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第35章 训练计划

“呃,能不能直接带我去?”南宫影

“嗯,那请主子跟我来”

抬步向前走去

南宫影亦是抬步跟了上去,走了一刻钟终于到了地方

“谢谢你带我来”南宫影的回答礼貌而又疏离

“奴才担当不起,主子有事可以随时吩咐奴才,因为碎玉轩不曾有过女子居住,所以并没有女婢,主子委屈了”准备退下时

“等等,笔墨纸砚在哪?”南宫影疑惑的问着,她进来就没看到这些东西

“请主子稍等,我这就去给主子拿”

没一会,人就回来了。手中还拿着笔墨纸砚

“放在那就可以了,你出去吧”南宫影指着前面的桌子

“是,奴才告退”

南宫影总觉得这个人不简单,说话不卑不亢的

走到桌前坐前坐下,想了想

提笔给慕容恨水写了封信,因为她记得南宫澈离去时好像与慕容恨水说过。不能让别人担心,秉着这种心理,给慕容恨水写了封信

写好,转头向外“来人,进来一下”

没一会走进一位年纪不大的男子

“主子有何吩咐?”

“帮我把这封信交到二王爷手里”

“是”行礼退下

南宫影对这里的人其实还是比较满意的,不会质疑主子的决定

写完无事觉得很无聊,想了想,提笔写起计划书

从今天开始需要找一个寻常人难以发现的地方展开训练,南宫影暗自想着

1:每日清晨4更时,全体起床跑步。跑森林一圈,每日限时跑完。每日增加一圈

2:跑完回来做俯卧撑100个,每日增加

3:俯卧撑做完后做100深蹲及跳绳200次,每日增加

..

写了大概一个时辰左右才把这封计划书写完

写完后在一一的检查了一边,确定没有问题了,拍了拍手站了起来

扣扣,扣扣。一阵敲门声响起

“进来”南宫影

“主子,用餐时间到了,您是在房间里用餐还是.。?”

“出去,与兄弟们一起吃。顺便我有事要说”还未等那人说完就被南宫影打断

“是”

那人走上前引路,南宫影把计划书折好,走了出去

没一会就到了饭堂

“咦,你看那不是主子么?怎么来这了”甲暗卫用手戳了戳,旁边拿着鸡腿准备要咬下去的那名暗卫

“管她呢,别动我”正要咬,又被打断了

“停一停,你们都停一下。主子有事交代”

“靠,还到底让不让人吃饭了?”双手拍桌而起,看向南宫影

结果看了一周,发现每个人都在盯着他看。饶是脸皮厚的也禁不住红了红

“你们继续,你们继续”尴尬的笑笑

南宫影扫了他一眼

“我想你们应该还记得我跟你们说的话吧?”南宫影

“主子,你说得是真的吗?”一名杀手皱着眉问道

“当然,我说的话难道还有假的?”南宫影笑笑

“可是.可是我担心,主子不能承受我们的训练方式”虽然是一脸的担心,却还是掩藏不住眼中带着的点点讽刺

“呵呵,你们放心好了。从现在起我们会在一起训练,我是不会拖你们的后腿,丢你们脸的”南宫影

南宫影对那点点的讽刺并不在意,她相信时间会证明一切的

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