（七）端坐时间过长，会使人感觉疲劳，这时可变换为侧座。
（八）在社交和会议场合，入座要轻柔和缓，坐姿要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得座椅乱响，造成紧张气氛，小心不要带翻桌上的茶杯等用具，以免尴尬被动。
总之，坐的姿势除了要保持腿部的美以外，背部也要挺直。不要像驼背一样，弯胸曲背。座位如有两边扶手时，不要把两手都放在两边的扶手上，给人以老气横秋的感觉而应轻松自然、落落大方，方显得彬彬有礼。
除了站相和坐相以外，行走的姿势也是每个人的最基本的行为动作，它的姿势也是行为礼仪中所必不可少的内容，亦需加以注意。每个人行走比站立的时候要多，而且行走一般又是公共场所进行的，所以，要非常重视行走姿势的轻松优美。人的正常行走姿势，应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻捷，两臂在身体两侧自然摆动。走路时步态美不美，是由步度和步位决定的。如果步度和步位不合标准，那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏，也就失去了自身的步律。
在日常生活中人们必须注意到的小事和小节：
(一)要遵守交通规则。步行要走人行道，不要走在自行车道或机动车道上。穿过马路要走人行道，不能随意乱穿马路。
(二)行人之间要相互礼让。青少年应主动给年长者让路，健康人应给老弱病残者让路，一般行人遇到负重的人或孕妇、儿童等行走困难的人，要让他们先行。在“狭路相逢”时，尤其要注意这一点，不能以强凌弱，抢道行走。
(三)走路遇到熟人，应主动打招呼和进行问候，不能视而不见。但如在路上碰到久别的亲友，想多交谈一会儿，应靠边站立，不要站在马路当中或人挤的地方，以免妨碍交通，自己也不安全。
(四)走到人群特别拥挤的地方，要有秩序依次通过。撞了别人或踩了别人的脚，要主动向人道歉。如果是别人踩了自己的脚或碰掉了自己所带的东西，则应表现出良好的修养和充分的自制力，千万不要发火，切忌斥责对方或口出怨言，而应该和气地说：“请您慢一点儿，不要太着急。”
(五)走路时目光要自然前视，不要左顾右盼，东张西望。男性遇到面容姣美、穿着时髦的女性时，不宜久久注视或掉回头去追视，那样显得缺少教养。
(六)不要一边走路一边吃东西。这既不卫生，也不文雅。如果确实因为饥渴需要吃点东西，可以在路边找个适当的地方，等吃完以后再赶路。
(七)走路不要抽烟。一面走路一面抽烟是个很不好的习惯。更不应该一边骑自行车一边抽烟，这不仅损害自己的形象，还容易导致交通事故，这是每个人都应当特别注意的。
四、着眼小事能带来大成功 ——纠正不能从小事着眼的坏习惯
所谓的“小事情”，因其小被人们所忽视，然而它却造成了大问题，常常会给人们带来大烦扰，一些聪明人善于从“小事情”做起，从而使局面得到很大的、有时甚至是完全的改观。
着名的财富专家博多·舍费尔认为，成功的人士都是从小事做起的。有些事对于你来说，可能不过是举手之劳，而别人却敬佩你；但也可能正好相反，你内心充满对未来的希望，但别人对你的美好计划根本漠视无睹。你千万别狂妄地认为你是个“做大事，赚大钱”的人，而不屑去做小事、赚小钱。要知道，连小事也做不好，连小钱也不愿意赚或赚不来的人，别人是不会相信他能做大事、赚大钱的！不论你做什么样的事，赚什么样的钱，都要留心细微的信息，因为它能给你创造成功的机会。
任何机会，归根结底都是信息，收集的信息越多，获取的机会也就越多，这是不证自明的道理。
对商业企业来说，信息是根本，是企业取得最佳经济效益的根本保证。
现代社会里，信息变得越来越重要，对于人们的生活和事业的成功更起着非常重要的作用，信息抓得越快越准，获取的机会就会越大越多。
某市一个大型商店的经理，非常重视市场信息。他在看报纸时，多次看到有关摩托车驾驶者造成交通事故的报道，于是灵机一动，立即组织购进摩托车专用头盔一千顶。过了不到一个月，当地交通部门就宣布无头盔不得驾驶摩托，头盔一下子成了热门货，果然做了一笔好生意。
这位经理的成功之处，就在于能从细微处着手，瞄准机会，变市场机会为自己的机会。
事实上，在我们每一天的生活中，接收到的信息有千千万万条，而在这些信息中有价值的少说也有数百条，能够抓住的，至少数十条，每一天都有这么多机会在你的周围像影子一样游荡，难道你真的还没有意识到吗？
日本的东芝电器公司1952年前后曾一度积压了大量的电扇销不出去。7万多名职工为了打开销路，煞费心思地想了不少办法，依然进展甚微。
有一天，一个小职员向公司领导人提出了改变电扇颜色的建议。当时全世界的电扇都是黑色的，东芝公司生产的电扇也不例外。这个小职员建议把黑色改为浅颜色。这一建议引起了公司领导人的重视。经过研究，公司采纳了这个建议。第二年夏天，东芝公司推出了一批浅蓝色电扇，大受顾客青睐，市场上还掀起了一阵狂购热潮，几个月之内就卖出了几十万台。从此以后，在日本，以及在全世界，电扇就不再是一副统一的“非洲佬”了。
这一事例具有很强的启发意义，只是改变了一下颜色这种小事情，就开发出了一种面貌一新、大大畅销的新产品，竟使整个公司因此而渡过了难关。这一改变颜色的设想，其经济效益和社会效益何等巨大。
