精神好才能学习好
——湖北省理科状元朱师达家长的教子经
要保证孩子充足的睡眠
我们就希望孩子身体好，健健康康的。在兴趣爱好上，不会刻意地让他学些什么，但也会给他一点自由的空间，任其发展，原则上只要是不耽误学习，就不过多地干涉。
朱师达的爱好不是很多，就是喜欢踢踢球。一般周末的时候，他回来准会看体育新闻，每个星期三他都会买一份《体坛周报》。这个我们是不管的。孩子在学习之余，还是可以放松一下的。但有时候我发现他半夜起来看球，这时候就不能不管了，我会强烈要求他去睡觉，以保证他能有好的精神，不影响第二天的学习。
以前高一、高二时，朱师达都是住校，周末回家看看电视，一般也没什么的。但是高三时，为了方便孩子学习，我们就在学校附近租了房子陪读，这时候问题就出来了。我们发现他过度看电视的情况越来越多，虽然孩子基础好，学习成绩也好，但也不能过于松懈。另外这样也会影响他的身体，孩子的睡眠时间必须保证8个小时以上，这样第二天才能精力充沛。后来我们家长和老师一起做他的思想工作，他接受了我们的意见，在不影响学习和休息的情况下才看电视。
高中，我们是这样培养孩子的
高中这三年，我们主要关注孩子两个方面：思想品德和学习。
首先是思想品德教育，教孩子怎样做人。俗话说，做人，德是立身之本。就像花草树木都有根，根扎得不深就长不好一样，人的根就是德，没有了德，就像无根的花草树木，就不会长成栋梁之才。
其次是学习方面。我觉得孩子的学习要以学校教学为主，因为老师是有目的、有计划、有组织地引导学生学习，促进学生多方面素质的提高，使他们成为社会所需要的人。家长只是起到配合的作用，我们要做的是掌握孩子的动向，及时发现孩子的问题并解决好。
我们通过自己平时的观察、与老师的沟通，了解孩子在学校的情况，在心理上或思想上有没有问题，学习上还有哪些不足，出现问题该怎么解决。举个例子：有一次考试，朱师达的作文成绩不是很理想，我们就请老师在孩子的作文上再给他加强一点。后来在老师的督促和他自己的努力下，他的作文水平有了很大的提高。
轻松面对高考
孩子的心理素质很好，平常他不是那种死读书型的学生，学习上也蛮轻松自如的，相对而言他没什么压力，高考前也没有表露出什么异常。老师嘱咐我，千万不要给孩子压力，高考这段日子，你们就尽力做好后勤工作，给孩子提供一个轻松的环境就行了。
总的来说，孩子的基本状况还可以。在临考前，我对他说，别想得太多，像平常一样，只要你正常发挥了，就无怨无悔。
虽然从接近高考到考试那几天，孩子一直都表现得很镇定，但在第一场考语文的前半个小时，朱师达还是有点紧张，不过适应以后慢慢就放松了。总而言之，孩子自我调节的能力还是很强的。最终他以这么好的成绩回报了自己，回报了关心、教导他的人，我们觉得很欣慰。
把学习当成一种爱好
——四川省文科状元陈璇卿家长的教子经
全家总动员
每个孩子的成长，都离不开家庭教育和学校教育的双重作用，就像任何事物的发展都是内因和外因共同作用的结果，任何人的成长也都离不开身边人的影响。在我家，可以说每个人对陈璇卿的成长都倾注了很多心血。
陈璇卿的奶奶曾经是一名中学校长，在陈璇卿很小的时候，奶奶就特别注意培养她学习上的兴趣，从两三岁时就开始教她背古典诗词、学数数、学画画之类的。小孩子的接受能力是相当强的，这就让陈璇卿早早地形成了良好的学习意识。上了小学以后，她很快就适应了学校氛围，在学习上也比一般孩子更容易接受和理解新知识。
我主要负责培养陈璇卿生活上的兴趣，一有时间就带她去打球、爬山，给她创造丰富、轻松、快乐的生活环境，尤其是在高考之前的那段时间，尽量让孩子少学点、多玩点，减轻她的压力。像爬山这样的运动也是一种意志的锻炼，在身体已经达到极限的时候，只有靠意志坚持，才能冲上顶峰。这也算是用另一种方式鼓励孩子吧。
平时管教要宽松
家长要培养孩子一些好的习惯，要从小抓起，在孩子小的时候，我们就有意识地引导她、培养她。在陈璇卿小的时候，我们就是让她把学习当成一种爱好、娱乐，让她从小就觉得学习是一件很快乐的事情。所以她长大以后，学习上的事根本就不用人操心，放学回来，总是做完作业再玩。总之她很自觉，很独立，不用我们管太多。
孩子周末回家来，想放松一下，我们也不干涉。偶尔放松一下精神，对学习有好处。而且家长如果干涉得太多，孩子容易产生逆反心理。陈璇卿爱看电视，有时会追着一些节目看，比如《超级女声》。我们有点担心，她就会告诉我们，她喜欢这些上节目的女生，是因为她们都有自己的梦想。看着那些在每场比赛中晋级或是淘汰的女孩们，孩子的感触也很大，人生到处充满精彩，也到处充满着失落。孩子长大了，有她自己的一些想法和对人生的理解，这种节目对她来说，既是一种放松，也是一种激励。
