的人选。对父母安排的各种相亲，王女士见惯不怪。虽然不想应付这种场面，但看父母的热情样，也不忍心泼冷水。如此一来，王女士更是烦躁，最近也经常为了这事和父母发生争执。
心理诊治
交友会、相亲会搞得不亦乐乎，但是问问赴会的青年男女，有多少是自觉自愿的。好多人只不过是被迫为之，皇帝不急太监急，在父母的威逼利诱之下，只好阳奉阴违勉强应付一下，内心里对交友会不过是持敷衍的态度而已。
像王女士这样的情况在当今社会已经很常见，王女士已经被划为大龄青年一族了。何谓大龄青年？在父母的眼里你要是再不结婚就给你断绝关系，在兄弟姐妹眼里你是一个“怪物”，在朋友眼里你是一个另类，这个时候，估计跟大龄青年沾上边了。年龄大了，家里人当然开始着急，就连亲戚朋友都纷纷关心，往往几天不见，见面第一句话就是“找了吗？”父母更是这样，眼看别人50岁已晋升爷爷辈，自己也五十有余了，还在爸爸辈徘徊，能不急吗？于是“找了吗”成为家中使用最频繁的问句。最不爱听的话就是“找了吗？”对于父母的这份爱，儿女们有的感激，有的其实并不领情：被赶着去相亲，常常伴有一种无形的压力，这种“失败感”不亚于工作压力。
现在城市里大龄未婚的青年人越来越多，是他们不愿意早结婚吗？也许并不是。这些大龄青年普遍都拥有了较为满意的事业和物质基础，他们最易犯的错误是把工作逻辑和生活逻辑混淆起来，心理上自我设限。
爱情和工作遵循着不同的逻辑。爱情的乐趣，很多时候需要“无为而治”。美好的爱情往往发生在一瞬间，没有精心的计划和准备、没有野心、没有奢望。美好的爱情是直觉的产物，而一份工作则需要你用入世的心来设计，拥有野心、准备、目标是事业成功的前提。但在爱情中，野心只能让它变质，过分要求也会让爱人不堪重负。所以，以经营工作的心态来对待爱情，评价爱的价值是注定要失败的。
30岁的单身贵族普遍用的托词是：为了学业和事业，没时间谈恋爱；现在还没有准备充分；物质基础还不够牢靠。他们不妨问问自己：爱情如果来了，还需要这些美丽的托词吗？《圣经》上说：只要你寻找，我就指引；你叩门，就给你开门。爱情也是这样，只要你寻找，就一定有答案；只要你叩门，幸福就会到来。怕的是你在寻找幸福的路上，因为自卑、完美主义、绝对糟糕的心态，自己就打了退堂鼓，半途而废。
其实，大龄青年追求爱情根本不是难事。首先，告诉自己：我是可爱的，让自己变得更加快乐，克服自卑心理，这是吸引别人的第一步。其次，自我承诺：我是可以找到幸福的，克服那种“幸福难以找上我”的绝对糟糕心理。闭上眼睛，想象着幸福就在你的眼前，看些相关的文学作品、电影，倾听歌曲等都可以帮助你预习那种爱的感觉，感受其中的快乐。再次，要相信自己要找的那个人是一定存在的。把理想中的爱人的模样描画出来，写下你所倾心的那些品质，排除一些可以不必考虑的部分，克服“完美主义”心理。最后，给自己制造机会，参加一些团队活动，克服等待，保持主动，你一定会敲开爱情之门。
轻松一刻
跟第一次相亲的对象结婚
有一个23岁的女子，在伯母的介绍下，第一次相亲，一番老套的客套后，女孩子觉得男方魅力不足，更何况自己还年轻，机会还有很多，便在心里想要拒绝这第一次的相亲。
正这样想的时候，男的突然开口问：“请问你是第一次相亲吗？”接下来又说：“其实我朋友给我忠告，相亲时若没有太大不满，最好跟第一次相亲的对象结婚……”他解释说，根据他朋友相了很多次的经验，相亲次数越多，对对方的满意程度会越来越下降，因为每一次会对下一次有更多的期待，他朋友最后不得已结婚了，却觉得第一次相亲的女孩最好……
这个女孩此时就想啦，“天哪，他是不是在暗示我了？”女孩越想心跳越快，这男人中意我了，女孩不禁有点得意，内心酥麻麻的，再想想，他说的好像也有道理，且他的条件并不差，只是少一点女孩所希望的魅力罢了，似乎可以再考虑考虑.……于是，女孩有点羞答答地问：“那您的意见是……打算听从你朋友的劝告吗？”“是啊！早听他的劝告就好了！”男的一脸悔意。
离异后如何面对父母的“关心”
行为表现
