“自助者，天助之”，这是一句放之四海而皆准的警世良言。人生路上难免会遇到各种各样的挫折，不屈的生命是主动学会相信自己，勉励自己，拯救自己。自助精神是每个人成长成才的基石，它构成了一个人的精神和力量。依靠外界的帮助通常会削弱个人的意志，而一个人发自内心的自助精神必定可以使其奋发向上。在逆境中勇敢地前进。赢在未来，铸造成功。
引领学习的革命
要想达到最高层次的人生境界，人就必须用一生的时间去学习，去努力。满足现状，就等于自己宣告自己生命的结束。人的一生就是学习的一生。学会学习，你就会有收获的一生；学会学习，你就会有成功的一生，学会学习，你的一生就有了意义。
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活到老，学到老
1994年，杨澜从北京外国语大学毕业，成为《正大综艺》的节目主持人，把一个有着较高文化素养的青春少女的形象和富有女性细腻情感的职业妇女的形象，展现给电视机前的观众，为我们创造了一种既高雅又本色，既轻松又令人回味的主持风格。并且获得了中国第一届主持人“金话筒奖”。
当时，杨澜在国内的知名度相当高，但其并没有满足既有的成绩，在完成了《正大综艺》200期制作之后，杨澜跨越太平洋去了美国，攻读哥伦比亚大学国际传媒硕士学位。当时很多人对杨澜的做法相当不理解，因为杨澜已经取得了成功，已经成为著名节目主持人，她完全可以在她的地位上享受她已经获得的荣誉。
1998年至1999年，杨澜女士加盟香港凤凰卫视中文台，开创名人访谈类节目《杨澜工作室》，并担任制片人和主持人。
2000年，杨澜女士创办了大中华区第一个以历史文化为主题的卫星频道―阳光卫视。
2001年， 杨澜女士应邀出任北京申办2008年奥运会的形象大使；同年7月，在莫斯科国际奥委会会议上代表北京作申奥的文化主题陈述。
自2003年3月 起，杨澜女士成为中国人民政治协商会议第十届全国委员会委员。
2005年，杨澜女士开始主持针对中国都市女性观众的大型谈话节目《天下女人》。
当杨澜再一次出现在媒体上时，她的形象发生了很大的变化，阳光媒体投资集团创始人。她的境界提升了，变成了现任阳光文化基金会董事局主席。她在自己的人生道路上又上了一个台阶。而这些都是由于学习所积蓄的能量，否则就不可能使自己发生质的改变。
俗话说得好：“活到老，学到老。”因为，现代社会的发展变化是很快的，一个人一旦停止了学习，他就会成为社会的落伍者，他将在快速发展的社会里找不到自己的位置。
学不可以已。人如果停止学习，就会退步。从人的自我发展和自我实现来说，一旦停止学习，也就到头了。只有坚持不懈地学习，才能用知识武装自己的大脑，跟上时代前进的步伐。
卡耐基认为，学习如同呼吸一样，是一种终身的活动，它意味着生命的存在。在人的一生中都蕴藏着不同的学习契机；每个人都担任着不同的角色，如为人父母、为员工、为老板等，引导工作、参与社会。在这样的发展过程中，每个人都担当着终身学习的任务。
美国联邦政府在公布的终身学习计划中明确指出：“终身学习是个体在一生中持续发展其知识、技巧和态度的过程。指个人在一生中，为增进知识、发展技能、改正态度所进行的有目的、有意义的活动。它是通过一个不断的支持过程来发挥人的潜能，它激励并使人们有权力获得他们所需要的全部知识、价值、技能与理解，并在任何任务、情况和环境中有信心、有创造性和愉快地应用它们。”
卡耐基认为，每个人的一生都是一个持续发展的过程。人的生存是一个无止境的完善过程和学习过程。毫无疑问，一个人也必须从环境中不断地学习那些自然和本能没有赋予他的生存技术。无论是求生存还是求发展，人们必须终身学习。正是从这个意义上讲，终身学习的过程实际上也是社会成员不断发展、不断完善的自我实现的过程。
同时，人们通过终身学习可以发现自己人生的意义。在不断学习的历练过程中，人们善用自己的长处，解读自己的人生密码，规划自己人生发展的蓝图。
另外，终身学习可积累属于自己的智能资本，也就是一个人一生生存和发展的资本。
成功维他命
如何规划自己的学习生涯
在信息时代到来的今天，竞争愈来愈激烈，人们只有通过不断的学习，才能改变自己的命运。那么我们该怎样规划自己的学习生涯呢？
1.首先要认识自己