而提出这一设想，既不需要渊博的科学知识，也不需要有丰富的商业经验，为什么东芝公司其他的几万名职工就没人想到，没人提出来呢？为什么日本以及其他国家的成千上万的电器公司，在以往长达几十年的时间里，竟都没人想到、没人提出来呢？看来，这主要是因为，自有电扇以来，它的颜色就是黑色的。虽然谁也没有做过这样的规定，而它在漫长的时间里已逐渐形成为一种惯例、一种传统，似乎电扇就只能是黑色的，不是黑色的就不成其为电扇。这样的惯例，这样的传统反映在人们的头脑中，便成为一种源远流长、根深蒂固的思维定势，严重地阻碍和束缚了人们在电扇设计和制造上的创新思考。
很多传统观念和做法，不仅它们的产生有客观基础，它们得以长期存在和广泛流传，也往往有其自身的根据和理由：一般来说，它们是前人的经验总结和智慧积累，值得后人继承、珍视和借鉴。但也不能不注意和警惕，它们有可能妨碍和约束我们的创新思考。
有创造性思维的人接受问题，就像欢迎一个带来更大满足的良机。下次碰到一个大问题的时候，会迅速做出反应。如果有自信，就会感觉很好，因为你又有一个机会来测试自己的创造力。如果觉得不妥，切记，你和其他人一样，都能发挥创造力解决问题。遇到任何问题，都是激发创意的大好机会。
吉迪恩·鲍威尔博土是美国着名的成功学家，他一直鼓舞那些抱负远大、目标明确、勇于探索的年轻人，被美国总统罗斯福称为“影响和改变了一代又一代人生活命运的人”。鲍威尔博士认为，成功的人必须具备成功的思维方式。下面是他积极推崇的变消极生活态度为积极生活态度、变错误思维方式为正确思维方式的激发创造性思维的6个步骤：
第一步：从此刻起，在谈到任何事情时，都要充满希望，充满信心——包括对你的工作，你的健康状况，你的前途。培养乐观主义的生活态度。这或许会有一定的困难，因为你可能已经习惯于悲观地谈论事物。你必须抑制住自己，改变这种消极悲观的习惯，当然这需要毅力。
第二步：在谈到任何事物时都充满信心，充满希望——这就要求你有远大的理想。人虽然不能脱离“现实”，但也不能完全被“现实”所拖困。人更多地应该生活在理想之中。这样，我们在谈论“现实”时，才不至于是悲观主义的“现实”，而是一种积极的生活态度。大多数人在谈他们是“现实主义者”时，往往只是说他们持一种消极的生活态度。
第三步：就像你每天给身体增加营养一样，你必须不断地给你的精神补充“食粮”——使自己心理健康，源源不断地产生有益于身心的思想。因此，从现在起，你必须变消极的心态为积极的心态，树立崇高的理想、信念。
第四步：不断强化你的理想、信念——不要让那些消极的思想在你的头脑中出现。当然，要摒弃错误的思维方式，需要付出艰辛，也需要一定的时间。
第五步：列出你的朋友的名单——看其中哪一些是有积极的思想态度的，增加和他们的交往，汲取他们的创新思想。当然，不要舍弃那些持消极思想的朋友，而是要用你所获得的新思想、新观点去同化他们，不可再和他们去谈论那些消极、悲观的思想。
第六步：力避争论——当别人表达出某种消极的生活态度时，要用积极、乐观的思想去影响他。
你也许梦想着一种没有问题的生活，然而，那种生活却不值得活下去。如果有一台万能的机器为你处理一切，你所有的问题就都没有了，但是这个替代方案并不会给你带来快乐的人生。下次你再梦想没有问题的人生时，请记住这个比喻。
从小事中激发你的灵感吧，养成这种习惯，挖掘你的创新精神努力奋斗吧，成功的列车会载你起程的。
五、小事化了心底宽——丢掉对小事过于计较的坏习惯
生活中，人们往往比较重视那些较为重大的事件(如丧偶、离婚、退休、更换工作、搬家、人际矛盾、生活学习环境的改变等)，因为这类事件很容易产生较大的心理压力，却常忽视“小麻烦”对心理产生的负面影响，也很少仔细地考虑该怎么正确对待这种小事情。
日常生活中给人们带来烦扰的琐事很多，如果处理不当，很容易“引火烧身”。
首先，有些人不能正确看待这类小事情。事实上，某一件事会给我们造成心理压力，与个人对这件事的评价有很大关系。
例如，天气不好，已安排好旅游的人为此感到扫兴，上班的人则觉得这很平常。因此，人们对事情的看法是产生心理压力的一个因素。
其次，这和人们对待事件的方式有关。有的人遇到事情是积极面对现实，尽力克服困难，对于超出自身能力的事能客观对待，不求超出现实的结局，所以即使面对麻烦，也能平和处之。
反之，如果该努力的却退缩，该回避的却硬顶，会使问题越积越多，压力也越变越大，最终形成影响身心健康的不良后果。
那么，如果遇到这样的事情，该怎么处理才不产生心理问题呢？
其一，要学会合理评估日常生活中的麻烦事。首先，应该想一想发生的事情是好的、不相干的还是会产生压力的。然后，考虑用什么办法来对付，并用想好的方法去应对。在处理问题的过程中，对所用的方法可做适当调整。通过对问题进行合理坪估，当事人可获得良好的情绪及平衡的心态。
其二，选择正确的方法处理事情也是减少心理压力的重要办法。有些事情需要直接去面对，并努力去克服困难。有些事则应采取暂时回避的办法，避而不想，避而不做，暂时做些退让，具有暂时缓冲的效果。同时，还要尽力去发现可以求助的途径，充实自己抵御困扰的能力。
最后，要学会调整想法：有的人讲究完美主义，凡事求全责备，以为大难当头，不可收拾，实际上是夸大了问题的严重性。如果理智地再思考一下，改变一个角度去看。