在陈璇卿的学习上，我们从来没管得太严，她自己也很自觉。如果让孩子感到太压抑了，可能会起到反作用。
平时，她还很喜欢看课外书籍。在这方面，我们一家人都很开明，很支持孩子，毕竟多了解一些东西，能开阔孩子的思路，对她的学习尤其是以后的人生，肯定会有所帮助。总之，只要孩子能认识到学习的重要性，学习上很自觉，那么平时生活上就可以多给孩子一些自己的空间，管教上宽松一些，收到的效果会更好。
不要给孩子增加考前的压力
高考前的一段时间，她跟她妈妈沟通比较多一点，通过交流，把心里的压力释放了出来。
我要对考生家长说，在高考前不能给考生过大的心理压力，因为这个阶段，孩子自身压力已经很大了。如果每天还督促孩子学习，要求孩子一定要达到一个什么标准，那他就不能集中精力备考了，考试的时候会很容易发挥失常，到时候后悔可就晚了。所以，临考前应该尽量给孩子创造一个宽松的环境。
陈璇卿这次能取得好的成绩，学校老师们有很大的功劳，我们家长也尽了自己的努力，但关键还是靠她自己这么多年来的努力和自觉。
教会孩子有效管理时间
——湖南省文科状元高焓家长的教子经
高效率地管理时间
我常常说，每天就是24小时，总是在学的，不见得学得就好；学一两个小时的，也不见得成绩就一定会差。作为家长，我们的责任就是教会孩子如何高效率地管理自己的时间。
首先，最主要的是安排好孩子的作息时间，孩子应该什么时候休息、什么时候起床，要让孩子从小就养成良好的习惯，这样孩子既能以充沛的精力投入学习，身体也能健康地发育。
其次，在孩子学习的过程中，家长对孩子的辅导，并不是要具体地去指导孩子怎么解题、怎么写作文之类的。如果家长把答案都清清楚楚地摆在那里，这样孩子是不会有自己的思考过程的，反而会对家长有更多的依赖。打个简单的比方，哪个题目不会做，家长不必操心，而是要引导孩子全面、综合地考虑问题，自己找答案。家长要做的主要是教会孩子怎么利用时间，怎么合理地分配时间，分配体力。
合理地安排生活和学习
对于孩子，学习是他们生活的重点。但每个孩子在成长过程中，都会有自己的兴趣爱好，至于具体要发展哪些兴趣爱好，选择权在孩子，这样，她才能很好地协调自己的学习和爱好。
像高焓，从小兴趣爱好就很广泛，可以说是琴棋书画样样精通。她琴弹得好，舞也跳得好，当年她是湖南省唯一一个被北京舞蹈学院选中的孩子，但由于功课太紧张，跳舞也要花很多时间，为了不影响学习，后来就没有坚持下去。这件事也是她自己决定的，如果她有兴趣继续往下学的话，我们是不会反对的，我们会尊重孩子的选择。
在学习上，我们主要是让她掌握好的方法。比如，利用早上和晚上临睡前的时间来记忆，反复温习功课，根据学习进度练习。总的来说，她能够在学习上做到融会贯通，合理地利用时间。
至于孩子的娱乐，主要是一个“度”的问题。只要掌握好这个“度”，就没有关系，绝对不会因为爱玩就影响了学习。高焓有时候也很好玩，比如打打电脑游戏，放松自己，但不管怎么玩，也不会沉溺其中。所以对于她玩电脑游戏，我们从来也不会多说什么。但是为了孩子的视力着想，一般不会让她玩太长时间。孩子还是很懂事的，也知道我们是为她好，这次提醒她了，以后她就知道该怎么做了。
这孩子也很喜欢看书，可以说是个典型的“金庸迷”，在这方面她可是花了不少时间。我们觉得读书可以增加孩子的知识面，武侠小说也不是洪水猛兽，小说里还是有很多可以让孩子学习的东西。比如说一些文化历史常识、诗词歌赋，这些东西对孩子是有一定帮助的。而且通过读这些书，书中的人物和事多少也对她产生了影响，树立起一些积极的、正面的价值观。比如永不言败、不要轻易放弃、学习要踏踏实实等，这也可以激励她在学习上自强不息。但要是发现她躺在床上看，我们就会告诫她一下，纠正一下。
适当地减压
高三的生活本来就是紧张的，除了学习就是考试，这时候每个孩子都是有压力的。而高焓的压力主要来自于外界，班上的同学都在争分夺秒地学习，老师忙忙碌碌地布置这个复习那个复习，这个氛围无形中给她带来了压力。我们在高三的最后一个学期里，不断地想办法帮助她减压。比如，我们搜集了很多名人典故或者一些有趣的故事，讲给她听，告诉她不要太紧张，尽量卸掉包袱。
清华自主招生以后，我估计高焓是有可能考上的，因为她这么多年来从小学到高中，一直表现得很好，学得很扎实。考完以后，分数一公布，不论是孩子还是我们做家长的，一下子就都松了口气。