自我评估的目的，是为了认识、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的学习目标做出正确的选择，才能选定适合自己的学习路线，才能为以后的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估应包括自己的兴趣、特长、学识、性格、技能、智商、思维方式和方法、道德水准，等等。通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣，这是学习生涯规划的第一步。
2.了解外在环境
包括工作与教育的权利、工作的机会、政治环境、经济环境、社会环境、文化环境的认识与探索等。
3.制订学习计划
在制订学习计划时，首先要确立志向，这是制订学习计划的关键，也是学习生涯规划中最重要的一点。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最佳环境等信息为依据。
4.确定职业发展方向
应该问自己，未来的职业向哪一路线发展，是向行政管理路线发展，是向专业技术路线发展，还是先走技术路线，再转向行政管理路线。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同，所以一定的支持系统是必要的。因此，在职业生涯规划中，必须做出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动都沿着职业生涯路线或预定的方向前进。通常，学习生涯路线的选择包括：哪一路线能让自己发展，以及能往哪一路线发展。
5.付诸行动
行动是成就所有事情的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上终身学习。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。例如，为达到目标，在工作方面，应当采取什么措施在提高工作效率的前提下达到学习的目的？在业务素质方面，应计划好该学习哪些知识，掌握哪些技能，以提高自己在工作方面的业务能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发个人潜能，等等，都要有具体计划与明确的措施。并且这些计划要明晰具体，以便于检查。
6.修订学习生涯规划
影响规划的因素有很多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此情况下，要使学习生涯规划行之有效，就必须不断地对其进行评估与修订。修订的内容包括：学习内容的重新选择；学习生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更，等等。
吃得菜根，百事可做
成语里有一句“艰难困苦，玉汝于成”，还有一句“筚路蓝缕”，意思都是说创业不易。不易在哪里呢？首先是要忍受肉体上和精神上的折磨。
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新东方的传奇
俞敏洪是国内英语培训的头牌学校新东方的创始人。对俞敏洪的创业经历，在一篇《东方马车——从北大到新东方的传奇》的报道中有详细记 录。其中令人印象尤深的是对他一次醉酒经历的描述，看了令人不禁地想落泪。
俞敏洪那次醉酒，缘起于新东方的一位员工贴招生广告时被竞争对手用刀子捅伤。俞敏洪意识到自己在社会上混，应该结识几个警察，但又没有这样的门道。 最后通过报案时仅有一面之缘的那个警察，将刑警大队的一个政委约出来“坐一坐”。
记者这样描述道：他兜里揣了3000块钱，走进香港美食城。在中关村十几年，他第一次走进这么好的饭店。他在这种场面交流有问题，一是他那口江阴普通话，别别扭扭，跟北京警察对不上牙口；二是找不着话说。为了掩盖自己内心的尴尬和恐惧，劝别人喝，自己先喝。不会说话，只会喝酒。因为不从容，光喝酒不吃菜，喝着喝着，俞敏洪失去了知觉，钻到桌子底下去了。老师和警察把他送到医院，抢救了两个半小时才活过来。医生说，换一般人，喝成这样，回不来了。俞敏洪喝了一瓶半的高度‘五粮液’，差点喝死。”
他醒过来喊的第一句话是：“我不干了！”学校的人背他回家的路上，一个多小时，他一边哭，一边撕心裂肺地喊着：“我不干了！—再也不干了！—把学 校关了！—把学校关了！—我不干了！......”