离婚是人生的一种痛苦经历，对于视家庭为生命的女性来说，离异后所感受到的孤单、无助、对自尊心的打击、对命运的无奈和对前途的彷徨，更不是局外人所能了解和体会的。此时，父母等亲人的支持和安抚是帮助她们重新找回人生快乐，使自己活得更幸福的重要资源。然而有些时候，这些“资源”却有意无意间变成了离异女性的压力来源。
生活案例
37岁的李女士，离婚后没几天，出席朋友的婚礼，每位老友见到李女士的第一句话都问：“怎么老公没陪你来？”李女士在无数遍回答“离了”以后，顿时觉得自己是别人眼里的一个小丑，只有瑟瑟地躲在角落里低头喝酒。后来听说李女士醉后的哭声让婚礼的气氛跑了调。夫妻间千丝万缕的恩怨百口莫辩，谁也无法真正明白。如果留在原地，私生活赤裸裸地暴露在众目睽睽之下，嚼在别人的舌间，那受伤的自尊心会成倍地反弹。既然演砸了婚姻这场戏，李女士也无颜再走到前台谢幕，只有从后台的旁门偷偷溜走。辞职、搬家、换电话号码，从熟人的视线中蒸发。李女士现在过着另一种风格的生活，身边围着一圈新的朋友，但这些新朋友没有谁会知道李女士曾经为留住“情感走私”的先生哭过、跪过、打过，还自杀过。
但这并没有让李女士好过一些。父母十分关爱她，但这种关爱却让李女士难以接受。她不想让父母担心，开始的时候父母总是想问明白原因，现在变成了整天唉声叹气。这让李女士感到十分头疼。她知道父母是为自己好，但这样的“好”只能让自己更加难过。
心理诊治
离婚带来的心身疲惫和痛苦是无形的，这无形的折磨使人憔悴、度日如年，甚至改变人的性格。可以说，离婚带来的后遗症会影响人的一生。常见离婚后的心态因性别而异、因性格而异、因年龄段而异、因家庭环境和背景而异。虽然父母不论是责骂还是以鼓励的方式都是表达对孩子的重视和关爱，但是更多以正面鼓励引导子女早日走出离婚阴影更能抚平子女的伤楚。有些父母不懂得这些，子女离婚后一味责怪和埋怨子女当初不听话，结果只能使子女感到与父母的距离感，内心更加孤独。
让父母那么大的年纪还要为自己操心，也许是最难以承受的情感之重。为此，很多女性在离异前后选择瞒着父母，忍受着婚姻失败痛苦的同时还要在父母面前强颜欢笑，思量着怎样不让老人们担心和受伤害。尤其是很多本来就不赞成女儿离婚的老人，更容易表现出对女儿未来的担忧，过度关注女儿的消极情绪，甚至整日唉声叹气，让离异者心烦意乱，心中更是多添一份对父母的内疚。也有很多离异女性不愿在亲戚面前提起自己的事情或觉得没有面子，她们不想听到亲戚们关切的询问，但又怕自己回避的态度疏远了亲戚往来，在相当一段时间里处于矛盾冲突的状态之中。那么该如何面对这些压力源，让至亲的人们成为帮助自己走出离婚阴影，修复受伤心灵呢？
首先，以坦诚的心态对待父母能缓解双方的焦虑。人常说，亲人之间存在心灵感应。你对父母小心翼翼，怕对方承受不了事实的真相，他们也许同样地心有不安。应该相信父母的人生阅历，足以理解和接纳你所遇到的挫折，并愿意陪你一同走过这一段艰难之路。如果离婚了，千万要告诉他们事情的真相，不要隐瞒，并且告诉他们你今后的生活方向和安排，不要让他们担心。但是，记着一定要挑一个合适的时间，用平和的语气，和父母坐下来慢慢地谈。不要在他们的面前过分激动，痛哭流涕。因为父母毕竟是上一代的人了，年纪大了受不得刺激。所以，无论心里有多痛苦，都要尽量掩饰，让他们看到你永远阳光的一面。
其次，不沉溺在离婚的阴霾中，从行动上尽量保持正常，让父母看到自己坚定的意愿和努力的力量。也许，你会说这个很难。毕竟，你受到了莫大的伤害，你没有办法做到这么冷静。但是，当你看到父母因为为你的处境而焦急的神情，你就会知道为什么要在父母面前克制情绪的原因了。即使他们没有办法帮助你，但是他们的表情足以让你有勇气来克制自己抑郁的心情了。家人的关心比什么良药都有用。要知道相对于离婚本身，父母更紧张的是女儿能否有能力快乐地生活。当他们看到你一天比一天更加充满往日的活力，不仅会为你而骄傲，还会被你带动着去积极乐观地过好每一天。
如果父母的反应确实带给你一定压力的话，不妨求助处事成熟的长辈或者兄弟姐妹，去宽慰、引导父母。你也不需要为了使父母安心而逼迫自己表现得很坚强，适度的哀伤不仅对心理健康有益，也会提醒父母此时最需要安慰和帮助的是你。