他说：“那时，我感到特别痛苦，特别无助，四面漏风的破办公室，没有生源，没有老师，没有能力应付社会上的事情，同学都在国外，自己正在干着一个 没有希望的事业.....”他不停地喊，喊得周围的人发怵。哭够了，喊累了，睡着了，睡醒了，酒醒了，晚上7点还有课，又像往常一样，背上书包上课去了。”
实际上，酒醉了是很好对付的，但是精神上的痛苦就不那么容易忍了。当年“戊戌六君子”谭嗣同变法失败以后，被押到菜市口去砍头的前一夜，说自己乃 “明知不可为而为之”，有几个人能体会其中深沉的痛苦。醉了、哭了、喊了、不干了……可是第二天醒来仍旧要硬着头皮接着干，仍旧要硬着头皮挟起皮包给学生 上课去，眼角的泪痕可以不干，该干的事却不能不干。
俞敏洪还有一件下跪的事，在新东方学校也是尽人皆知。那是当着几十口子人，当着自己的同学、同事，当着在饭店吃饭的不相干的外人，俞敏洪“扑嗵”一 声就给母亲跪下了。起因是，俞母将俞敏洪的姐夫招来新东方干事，先管食堂财务，后管发行部，但有人不愿意，不知谁偷偷把俞敏洪姐夫的办公设备搬走了。俞母 大怒，也不管俞敏洪正和王强、徐小平两个新东方骨干在饭店包间里商量事，搬把凳子便堵在包间门口破口大骂。王强和徐小平看见俞敏洪站起来“大义凛然”向门 外走去，还以为他是要去跟母亲做坚决的斗争呢，谁知这位新东方学校的校长，万人景仰的中国留学“教父”，“扑嗵”一声，当着大伙儿的面，给母亲跪下了。弄得王强和徐小平面面相觑，目瞪口呆。
王强事后回忆说：“我们期待着俞敏洪能堂堂正正从母亲面前走过去，可是他跪下了。顿时让我崩溃了！人性崩溃了！尊严崩溃了！非常痛苦！”一个外人看 见这样的场景尚且觉得“崩溃”，觉得“非常痛苦”，那么，作为当事人和下跪者的俞敏洪会是什么样的感觉呢？！
现在大家都知道俞敏洪是千万富豪、亿万富豪，谁知道俞敏洪这样一类创业者是怎样的辛苦呢？他们在成为富翁的道路上，付出了怎样的代价，付出了怎样的努力，忍受了多少别人不能够忍受的屈辱、憋闷、痛苦，有多少人愿意付出与他们一样的代价，获取与他们今天一样的财富？
老话说“吃得菜根，百事可做”。对创业来说，肉体上的折磨算不得什么，精神上的折磨才是致命的，如果有心自己创业，一定要先在心里问一问自己，面对 从肉体到精神上的全面折磨，你有没有那样一种宠辱不惊的“定力”与“精神力”。如果没有，那么一定要小心。对有些人来说，一辈子给别人打工，做一个打工仔，是一个更合适的选择。
就像白朗宁所说：“有勇气改变你能够改变的，愿意接受你无法改变的，并且明智地判断你是否有能力改变。”因此，追求人生目标的决心愈坚定，你就愈有耐心克服阻碍。所谓的耐心，是指动态而非静态，主动而不是被动，是一种主导命运的积极力量，而不是向环境屈服。这种力量在我们的内心源源不尽，但必须严密地控制及引导，以一种几乎是不可思议的执著，投入既定的目标。 有了坚定的人生方向，可以提高你对于挫折的忍受力。你知道目标逐渐接近，这些只是暂时的耽搁。如果你积极地面对困难，问题就能迎刃而解。
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锻炼忍耐力的指导原则
因为忍耐力对一个人的成功是那样的重要，所以，为了发展你精神和肉体上的忍耐力，拿破仑·希尔建议我们按下面这五项指导原则去做：
1.不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。比如说吸烟过多，如果不能武断地说会影响你的健康，至少也可以说会影响你呼吸系统的正常运行。科学研究证明吸烟的害处远远不止于呼吸系统。
饮酒过量也会降低你身体的忍耐力，饮酒过量会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的剧烈恶化，而且会越来越严重。几乎没有哪个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者掌握高超的驾驭能力。事实上是，有不少已经获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领导或负责人的地位上跌落下来。
当你身体的忍耐力、你的健康，乃至你的生活都失去常态的时候，你的大脑就不可能进行正常的思维和发挥正常的作用，不管这种失常是由于饮酒、吸毒，或者是由其他一些原因造成的。你不妨尝试一下，看看在你觉得身体不适之时，或者说喝了酒之后，能否做出一个正确而又及时的决策。
2. 培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于一个成天忙于怎样赚钱的人员，进行体育运动，似乎是最合适不过的了。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒，都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。
超负荷的原则早已被实践所证明，肌肉的发达与改善是根据你增加给肌肉的压力需要而定的，如果你期望不断地改善，随着能力的不断增加，给肌肉的这种压力需要也必须不断地增加。
3.学会一种你自己一个人能玩，到了老年时也能享受其乐趣的运动项目。垒球、网球、排球，虽然是美好的运动项目，但一个人没法玩，年纪大了也不便玩。可是，高尔夫球、保龄球、打猎、钓鱼，却是一些既能与其他人共同享受，又能自己单独享受的运动项目。健康的体魄是你谋取财富的第一个物质基础。
4.通过不断地强迫你自己去作一些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当你疲劳至极，而且你的精力也已到了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这是惟一一条学会在极大压力下还能继续进行工作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。
5.以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验，这也是保持勇气、保持耐力的一种方法。
自信的力量无穷大
生活中，人们大都喜欢自信的人。因为绝大多数人都知道自己有这样那样的弱点，有或重或轻的自卑心理。在面临困难和险境时，自信的人常常是值得信赖并能给人以希望的。即使他们不能帮助自己解决问题，至少也总是带给你信心和希望。与自信的人在一起，困难只是生活中一次不同的体验。
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世界的船王