在你独自调整自己的心情的时候，对于亲戚们热心的问候，不妨直言所需，在对他们的关心表达感激之情的同时，也可以告诉他们：“你们默默的支持是对我最大的安慰。在我有需要的时候，一定会求得你们的帮助。”在亲人间要做到坦诚地沟通，那么很多不必要的困扰自然会减少。
小贴士
离婚后的心理保健
当今社会，由于人们思想观念的解放，社会活动范围的不断扩大，离婚率无论在城市还是在农村都一直呈增长趋势。虽然离婚者的外部环境较以前有了较大的改善，但离婚者本人仍然承受着巨大的心理压力。由于不同年龄段人的思想观念和成熟度不同，因而对离婚的反应也有差别。较为成熟的年龄段看问题较为透彻，更能好一些地把握和看待离婚，更有能力调节自己的心理，尽量减少离婚对自己的影响。
离婚后，调节自己的心态是非常重要的，否则容易陷入一种自暴自弃、自怜自虐的心态中去，甚至感觉不到活着的快乐和意义。如何避免自己陷入痛苦的漩涡，最重要的一点就是让自己融入社会，而不是将自己的心圈闭起来，否则，一个人独处时，容易想得太多。对于男人而言，如果女方有外遇主动提出离婚，即男的被女的甩了，男方从内心深处会有自卑感，又怕别人发现自己的感觉，因此，出于要面子，人前坚强，人后痛苦，并会产生一种强烈的要证明自己的欲望，以求得内心的平衡；而对于女性而言，如果是男性有外遇主动提出离婚，对于初次离婚的女性而言，内心当然有极大的痛苦，但更痛苦的是不再相信爱情，不再相信男人，怀疑自己的魅力，甚至害怕结婚，宁愿同居也不愿意再结婚。
一般来说，离婚后，当事人心灵的创伤需要用时间抚平，所需时间的长短因人、因具体情况而异。随着时间的推移，会使很多事情淡化，一切虽然仿若昨天，但又似遥远。一般会经历剧痛、伤痛和隐痛三个阶段。离婚初始是剧痛，有时感觉痛不欲生；接下来是伤痛，就像被割破的刀口，剧痛后一段时间仍有伤痛的折磨；最后一个阶段是隐痛，这种痛要相伴终生。这世界没有绝对的恶人，每个人都有善的一面，离婚造成的隐痛，哪怕对过错方而言，都是存在的。
一个人对婚姻的成败要有一个全面的认识。因为人的一生不可能总是一帆风顺的，现实的生活当中有不少伟人、名人，他们在事业上卓有建树，可在婚姻上却写下了许多败笔，这就说明成功的婚姻不单单是主观努力的结果，还需要许多客观因素来决定。因此，婚姻失败是一个很正常的现象。因此，作为离婚者必须正确对待离婚，注意自身的心理保健。
1.“倒出苦水”
在自己内心感到苦恼、哀怨、委屈或忧伤的时候，可以向自己的亲朋好友诉说，你的知心人就是你最好的心理医生，他们的劝说、安慰、鼓励和鞭策是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式，把心中的苦水从笔端流淌到纸上，以此来自我安慰，这种自我慰藉的方式对没有多少知心朋友或知识性男女来说，效果尤其突出。只有通过这些方式将心中的不愉快全部地排泄出来，才能预防心理疾病的发生或治愈已经产生的心理顽疾。
2.读几本好书
读书对树立正确的人生观、恋爱观、婚姻观有很大的启发和帮助。通过读书，一方面可以吸取其中的精神力量，另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。既排解了心中的不快，又可提高自身的文化素质和心理素质。值得一提的是，不要去读那些不健康的书或对社会和人生充满悲观失望情绪的书。即使读到了悲剧性结局的书，也不要将其与自己联系起来，要告诫自己，艺术不等于生活。
3.多参加一些社交活动
好多离婚者都有自卑感，认为离婚是不光彩的事情，怕见了熟人提及婚姻或家庭的事而难为情，不好回答。因此，常常采取回避的态度，把自己封闭在个人的小天地里，这种做法是不可取的。因为当你静下来时，总是最爱想心思。最好把业余生活安排得紧凑一些，使其尽量多样化，几乎没有时间去想不开心的事，从而把心中的积郁一点点地排除出去，为自己营造一个良好的心境。
4.投身于事业
离婚者要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将付之东流。
